糖尿病科普知識(shí)培訓(xùn)課件

糖尿病科普知識(shí)Contents背景糖尿病成因糖尿病癥狀、分類(lèi)糖尿病并發(fā)癥糖尿病診斷、防治2糖尿病科普知識(shí)背景中國(guó)糖尿病患者9240萬(wàn)人，中國(guó)已超越印度成為糖尿病第一大國(guó)。糖尿病年輕化趨勢(shì)明顯，30～45歲的“事業(yè)型”人士發(fā)病率最快。更讓人憂心的是，越來(lái)越多的孩子也成了糖尿病患者。3糖尿病科普知識(shí)糖尿病成因如果人體是一輛汽車(chē)，那么推動(dòng)它前進(jìn)的“汽油”就是血糖，即血液中的葡萄糖。葡萄糖是所有哺乳動(dòng)物的重要生命能源。人體靠葡萄糖才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)4糖尿病科普知識(shí)血糖，然后轉(zhuǎn)運(yùn)到血液里，“人體汽車(chē)”這樣就加滿了“油”，可以不停地前進(jìn)。我們常吃的米飯、面條、面包、水果、蔬菜等都能產(chǎn)生不同量的葡萄糖，通過(guò)一、兩個(gè)小時(shí)的消化轉(zhuǎn)化為糖尿病成因5糖尿病科普知識(shí)人體可自動(dòng)雙向調(diào)節(jié)血糖人體里有升血糖和降血糖兩種激素，像頻譜技術(shù)的雙向調(diào)節(jié)功能一樣，將人體里的“汽油”量牢牢控制在油箱限度里，即不讓它空著，也不讓它溢出來(lái)，從而保持平衡。6糖尿病科普知識(shí)胰島素分泌缺乏，形成1型糖尿病有降血糖功能的激素——胰島素就開(kāi)始天天加班，每頓飯后就去“油箱”竄門(mén)，經(jīng)常帶著“汽油”出去玩，夜不歸宿。如果天天加班，胰島素累倒了，或者出門(mén)玩時(shí)發(fā)生意外了，胰島素同志工傷了，或者光榮了，從此沒(méi)人到“油箱”竄門(mén)了，這就是1型糖尿病。注：胰島素是人體惟一的降血糖激素。糖尿病成因8糖尿病科普知識(shí)機(jī)體對(duì)胰島素不敏感，形成2型糖尿病如果胰島素天天帶“汽油”外出，“汽油”的父母不高興了，干脆把門(mén)鎖上，不讓胰島素來(lái)家里了。胰島素進(jìn)不了“油箱”家門(mén)，意味2型糖尿病產(chǎn)生了。9糖尿病科普知識(shí)糖尿病成因回顧10糖尿病科普知識(shí)糖尿病典型癥狀：三多一少11糖尿病科普知識(shí)糖尿病的“禮物”——可怕的并發(fā)癥糖尿病可以引起很多并發(fā)癥，可造成許多重要組織器官損毀，具有很高的致殘致死性，危害嚴(yán)重！12糖尿病科普知識(shí)糖尿病診斷空腹血漿血糖（FPG）≥7.0mmol/l(126mg/dl)1.ONE糖尿病癥狀+任意時(shí)間血漿血糖，或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)，

血漿血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)2.TWO13糖尿病科普知識(shí)糖尿病防治糖尿病的治療不是單一的，而是“五駕馬車(chē)”的綜合治療：飲食干預(yù)健康教育血糖監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)干預(yù)藥物治療14糖尿病科普知識(shí)糖尿病患者要做到四個(gè)“點(diǎn)”少吃點(diǎn)兒避免攝入過(guò)多熱量，多吃粗糧和青菜，少喝酒，不吸煙。放松點(diǎn)兒保持一顆平常心，客觀認(rèn)真的認(rèn)識(shí)治療糖尿病，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。勤動(dòng)點(diǎn)兒加強(qiáng)體育鍛練，避免超重或肥胖。多懂點(diǎn)兒積極參加糖尿病教育活動(dòng)。15糖尿病科普知識(shí)糖尿病防治——飲食干預(yù)①不宜吃的食物——易于使血糖迅速升高的食物

飲料糕點(diǎn)糖類(lèi)果醬甜點(diǎn)白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、奶糖、水果糖蜜餞、水果罐頭甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。汽水、果汁、甜飲料果醬、冰淇淋等16糖尿病科普知識(shí)豬油肥肉黃油奶油糖尿病防治——飲食干預(yù)①不宜吃的食物——易使血脂升高的食物對(duì)富含膽固醇的食物，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生?！?7糖尿病科普知識(shí)糖尿病防治——飲食干預(yù)②適宜吃的食物——主要是可延緩血糖、血脂升高的食物可延緩血糖、血脂升高的食物大豆及其制品粗雜糖適宜吃的食物18糖尿病科普知識(shí)“管住嘴，邁開(kāi)腿！”19