高中階段學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

高中階段學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成給高一的同學(xué)講講學(xué)習(xí)方法，不太好講。因?yàn)獒槍?duì)不同的學(xué)科而言，學(xué)習(xí)方法是會(huì)有很大差異的。所以我們在學(xué)習(xí)中常常談起的方法，實(shí)際上是一種習(xí)慣，是一種學(xué)習(xí)上積久養(yǎng)成的行為方式和思維方式。一、習(xí)慣的重要性與意義。1、習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)。2、由智慧養(yǎng)成的習(xí)慣，能成為第二天性。3、習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。4、習(xí)慣比天性更頑固5、習(xí)慣支配著那些不善于思考的人們解決方法：要除掉舊習(xí)慣，最好的是培養(yǎng)新習(xí)慣、開辟新的心靈道路，并在上面行走及旅行。培養(yǎng)好習(xí)慣只需要21天。習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。習(xí)慣的形成大致分成三個(gè)階段：第一個(gè)階段是頭1～7天左右，這個(gè)階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。第二個(gè)階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。第三階段是21～90天左右，這個(gè)階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入這個(gè)階段，你就已經(jīng)完成了自我改造，這個(gè)習(xí)慣已成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。那么就讓我們從培養(yǎng)和糾正學(xué)習(xí)習(xí)慣開始，來獲得我們想要的成績。二、在講習(xí)慣之前，我們先來看看高中與初中和小學(xué)相比，對(duì)我們的能力有哪些更高的要求呢？1、要求學(xué)生不斷提高學(xué)習(xí)能力。就學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)而言，高中的學(xué)習(xí)比起初中的學(xué)習(xí)有更高的要求，因此，高中學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，諸如：判斷能力、思維能力、觀察能力、想象能力等等要求越來越高，如學(xué)生不注意自我鍛煉和提高，就會(huì)使學(xué)習(xí)過程變得非常困難。2．要求學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自主性。高中教師的授課方式、方法也不同于初中教師，更加提煉、更加放手、更加宏觀，強(qiáng)調(diào)學(xué)生獨(dú)立去完成一些學(xué)習(xí)任務(wù)，此時(shí)，學(xué)生的自主參與性、自我監(jiān)控能力的發(fā)揮，反思習(xí)慣的形成程度，以及是否能夠通過小組合作解決問題、迅速搜集并處理信息，都會(huì)成為影響學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)程的重要因素。3.要求學(xué)生要充分發(fā)揮非智力因素的作用，明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，合理調(diào)適自己的情緒情感、意志水平和性格特點(diǎn)，培養(yǎng)自信心及良好的溝通、表達(dá)能力，并運(yùn)用到學(xué)習(xí)過程中去。三、高中學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)：高中階段應(yīng)具備的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、做作業(yè)、自習(xí)、讀書、記憶、歸納、應(yīng)試、時(shí)間管理。和初中階段相比，歸納和時(shí)間管理是對(duì)高中生提出的新的要求。要培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強(qiáng)素質(zhì)就必須認(rèn)真落實(shí)上述步驟。想成功嗎？從現(xiàn)在開始就按以下的方案開始培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧！你一定會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。（一）預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)中最重要的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，幾乎每一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生都有良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)不簡單是提前看一看書而已，預(yù)習(xí)能讓同學(xué)們在聽課的時(shí)候有目的性。預(yù)習(xí)聽課的重點(diǎn)，可以使同學(xué)們更從容地聽課，因?yàn)橐徊糠掷蠋熞v的內(nèi)容都已經(jīng)理解了，聽起課來當(dāng)然會(huì)輕松。此外，預(yù)習(xí)會(huì)讓學(xué)生獲得一種心理上的優(yōu)勢，這種優(yōu)勢會(huì)轉(zhuǎn)化成為信心，從而超越其他學(xué)生。1、預(yù)習(xí)時(shí)間高中和初中學(xué)生的預(yù)習(xí)目的有很大差別。高中生預(yù)習(xí)不僅要理清知識(shí)體系和聽課的條理，初步掌握知識(shí)內(nèi)容，還應(yīng)做到將知識(shí)前后聯(lián)系、橫縱對(duì)比、歸納總結(jié)、形成體系。所以，不能僅在每節(jié)課的空檔時(shí)間預(yù)習(xí)，而應(yīng)該更細(xì)致和深入一些，應(yīng)在前一至三天就進(jìn)行。2、預(yù)習(xí)過程通常都是在上課前一至三天晚上把新課程全部預(yù)習(xí)一遍。把預(yù)習(xí)的時(shí)間排在復(fù)習(xí)時(shí)間之后，因?yàn)橹R(shí)是環(huán)環(huán)相扣的，把前面的基礎(chǔ)知識(shí)掌握好是進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。堅(jiān)持每天用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間去預(yù)習(xí)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把書本內(nèi)容詳細(xì)看一遍，插圖、插圖下面的標(biāo)題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預(yù)習(xí)的過程中先找出自己認(rèn)為是重點(diǎn)、難點(diǎn)的地方，這本身就是提高自己分析能力的過程。有遇到疑難和問題時(shí)，力求自己獨(dú)立思考、解決疑難，對(duì)于無法弄懂的地方，就用鉛筆畫上記號(hào)，提醒自己在上課時(shí)注意聽老師在這一點(diǎn)上的講解。預(yù)習(xí)時(shí)的思考是預(yù)習(xí)過程中最重要的環(huán)節(jié)，如果預(yù)習(xí)不思考就等于沒預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把精力投入在對(duì)知識(shí)的思考上而非僅僅對(duì)書上知識(shí)的瀏覽、記憶，這樣對(duì)知識(shí)的理解就會(huì)更加深刻。在預(yù)習(xí)的時(shí)候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時(shí)候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學(xué)詢問，消滅這些學(xué)習(xí)上的障礙。3、預(yù)習(xí)結(jié)果怎樣才算預(yù)習(xí)好了呢?那就是預(yù)習(xí)之后，對(duì)知識(shí)的體系和知識(shí)本身有一個(gè)大體的了解，對(duì)知識(shí)的應(yīng)用方法也有一個(gè)初步的感覺。同時(shí)還能做出相應(yīng)的一些簡單題目，能把相應(yīng)章節(jié)的課后題目做完。作為高中生，還應(yīng)弄清本章知識(shí)在整冊知識(shí)體系中的位置、作用。4、文理科的預(yù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)不同文科：對(duì)于文科，預(yù)習(xí)的時(shí)候要注意理解、搞清楚問題的實(shí)質(zhì)；例如：語文、歷史、政治要通過看書本，了解文章的內(nèi)容、概要和觀點(diǎn)等實(shí)質(zhì)性問題。象英語的要求就多一些，首先要看、讀單詞表，然后是看課文，在看課文時(shí)把本課生詞著重標(biāo)記出來，在課文中理解單詞的意思。除了看之外還要聽配套的朗讀磁帶，并朗讀課文，雖然一下子不能把生詞記住，但也要達(dá)到可以流利朗讀這一標(biāo)準(zhǔn)。另外，要掌握文章的中心思想，并能用自己的話來復(fù)述，達(dá)到靈活應(yīng)用的程度。理科：高中與初中最大的不同就在于高中需要積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自學(xué)的能力。而鍛煉這種能力的重要途徑就是預(yù)習(xí)將要學(xué)習(xí)的功課。理科預(yù)習(xí)要遵循以下步驟：⑴所預(yù)習(xí)的內(nèi)容大約比老師提前一天，這樣有利于靈活掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。⑵預(yù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)通讀課本，把自己認(rèn)為重要的內(nèi)容劃在書上。⑶不一定要把所有內(nèi)容完全弄懂，不懂的地方做上記號(hào)。聽課時(shí)要特別注意這些問題，如果上課還沒有解決，要在課下向老師詢問。⑷對(duì)于知識(shí)點(diǎn)繁雜的章節(jié)，在紙上列一個(gè)圖表，分層次地將這章的知識(shí)點(diǎn)列舉出來，這不僅可以在聽課時(shí)頭腦清晰，還會(huì)降低復(fù)習(xí)時(shí)的難度，一舉兩得。⑸對(duì)課本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成對(duì)知識(shí)的整體認(rèn)識(shí)。（二）做作業(yè)。作業(yè)是鞏固課堂教學(xué)效果最主要的教學(xué)手段。如果懂得老師留的作業(yè)是掌握知識(shí)的關(guān)鍵點(diǎn)，就應(yīng)該重視家庭作業(yè)，這是為自己做，而不是為老師做，應(yīng)把作業(yè)當(dāng)成是考試練習(xí)。1、做作業(yè)的步驟⑴先看書后作業(yè)，看書和作業(yè)相結(jié)合。只有先弄懂課本的基本原理和法則，才能順利地完成作業(yè)，減少作業(yè)中的錯(cuò)誤，也可以達(dá)到鞏固知識(shí)的目的。⑵注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，找到解決問題的途徑和方法。⑶態(tài)度要認(rèn)真，推理要嚴(yán)謹(jǐn)，養(yǎng)成“言必有據(jù)”的習(xí)慣。準(zhǔn)確運(yùn)用所學(xué)過的定律、定理、公式、概念等。作業(yè)之后，認(rèn)真檢查驗(yàn)算，避免不應(yīng)有的錯(cuò)誤發(fā)生。⑷作業(yè)要獨(dú)立完成。只有經(jīng)過自己動(dòng)腦思考動(dòng)手操作，才能促進(jìn)自己對(duì)知識(shí)的消化和理解，才能培養(yǎng)鍛煉自己的思維能力；同時(shí)也能檢驗(yàn)自己掌握的知識(shí)是否準(zhǔn)確，從而克服學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，逐步形成扎實(shí)的基礎(chǔ)。⑸認(rèn)真更正錯(cuò)誤。作業(yè)經(jīng)老師批改后，要仔細(xì)看一遍，對(duì)于作業(yè)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，要認(rèn)真改正。要懂得，出錯(cuò)的地方，正是暴露自己的知識(shí)和能力弱點(diǎn)的地方。經(jīng)過更正，就可以及時(shí)彌補(bǔ)自己知識(shí)上的缺陷。⑹作業(yè)要規(guī)范。解題時(shí)不要輕易落筆，要在深思熟慮后一次寫成，切忌寫了又改，改了又擦，使作業(yè)涂改過多。書寫要工整，解題步驟既要簡明、有條理，又要完整無缺。作業(yè)時(shí)，各科都有各自的格式，要按照各學(xué)科的作業(yè)規(guī)范去做。（三）聽課。這是學(xué)習(xí)的最有效途徑，很重要，而會(huì)聽課就更重要了。以下是科學(xué)的聽課方式，對(duì)比一下自己的聽課方式，從中汲取一些有益的養(yǎng)分，改善聽課效果。1、聽課時(shí)最關(guān)鍵的是能時(shí)刻跟上老師的進(jìn)度，積極思考上課的時(shí)候要緊跟著老師的思路，讓自己的思維活躍起來，這樣獲得知識(shí)不僅快而且掌握牢固。要有重點(diǎn)地聽老師講課，尤其是當(dāng)老師講到自己不懂的地方，更要集中200%的注意力聽，邊聽邊思考，看看老師是怎么分析這個(gè)問題的。積極思考老師提出的每一個(gè)問題，而不只是盯著問題的答案。聽懂之后再回過頭來分析一下自己當(dāng)初是怎么想的，為什么當(dāng)時(shí)沒有想到？這樣教材上的重點(diǎn)和難點(diǎn)在聽課之后就了然于心了，以后做作業(yè)和考試的時(shí)候就不會(huì)有什么大的問題。認(rèn)真聽課會(huì)幫助自己將知識(shí)構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的體系，更為重要的是，它可以彌補(bǔ)知識(shí)上的漏洞。其實(shí)，一般學(xué)生對(duì)高中或初中的知識(shí)都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學(xué)的一個(gè)區(qū)別就在于，是否能彌補(bǔ)知識(shí)上的漏洞。那些漏洞，往往是理解這個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系和區(qū)別。能不能看出題中的已知條件并分析出題中的未知條件，就全靠它了。這才是考試、做題時(shí)，深刻理解題目的根本、答為所問的根本。2、上課積極回答問題是吸收知識(shí)的有效途徑上課時(shí)不僅要聽老師講思路，同時(shí)還要想一想，有沒有別的做法，如果能找到更好的方法就應(yīng)該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動(dòng)接受和吸收知識(shí)，把被動(dòng)的聽課變成了一種積極、互動(dòng)的活動(dòng)。有利于提高課堂學(xué)習(xí)積極性和表達(dá)能力，對(duì)于答主觀題來說也是很有幫助的，上課也就變成很有樂趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)了。另外，上課要專心聽講并注重與老師進(jìn)行眼神和語言的交流，這樣就會(huì)最大限度地利用課堂上的時(shí)間消化吸收、理解新知識(shí)，并且可以獲得老師更多的反饋和關(guān)注。3、不同學(xué)科“聽法”也不同如果是理科課程，要邊聽邊想:為講明一個(gè)定理，推出一個(gè)公式，老師講解順序是怎樣的，為什么這么安排?兩個(gè)例題之間又有什么相同點(diǎn)和不同之處?如果是文科課程，比如政治，要注意聽清哪些是觀點(diǎn)，哪些是事例，哪些是用觀點(diǎn)解釋社會(huì)現(xiàn)象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過程、意義和影響，以及那些必記的年代。4、做筆記。做筆記是建立在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，有重點(diǎn)地以最簡略的語言記錄老師的講題思路和方法的眼、腦、手、心同時(shí)運(yùn)動(dòng)的智力活動(dòng)過程。在課堂筆記方面，首先要記錄老師講課的要點(diǎn)（并不是每一句話）。筆記中特別注重標(biāo)明重點(diǎn)、難點(diǎn)和老師要求回答的問題，留待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書，而大部分是自己在聽課時(shí)的思考，包括老師教的一些分析問題的方法，自己對(duì)問題的解決方案和對(duì)疑問的解答，一部分是老師所講的重點(diǎn)和難點(diǎn)。當(dāng)板書很少時(shí)，一定要緊跟老師的思維一起思考，同時(shí)要迅速捕捉到他關(guān)鍵性的語言并記下來，從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過程。在時(shí)間不充足的情況下，先聽懂老師的分析思路，下課后再根據(jù)這些提綱挈領(lǐng)的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)過程中如能按照學(xué)科自身結(jié)構(gòu)記筆記必能事半功倍。同時(shí)，筆記與一個(gè)人的思維緊密聯(lián)系，如果可以摸索形成與學(xué)科特點(diǎn)相適應(yīng)的筆記結(jié)構(gòu)，那么便已初步掌握了該學(xué)科的思維方式，自然會(huì)促進(jìn)該學(xué)科的學(xué)習(xí)。（四）自習(xí)課的利用。對(duì)于高中學(xué)生來說是個(gè)新的學(xué)習(xí)過程，很多高中學(xué)生最大的問題就是不會(huì)自主性學(xué)習(xí)，也就是說，除了完成老師的作業(yè)，就不知道自己還可以做些什么。然而作為一個(gè)高中的學(xué)生，一定要有一套自習(xí)的方法。①要注重培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。因?yàn)楫吘箤W(xué)習(xí)得靠自己，老師在課堂上的時(shí)間是有限的，以啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生為主，很多東西都需要自己課外來進(jìn)行鉆研。如果只滿足掌握課上的那點(diǎn)知識(shí)，取得比較高的分?jǐn)?shù)就有點(diǎn)困難了。所以要想取得更好的成績，在掌握了那些基本知識(shí)之外還應(yīng)該注意在更大的范圍內(nèi)自習(xí)。通過自習(xí)學(xué)來的知識(shí)不僅可以開闊思路，而且對(duì)內(nèi)容有更為深刻的理解。②自習(xí)時(shí)一定要講究效率。要注意留心自己最興奮、狀態(tài)最好的學(xué)習(xí)時(shí)段。自習(xí)時(shí)段分為在學(xué)校的自習(xí)和在家里的自習(xí)。無論在學(xué)校自習(xí)還是在家里自習(xí)，都應(yīng)該抓緊時(shí)間，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)校的自習(xí)時(shí)間，一般都會(huì)有各個(gè)科目的老師來班里輔導(dǎo)，因此這個(gè)時(shí)段是非常寶貴的，就應(yīng)該解決比較難的問題，抓緊時(shí)間問老師或同學(xué)，及時(shí)解決可以節(jié)省很多時(shí)間。回家之后的自習(xí)時(shí)間由自己靈活支配。要復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課，預(yù)習(xí)明天的課程，如有時(shí)間還可以讀一些課內(nèi)外讀物，增長自己的知識(shí)。課外書籍往往有著生動(dòng)易學(xué)、內(nèi)容廣泛的特點(diǎn)，通過閱讀拓展自己的視野，開闊思路。自習(xí)過程中，由于在思考問題上投入了大量時(shí)間，從而鍛煉了自己的思考能力，這種能力的習(xí)得與增強(qiáng)不但對(duì)本學(xué)科學(xué)習(xí)有利，而且對(duì)學(xué)習(xí)其他內(nèi)容也是大有裨益的。（五）時(shí)間的管理。這是涉及學(xué)習(xí)的一個(gè)極其重要的因素。因此，有必要學(xué)會(huì)管理時(shí)間的方法，讓學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)揮出最大的效益。要讓時(shí)間發(fā)揮最大效益，首先就是要尋找出自己的最佳時(shí)間段。最佳時(shí)間段是指可以自由支配的整塊時(shí)間。要管理好時(shí)間，就要有合理的計(jì)劃。制定計(jì)劃的一般要求是把需要背誦的東西放在頭腦清醒、精力充沛的時(shí)間進(jìn)行；把做作業(yè)、整理或補(bǔ)充聽課筆記等工作安排在精力不太充沛的時(shí)間進(jìn)行；把學(xué)習(xí)難度比較大或自己不太感興趣的課程，放在情緒飽滿、精力旺盛的時(shí)候。同時(shí)，要有意識(shí)的控制自己，該完成作業(yè)的時(shí)候就完成作業(yè)，該玩的時(shí)候就玩。在自己沒有控制能力的時(shí)候，可以請(qǐng)父母或私人教師幫忙，如果自己能夠順利完成，不妨給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)。計(jì)劃要合理、詳實(shí)、靈活，且要確保得以實(shí)現(xiàn)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃必須結(jié)合實(shí)際，權(quán)衡自己的基礎(chǔ)，明確學(xué)習(xí)的任務(wù)和目標(biāo)。如果基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，老師講的新知識(shí)接受不了，就應(yīng)該重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)，提高接受能力，一定要努力做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作；如果基礎(chǔ)知識(shí)好，學(xué)習(xí)沒有困難，就應(yīng)該向知識(shí)的深度和廣度努力，擴(kuò)大知識(shí)面。學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該制定在經(jīng)過努力確實(shí)可以實(shí)現(xiàn)的水平上。同時(shí)，要努力使自己遵守制定的計(jì)劃。完成一項(xiàng)可以在后面劃勾，然后小小休息一下。在引發(fā)成就感的同