女刊冬季減肥的方法-減肥

先說說第一種方法：

三日蘋果餐：

①連續(xù)三天只食蘋果，不食其他水果和食物。

②你可以按照三餐的時間食蘋果，或是肚子餓就食，食飽為止。

③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比擬酸，怕會刺激腸胃。

④蘋果要食新鮮的，而且要洗凈削皮，防止農(nóng)藥殘存。

⑤在這三天內(nèi)，口渴時，你可以飲開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。

⑥減肥期間，你的腸胃會很敏銳，所以要防止飲有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。

⑦在蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天晚上，飲一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。

三天后的飲食要點(diǎn)：

三天的蘋果減肥結(jié)束后，因?yàn)檫h(yuǎn)離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏銳，而且胃會變小。第四天開始，你的飲食要慢慢恢復(fù)，不能一下子就食很多食物，特別不要食零食?；謴?fù)飲食的頭三天，最好先從食粥、食豆腐等開始?？傊瑴p肥后恢復(fù)飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續(xù)。蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復(fù)身材是不可能的。最好每一兩個月就進(jìn)行一次，直到減至理想體重為止蜂蜜減肥：

早飯以前可以在飲水時參加蜂蜜，午餐與晚餐時那么食少量的粥。一般人在食蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以食面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食。

摘用這樣的減肥方法，許多人在３天以內(nèi)就減肥３公斤。其次，便秘的病癥以及焦慮不安的感覺也可以消除。

不過，蜂蜜減肥也有考前須知。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常飲水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。

蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品。

注：以上是常見的蜂蜜減肥法，但這種減肥方法在營養(yǎng)均衡方面很欠缺，很容易反彈，且不利健康，我們建議蜂蜜減肥只需在清晨起床時飲一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也飲一杯，蜂蜜減肥主要的功能是在改善便秘與平衡血糖，蜂蜜減肥對因便秘而引起肥胖的人特別有效蘋果牛奶法：

每次減肥只兩天。第三/四天恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天。第一天：蘋果兩斤〔五六個左右，最多不能超過七個〕。

注意：全天只能食蘋果，不能飲水，不能飲酸奶，不能食任何東東！只食蘋果。食的時候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口食。第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML〔小于四斤〕分成六七等份，每次飲一份。全天只飲牛奶。不能食其它任何東東。特別連水都不能飲。渴了就只能飲牛奶。〔也可牛奶、酸奶同時飲，但要注意量〕炒米茶

選上幾斤米〔米的質(zhì)量、種類不限，只是建議你別選糯米，但最好是選那種免洗米，省去一道洗凈、晾干的手續(xù)〕，然后用炒菜的鍋，燒熱，什么也不放，把米倒進(jìn)去炒至發(fā)黃就可以了。

要注意以下幾點(diǎn)：

1、炒米的時候，要保證米是干的；

2、要不停的炒動，否那么下面會燒焦的；

3、米一定要炒至發(fā)黃，至于是淺黃還是深黃，那就看你的口味來定了，你喜歡食鍋巴就炒深黃一點(diǎn)，不喜歡就炒淺黃一點(diǎn)。

4、煮的時候，就像平常煮稀飯的做法就行了。

它的減肥原理：在炒制的過程中，米里所含的淀粉全部被破壞、分解〔當(dāng)然別的營養(yǎng)素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養(yǎng)的東西了〕，變成了活性炭。

活性炭這種東西，可以把附在胃里、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的“刮腸、刮油〞，消暑解渴，而且護(hù)胃。12天減去身上12%的方法

不需要運(yùn)動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強(qiáng)烈推舉給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天:

頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上食水果,中午可以蔬菜水果一起食,晚上食蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限

第4-6天:每天食牛奶和酸奶(請不要買里面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多食,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和食,份量不限紅豆法的具體方法是：

煮一大鍋紅豆湯，煮得稀稀的，渴了飲湯，餓了食豆。注意不要飲水哦！紅豆湯不限制，想食多少食多少。生姜紅茶減肥法：

材料：紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量

做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。

等稍溫后放入蜂蜜〔可加可不加〕

要點(diǎn)：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量

一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯后根據(jù)個人喜好也可以飲！

至于沖泡次數(shù)，也以個人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個人加減！天酸奶清腸

具體方法是這樣的：一天七八盒酸奶清腸，每盒125ML，大概兩斤，其它什么也不食。但可以飲水。

注意：

酸奶一定要是乳酸菌發(fā)酵的，像那種優(yōu)酸乳啊，還有什么袋裝的酸奶不要買，那不是純粹的酸奶。

純的酸奶，說白了是那種塑料小盒裝的，每盒應(yīng)該是125ML。

建議先找脫脂的，實(shí)在沒有再要無糖。如果無糖的也沒有，那只有買原味的，千萬別買果味的一周雞蛋減肥法

早上：蜂蜜+白醋〔不兌水〕、兩個雞蛋

中午：一個西紅柿、兩個雞蛋、一盤青菜。

晚上：一個西紅柿、兩個雞蛋、一盤青菜。這個方法本人覺得有些殘酷瘦上腹:

平躺.雙臂交叉放胸前,雙手搭在肩上不要用力.抬上身與地面60度角,返回到與地面一拳頭的距離繼續(xù)抬上身.要不要彎,上腹用力.腿不要抬起.8-10個一組,做三組.

2.瘦下腹:

平躺.雙手撓床頭.雙腿抬起與地面60度角,返回到與地面一拳頭的距離繼續(xù)抬腿.雙手不要用力,下腹用力,腿不要彎.8-10個一組,做三組.

***以上兩個動作很累的!但是非常有效~第一次你可能做不了很多了,堅(jiān)持住逐漸增加次數(shù)

3.瘦腰兩側(cè):

兩腳分開與肩寬站立.上身向左后轉(zhuǎn)到最大限度.右手搭左肩,左手從前面搭腰右側(cè).靜止10-20秒,換后轉(zhuǎn).分別做幾次就可以了.瘦整個大腿以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾〔此時，不要太用力〕。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。瘦大腿內(nèi)側(cè)從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換〔此時注意背部要挺直〕。邊數(shù)一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鐘做1O次為目標(biāo)習(xí)慣后再加快速度。瘦大腿內(nèi)外測以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在于腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側(cè)同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鐘做5次為目標(biāo)，習(xí)慣后多加快速度減腿運(yùn)動：

首先推舉小麥草整套體操中與腿有關(guān)的，但有點(diǎn)挺有難度，jm量力而為。

然后試一下，兩腿之間夾有彈性的枕頭的方法。其實(shí)應(yīng)該是夾健身球的，但我沒有啊，就夾一個蓬蓬的枕頭，用力夾，一樣腿發(fā)酸。我的做法是抱膝坐在床上，把枕頭拿過來，放在兩腿之間靠近膝蓋的地方，然后兩腿向中間用力夾枕頭。保持用力夾的狀態(tài)5－10秒，放松，然后重復(fù)用力夾。這樣做10個一組。每天做1－3組。

做的時候一定會覺得兩大腿內(nèi)側(cè)和膝蓋發(fā)酸，這就對了，這個就是減腿內(nèi)側(cè)的。如果枕頭彈性不夠，把枕頭折一下再夾?？傊?，關(guān)鍵是兩腿用力夾的動作。

這個的好處是動靜小，呵呵。

踢腿：包括向前踢，側(cè)面踢，向后踢?？梢哉局?，也可以躺著踢。我一般是躺著踢的。

前踢時仰臥，左腿抬起，整條腿盡量保持直的，盡量用力向上抬，連抬20次，換右腿。每條腿以20個為一組，各做3－4組。

然后改為側(cè)臥，向上抬左腿，動作要領(lǐng)和剛剛一樣，要盡量直、高，只是側(cè)向了。連抬40下，因?yàn)槲矣X得這個容易，然后換腿。每條腿以40個為一組，各做2組。

其他的我暫時想不起來。想起來再跟大家說。

其實(shí)這些方法根本都來自這個論壇，我是挑了一些我覺得適宜的，并根據(jù)自己情況改造了一下。大家也都可以這樣做，減腿主要得靠運(yùn)動，而且運(yùn)動能夠美化腿型。而運(yùn)動是要堅(jiān)持的，切記。臺灣的三日斷食療法

三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補(bǔ)充營養(yǎng)的同時進(jìn)行的一種非常平安的減肥方法，不但讓常時間大食大飲的超負(fù)荷的內(nèi)臟得到休息，還能到達(dá)減肥的效果，更能夠讓長期困擾你的寒冷體質(zhì)得到改善。屢屢減肥卻失敗的你，不妨試試。

根據(jù)自己的切實(shí)情況，可以從以下三種減肥方法選擇一種找到最適宜自己的。

1：蔬菜汁斷食法

蔬菜汁斷食法是指在一天半的時間里用親手做的蔬菜汁來代替日常飲食。蔬菜汁里不僅有能夠支持新陳代謝的物質(zhì)以外，還含有促進(jìn)脂肪燃燒必要的維生素，礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)素。使健康的效果更加明顯。

適合人群：喜歡暴食的mm。

喜歡食蔬菜的mm

容易浮腫的mm

常常bb的mm

蔬菜斷食法時間表：

第一天：準(zhǔn)備

早：和平時一樣飲食

中：70%飲食

晚：50%飲食

不要突然開始就斷食，要從開始及天慢慢調(diào)劑你的飲食量，使身心有個準(zhǔn)備的過程。中午和晚上減少飯量是比擬理想的，如果有困難，可以只減少晚上的飯量。

第二天：斷食

早：蔬菜汁

中：同上

晚：同上

開始實(shí)施斷食了。早中晚都要飲新鮮的蔬菜汁，此外還要飲1.5L左右的溫水和礦泉水，如果飲茶，防止含有咖啡因的。防止劇烈的運(yùn)動和煙酒。

第三天：恢復(fù)飲食

早：蔬菜汁

中：粥

晚：平時的50%飲食。

為了腸胃適應(yīng)，建議中午最好飲粥

第四天：正常飲食

早：70%飲食

中：和以前一樣正常飲食。

晚：同上

第四天可以象平時一樣飲食，但是應(yīng)該防止油膩。

要點(diǎn)：蔬菜汁應(yīng)該隨做隨飲

做蔬菜汁時千萬不要放牛奶，可以放豆?jié){

恢復(fù)飲食千萬不要大食大飲，否那么效果將化為泡影。烏龍茶因節(jié)食減肥，食得少，食物殘?jiān)腿狈?，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推舉飲用烏龍茶。原料：烏龍茶做法：簡單地用開水沖。成效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推舉飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。成效：清熱、利濕、治療水腫。荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏銳性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推舉飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。成效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。決明子茶腸子蠕動功能緩慢的人，(特別是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推舉飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。成效：清肝明目、利水通便。大麥芽茶體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推舉飲用大麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水沖飲。成效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，參加適量蜂蜜。成效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。普洱茶胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推舉飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。做法：熱水沖泡。成效：幫助消化、消除油脂。玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多飲可以保護(hù)胃。原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。成效：活血散淤、治肝胃氣痛。菊花茶清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵干菊花。做法：直接以熱水沖泡。成效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。陳皮茶如果一不小心食得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。原料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。成效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。山楂茶山楂茶對喜歡食肉的肥胖這更適合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。成效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。酸溜根茶絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既到達(dá)減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。成效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。2023年最新版百家淘寶網(wǎng)服飾鞋包數(shù)碼等優(yōu)質(zhì)商城店鋪推舉『十萬買家購物推舉排行總有你需要的』※※※注：網(wǎng)址的鏈接可以按住Ctrl，然后鼠標(biāo)點(diǎn)擊翻開！女裝店店鋪名稱：伊雅特服飾專營店掌柜ID：伊雅特服飾專營店信譽(yù)度：21063店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：【八零九零時尚館】2023秋冬新款韓國韓版男女裝外套毛衣掌柜ID：愛侶巴巴信譽(yù)度：12477店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：Jiury世紀(jì)商城~韓版女裝～定期奉獻(xiàn)折扣商品掌柜ID：liqingke586信譽(yù)度：11324店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：法洛瑪佳OL女裝旗艦店掌柜ID：bameng信譽(yù)度：65815店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：我的百分之一女裝店【元旦新品120款熱賣中~】掌柜ID：kamozi信譽(yù)度：2183284店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：月光石回頭率最高的高端女裝店最高達(dá)36.95%掌柜ID：陸建軍88信譽(yù)度：470322店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：瑞麗兒日韓女裝呢大衣風(fēng)衣皮衣棉衣厚外套掌柜ID：瑞麗兒旗艦服飾信譽(yù)度：678730店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：莫凡小店,as安都掌柜ID：mememomo信譽(yù)度：805156店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：韓版女裝RelyBeauty瑞麗依佳人2023最新款平價(jià)服飾精品掌柜ID：瑞麗依佳人信譽(yù)度：551004店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：五皇冠—韓都衣舍旗艦店掌柜ID：xiaoyan_1127信譽(yù)度：355384店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：〓藍(lán)色印象〓OL淑女甜美流行日韓女裝專賣*平價(jià)衣櫥打造美麗掌柜ID：小卉8049信譽(yù)度：481750店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：Catworld女裝館.收藏關(guān)注本店層出不窮新活動。掌柜ID：obuy_catwalk信譽(yù)度：1021085店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪男裝店店鋪名稱：♂♂1981♀♀好去處【正品老店】掌柜ID：rickyzhou5316信譽(yù)度：1189269店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：探索者探索您的眼光掌柜ID：luojun33272信譽(yù)度：919549店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：金冠信譽(yù)君偉服飾潮流男裝◣優(yōu)質(zhì)超低價(jià)掌柜ID：君偉服飾信譽(yù)度：749989店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：黑店Dior英倫男裝冬外套棉衣非主流zzpcyc19shop掌柜ID：黑店服裝信譽(yù)度：162994店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：在路上精品服飾棉先生時尚男裝棉衣羽絨服牛仔褲戶外掌柜ID：zzwbhjh信譽(yù)度：337374店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：sportica旗艦店掌柜ID：sportica旗艦店信譽(yù)度：171824店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：zzphommeDior男衛(wèi)衣風(fēng)衣牛仔褲zzphomme非主流男裝信譽(yù)度：393582店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：眾信.領(lǐng)潮男裝〔男裝服飾〕掌柜ID：goubiwang信譽(yù)度：14410店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：♂♂1981♀♀好去處『新的開始』(1981新的開始)掌柜ID：rickywoo5316信譽(yù)度：629832店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪鞋店店鋪名稱：【上海商盟】帆布鞋增高鞋墊男鞋女鞋服裝精品掌柜ID：留意乾坤信譽(yù)度：店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：【上上屋】淘寶女鞋第一店掌柜ID：xizier1985信譽(yù)度：483772店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：③皇冠澳洲雪地靴皮毛一體官方旗艦店a掌柜ID：9191cn信譽(yù)度：54665店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：1976美麗鞋坊全店靴子包郵中.平價(jià)女鞋第一家掌柜ID：1976美麗鞋坊信譽(yù)度：391881店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：菲菲美鞋?五皇冠女鞋專賣掌柜ID：菲菲時尚購物網(wǎng)信譽(yù)度：314972店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪包包店店鋪名稱：socool搜酷女包◆任選兩款正價(jià)包包郵◆5周年店慶◆5折瘋奪掌柜ID：so-cool信譽(yù)度：1708399店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：貓貓包袋maomaobag◢◤雙金冠女包包店~秒殺/19元包郵掌柜ID：正通飛陽信譽(yù)度：1481065店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：糖果世家|五皇冠女包賣場|手提包單肩包斜挎包錢包掌柜ID：k163信譽(yù)度：381223店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：麥包包箱包官方旗艦店掌柜ID：麥包包箱包專營店信譽(yù)度：356622店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：【男人派】意大利威登保羅淘寶唯一授權(quán)店掌柜ID：119jj信譽(yù)度：285280店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：全場滿50包郵天天1元秒殺--maymay官方旗艦店掌柜ID：maymay包包鋪信譽(yù)度：402369店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：皇冠信譽(yù)★鮮果城堡瘋奪店★現(xiàn)實(shí)未曾見,只在傳說中掌柜ID：ljds521信譽(yù)度：158507店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：【廣州商盟】帥雅名店P(guān)OLO總代理旗艦店polo男包錢夾皮帶系列掌柜ID：shuaiya_2007信譽(yù)度：95839店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪服飾配件等店店鋪名稱：美麗不停店-韓國圍巾、圍脖手套耳套掌柜：美麗總管掌柜信用：433291創(chuàng)立時間：2007年10月20日掌柜地址：浙江杭州店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：錦蝶6周年〓傾情回饋！掌柜ID：beauty4u2信譽(yù)度：473840店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：迪美世家【繆斯康妮】圍巾TOP店☆５皇冠店慶狂歡奪購掌柜ID：迪美世家信譽(yù)度：205773店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：◣○●菜菜淘樂屋●○內(nèi)增高鞋墊/鞋墊/襪子/品牌內(nèi)褲掌柜ID：caicaiash信譽(yù)度：167598店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪數(shù)碼店店鋪名稱：〓暴風(fēng)數(shù)碼〓第一明星賣家,主營香港行貨進(jìn)口機(jī)改版批發(fā)掌柜ID：暴風(fēng)數(shù)碼科技信譽(yù)度：344139店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：歪酷數(shù)碼【淘寶最大商家】聯(lián)想特權(quán)店15萬售后效勞保證金掌柜ID：chenkai_ck信譽(yù)度：421431店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：非?！锸昶焚|(zhì)值得信賴網(wǎng)購信譽(yù)保證+全國連鎖的售后保障掌柜ID：非常信譽(yù)度：287327店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：網(wǎng)逗數(shù)碼【淘寶最大商家】港行歐版20萬售后效勞保證掌柜ID：netoocn信譽(yù)度：329408店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：『飛毛腿電池專賣店』電池充電器存儲卡讀卡器U盤掌柜ID：福建飛毛腿信譽(yù)度：429265店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：金三星通訊〔專業(yè)、專注、用心〕配件批發(fā)掌柜ID：金三星通訊信譽(yù)度：86140店鋪地址：點(diǎn)擊進(jìn)入店鋪店鋪名稱：三皇冠宏音科技mp3mp4MP5專賣