防止考場“記憶堵塞”操作要點

-1-防止考場“記憶堵塞”操作要點考試中，我們有時候會遇到自己會做的題目，可自己寫不出的情況，這就是記憶堵塞現(xiàn)象。盡管這是一種非常普遍的考場病，但它肯定不受大家歡迎。誰會希望自己在解答某一道題目時把唾手可得的答案忘記呢？在考場上遭遇記憶堵塞，我們?nèi)绾巫霾拍芴与x被它絆倒的命運呢？防堵妙招一環(huán)境追憶法在平時的學習與生活中，記憶堵塞現(xiàn)象隨處可見。比如，你原本想起要做某一件事情，從椅子上站起來還不到兩分鐘，想要做的事頓時被自己忘得一干二凈了，無論你再怎么抓破頭皮都無濟于事。然而，當你再次坐下，靜下來回想兩三分鐘，又或許能記起自己想要做的事了。這主要是因為，有時進行記憶的環(huán)境會成為幫助我們再現(xiàn)記憶的一條重要的線索。因此，在考場上，一旦我們想不起自己曾背誦過的公式、概念的時候，我們可以回想一下當時我們背誦這些公式、概念時的某些情景。例如，你想起當時，我是坐在學校操場邊的一張石凳上記下它們的，我一邊看著場上大汗淋漓的球員，一邊反復(fù)記下這些公式和概念倘若你能回憶起這些東西就好辦多了。因為人的記憶是非常奇妙的，有時人只要能回想起初次進行記憶的一些情景，所有的事情都能被自己回憶起來。這一點，已經(jīng)為無數(shù)人的經(jīng)驗所證實。其實，被我們大腦記下的東西是很難忘掉的，所謂的遺忘，很多時候只不過是一時想不起來而已。因此，我們只需讓自己的大腦慢慢回到當初進行記憶時的那種環(huán)境、情景就可以了。這時，我們最需要做的就是不能被困難嚇倒，而應(yīng)保持足夠的鎮(zhèn)定，并注意及時調(diào)整自己的呼吸頻率。在完成一系列緩慢的深呼吸之后，你再開始嘗試回憶自己所需要的信息。當然，你也可以暫時把這一道題擱下，去解答其他的試題，等過一段時間之后再回過頭來思考它，這時候說不定回憶之門早已經(jīng)為你敞開了呢。防堵妙招二順藤摸瓜法一般說來，如果我們長時間注視某一個固定的對象的話，思路就會趨于單調(diào)、狹窄，于是，記憶堵塞現(xiàn)象也隨之發(fā)生。比如，如果我們長時間盯著一道考題卻苦想不出答案時，不妨先把筆放下，暫時什么都不要想，眺望窗外的景色，這樣做，可使我們的器官受到另外一些新鮮事物的刺激，從而使中斷了的記憶重新再現(xiàn)。這種記憶再現(xiàn)的方法，有點像警察辦案那樣。通常，警察會根據(jù)兇手在事發(fā)現(xiàn)場所遺留下的一些線索，順藤摸瓜，最后成功揪出兇手。而考生在考場中要想回憶起已經(jīng)遺忘的東西，就必須依靠那些遺留在自己腦子里的線索，一步步追尋下去，這樣才有可能重新找到自己想要的東西。這就像一首老歌《昨日重現(xiàn)》中歌詞所提到的那樣一切皆可重現(xiàn)。譬如，你可以想想自己在進行記憶時所用到的筆記本或是課本，等等。一旦你想起來這道公式所在的具體地點，再進一步搜索到底是在哪一頁啊，對了，是在有紅色墨漬的那一頁啊，對了，是在有一張筆墨很濃重的大插圖的那一頁如此一來，你便很快能夠回憶起一切來了。順藤摸瓜法，就是通過一些微小的線索，循序漸進，最后實現(xiàn)記憶內(nèi)容一一再現(xiàn)的一種方法。通常來說，通過視覺來鞏固大腦中的記憶，遠遠要比通過聽覺來鞏固大腦中的記憶更為深刻。防堵妙招三審題淘金法在考場上，考生有時忽然想不起或答不出答案，還有可能是因為審題不準。因此，當你解答不出題目時，可以嘗試再次仔細審查題目，看看試題中有沒有一些使你靈光一閃的詞語能夠幫助你進行回憶，或者能夠刺激你回憶起自己在進行記憶時的狀態(tài)。在運用這個方法之前，我們不妨想一想這個問題：哪個高考出題者出題不是為了要讓考生寫出答案來呢？為了達到這個目的，出題者一定會把這個答案的周邊內(nèi)容，通過一道考題中的某些詞語來提示考生，否則，出題者的出題意圖就不明確了。這個時候，作為考生的我們，看清題目，找到線索，即可解答。舉個例子：有位同學在考數(shù)學時，他以附在某考題后面的a﹥0為線索，想出了自己原本忘記了的一道數(shù)學公式。其實，當這道題目的出題者寫出a﹥0時，就意味著在a比0大的范圍內(nèi)找出正確的答案；如果a不比0大，那么，考生所運用的公式就錯了。而這位聰明的同學正是因為考題中的這個提示，獲得了解題的思路。從這一件事中，我們不難看出，弄清出題者的出題意圖，再斟酌考題中的一些特殊的詞句、條件，然后展開聯(lián)想，也是一種讓記憶再現(xiàn)的有效方法。防堵妙招四借力打力法如果上面所介紹的幾個方法對擊退記憶堵塞都失去效力的話，我們又該怎么辦呢？或許，聰明的考生最后還會拿出一個撒手锏利用考卷上其他的考題來達到記憶再現(xiàn)的目的。在標準化的考試中，通常都會要求考生解答大量的試題，在這些試題中，往往就有可能隱藏著解出前面考題的一些線索，所以，考生們千萬不要輕易放過這些線索。當我們發(fā)現(xiàn)它時，應(yīng)盡可能地展開自己記憶聯(lián)想的翅膀，讓熟悉的知識一一回到你的腦海中。另外，在考試的過程中，如果你忽然回憶起了一些和另一道題目相關(guān)的解題依據(jù)，務(wù)必要花費幾秒鐘的時間把它們一一記錄在草稿紙的邊緣。很多同學因為怕思路中斷，匆忙趕著答題，而不愿意做這件事，但過了這一村，卻很有可能再也找不到那個店回憶起就在幾分鐘