認(rèn)識(shí)自己興趣

認(rèn)識(shí)自己興趣第一頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日2教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同時(shí)也是對(duì)職業(yè)進(jìn)行分類的重要基礎(chǔ)，從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時(shí)的考慮因素。愿意通過(guò)多種形式對(duì)自己的興趣進(jìn)行探索并在今后的生活中不斷觀察和反思，從而能夠較為正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的興趣。第二頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日3目錄興趣與職業(yè)生涯發(fā)展我們的困惑自我興趣探索霍蘭德的類型論霍蘭德理論的應(yīng)用第三頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日4

美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授MihalyCsikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜亍⒎e極地參與從事某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”（流動(dòng)）--“聚精會(huì)神”、“忘我”的狀態(tài)。

人在什么時(shí)候感到最幸福？第四頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日5可見(jiàn)，人們的滿足感、幸福感往往來(lái)自于從事某種活動(dòng)，而不是無(wú)所事事或單純的享樂(lè)游玩。這也正是工作原本的意義所在。工作可以、也應(yīng)當(dāng)帶給我們快樂(lè)。第五頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日6大量研究表明：興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。因此，職業(yè)生涯輔導(dǎo)也普遍將興趣作為自我探索的一個(gè)重要方面，并研制出了多種量表來(lái)測(cè)量人們的職業(yè)興趣。同時(shí)，對(duì)于工作世界的劃分在很大程度上也是參照對(duì)職業(yè)興趣的劃分進(jìn)行的。

第六頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日7常見(jiàn)想法先就業(yè)后擇業(yè)等我有了錢，再……結(jié)果是做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢討好自己并不真正關(guān)心的人

不幸的現(xiàn)狀第七頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日8

“我和你沒(méi)有什么差別。如果你一定要找一個(gè)差別，那可能就是我每天有機(jī)會(huì)做我最愛(ài)的工作。如果你要我給你忠告，這是我能給你的最好忠告了?！?/p>

---------華倫·巴菲特第八頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日9

正確的職業(yè)選擇應(yīng)兼顧興趣/愛(ài)好和未來(lái)的發(fā)展空間，但事實(shí)是僅有17.5%的人在擇業(yè)的同時(shí)考慮了這兩個(gè)因素。

第九頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日10目錄興趣與職業(yè)生涯發(fā)展學(xué)生的困惑自我興趣探索霍蘭德的類型論霍蘭德理論的應(yīng)用案例分析第十頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日11

學(xué)生的困惑我不知道自己適合做哪方面的工作。我是學(xué)教育技術(shù)學(xué)的，這個(gè)專業(yè)需要數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)等課程的成績(jī)很好，但我并不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)這些純理的課程，所以學(xué)起來(lái)有些吃力。第十一頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日12

學(xué)生的困惑需要度過(guò)目標(biāo)空巢期低年級(jí)大學(xué)生往往不能把當(dāng)前個(gè)人的學(xué)習(xí)任務(wù)與今后的職業(yè)發(fā)展意向作有效的聯(lián)結(jié)，不知道如何自主地制定相應(yīng)的職業(yè)準(zhǔn)備計(jì)劃。有數(shù)據(jù)表明約50%的低年級(jí)大學(xué)生在大學(xué)的初期階段不知道如何定位自己，不知道自己究竟想要的是什么。第十二頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日13

學(xué)生的困惑不善于利用課余時(shí)間。特別是對(duì)于一些習(xí)慣于依賴環(huán)境因素來(lái)控制自己行為的學(xué)生，他們一方面缺乏自我管理經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)自由支配時(shí)間的增多、空間的擴(kuò)大，難以把握好自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。第十三頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日14我不了解自己真正擅長(zhǎng)什么，適合什么類型的工作。由于自己的興趣十分的廣泛，造成不知道哪類職業(yè)是自己最適合最喜歡的。

學(xué)生的困惑第十四頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日15我找不到自己真正的興趣，對(duì)現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)究竟是否適合自己非常疑惑，但對(duì)所學(xué)專業(yè)又并不是特別煩，因?yàn)閷I(yè)的發(fā)展非常有前途。對(duì)于道聽(tīng)途說(shuō)的話，我很在意，比如我所學(xué)的專業(yè)是否適合女生學(xué)，其它某某專業(yè)怎樣怎樣好等，都會(huì)使自己陷入困惑和迷茫。

學(xué)生的困惑第十五頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日16目錄興趣與職業(yè)生涯發(fā)展我們的困惑自我興趣探索霍蘭德的類型論霍蘭德理論的應(yīng)用案例分析第十六頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日2號(hào)島嶼:深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書(shū)館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

1號(hào)島嶼:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。4號(hào)島嶼:友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

我會(huì)選擇哪個(gè)島？3號(hào)島嶼:美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。

5號(hào)島嶼:顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

6號(hào)島嶼:現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

第十七頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日興趣是什么

職業(yè)興趣--指的是個(gè)體對(duì)不同類型的工作、活動(dòng)的心理偏好程度。說(shuō)明的是心理能量的具體指向。雖然我們做了幾十年的研究，但預(yù)測(cè)個(gè)人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問(wèn)這個(gè)人自己想做什么。

--約翰·霍蘭德第十八頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日R實(shí)用型人(doer)的特點(diǎn)喜歡具體的任務(wù)機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)更喜歡與物打交道被形容為循規(guī)蹈矩、實(shí)用1號(hào)第十九頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)實(shí)用型R(Realistic)用手、工具、機(jī)器制造或修理東西。愿意從事實(shí)物性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作具體實(shí)際的事物，誠(chéng)實(shí)，有常識(shí)使用手工或機(jī)械技能對(duì)物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練員第二十頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日21第二十一頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日22I研究型人（thinker）的特點(diǎn)喜歡探索和理解物質(zhì)世界愛(ài)分析的、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮闷娴?、有智慧的?dú)立的、批判的謙和的、內(nèi)斂的2號(hào)第二十二頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)研究型I(Investigative)喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識(shí)，學(xué)習(xí)，成就，獨(dú)立分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫作能力實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授第二十三頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日24第二十四頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日25A藝術(shù)型人(creator)的特點(diǎn)喜歡自我表達(dá)富有想象力、創(chuàng)造力追求美、理想化喜歡多樣性與變化性喜歡在藝術(shù)氛圍中工作3號(hào)第二十五頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)藝術(shù)型A(Artistic)喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美創(chuàng)造力，對(duì)情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來(lái)表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開(kāi)放作家、編輯、音樂(lè)家、攝影師、廚師、漫畫(huà)家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師第二十六頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日27第二十七頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日28S社會(huì)型人(helper)的特點(diǎn)對(duì)人感興趣有良好的人際交往技能喜歡服務(wù)他人愿意幫助別人解決問(wèn)題有責(zé)任感，關(guān)心他人利益對(duì)機(jī)械或物理方面技能不感興趣4號(hào)第二十八頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)社會(huì)型S(Social)喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會(huì)與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對(duì)他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛(ài)，愿意擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士第二十九頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日30

……她把一切都獻(xiàn)給了窮人、病人、孤兒、孤獨(dú)者、無(wú)家可歸者和垂死臨終者；她從12歲起，直到87歲去世，從來(lái)不為自己、而只為受苦受難的人活著……第三十頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日31E企業(yè)型人(persuader)的特點(diǎn)向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響有抱負(fù)，雄心勃勃言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)對(duì)細(xì)致的工作沒(méi)有耐心愿意吸引他人注意5號(hào)第三十一頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)企業(yè)型E(Enterprising)喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、勸說(shuō)他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠(chéng)，冒險(xiǎn)精神，責(zé)任說(shuō)服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理第三十二頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日33……我們希望通過(guò)阿里人的努力……讓全世界所有的企業(yè)在平等的、高效的平臺(tái)上運(yùn)作……我們希望看到的是企業(yè)……追求社會(huì)的效益和公平……成為促進(jìn)社會(huì)發(fā)展主要的動(dòng)力之一……——《新商業(yè)文化的興起》第三十三頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日34C事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn)喜歡有條理、程序化的工作愿意聽(tīng)從指示有組織、有計(jì)劃細(xì)致、準(zhǔn)確嚴(yán)謹(jǐn)、保守、有條理喜歡條理非常清晰的工作，對(duì)藝術(shù)或物理方面的技能不感興趣6號(hào)第三十四頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日類型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)事務(wù)型C(Conventional)喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確、有條理、節(jié)儉、盈利文書(shū)技巧，組織能力，聽(tīng)取并遵從指示的能力，能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計(jì)劃文字編輯、會(huì)計(jì)師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員和計(jì)算機(jī)操作員第三十五頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日36興趣的現(xiàn)實(shí)并不是所有的興趣都應(yīng)該或能夠在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。興趣也可以通過(guò)日常生活、兼職、志愿活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好等多種方式來(lái)表達(dá)。關(guān)鍵在于在工作和生活之間的協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個(gè)人愛(ài)好的適度統(tǒng)一。第三十六頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日37興趣與能力要區(qū)分清楚興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是興趣測(cè)試的分?jǐn)?shù)并不代表能力的高低。因此，要清楚不要考慮你是否有能力做好某事，而只需考慮你對(duì)某一活動(dòng)的好惡。

第三十七頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日38目錄興趣與職業(yè)生涯發(fā)展我們的困惑自我興趣探索霍蘭德的類型論霍蘭德理論的應(yīng)用案例分析第三十八頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日39職業(yè)興趣案例第三十九頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日40

老師，你好，我對(duì)自己的職業(yè)方向比較困惑。我是一個(gè)外向型性格的女孩子，熱情，善良，富有同情心，總是希望充當(dāng)救世主的角色，喜歡幫助別人，很有耐心。很喜歡新鮮的事物，總有新鮮的點(diǎn)子。大學(xué)的時(shí)候熱衷于英語(yǔ)角和報(bào)社的活動(dòng)，并一直擔(dān)任班長(zhǎng)，喜歡組織大家野營(yíng)和燒烤。大學(xué)念了兩個(gè)學(xué)位，英語(yǔ)和國(guó)際貿(mào)易，英語(yǔ)專業(yè)八級(jí)，口語(yǔ)不錯(cuò)，參加過(guò)國(guó)際性會(huì)議的翻譯和華交會(huì)現(xiàn)場(chǎng)翻譯，很喜歡用英語(yǔ)表達(dá)一些東西。第四十頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日41

今年大四實(shí)習(xí)，本著學(xué)以致用的原則，選擇了一家臺(tái)灣的通信設(shè)備制造型企業(yè)作外貿(mào)專員，而放棄了在大公司做總監(jiān)秘書(shū)?？墒亲隽艘粋€(gè)月之后發(fā)現(xiàn)對(duì)我的體力挑戰(zhàn)很大，并且整天都在做些重復(fù)性的勞動(dòng)，于是我結(jié)束了實(shí)習(xí)。現(xiàn)在馬上要尋找新工作了，我真不知道自己到底適合做什么樣的工作，希望各位老師能幫幫我。第四十一頁(yè)，共四十五頁(yè)，2022年，8月28日42作業(yè)完成CareerSky中的興趣測(cè)評(píng)，明確自己的代碼，并能講給別人。對(duì)照《GCDF職業(yè)興趣分類卡

》找出自己感興趣的職業(yè)，完成《職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案》的興趣部分

第四十二頁(yè)，