心理健康的心得

第第頁心理健康的心得心理健康的心得1

青年老師培訓(xùn)心得體會我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠為我們青年老師供應(yīng)這次培訓(xùn)的機會。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)受，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問題上，還是有許多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對我們新來的老師特別關(guān)懷，從實際動身，從微小處動身，針對詳細問題，細心支配了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新老師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機會，新老師培訓(xùn)心得體會彌補自己的缺乏之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

郭校長等多位領(lǐng)導(dǎo)細心預(yù)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新老師培訓(xùn)心得從各方面對我們進行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長提出：新老師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正看法，以主動的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點我感受頗深：到如今為止我在談固學(xué)校這個大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個集體，我作為一名新老師對新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過一段時間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種特別主動向上的力氣。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè)，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹立了很好的典范。我就暗下決心肯定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個大集體中，踏下心來扎扎實實地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)進展添彩。

這次培訓(xùn)像一陣準(zhǔn)時雨使我對將來的工作布滿了信念新調(diào)入上崗老師培訓(xùn)心得和動力，而且也給了我很大的鼓舞：其一是鼓舞我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二是鼓舞我要更加理性地熟悉社會、熟悉自己的角色，轉(zhuǎn)變以往的那種生活看法；其三是鼓舞我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新學(xué)問新問題新環(huán)境的老師；其四是鼓舞我要堅持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰慧和才智，爭做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的進展奉獻自己的一份力氣。

面對新的開頭，我想我會努力找到抱負與現(xiàn)實的切合點，讓自己布滿師愛，不斷自我充實、自我完善，使自己成長為一名合格的人民老師，在談固學(xué)校這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。

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暑期參與20xx年湖南省學(xué)校心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)學(xué)校心理健康教育課程，獲得校長的同意，并支配我擔(dān)當(dāng)該課程的教育教學(xué)。在實踐快一個學(xué)期的學(xué)校心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：

l、課堂導(dǎo)入最重要。

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采納同學(xué)感愛好的方式，同學(xué)接受起來會更加愿意和主動。面對從未真正接觸過心理方面學(xué)問的同學(xué)，我給同學(xué)制造了許多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會支配一名同學(xué)完成一次自我介紹。

2、堅持核心原則，形散神聚。

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)當(dāng)有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)當(dāng)堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培育同學(xué)最基本的心理素養(yǎng)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生進展有價值的核心觀念。

對于這方面的力量，我始終在努力提高自己。活動對于老師的力量要求很高，想做到形散神聚并不是一件簡單的事。比方：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計中，要求同學(xué)每個人背上夾一張紙?zhí)幪幷彝瑢W(xué)，協(xié)作完成。后來考慮到同學(xué)的調(diào)控心情力量較差，極簡單形成混亂。于是，我把嬉戲環(huán)節(jié)進行了重新設(shè)計，換教室活動為座位傳紙，有效的避開了混亂，從而也到達了說明道理，活躍氣氛的目的。

3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應(yīng)當(dāng)依據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氣氛，但不能沒有原則和標(biāo)準(zhǔn)，它必需以同學(xué)遵守課堂紀律為基礎(chǔ)。就我所教的學(xué)校同學(xué)

來說，他們自律性不強，還不懂得敬重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)章。課堂上最簡單消失的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨便，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲諷講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導(dǎo)致同學(xué)不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實情感的溝通，我也不得不停下來維持紀律，主動性也受到打擊。一堂本來細心設(shè)計的課可能就此功虧一簣。因此，教育同學(xué)保持紀律、遵守規(guī)章、敬重別人等是特別必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氣氛的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

4、適當(dāng)?shù)淖晕议_放

假如心理老師能在適當(dāng)和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，同學(xué)也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、平安地探究自己。有時同學(xué)甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋?，你呢你以前是怎么樣的給我們說說??！”不過作為一名心理老師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)當(dāng)有肯定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。

5、拓展延長課堂，“里應(yīng)外合”

〔1〕樹形象。在同學(xué)眼里，“心理老師”的角色生疏而新奇。同學(xué)對這一角色的熟悉，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理老師自身心理健康的狀態(tài)和獨特魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得特別重要。

同學(xué)現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“仿照”為主，需要學(xué)習(xí)典范，假如告知同學(xué)“要合理的調(diào)整心情”，自己卻動不動就發(fā)脾氣，同學(xué)就會想：“老

師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給同學(xué)以理解和敬重。

〔2〕“心語錄”。我讓每個同學(xué)預(yù)備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感溝通的平臺。我要求同學(xué)每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的愛護了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不開心的經(jīng)受告知我，我都會準(zhǔn)時回復(fù)，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與同學(xué)的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精致文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長。更重要的是，同學(xué)能通過它隨時與我溝通自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶心情宣泄出來。有位同學(xué)用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)受，來回的文字溝通中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長；我也在不斷地端詳自己，不斷地成長?！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延長，為師生溝通、心理輔導(dǎo)供應(yīng)了一種新的渠道。

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在很多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有許多問題有待發(fā)覺和解決，我會再連續(xù)努力！也盼望老師和前輩們多多給我關(guān)心。

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學(xué)習(xí)《班主任的心理健康教育技能》后體會頗多。教育教學(xué)與實踐相結(jié)合是老師心理健康教育力量的培育的重要途徑，實踐是運用學(xué)問、提高力量的最正確途徑，因此，老師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)懷理方面的學(xué)問運用到詳細的教育實踐中去。教材是同學(xué)重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種特別有價值的閱歷成果，又具有社會性，所以應(yīng)多依據(jù)同學(xué)的心理需要和愛好特點編制。我們老師要仔細挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對同學(xué)進行有針對性的培育和訓(xùn)練。比方，在學(xué)校語文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使同學(xué)體會到這個世界的和諧是要大家來共同維護的。

同學(xué)在學(xué)校的交往除了與同輩群體進行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表如今提問、評價、關(guān)注等方面，老師應(yīng)把握對同學(xué)的提問策略，如多用詢問式或期盼式，少用指令式。同時注意對同學(xué)的評價方式，多用贊揚式、確定式，盡量不用否認式。還要主動關(guān)注每一個同學(xué)，發(fā)自內(nèi)心地期盼自己的同學(xué)都能成為強者。

課外活動是一種同學(xué)寵愛的活動，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動，寓心理健康教育于活動之中，通過同學(xué)喜聞樂見的活動形式來塑造同學(xué)良好的心理品質(zhì)，使同學(xué)發(fā)揮才智，進展想象力和制造力，培育良好品質(zhì)，提高心理素養(yǎng)。和諧社會的建立，首先需要的是人們的心理健康，而學(xué)校時期的心理健康是成年時期心理健康的基礎(chǔ)與關(guān)鍵。與此同時，學(xué)校生的心理健康又與其老師們的心理健康及心理健康教育力量親密相關(guān)，因此，關(guān)注學(xué)校生的心理健康，也應(yīng)關(guān)注學(xué)校老師們心理健康及其心理健康教育力量的培育。

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對于廣闊教育工而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。依據(jù)心理學(xué)進展的規(guī)律和要求，根據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必需從以下幾個方面入手。

1、全面滲透、全方位推動。加強學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素養(yǎng)教育模式。

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力氣，全面滲透、多渠道，全方位推動心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對同學(xué)進行心理健康教育的必要性和緊迫性賜予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ);然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個特地渠道與非特地渠道有機結(jié)合的_。特地渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理詢問、和實施心理治療;非特地性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的_，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對同學(xué)進行心理健康教育的重要工作，同學(xué)健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著非常親密的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對同學(xué)進行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育學(xué)問和心理詢問技術(shù)，還不能勝任對同學(xué)心理健康指導(dǎo)。加強班主任心理健康教育方面的學(xué)問培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作。此外，政治老師也要當(dāng)好同學(xué)心理教育的主導(dǎo)老師，作為學(xué)校也應(yīng)將這一教育職責(zé)抓在手上，讓老師協(xié)同參加，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

2、加強家庭教育，家長留意引導(dǎo)孩子身心全面進展。

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學(xué)實行開放周，把同學(xué)家長請到學(xué)校，與學(xué)校老師一道共管同學(xué)，效果明顯，其閱歷非常可取。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注意加強同學(xué)的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面進展的人才。

(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

(2)以身作則，搶先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特殊是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

(3)重視對同學(xué)精神生活的引導(dǎo)，加強家庭精神文化的投入。

鼓舞樹立建功于國家和自強的觀念意識，留意熬煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和頑強的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)受，增添其自信，磨煉其意志，培育其的人格。特殊是培育和進展孩子的愛好和愛好，使孩子做自己喜愛的事，從中培育孩子觀看，記憶，分析，制造，審美的力量。

(4)敬重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的盼望，作為家長，應(yīng)當(dāng)從感情上，心理上敬重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴峻影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要敬重，理解孩子，和孩子進行思想溝通多給以鼓舞，這樣孩子在被愛，被敬重的環(huán)境中成長，他也必定知道怎樣去愛他人，敬重他人，關(guān)心他人。

(5)家長要常常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的全都性。

家長要克服單純依靠學(xué)校教育的思想，而且要主動參與學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的看法，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校全都，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行抱負教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。

(6)對孩子消失的心理問題，家長要準(zhǔn)時分析，準(zhǔn)時引導(dǎo)，準(zhǔn)時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培育同學(xué)一個完好的自我，一個人格健全的“我”。

青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)懷青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其進展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氣氛。我們的的社會、學(xué)校、家庭必需加強措施，形成三位一體的心理健康教育網(wǎng)，削減不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，削減影響青少年身心健康的大事發(fā)生，還青少年一個學(xué)習(xí)、生活和消遣的凈土，使其健康、歡樂地成長。

心理健康的心得5

我喜愛上心理健康課程的理由之一是老師會與我們做溝通、給我們做心理測試、課堂活動。最終一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的曲折。我發(fā)覺自己課多的那一天心情最差，課少的時候最興奮。后來老師給我們講了ABC法則，是說性格的，大家做了性格測試，盼望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

另外生活中，我們要保持主動樂觀的心態(tài)，多想一些快樂的事情，必要的時候轉(zhuǎn)變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，肯定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很絕望，和同學(xué)和諧相處。就我自己來說，我覺得我最需要轉(zhuǎn)變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有說明自己的真實想法，有時又不得已違反了自己的意愿，就要自己調(diào)整一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

通過上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠伴侶，雖然我們?nèi)缃襁€沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的伴侶一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

心理健康的心得6

21世紀是布滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探究，擅長競爭，擅長合作，富于制造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)。素養(yǎng)教育就是要求同學(xué)在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進展，同學(xué)素養(yǎng)進展有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素養(yǎng)的進展有著很大的制約作用。它既是素養(yǎng)教育的動身點，又是素養(yǎng)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素養(yǎng)教育的再思索》一文談到素養(yǎng)教育的三要義中，他指出："素養(yǎng)教育的其次要義，就是要德、智、體、美全面進展……再一個是心理素養(yǎng)，承受挫折的力量。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題特別重要。"一個同學(xué)的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會影響一個同學(xué)的學(xué)習(xí)看法，是關(guān)系到同學(xué)能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進展良好的心理素養(yǎng)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素養(yǎng)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教育是實施素養(yǎng)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著親密的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運專心理學(xué)學(xué)問幫助同學(xué)正確熟悉自己、熟悉世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者根據(jù)肯定社會的要求，有目的，有打算地對同學(xué)施加影響，培育同學(xué)思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，互相借鑒，互相促進。心育對德育有肯定影響。心育適當(dāng)擴充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性供應(yīng)了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和同學(xué)觀，對整個教育都帶來了主動的影響。

二、心理健康教育能促進同學(xué)文化科學(xué)素養(yǎng)的提高

在一項對475名高中畢業(yè)班同學(xué)的討論說明：學(xué)習(xí)成果并不完全取決于智力因素，高成就者〔成就較智商預(yù)期為高〕、一般成就者〔成果與智商預(yù)期相當(dāng)〕、低成就者〔成就低于智商預(yù)期〕差異的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)愛好較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)懷學(xué)習(xí)成果，做事仔細負責(zé)且有打算。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放縱，愛好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不敬重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不歡樂，常為己辯護，憤怒他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。一般組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培育主動的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進科學(xué)文化素養(yǎng)的提高。

三、心理健康教育能夠促進身體健康和身體素養(yǎng)的進展

心理健康和良好的心理素養(yǎng)寓于健康的身體；身體健康和身體素養(yǎng)的進展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的討論說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀看、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與抱負中的標(biāo)準(zhǔn)進行比較，或與同輩人進行比較。比較結(jié)果，或滿足或自卑，倘不能正確對待，也對身體的進展帶來不良影響。以上所述說明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素養(yǎng)，是供應(yīng)這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素養(yǎng)對身體素養(yǎng)的進展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力氣、速度、耐力、靈敏等身體素養(yǎng)。這些素養(yǎng)的進展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性非常向的人適于力氣大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機強，適合進行精細、精確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的力量，表現(xiàn)于快速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與才智技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨便的、反射性動作，也不是猶如搖頭那樣簡潔的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的掌握。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必需依靠于良好的心理素養(yǎng)的進展。

四、通過心理健康教育提高心理素養(yǎng)是形成審美素養(yǎng)的基礎(chǔ)和條件

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不行想象。此外，很多優(yōu)良的心理素養(yǎng)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素養(yǎng)形成和進展的條件。例如一個人能正確地熟悉現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，喜愛學(xué)習(xí)和工作，聰慧才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有憐憫心，懇切，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細心仔細、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴于律己，自信、虛心，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培育的這些優(yōu)良的心理素養(yǎng)，既是精神美的成分，又是審美素養(yǎng)形成和進展的條件。

總之，心理健康教育是一項艱難而宏大的工程，是布滿活力的新課題，是實施素養(yǎng)教育的核心。

心理健康的心得7

心理健康在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康，開展勝利與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓熟悉提高，明確心理健康的重要性。

社會日新月異的急速進展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青少年同學(xué)正值成長進展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分力量和社會實踐閱歷，加上學(xué)校生的意識較差，所以學(xué)校生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的力量。

作為教育工我們對此不能置之不理，不能只注意分數(shù)而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康，促使同學(xué)的健康進展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實推動心理健康。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是同學(xué)心理進展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增添同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添同學(xué)群體交往意識，進展力量和獨特；音樂、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細處著手抓好心理健康。

探究了一系列針對學(xué)校生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗、人格進展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對學(xué)校生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團結(jié)關(guān)心蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，同學(xué)合群，主動參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，同學(xué)都能從小事做起主動關(guān)懷、愛惜、關(guān)心他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使同學(xué)受到教育的同時，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

四、抓家庭教育，引導(dǎo)同學(xué)家長關(guān)懷子女的心理健康。

由于同學(xué)家長與同學(xué)固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的熟悉。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，熟悉的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至實行違反心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康進展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就準(zhǔn)時與家長聯(lián)系做到準(zhǔn)時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使同學(xué)的心理得以健康進展，學(xué)校及教育工必需把握好心理學(xué)問，遵循同學(xué)心理進展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教育規(guī)律，探究同學(xué)的心理進展，總結(jié)心理教育的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康的心得8

心理健康的重要性就不用多提了，一個人只要心理健康，就不會做出什么出格的事情，也不會做出許多的不合常規(guī)的事情。對于同學(xué)來說，心理健康就更重要了，心理健康的同學(xué)在學(xué)習(xí)上都能夠仔細努力的學(xué)習(xí)，聽老師、家長、長輩的話，這些都是我們要做好的事情，在不斷的進展中，這些都會得到很大的進展，我信任這一次肯定能夠做好同學(xué)心理健康的培訓(xùn)！

我是一名學(xué)校班主任，靠著對同學(xué)心理健康的關(guān)注和喜愛，在驕陽似火的7月，我參與了龍灣區(qū)第三期中學(xué)校心理健康老師上崗C證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開展班級團體輔導(dǎo)，培育同學(xué)主動人格》、《主動心理學(xué)與老師心理健康》等。

在培訓(xùn)過程中傾聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮亮的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組商量、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高同學(xué)心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對同學(xué)的心理教育，可以削減甚至杜絕同學(xué)心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高同學(xué)素養(yǎng)，促進同學(xué)的人格健全進展的目標(biāo),老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認仔細真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的學(xué)問，關(guān)心同學(xué)學(xué)得更好，生活得更好！

心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！

鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導(dǎo)，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：學(xué)校階段同學(xué)進展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、主動、進取的學(xué)習(xí)與生活的看法?！懊刻煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)覺新入學(xué)的學(xué)校一班級同學(xué)臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期盼與盼望，上課的時候每個小伴侶都把小手舉得高高的，爭著回答下列問題?？墒沁^了六年之后這些布滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈

心理健康的心得9

在暑假期間，我有幸在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支配下參與了由鄭州教育局、聯(lián)合中州高校，北師大珠海分校進行的為期十天的“鄭州市中學(xué)校骨干班主任心理健康教育”培訓(xùn)。從第一天報到拿到課程支配，每天的講座支配得滿滿的，我想：要坐整整十天，確定會厭倦的，然而，在這短短的十天之中，不僅有講座、活動體驗，更有中州高校為我們進行的豐富多彩的課余活動。每個人在結(jié)束時，都有戀戀不舍的感覺，更是覺得這次培訓(xùn)收獲滿滿，美好滿滿。

這次培訓(xùn)有不僅由國內(nèi)、香港的知名心理學(xué)家，還有國外知名的心理專家。講座的內(nèi)容沒有圍繞老師這個職業(yè)進行，而是從音樂、舞蹈、家庭等不同的方面講了和我們的人生、工作相關(guān)的內(nèi)容。

每一位老師的講座都非常精彩，李慶安教授的《儒家心理資產(chǎn)與同學(xué)教育》李教授首先向師生們展現(xiàn)了儒家心理資產(chǎn)的最新討論成果，指出人的七種關(guān)鍵需要“明、語、功、勞、友、政、變”，李教授用深化淺出的語言將這七種關(guān)鍵需要結(jié)合心理資產(chǎn)一一予以解釋，并講解了如何發(fā)揮這些需要和心理資產(chǎn)的力氣的原理，對同學(xué)們更好的挖掘自身潛力、健康成長具有重要啟示意義。他現(xiàn)場演示了快速記憶法，用以說明“變”在提高記憶效率中的應(yīng)用，引發(fā)了現(xiàn)場師生的轟動，并通過心理測試對現(xiàn)場一位同學(xué)的人格特點做出了精確的推論。李教授還告知我們：小孩從一班級開頭要陪他讀，從四班級開頭，家長不在扮演老師的角色，要做回家長；更重要的是我們不要把心理問題和道德問題混為一談，只有知道孩子的問題出在哪兒，我們才能為孩子解決問題。

權(quán)江紅老師的講座《在舞動中發(fā)覺最真的自己》更是使我印象深刻。上午是活動體驗課權(quán)老師先讓我們依據(jù)音樂隨便的舞動，后挑一人做自己喜愛的動作其他人跟著學(xué)，以此類推，隨著音樂的律動，我們從拘謹?shù)椒砰_，每一個人沉醉在舞動之中遺忘自己是一個大人，遺忘自己根本不會跳舞。當(dāng)大家放松后，活動正式開頭，第一階段“絲巾之舞”，一個人是仆人，一個人是絲巾，首先隨著音樂絲巾在仆人的帶動下舞動，接著分別讓仆人和絲巾分別講講自己的感受。其次階段“感受孩子內(nèi)心”，讓一個人扮演孩子的父親或母親，一個人扮演孩子，從不會說話的孩子到能離開父母單獨玩耍的兒童，讓家長體會孩子的需要，增加親子間的互動。第三階段“自我成長”，活動后讓每個人畫出自己的內(nèi)心，寫下自己的感受。最終伴著動感的音樂節(jié)拍，同學(xué)們盡興舞動身體、盡情釋放自己，本次舞動青春工作坊活動也順當(dāng)落下帷幕。下午的講座，權(quán)老師也讓我們真正了解了什么是舞動治療，她還依據(jù)自己和孩子之間的互動告知我們：只要不是無理取鬧，哭也是一種心情的發(fā)泄，同樣生氣、生氣等心情，都可以通過任何動作來表示，這就是舞動的魅力。

與之相同效果的還有音樂治療，在活動中梁曉瑩讓我們體驗了四種音樂治療方法，從傾聽音樂，二次制造、即興、創(chuàng)作四個環(huán)節(jié)中，我發(fā)覺音樂治療不需要你有多專業(yè)的音樂水準(zhǔn)，你只需要喜愛音樂，音樂就會帶給你不行思議的體驗。

張麗老師的講座從一句話開頭：雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是命運。不同的方法，不同的角度，發(fā)覺問題、解決問題的方法就不一樣，效果也不一樣。下午我們觀賞了影片《當(dāng)美好來敲門》，從影片中感受主動心理學(xué)，張老師告知我們：我們對孩子說的每一句話，長大以后都會變成他自己的內(nèi)部語言，所以我們要慎言。

美國教授Larry老師的《HeroDay》中告知我們：對于世界來講，你只是一個老師，對于你的同學(xué)來說，你就是他們的英雄。Larry老師通過五個故事告知我們怎樣運用敘事領(lǐng)導(dǎo)力來解決孩子的心理問題。

陳俊雄教授的沙維婭成長模式則告知我們孩子的心理問題來自于家庭的影響，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。

周紹輝則講出了作為老師所避諱講的“中學(xué)校心理與性健康”。他說：中學(xué)校性教育的原則是講在不講中，但要讓孩子了解自己，愛護自己，避開損害。

心理健康的心得10

隨著獨生子女的漸漸長大以及二胎政策的放開，家庭缺少了對子女的教育，以及教育上的失誤，從周邊的很多孩子中能看消失今的很多兒童都有自我中心的心理傾向，自私、唯我獨尊、從來不會為別人考慮。從這些現(xiàn)象更能表達出對學(xué)校生進行心理健康的教育特別重要。在新課改的提倡下的，人們重視對同學(xué)進行全面素養(yǎng)教育，讓我們的孩子的`思想道德素養(yǎng)，文化科學(xué)素養(yǎng)，勞動技能素養(yǎng)和身體素養(yǎng)都得到進展。但由于各種社會環(huán)境的影響很多孩子在許多狀況下心理都比較脆弱，因此，對學(xué)校生進行心理教育猶其重要，心理健康教育不僅能夠促進同學(xué)全面和諧進展，能更好的促進同學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的勝利、形成良好的品德、保證同學(xué)正常健康地生活與進展成人。同時對學(xué)校數(shù)學(xué)教學(xué)有很重要的意義。

一、讓同學(xué)在開心中學(xué)習(xí)

在開心輕松、公平民主的氣氛中，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中同學(xué)發(fā)覺問題、主動探究的心理取向得到激活。因此數(shù)學(xué)老師要準(zhǔn)時更新教育觀念，樹立同學(xué)主體的教學(xué)理念，做同學(xué)學(xué)習(xí)的助產(chǎn)士，催化劑。同時我們要把微笑帶進課堂，把更多的鼓舞留給孩子。依據(jù)同學(xué)的實際狀況，用辯證的思想去發(fā)覺同學(xué)的優(yōu)點與缺乏，在數(shù)學(xué)課堂學(xué)中擅長利用同學(xué)的閃光點去促進同學(xué)學(xué)習(xí)，鼓舞同學(xué)發(fā)表不同的見解，允許同學(xué)提問質(zhì)疑。

二、讓同學(xué)在愛好中學(xué)習(xí)

在數(shù)學(xué)教學(xué)中要抓住同學(xué)的心理發(fā)揮同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性，依據(jù)新課改的要求，數(shù)學(xué)教學(xué)可以利用故事、典型趣聞等導(dǎo)入新課，使“導(dǎo)入”真正起到承上啟下的作用，從而激發(fā)同學(xué)的求知欲，調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性。

三、讓同學(xué)在民主和諧的氣氛中學(xué)習(xí)。

建立公平的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氣氛，讓同學(xué)在寬松的心理狀況下發(fā)表不同的見解。建立公平的師生關(guān)系是創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)氣氛的核心。在課堂上老師要以公平、寬容的看法，主動鼓舞同學(xué)大膽質(zhì)疑和創(chuàng)新，老師的角色是同學(xué)學(xué)習(xí)上的促進者，在課堂中引導(dǎo)同學(xué)去發(fā)覺。如在“三角形分類”的教學(xué)中，利用小嬉戲形式讓同學(xué)去動手操作、觀看分類，從而找出分類標(biāo)準(zhǔn)。確定分類標(biāo)準(zhǔn)后再進行詳細分類。

總之，數(shù)學(xué)教學(xué)中貫穿心理健康教育尤為重要。正確運專心理健康教育能夠關(guān)心老師管理數(shù)學(xué)教學(xué)，促進同學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。因此數(shù)學(xué)教育必需與心理健康教育相結(jié)合。

心理健康的心得11

我通過這段時間的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，首先就端正學(xué)習(xí)看法，保證學(xué)習(xí)時間，集中精力聽課，認仔細真做好筆記，對每一位專家的課都要消化理解，寫好心得，因此，使我學(xué)到了很多心理健康方面的學(xué)問，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。此次學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)了五個模塊，從中同學(xué)心理健康教育的基本理論到心理健康的務(wù)實技術(shù)與操作以及工作提升工作坊等多方培訓(xùn)，熟悉和把握了許多有關(guān)懷理健康教育學(xué)問。以下是我這次培訓(xùn)中獲得的體會：

一、不斷探究心理健康教育的新理念新思路，改良自己的教學(xué)方法。

在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的魅力。以前，每當(dāng)我遇到打架偷盜吸煙酗酒早戀沉迷網(wǎng)吧等的問題同學(xué)總是簡潔的訓(xùn)訓(xùn)話，告知家長或者直接體罰的粗暴方法，如今通過心理教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)后，我要重新調(diào)整教學(xué)思路，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實際，融入到日常教學(xué)中。做到以飽滿的工作熱忱去服務(wù)同學(xué)，以奇妙地處理方法對待每一位同學(xué)的問題，走進同學(xué)的心靈世界，以較強的責(zé)任感去關(guān)愛同學(xué)。老師自己首先必需是心理健康，其次，了解同學(xué)的心理，才能在課堂上將同學(xué)的留意力牢牢抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的同學(xué)愛好轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己。只有依據(jù)同學(xué)的年齡特點，改良自己的教學(xué)方法，從同學(xué)的需要動身，依據(jù)同學(xué)的年齡特點，設(shè)計多樣的教學(xué)過程，不僅僅注意學(xué)問的講解，還要關(guān)注同學(xué)，只有以同學(xué)為主才能讓課堂的幾非常鐘發(fā)揮最高效率!

二、聽了專家們心理健康課，要正確傳遞應(yīng)用到教學(xué)中去。

在這短短的時間里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)閱歷，將相關(guān)的理論學(xué)問深化淺出地闡述講解，我不僅把握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會了個體心理輔導(dǎo)和團體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，同學(xué)的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培育同學(xué)良好的、健康的心理，需要每一位老師參加，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都僅可能或多或少地滲透心理健康教育。每一個老師都要加強相關(guān)技能學(xué)習(xí)，不斷豐富心理健康的相關(guān)學(xué)問，對特別同學(xué)要加強引導(dǎo)，耐煩關(guān)心，擔(dān)起肩上的責(zé)任。

1、老師的心理健康直接影響同學(xué)的心理健康。

同學(xué)每天在學(xué)校與老師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學(xué)校老師的一個皺眉，一個微笑對同學(xué)的影響，都是深刻而長期的。心理健康的老師能很好地創(chuàng)設(shè)同學(xué)身心健康進展的良好心理環(huán)境。同學(xué)喜愛老師，喜愛學(xué)校，擅長學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。

2、老師的心理健康直接影響同學(xué)的學(xué)問學(xué)習(xí)。

心境不好的老師，很難營造開心、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、簡單沖突、喜怒無常、心情不穩(wěn)定。老師心情不穩(wěn)、常煩躁，同學(xué)也會受影響，如同學(xué)常處于緊急和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，老師心態(tài)健康向上，生活看法主動，教學(xué)主動，就會想方設(shè)法不斷改良教學(xué)方法，因材施教，同學(xué)也會同樣主動，主動的學(xué)，主動的思索。由于老師主動的情感、健康的心理睬誘發(fā)同學(xué)的主動情感，促進同學(xué)健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、開心的課堂氣氛，以及同學(xué)接受與理解學(xué)問均有直接的、主動的影響。

3、老師的心理健康直接影響師生關(guān)系。

如老師心理不健康，就難以正確理解同學(xué)的心理與行為，會實行不合常理的看法、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生沖突與沖突。如今，有的老師經(jīng)常埋怨如今的同學(xué)越來越難教，老師苦口婆心，竭盡全力地對同學(xué)進行教育，可同學(xué)要么我行我素，把老師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使老師難以下臺，這里自然有多方面的緣由，但老師心理素養(yǎng)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要緣由。有名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致同學(xué)的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，假如遇到一位好的老師，同學(xué)由于家境等造成的不健康心理可以得到轉(zhuǎn)變。老師和同學(xué)對立的狀態(tài)絕不利于同學(xué)學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥當(dāng)解決，同學(xué)能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終確定于老師的心理狀況。

4、老師的心理健康直接影響同學(xué)獨特的進展。

同學(xué)的性格正在形成過程中，在同學(xué)的成長過程中，老師是重要的人，是成人，是參照，是典范。老師心情好不好，喜不喜愛工作，都會影響同學(xué);老師若體罰同學(xué)，同學(xué)會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙;老師處事不公、亂用權(quán)利，會影響同學(xué)對整個社會的看法。

三、通過心理培訓(xùn)懂得如何建立更和諧師的生關(guān)系。

通過心理培訓(xùn)知道和諧的師生關(guān)系也是提高課堂效率的一個重要環(huán)節(jié)。只有建立良好的師生關(guān)系，有利于同學(xué)學(xué)習(xí)成果的提高。在對同學(xué)教育管理時，我們要常常想到同學(xué)是一位“受教育的人”他應(yīng)當(dāng)享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個同學(xué)要有身體的接觸，比方說同學(xué)扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很美好，在其他同學(xué)面前感到很傲慢。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜愛我。老師大部分，都有偏向心，有的同學(xué)的成果不好，我們要用正常的目光，去對待他，去挖掘該同學(xué)身上其它方面的特長，比方勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓舞他把學(xué)習(xí)成果搞上去。做為老師要努力使教育適合同學(xué)的個別特點，老師要懂得的他的同學(xué)來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要敏捷運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

通過這個不錯的學(xué)習(xí)機會，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的相關(guān)學(xué)問。我將以這個為新的起點，更加努力學(xué)習(xí)，好好工作，爭做一名優(yōu)秀的人民老師。

心理健康的心得12

來到新曉掰指算算已有兩個年頭了，本學(xué)期中我校建立了“陽光心語室”，我榮耀的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承當(dāng)起開展心理健康教育的新任務(wù)。從今以后對一些心理學(xué)的學(xué)問不由的留心留意起來了。

我們的宗旨是為同學(xué)在校期間的心理適應(yīng)與進展供應(yīng)心理輔導(dǎo)服務(wù)，使同學(xué)能適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系環(huán)境，熟悉和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解心情困擾，消退心理危機，增添自信念和克服困難的力量。特殊是我們學(xué)校的寄宿生，在校時間長，家庭生活環(huán)境冗雜。造成了許多孩子心理的危機和困惑。

在此過程中，我們也收到了許多同學(xué)的來信，針對孩子們的問題我們進行了分類回信，最大程度的賜予了心靈的關(guān)心。

本學(xué)期3月26日，我很榮幸的同李主任參與了太原市中學(xué)校心理教育教學(xué)的年會，聽了名師們的示范課。下面是我對此次活動的一些感想和大家來共享溝通。對我影響最深刻的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、急躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞同學(xué)在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應(yīng)對的？為什么會造成家長嘮叨以至于急躁的表現(xiàn)呢？老師設(shè)計了這么幾個大問題來進行的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個特殊精彩的部分讓我至今難忘，同學(xué)經(jīng)過商量老師提出的在家什么時候會讓家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)時場下也是掌聲不斷?。∵@足以證明同學(xué)是能夠理解體會到家長的心理角度的。在此老師也進行了總結(jié)分析：

1、如今都是獨生子女，家長的期望值過高；

2、父母的工作壓力大；后面又通過播放老師對家長的一次采訪錄音，同學(xué)在課堂中聽到了家長的心聲。家長對孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈；家長擔(dān)憂孩子的理由。同學(xué)通過課件上的父母是如何為自己的孩子時，那份真摯的愛時，聯(lián)系實際你又是如何用自己的實際行動來感恩父母的？能為父母做些什么？要求眼前就能做到的，要詳細，有可行性。這時孩子們動手寫出了自己的行動打算。在課后老師還留了作業(yè)，那就是“給父母的一份信”。學(xué)會用感恩的心去感恩父母用實際行動來感恩父母。課后的總結(jié)那就是：讓同學(xué)理解父母，讓父母理解同學(xué)，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。

那么詳細自己的工作中又該怎么做呢？自己也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自己的一些片面見解僅供參考。盼望也能讓老師們進行嘗試和體會。

一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。

創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是學(xué)校生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞光明，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)改變而改變。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)校生對生活的喜愛，陶冶了學(xué)校生情操，充實了學(xué)校生生活，激發(fā)了學(xué)校生的求知欲，培育了學(xué)校生的探究精神與生活情趣。

二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。

校內(nèi)的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校內(nèi)中人與人之間的關(guān)系及校內(nèi)校風(fēng)、氣氛等，它包括學(xué)校生生活、學(xué)習(xí)和嬉戲的人文因素和活動空間。

心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關(guān)系，作了這樣一個生動而貼切的比方：“情感猶如肥沃的土地，學(xué)問的種子就播種在這個土地上。”反過來講，假如離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的進展”的果實。

1、公平相待同學(xué)，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下，要求老師轉(zhuǎn)變心態(tài)，轉(zhuǎn)變以往居高臨下的權(quán)威看法，以親切的面孔、用公平、和諧的口吻與同學(xué)溝通，縮短師生間的“心距”。同學(xué)在這樣一個人格得到敬重、情感得到理解、行為得到鼓舞、努力得到確定的氣氛中，就能盡情釋放自己潛在的制造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松開心的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)討論說明：和諧、愉悅的氣氛有助于同學(xué)主動參加課堂活動，而緊急、冷漠的氣氛會大大抑制同學(xué)學(xué)習(xí)的熱忱。如何減輕消退同學(xué)學(xué)習(xí)上的心理壓力，培育同學(xué)對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，老師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)的角色，制造最正確的心理氣氛，使同學(xué)情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，心情得到調(diào)整，行為得到訓(xùn)練，讓同學(xué)充分地展現(xiàn)自我，從而使同學(xué)能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增添同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好、信念和士氣，而且培育了同學(xué)互相協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)同學(xué)的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為伴侶，為同學(xué)的心理能夠健全進展打下了扎實的基礎(chǔ)。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在同學(xué)面前必需表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位同學(xué)，才能使同學(xué)感到真實、可信。蒙臺梭利說：“老師不僅是一個老師，還是一個心理學(xué)家，由于他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈?！遍_展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。很多勝利的教育案例告知我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深化地理解我們的同學(xué)，才能到達勝利教育的目的。

作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，假如不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順當(dāng)開展工作的。

現(xiàn)代的教育觀認為，老師不應(yīng)當(dāng)是教育的主宰，不應(yīng)當(dāng)再有權(quán)威不行侵害的思想。指令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否認了同學(xué)的權(quán)利和尊嚴，導(dǎo)致同學(xué)的心理障礙，而且扼殺了同學(xué)的制造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氣氛，以伴侶的身份與同學(xué)溝通，用真誠換真誠，讓同學(xué)切實感覺到你是他的伴侶，你才能深化他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的看法與建議。

3、傾注真心真愛，促進感情內(nèi)化。

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點的同學(xué)，多關(guān)懷有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為老師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進行談心、溝通，進而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護每個同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時，老師應(yīng)準(zhǔn)時伸出救援之手關(guān)心同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

最終，我引用美國的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《學(xué)校生健康教育》一書中的一段話來說明：

假如孩子生活在鼓舞中，他便學(xué)會自信。

假如孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐煩。

假如孩子生活在贊揚中，他便學(xué)會自賞。

假如孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人。

假如孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛。

假如孩子生活在公平中，他便懂得什么是公正。

假如孩子生活在平安中，他便學(xué)會信任自己和四周的人。

假如孩子生活在友情中，他便會覺得他生活在一個多么美妙的世界。

讓我們每一個人都來關(guān)懷、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地進展。

心理健康的心得13

帶著一份向往，一份喜悅，一份期盼與責(zé)任，我有幸參與了遠程教育的心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的熟悉和所想。

通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作力量等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。

感受一：熟悉心理健康重要，促進展。

通過本次的學(xué)習(xí)，我熟悉到了老師心理健康的重要性。我認為，老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對同學(xué)有很大影響。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素養(yǎng)，助成長

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對熟悉與識別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動主動地投入學(xué)習(xí)；同學(xué)在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進同學(xué)的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，這次老師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研力量，讓我的教育思想和教育行為有了真真實切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會不斷學(xué)習(xí)，并運用現(xiàn)代遠程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。

心理健康的心得14

看了視頻，使我懂得心理健康教育要面對全體同學(xué)，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進同學(xué)身心全面與諧進展與素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)力量。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)受，深深的體會到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作與生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)與把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高