中學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)材料

====Word====Word行業(yè)資料分享--可編輯版本--雙擊可刪====中學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)材料做一名心理健康的中學(xué)生一、中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題自卑心理逆反心理孤獨(dú)心理嫉妒心理5．唯我獨(dú)尊心理6．厭學(xué)心理7．早戀問(wèn)題8．迷戀網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題9．“追星”問(wèn)題10．考試焦慮學(xué)習(xí).二、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、了解自我、悅納自我。2、接受他人，善與人處。3、熱愛(ài)生活，樂(lè)于工作和學(xué)習(xí)。4、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。5、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好。6、人格和諧完整。7、智力正常。8、心理行為符合年齡特征。三、心理問(wèn)題自我治療的小訣竅轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱家中與親屬發(fā)生爭(zhēng)吵，不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)一下現(xiàn)場(chǎng)，換個(gè)環(huán)境，或者同別人去侃大ft，加一些文體活動(dòng)，娛樂(lè)娛樂(lè)。這樣很快就會(huì)把原來(lái)的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定。憧憬未來(lái)。追求美好的未來(lái)是人的天性，也是人類生存和社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。只有未來(lái)會(huì)更加美好。向人傾訴。心情不快卻悶著不說(shuō)會(huì)悶出病來(lái)，有了苦悶應(yīng)學(xué)會(huì)向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會(huì)廣交朋友。如果經(jīng)常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無(wú)愉快可談。沒(méi)有朋友的話，不僅遇到難事無(wú)人相助，也無(wú)法找到可一吐為快的對(duì)象。把心中的苦處能和盤(pán)倒給知心人并能得到安慰甚至計(jì)謀的人，心胸自然會(huì)像打開(kāi)了也常會(huì)使心境立即由陰轉(zhuǎn)晴。拓寬興趣。興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力泛，生活越豐富、越充實(shí)、越有活力，你會(huì)覺(jué)得生活中處處充滿陽(yáng)光。寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有應(yīng)該有那種“何事紛爭(zhēng)一角墻，讓他幾尺也無(wú)妨，長(zhǎng)城萬(wàn)里今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇”的博大胸懷和高風(fēng)亮節(jié)。憶樂(lè)忘憂。在人生的旅途中，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)鋪滿鮮花，有時(shí)憂心如焚，有讓陰影籠罩心頭，而失去前進(jìn)的動(dòng)力。淡泊名利?，F(xiàn)實(shí)生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填。有的為了不振。不要那么斤斤計(jì)較，不要把名利看得那么重，否則，容易導(dǎo)致心理失衡。`只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。努力。生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來(lái)幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”但這不限于男與女之間的愛(ài)，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來(lái)，好人永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。誤，立即改正。洽。人。堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念?？鞓?lè)永存心間。只要時(shí)常保持心境開(kāi)朗，快樂(lè)是很難舍棄你的輔導(dǎo)員如何做好心理健康教育從心理角度認(rèn)識(shí)、了解學(xué)生受傳統(tǒng)教育觀念的影響，許多輔導(dǎo)員習(xí)慣于從道德品質(zhì)、組織紀(jì)律性等方面去認(rèn)識(shí)學(xué)生，很少?gòu)男睦斫嵌热シ治隽私鈱W(xué)生。比如學(xué)生說(shuō)謊、考試作弊的行為，輔導(dǎo)員一般認(rèn)為是學(xué)生品德不好，不誠(chéng)實(shí)；較少認(rèn)識(shí)到這是學(xué)生心理上害怕懲罰、躲避痛苦而采取的自我輔導(dǎo)員多半會(huì)認(rèn)為這個(gè)學(xué)生驕傲自滿，不愿意為大家服務(wù)，很少想到他可能在這方面缺乏采取的教育方法也不同，教育效果也不一樣。加強(qiáng)心理輔導(dǎo)員角色意識(shí)，要求輔導(dǎo)員多從心理角度去認(rèn)識(shí)了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為背后的真正原因，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，使輔導(dǎo)員工作更理性化、科學(xué)化，進(jìn)而提高工作效率。更好地做好本職工作。采取心理輔導(dǎo)的方法教育學(xué)生現(xiàn)在的中學(xué)生大都表現(xiàn)出特別強(qiáng)的個(gè)性特點(diǎn)，輔導(dǎo)員做起工作來(lái)感到很棘手。另外，學(xué)生表現(xiàn)出的問(wèn)題，也不再單純是思想品德問(wèn)題，更多的是心理品質(zhì)問(wèn)題。因此，輔導(dǎo)員如果只給他們講道理，提要求，或獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，作用不大。但結(jié)合心理輔導(dǎo)的方法，通過(guò)到好的效果。輔導(dǎo)員加強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作，還應(yīng)重視學(xué)生的心理發(fā)展輔導(dǎo)，比如記憶方法的指導(dǎo)、思維能力的訓(xùn)練、意志力的訓(xùn)練等。總之，現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)與發(fā)展，要求輔導(dǎo)員在工作中必須重視心理輔導(dǎo)方法的靈活運(yùn)用，以保證實(shí)效。尊重學(xué)生，與學(xué)生平等相處輔導(dǎo)員的威信、與學(xué)生的關(guān)系，是做好輔導(dǎo)員工作的基礎(chǔ)。根據(jù)學(xué)生主體意識(shí)增強(qiáng)等特點(diǎn)，要求輔導(dǎo)員在與學(xué)生交往中必須尊重學(xué)生，與學(xué)生平等相處，才能與學(xué)生建立起和諧的師生關(guān)系。同時(shí)，這也是素質(zhì)教育的要求。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的科學(xué)，通過(guò)研究人的心理，加深了對(duì)人的了解，也更能理解、接受人的個(gè)體差異性。因此，心理學(xué)十分重視人文關(guān)懷，特別是心理輔導(dǎo)與咨詢更體現(xiàn)出對(duì)人的尊重。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們也有這樣的體會(huì)，覺(jué)得學(xué)心理學(xué)的、搞心理專業(yè)的人比一般人更能理解人、尊重人，更容易與他人建立良好的人際關(guān)系。輔導(dǎo)員加強(qiáng)心理輔導(dǎo)能力，就是要通過(guò)一系列心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，加深對(duì)人的了解、對(duì)學(xué)生的了解，在了解的基礎(chǔ)上，去理解、尊重學(xué)生，放下教育者的架子，與學(xué)生平等相處，建立相互尊重的、和諧的師生關(guān)系，為做好輔導(dǎo)員工作奠定良好的基礎(chǔ)。重視學(xué)生的心理健康隨著人們生活水平的提高，人們開(kāi)始追求高質(zhì)量的生活，由過(guò)去只關(guān)心身體鍵康，到教育者特別應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作。強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，體現(xiàn)了這方面的要求。從現(xiàn)實(shí)來(lái)看，我國(guó)學(xué)生出現(xiàn)的個(gè)性弱點(diǎn)，如以自我為中心、意志薄弱等容易導(dǎo)致心理健康出問(wèn)題。目前，根據(jù)西安幾所高校在校學(xué)生的調(diào)查顯示，有心理和行為問(wèn)題的中學(xué)27%。因此，必須重視學(xué)生的心理健康，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。由于輔導(dǎo)員經(jīng)常與學(xué)生接觸，能把握學(xué)生的心理狀祝，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，做到防微杜漸，并且給學(xué)生造成心理傷害。輔導(dǎo)員除了自覺(jué)地維護(hù)學(xué)生的心理健康，還應(yīng)有意識(shí)地提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)，提高學(xué)生心理健康水平。因此，我們要求高校學(xué)生輔導(dǎo)員平時(shí)要多看有關(guān)書(shū)籍、多聽(tīng)相關(guān)專題報(bào)告、多接觸學(xué)生，通過(guò)理論和實(shí)踐的結(jié)合，提高自己的工作水平，最終優(yōu)化中學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，預(yù)防心理疾病，促進(jìn)人格成熟及全面發(fā)展，做中學(xué)生的心理健康醫(yī)生。學(xué)生心理健康教育的途徑和方法早在上世紀(jì)八十年代中期開(kāi)始，我國(guó)的部分中小學(xué)就相繼開(kāi)展了心理健康教育，同時(shí)1999但是，隨著時(shí)代的變革，體制的更新，社會(huì)生活節(jié)奏的急速加快，人們的心理承受與以往迥然不同，受社會(huì)的影響，受成人的影響，中小學(xué)生的心理也日趨復(fù)雜化。學(xué)生中不乏心理扭曲現(xiàn)象者，如大款家庭子女養(yǎng)尊處優(yōu)而使己唯我獨(dú)尊，貧困家庭子女自認(rèn)低賤而令己少言寡語(yǔ)，殘缺家庭子女無(wú)所依賴而感己恐慌失落，民工家庭子女背井離鄉(xiāng)而覺(jué)己寄人籬下等等。鑒于以上諸種問(wèn)題，給予心理健康的教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折與適應(yīng)環(huán)境能力顯得尤為重要。對(duì)學(xué)生的一些心理問(wèn)題，傳統(tǒng)的思想政治工作往往收效甚微，有時(shí)甚至?xí)箤W(xué)生起到逆反作用，而當(dāng)教師應(yīng)用心理學(xué)原理幫助學(xué)生時(shí)，不少心理問(wèn)題便迎刃而解。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。“以人為本”的素質(zhì)教育，就要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。使他具有盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。筆者認(rèn)為以下五個(gè)方面是小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法所在。一、正常的生活是學(xué)生心理健康的保證學(xué)習(xí)生活要有節(jié)奏，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。如按時(shí)上學(xué)上課，按時(shí)就餐，按時(shí)參加學(xué)校、班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)、按時(shí)放學(xué)及時(shí)回家。小學(xué)生要從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在校尊敬老師，友愛(ài)同學(xué)，助人為樂(lè)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)和勞動(dòng)，遵守校紀(jì)校規(guī)，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)學(xué)習(xí)一旦形成了良好的生活方式和習(xí)慣，就會(huì)有良好的心理狀態(tài)，就會(huì)對(duì)其所進(jìn)行的學(xué)習(xí)從而形成良好循環(huán)。反之，會(huì)產(chǎn)生“人長(zhǎng)大了為什么要讀書(shū)，做作業(yè)多累呀！”的厭學(xué)情緒，出現(xiàn)逆向心理現(xiàn)象。二、健全的人格是學(xué)生心理健康的根本培養(yǎng)小學(xué)生健全的人格很重要。學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活不可能一帆風(fēng)順，在學(xué)習(xí)征途上會(huì)遇到許多意想不到的困難和問(wèn)題，機(jī)遇和競(jìng)爭(zhēng)并存，成功與失敗同在，挫折與困難時(shí)時(shí)會(huì)與奮斗同行。要教育小學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程中的自信心和自制能力，樹(shù)立起與困難作斗爭(zhēng)的勇氣和堅(jiān)忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力；這就是我們小學(xué)生應(yīng)有的健全的人格。培養(yǎng)健全的人格必須在群體的活動(dòng)中進(jìn)行，讓學(xué)生在群體生活中去享受成功的喜悅，感受集體的力量，經(jīng)受挫折的磨煉，學(xué)習(xí)他人對(duì)待勝利與失敗的坦然態(tài)度和沉著應(yīng)付處理做人、處世、善解人意，知己知彼，積極參與各種活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)，勤奮學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，從而形成積極向上的健全人格。這樣在個(gè)人利益和別的個(gè)體利益、集體利益發(fā)生沖突時(shí)，也不至于把個(gè)人利益提得至高無(wú)上，有一個(gè)平衡健康的心理。有了這個(gè)平衡健康的心理，就不會(huì)去千方百計(jì)算計(jì)別人和集體，就不會(huì)絞盡腦汁地想把別人或集體的利益占為己有。三、和諧的環(huán)境是學(xué)生心理健康的關(guān)鍵學(xué)校要為小學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。一個(gè)好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，是培養(yǎng)小學(xué)生心理健康的關(guān)鍵。有了這個(gè)美好的學(xué)生學(xué)習(xí)生活環(huán)境，才能使小學(xué)生感覺(jué)到學(xué)校的溫暖可愛(ài)，它會(huì)使小學(xué)生有種幸福感、安全感、依賴感、自尊感、目光遠(yuǎn)大感。學(xué)校和班級(jí)的環(huán)境對(duì)小學(xué)生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力量，最容易為小學(xué)生所感知、仿效和接受，成為小學(xué)生行為的指南和方向。因此，作為一個(gè)班主任老師，我十分重視班風(fēng)建設(shè)，經(jīng)常舉行班會(huì)活動(dòng)，愿把班級(jí)建設(shè)成一個(gè)團(tuán)結(jié)、向上、友愛(ài)、創(chuàng)新的班集體，讓全班學(xué)生人人心理健康。四、愛(ài)心的教師是學(xué)生心理健康的楷模教師能否捧出自己的一顆火熱的愛(ài)心，是能否促進(jìn)學(xué)生心理健康的最重要、最關(guān)鍵的一個(gè)條件。教師的愛(ài)是小學(xué)生健康心理形成必不可少的支撐點(diǎn)；教師應(yīng)有的充滿慈母的心長(zhǎng)思想的黃金時(shí)期，對(duì)人生的諸多問(wèn)題充滿著思考，但由于知識(shí)不豐富、社會(huì)層面狹窄，我就因勢(shì)利導(dǎo)，在順境時(shí)督促他們頭腦冷靜，看到不足，戒驕戒躁，繼續(xù)勤學(xué)奮進(jìn)；逆境時(shí)，鼓勵(lì)他們看到成績(jī)，樹(shù)立信心，爭(zhēng)取多學(xué)一些文化科學(xué)知識(shí)，為未來(lái)升學(xué)，擇業(yè)多打一點(diǎn)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)征途上能把握住自己，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待順境和逆境，樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和學(xué)會(huì)處理問(wèn)題的正確方法。熱愛(ài)學(xué)生是熱愛(ài)教育的最集中最根本的體現(xiàn)。這種愛(ài)標(biāo)志著前一代人對(duì)后一代人的社會(huì)責(zé)任。沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有學(xué)生的健康心理。正如凱興斯坦所說(shuō)的那樣：“教育家的特征在于愛(ài)人，誰(shuí)若活著不愛(ài)別人，他根本不配做教育家?！蔽业亩嗄甑陌嘀魅喂ぷ鳎褪秦瀼刂鴲?ài)人——愛(ài)學(xué)生的這一條主線。只要以嚴(yán)師之愛(ài)，慈母之心，良師風(fēng)范去接近學(xué)生，關(guān)愛(ài)學(xué)生，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，牢記陶行知先生名言：“捧著一顆心來(lái)，不銜半根草去?！碧ぬ?shí)實(shí)做好小學(xué)生的心理健康教育工作，讓他們?cè)诎嗉w中健康地成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)上得到滿意的成績(jī)，思想上得升華的進(jìn)步。教師是學(xué)生的楷模，如若教師本身心理不健康，重家庭富者，輕家庭貧者，親成績(jī)優(yōu)者，白成績(jī)次者，就會(huì)使學(xué)生心理更加扭曲。五、個(gè)體的區(qū)別是學(xué)生心理健康的整體對(duì)學(xué)生心理健康的教育，在全體一起的常規(guī)的教育以外，最重要的就是要個(gè)體的區(qū)別的教育。家庭出身富裕者，要對(duì)他們講述他們父母創(chuàng)業(yè)的艱辛，我們義烏做生意者居多，有的血本無(wú)歸也是經(jīng)常要發(fā)生的，居安思危，富而不奢，才是應(yīng)該的。父母的錢，是父母辛苦賺的，自己的人生道路要自己去走，許多國(guó)外的孩子也有一些國(guó)內(nèi)的孩子，他們完全因此青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，使自己最終成為一個(gè)成功的人士。對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)貧窮的學(xué)生要他們克服自卑心理，讓他們明了雖然每個(gè)人家庭背景不同，但是每一個(gè)同學(xué)的人格是平等的，以前就不乏有許多家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生在學(xué)習(xí)上異常的努力，取得了良好的