體 育 心 理 學(xué) 復(fù) 習(xí) 資 料

體育心理學(xué)復(fù)習(xí)資料第一章根據(jù)本學(xué)科的發(fā)展趨勢(shì)，體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象。鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)情景中認(rèn)知、情感和行為的科學(xué)。第二章斯金納的程序教學(xué)理論，指導(dǎo)性原則：⑴小步子原則⑵積極反應(yīng)原則⑶即時(shí)反饋原則⑷自定步調(diào)原則 ⑸低錯(cuò)誤率原則重點(diǎn)放在兩者的結(jié)合上，主張學(xué)習(xí)就是將外在的事物的關(guān)系內(nèi)化為學(xué)習(xí)者自己的心理結(jié)構(gòu)（認(rèn)知結(jié)構(gòu)）的過程，即“S-O-R階段：⑴強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)性和呈現(xiàn)方式的多樣性⑵注意建立學(xué)習(xí)內(nèi)容的層級(jí)結(jié)構(gòu)⑶重視發(fā)揮學(xué)生已有知識(shí)和技能的作用知識(shí)是由人創(chuàng)造的，并受其價(jià)值觀和文化的影響。建構(gòu)主義心理學(xué)理論的觀點(diǎn)，開展靈活多樣的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)：⑴強(qiáng)調(diào)多角度、多層次地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)⑵強(qiáng)調(diào)“自上而下”的學(xué)習(xí)策略⑶注意讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技能的主觀能動(dòng)性。 人本主義心理學(xué)理論的主要代表人物馬斯洛（Abraham.H.Maslow）（RogersRansom。以羅杰斯為代表的人本主義理論,對(duì)體育學(xué)習(xí)的影響主要體現(xiàn)：⑴重視學(xué)生的健康、全面、和諧發(fā)展⑵重視意義學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)非認(rèn)知因素的重要性⑶重視學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的過程第三章闊眼界、豐富心理活動(dòng)的重要?jiǎng)恿?。知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿?。賽等方面的興趣。直接興趣和間接興趣可以相互轉(zhuǎn)化。影響運(yùn)動(dòng)興趣水平的主要因素：⑴運(yùn)動(dòng)需要的滿足⑵現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能水平⑶運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的新奇性與適合性 ⑷成功體育的獲得 ⑸融洽的師生關(guān)系第四章運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的種類：⑴生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī) （根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)心動(dòng)因是以生物性需要，還是以社會(huì)性需要為基礎(chǔ)，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)）⑵內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)（根據(jù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)心理動(dòng)因主要由自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來的，還是由外界條件誘發(fā)而來，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)劃分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)）⑶直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)：⑴充分重視和利用學(xué)生的各種需要（提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)） 提高學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī) ⑶適當(dāng)展開競(jìng)爭，積極組織合作⑷及時(shí)反饋，肯定評(píng)價(jià)（在體育教學(xué)中，反饋的形式多種多樣，如社會(huì)評(píng)價(jià)、象征性評(píng)價(jià)客觀性評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn)性評(píng)價(jià)） ⑸端正體育態(tài)度第五章學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。成績目標(biāo)定向是指通過尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來顯示和證明自己的能力。能力。追尋成績目標(biāo)的個(gè)體則認(rèn)為智力或能力是天生的、固定不變的。要達(dá)到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及達(dá)到目標(biāo)所采用的步驟、策略和時(shí)間安排。體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則：⑴根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)⑵設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo)⑶設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)⑷設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標(biāo)（一般而言，短期目標(biāo)比長期目標(biāo)有效）⑸既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋⑹應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)⑺教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)第六章歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過程。相應(yīng)推論是指外顯的行為是由行動(dòng)者內(nèi)在的人格特質(zhì)直接引起的。高。Weiner的成敗歸因理論：①內(nèi)外源維度②穩(wěn)定性維度③可控制維度理狀態(tài)與行為。習(xí)得性無助個(gè)體的主要心理特征：⑴自我效能感低 ⑵消極思維⑶情緒失調(diào)⑷人際系不良（機(jī)者則把成功歸因于運(yùn)氣，把失敗歸因于缺乏能力）歸因訓(xùn)練指通過一定的訓(xùn)練程序，使個(gè)體掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因風(fēng)格。體育運(yùn)動(dòng)中的歸因訓(xùn)練：⑴進(jìn)行積極的反饋⑵增加成功的體驗(yàn)⑶建立成功與失敗的恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)⑷明確各種影響因素的可控性⑸設(shè)置明確與具體的目標(biāo)⑹強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力⑺謹(jǐn)慎地比較個(gè)體之間的差距⑻事實(shí)求是第八章運(yùn)動(dòng)員受傷后的心理反應(yīng)大體可分為：⑴否認(rèn)階段⑵憤怒階段⑶許愿階段⑷抑郁階段⑸承認(rèn)階段社會(huì)支持（社會(huì)支持與幫助，如家人、教練、隊(duì)友、朋友等的支持第九章注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定信息的指向和集中。外部注意和內(nèi)部注意（根據(jù)人的心理活動(dòng)指向個(gè)體之外的周圍環(huán)境還是個(gè)體本身，可以將注意劃分為外部注意和內(nèi)部注意）內(nèi)部注意是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身身體和心理活動(dòng)的注意。第十章中等強(qiáng)度練習(xí)組的被試報(bào)告他們?cè)谛睦碚{(diào)節(jié)能力上很大的提高。第十一章相對(duì)越低。參與活動(dòng)的肌肉越多、對(duì)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)越高、對(duì)動(dòng)作精確性和穩(wěn)定性的要求越高的運(yùn)動(dòng)技能，越需要在較低的喚醒水平下才能取得好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。影響運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素：⑴比賽的重要程度⑵比賽結(jié)果的不可預(yù)測(cè)性第十三章模擬訓(xùn)練類型（兩類）第十四章重復(fù)和豐富發(fā)展，從而喚起運(yùn)動(dòng)感覺，強(qiáng)化肌肉本體感覺，提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法和過程。表象訓(xùn)練的原理：⑴心理神經(jīng)肌肉理論 ⑵符號(hào)學(xué)習(xí)理論⑶喚醒—注意理論（表象演可以從神經(jīng)肌肉與認(rèn)知兩個(gè)方面提高練習(xí)者的技術(shù)動(dòng)作操作）績最好，而當(dāng)自信心程度繼續(xù)上升并超過適宜程度時(shí)，運(yùn)動(dòng)成績開始下降。第十五章團(tuán)體是指在共同規(guī)范和目標(biāo)指引下協(xié)同活動(dòng)的一個(gè)人群結(jié)合體。團(tuán)體的凝聚力可分為任務(wù)凝聚力和社交凝聚力。團(tuán)體目標(biāo)和成績指標(biāo)相聯(lián)系。社交凝聚力涉及友誼、社會(huì)支持和人際關(guān)系等影響因素。（展）第十六章根據(jù)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)理論,3種類型,第十七章降低觀眾攻擊性行為的方法:⑴密切監(jiān)控潛在的鬧事者⑵比賽中應(yīng)限制酒類產(chǎn)品的銷售和飲用⑶要教育觀眾,使他們認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)不是搏斗,而是促進(jìn)身心健康和做出成就的重要事件⑷新聞媒體不應(yīng)過度渲染比賽場(chǎng)上的攻擊性行為。⑸當(dāng)部分觀眾做出攻擊性行為時(shí)，教練員和管理人員必須迅速地處理他們的攻擊性行為運(yùn)動(dòng)技能的遷移 技能遷移:(已經(jīng)形成的技能對(duì)新技能的形成產(chǎn)生積極影響,叫技能正遷移)第十九章體育課堂心理氣氛的含義:第二十章Fleishman能力分為一般體育能力和特殊體育能力。體育差生的心理體育差生的心理原因：⑴缺乏正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)⑵意