干玫瑰花茶的制作方法

本文格式為Word版，下載可任意編輯——干玫瑰花茶的制作方法簡(jiǎn)樸的養(yǎng)生花茶制作方法養(yǎng)生花茶銷售方法蒲公英花茶的制作方法

夏季火熱，外出易中暑，尤其是外出旅游或戶外工作的人們，隨身攜帶自制的防暑茶，可以解渴、提神、補(bǔ)氣又美容。下面給大家共享養(yǎng)生花茶的制作方法。

養(yǎng)生花茶的制作方法

補(bǔ)血好起色：桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克桂圓50克

制作方法：將全體的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將全體的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的成果。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。

養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤(rùn)?。杭t棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量

制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味參與適量紅糖。

辦公室制作秘籍：將全體的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的成果。

補(bǔ)氣體神：參棗茶

所需材料：紅棗5顆西洋參1錢

制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將全體的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

養(yǎng)脾補(bǔ)胃：生姜黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢生姜適量紅棗2顆紅糖適量

制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗參與1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

辦公室制作秘籍：將全體的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

自制自然保健茶的方法

菊花茶

菊花，為菊科植物菊的頭狀花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血壓、降低血脂成果。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時(shí)飲用。

枸杞菊花飲

枸杞15克、菊花10克，沸水沖泡，每日代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化;而菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應(yīng)留神，在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。

決明子茶

為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風(fēng)止痛、潤(rùn)腸通便、降低血脂成果。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時(shí)飲用。

山楂消脂飲

鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲。

菊花綠茶飲

杭菊花10克、綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有鞏固血管彈性，減低膽固醇的成果，長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。對(duì)一些多熱量多脂肪的食物要特別留心。

山楂荷葉飲

山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。山楂、荷葉均有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的成果，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適合。

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