關注教師的心理成長

關注教師的心理成長第一頁，共二十四頁，2022年，8月28日目錄一、挑戰(zhàn)：教師心理的現(xiàn)實困境（一）不堪其累的職業(yè)壓力（二）難以逃避的職業(yè)倦怠（三）不斷加重的問題行為二、適應：關注教師的心理成長（一）改善教師的一般心理素質(zhì)（二）提升教師的職業(yè)心理素質(zhì)三、發(fā)展：促進教師的心理成長（一）教育層面：優(yōu)化教師培訓策略（二）學校層面：校長有效管理策略（三）心理層面：自我心理調(diào)控策略第二頁，共二十四頁，2022年，8月28日

一、挑戰(zhàn)：教師心理的現(xiàn)實困境（一）不堪其累的職業(yè)壓力（二）難以逃避的職業(yè)倦?。ㄈ┎粩嗉又氐膯栴}行為第三頁，共二十四頁，2022年，8月28日（一）不堪其累的職業(yè)壓力目前我國中小學教師的職業(yè)壓力:(1)過強的考試壓力(2)過于緊張的人際關系(3)高工作負荷第四頁，共二十四頁，2022年，8月28日招聘啟事

尋找有大學文憑，愿意每天工作很長時間，卻不要求相應報酬的人。他能夠在惡劣的環(huán)境下工作，他的管理者不欣賞他，他的客戶不欣賞他，其中的許多人甚至不愿與他接觸。他不介意所需資源匱乏，不介意服務設施短缺。他同意承擔未被告之的不確定責任。他要對不欣賞他、不愿與他接觸的客戶的行為負責，并使他們滿意。此人愿意接受微薄的薪水，沒有在一生中將收入翻一番的愿望。有應聘意向者請將簡歷送到××學校招牌辦公室。

第五頁，共二十四頁，2022年，8月28日（二）難以逃避的職業(yè)倦怠

倦怠是指一種特定的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為情緒衰竭、人格解體和低成就感。情緒衰竭:指教師個人工作熱情的耗盡，表現(xiàn)為厭倦、易怒，是一種情緒情感極度疲勞的狀態(tài)；

人格解體:指教師對學生表現(xiàn)出冷漠、消極的行為，對學生持否定態(tài)度，盡可能疏遠學生等；

低成就感:指教師對自己的工作不滿意，降低了工作中的效能感，強化了對自己消極評價的傾向。

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調(diào)查顯示,我國中小學教師達到中等程度職業(yè)倦怠的人數(shù):

情緒衰竭:60.3%人格解體:17.1%低成就感:16.1%第七頁，共二十四頁，2022年，8月28日（三）不斷加重的問題行為

北京市教科院的調(diào)查報告顯示，打罵學生、講課死板、對工作不負責任、偏心等不被學生喜歡的行為會給學生心理造成傷害，構(gòu)成師源性心理傷害。第八頁，共二十四頁，2022年，8月28日教師是什么

有人說，教師是一個辛勤的園丁，培育美麗的花朵；也有人說，教師是春蠶，勞作到死吐絲方盡；還有人說教師是人類靈魂的工程師，塑造著學生的精神世界；更有人說，教師是蠟燭，燃燒自己照亮別人。這些曾經(jīng)寫在我們教育學教科書上的東西，現(xiàn)在看來，是有不少問題的。我認為，教師不僅僅是園丁，他自己本身應該是一朵美麗的花?；ㄊ菬o法去影響園丁的，它只能給園丁帶來感官的愉悅，帶來工作的成就感。而在現(xiàn)實生活中，學生對于教師的影響是巨大的。教育過程是教師與學生互相作用的過程。同時，園丁自己是如何發(fā)展的呢?我們過去的教育理論強調(diào)教師的價值必須通過學生的價值體現(xiàn)出來，忽視了教師自己價值的直接呈現(xiàn)方式。第九頁，共二十四頁，2022年，8月28日

教師也不是春蠶，教師的生命在每一個季節(jié)。春蠶吐絲是沒有目的甚至是沒有對象的，它的使命是為自己筑一個永遠的巢，最多是為人類提供幾根紡織用的絲。這顯然不應該是現(xiàn)代教師的形象。教師還不是人類靈魂的工程師。人類的靈魂不可能是一個機器，讓工程師任意修理，用一個固定的工藝流程去塑造或者改變，而且，教師自己的靈魂由誰去塑造呢?

教師更不是蠟燭。那種把教師看成是點燃自己照亮別人的說法，其實是很荒唐的。有人還嫌不夠，要教師兩頭燃燒，加快成為灰的步伐。把學生發(fā)展的前提建立在犧牲教師的基礎之上，顯然也是不妥當?shù)?。有人說，教師是絢麗的晚霞，在照亮天空的同時，也呈現(xiàn)出自己的美麗。這個比喻雖然比上面的要精彩，但是，當晚霞退卻的時候，那星星和月亮構(gòu)成的夜色天空難道不美麗嗎?

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那么，教師究竟是什么?其實，教師就是教師。教師與學生是一對互相依賴的生命，是一對共同成長的伙伴。教師每一天在神圣與平凡中行走，為未來和現(xiàn)在工作。教師首先是一個人，他有自己的喜怒哀樂，有自己的油鹽醬醋，他必須做好一個人，爭取做一個大寫的人，一個能夠影響學生健康發(fā)展的人，一個永遠讓學生記住并學習的人。教師是一個冒險甚至危險的職業(yè)。偉人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教師必須如履薄冰，盡最大努力讓自己和自己的學生走向崇高。教師的幸福也不僅僅是學生的成功，同時應該是自己的充實與成功。教師可以利用的時間與空問決定了教師是一個幸福的人。他完全可以進行自我的設計與武裝，讓自己多才多藝，讓自己的精神世界更加豐富，讓自己脫離庸俗。朱永新，摘自《中國教育報》

第十一頁，共二十四頁，2022年，8月28日思考：教師是什么？在那么多美麗比喻的背后，卻失去了對教師個人發(fā)展的關注，忘記了教師也是一個人，也是一個有自己的喜怒哀樂、有血有肉的平凡的人，你如何看待教師的心理成長？第十二頁，共二十四頁，2022年，8月28日二、適應：關注教師的心理成長（一）改善教師的一般心理素質(zhì)（二）提升教師的職業(yè)心理素質(zhì)第十三頁，共二十四頁，2022年，8月28日□

教師心理成長的內(nèi)容框架：

第十四頁，共二十四頁，2022年，8月28日（一）改善教師的一般心理素質(zhì)

1.教師的心理發(fā)展

2.教師的心理適應

3.教師的心理健康

第十五頁，共二十四頁，2022年，8月28日（二）提升教師的職業(yè)心理素質(zhì)

1.解讀教學目標的能力

2.引導學生學習的能力

3.理解學生心理的能力

第十六頁，共二十四頁，2022年，8月28日三、發(fā)展：促進教師的心理成長（一）教育層面：優(yōu)化教師培訓策略（二）學校層面：校長有效管理策略（三）心理層面：自我心理調(diào)控策略第十七頁，共二十四頁，2022年，8月28日（一）教育層面：優(yōu)化教師培訓策略基本思路：從教師教育的視角上看，目前我國教師教育的焦點過多集中于教師在學科知識領域、教學技能上的培養(yǎng)與訓練，更多關注教師的專業(yè)發(fā)展，而對教師的個人發(fā)展則相對忽視，因此，我們提出教師教育要關注教師的心理成長，通過有針對性的“教師個人發(fā)展性課程”，幫助教師完善心理素質(zhì)。第十八頁，共二十四頁，2022年，8月28日□教師個人發(fā)展性課程從提高教師心理健康水平的角度，通過短期培訓的形式，為教師開設“個人發(fā)展性課程”。培訓形式:講授、訓練、同事間的專業(yè)對話、合作開發(fā)課程、同伴指導和行動研究等；培訓內(nèi)容:合理認知訓練、時間管理訓練、減壓訓練、社交技能訓練、班級管理訓練、精神恢復指導等。第十九頁，共二十四頁，2022年，8月28日（二）學校層面：校長有效管理策略1．改變工作環(huán)境

2.提供直接的行政幫助

3．給予教師更多的鼓勵

4．公平地對待每名教師

5．促進教師發(fā)展

6．提高管理能力

第二十頁，共二十四頁，2022年，8月28日（三）心理層面：自我心理調(diào)控策略1．放下過多的心理負擔，輕裝上陣

2．節(jié)制物欲，簡化生活，保持心靈的單純與自在

3．保持積極的心態(tài)，避免消極思想的侵蝕

4．學會寬容，以仁愛之心待人

5．正視問題

6．保持良好而穩(wěn)定的情緒狀態(tài)

7．學會傾訴，讓失衡的心理恢復正常

8．不盲目競爭，避免心理過度緊張

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生活原來很簡單

有個年輕人在腳踏車店當學徒。有人送來一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好，還把車子擦洗得漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉。后來車主將腳踏車領回去的第二天，年輕人被挖到那位車主的公司上班。

——原來耍獲得機會很簡單，勤勞一點就可以了。有個小孩對母親說：媽媽你今天好漂亮。母親問：為什么?小孩說：因為媽媽今天一天都沒有生氣。

——原來要擁有漂亮很簡單，只要不生氣就可以了。有個牧場主人讓他的孩子每天在牧場上辛勤地工作。朋友對他說：你不需要讓孩子如此辛苦，農(nóng)作物一樣會長得很好的。牧場主人回答說：我不是在培養(yǎng)農(nóng)作物，我是在培養(yǎng)我的孩子。

——原來培養(yǎng)孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。

有一個網(wǎng)球教練對學生說：如果一個網(wǎng)球掉進草叢里，應該如何找?有人答：從草叢中間地方開始找。有人答：從草叢的最凹處開始找。有人答：從草最長的地方開始找。教練宣布他的答案：按部就班地從草地的一頭搜尋到草地的另一頭。——原來尋找成功的方法很簡單，從一數(shù)到十不要跳過就可以了。第二十二頁，共二十四頁，2022年，8月28日

住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：你這里太危險，搬來跟我住吧。路邊的青蛙說：我已經(jīng)習慣了，懶得搬。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發(fā)現(xiàn)它已被車子壓死了。

——原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。有一只小雞破殼而出時，剛好有只烏龜經(jīng)過，從此以后小雞就背著蛋殼過了一生。

——原來擺脫沉重的負荷很簡單，放棄固執(zhí)己見就可以了。有幾個小孩都想成為一位智者的學生，智者給他們一人一個燭臺，要他們每天擦拭燭臺使之光亮。結(jié)果一天天過去了，智者一直沒有出現(xiàn)，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。有一天智者突然到來，大家的燭臺都蒙了厚厚的灰塵，只有一個被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者沒來的日子里也每天擦拭燭臺，結(jié)果這個笨小孩成了智者的學生。

——原來想實現(xiàn)理