否有抑郁癥測試題之歐陽學創(chuàng)編

歐陽學創(chuàng)編歐陽學創(chuàng)編歐陽學創(chuàng)編歐陽學創(chuàng)編測試自己是否有抑郁癥時間：2021.03.03時間：2021.03.03創(chuàng)作：歐陽學測試導語5%左右，其中自殺率高達12%－14%，位居各類心理和精神障礙之首，號稱“第一心理殺手”。抑郁癥患者有痛苦的內心體驗，是“世界上最消極悲傷的人”做出“是或“否的回答即可。測試開始1、你對任何事物都不感興趣。2、你容易哭泣，或整天悶悶不樂，沒有笑容。3、你覺得自己是一個失敗者，一事無成。4、你常常生氣而且容易激動。5、你不想吃東西，沒有食欲，感覺不出任何味道。6、即使有家人和朋友幫助你，你仍然無法擺脫心中的苦惱。7、你感到精力不能集中。8、即使對親近的人你也懶得答理。9、你常無緣無故地感到疲乏。10、你覺得無法繼續(xù)你的日常學習與工作。11、你常因一些小事而煩惱。12、你感到自己的精力下降，動作減慢。13、你感到被騙，中了圈套或有人想抓住你。14、你感到做任何事情都很困難。15、你感到情緒低沉、壓抑。16、你感到活著還不如死了好。17、你感到很孤獨。18、你感到前途沒有希望。19、你常感到害怕。20、缺乏自信，總覺得自己什么都不好。21談。22、在清晨和上午常覺得心情極差。23起來。24、你經常責怪自己。25、你感到很苦悶。26、你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒來。27、這段時間你一直處于憤怒和不滿狀態(tài)。28、你覺得人們對你不太友好。29、你認為如果你死了別人會生活得好一些。30計分標準回答“是1分，回答“否0測試結果0-4分：你的心理基本正常，沒有抑郁癥狀。5-10保持樂觀開朗的心境。11-20必要的診療。21-30醫(yī)生給你治療，同時應進行精神上的自我訓練，讓自己及早從消極、壓抑的情緒中解脫出來。心理評析是當前社會生活節(jié)奏緊張、競爭激烈，從而導致生活和工作壓力加大，使心理的負擔越來越重，人格和個性方面出現(xiàn)消極、多愁善感、思考問題極端、過于追求不善于表達情感等情況。抑郁癥表現(xiàn)在軀體上的癥狀，一般為睡眠障礙、身體疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、消瘦、心慌氣急等。對付抑郁癥的策略：1、注意睡眠、飲食、運動。2、明確你的價值和目標。3、將歡樂帶入工作和生活。4、建立可靠的人際關系。5、在醫(yī)生的指導下進行心理診療和抗抑郁藥物治療。抑郁癥的主要癥狀及治療面對巨大壓力，或者來自工作、學習以及生活上許許多多的小壓力的堆積，而沒有得到及時的宣泄和放松，長此以往，我們就很容易患上抑郁癥。而當我們出現(xiàn)怎樣的抑郁癥表現(xiàn)時，我們就可以初步判斷出自己真的出現(xiàn)毛病了？抑郁癥有十個主要癥狀，只要以下這些抑郁癥表現(xiàn)至少存在四項，而且持續(xù)了兩周還不能緩解，并且影響到了平時的正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時找?？漆t(yī)生就診咨詢。★興趣喪失，沒有愉快感；★精力減退，常有無緣無故的疲乏感；★免疫力下降，感冒咳嗽、頭疼腦熱等小疾病反復出現(xiàn)；★反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；★自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因；★聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；★反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為?！锼哒系K，如失眠、早醒或睡眠過多（80%抑郁癥患者具有睡眠障礙）?！锸秤档突蝮w重明顯減輕。★性欲減退。除上述抑郁癥表現(xiàn)外，抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應該考慮是否有抑郁癥的可能，以免延誤治療。如果你總覺得悶悶不樂，開始懷疑自己患上某些心理問題，疑惑擔心自己由于不了解抑郁癥而耽誤了就醫(yī)，那么不妨參照以上抑郁癥表現(xiàn)，做一個初步的診斷。一旦發(fā)現(xiàn)問題，趕緊去看醫(yī)生，及早進行治療，遠離抑郁困擾。青少年抑郁癥在各種抑郁癥類型中屬于比較被大家關注的一種類型。一是因為這類抑郁癥多出現(xiàn)在身心發(fā)展都非常關鍵的青少年時期，二是由于抑郁癥對青少年的危害很大。那么，青少年抑郁癥的臨床表現(xiàn)都有哪些呢？下面進行詳細介紹。實際上，青少年抑郁癥比較主要和常見的臨床表現(xiàn)可以大體上歸納成以下六個方面：一、似病非病。青少年抑郁癥的患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復發(fā)作，但做了諸多醫(yī)學檢查，又沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉跡象。二、不良暗示。主要表現(xiàn)在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如患者自認為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩。三、坦途無悅。面對達到的目標、實現(xiàn)的理想、一帆風順的坦途，但青少年抑郁癥患者卻并無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。四、反抗父母。青少年抑郁癥患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期或走上社會后，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，不完成作業(yè)等。較嚴重的表現(xiàn)為逃學，夜不歸宿，離家出走等等。五、要換環(huán)境?？赡茉趯W校或單位發(fā)生過一些矛盾，或者根本就沒什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，經常心煩意亂，不能安心學習工作，迫切要求父母為其想辦法，調換班級、學?；蚬ぷ鲉挝?。當真的到了一個新的地還是認為環(huán)境不盡人意，反復要求改變。六、自殺行為。重度的青少年抑郁癥患者極易出現(xiàn)自殺的行為。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑郁治療，患者仍會重復自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。不同程度的抑郁癥臨床癥狀是會有所差異的。任何一種疾病都有輕重之分，抑郁癥自然也不例外。那么，抑郁癥臨床癥狀一共分成幾個程度呢？每一程度的抑郁癥狀又會有哪些表現(xiàn)呢？下面就讓我們來認識一下不同程度的抑郁癥狀吧。臨床醫(yī)學將抑郁癥狀總共分成了四個方面，即我們平時所說的四大典型癥狀，不同的癥狀對應著不同程度的抑郁。１、抑郁情緒，心情煩悶。抑郁情緒并不能算作是抑郁癥狀，因為像是心情煩悶、消沉和郁郁寡歡等輕度的抑郁情緒并不會影響到工作和生活。我們遇到不公正的待遇或挫折時，情緒低落、愁眉不展也都是正常的。除此之外，有心理治療和自我調試就夠了。２、輕度抑郁，興趣喪失。輕度抑郁癥狀所表現(xiàn)出來的核心癥狀是興趣的喪失。另外，患者還會出現(xiàn)很多伴隨癥狀，如和以前關系很親密的親朋好友關系疏遠、不愿意參加任何社交活動、對別人的事表現(xiàn)得很冷漠、恨不得閉門獨居才好等等。對于輕度抑郁癥患者，無論醫(yī)生還是家屬都應該掌握一些心理治療的技術和方法。３、中度抑郁，自我評價低。中度抑郁癥狀主要表現(xiàn)在認知方面。此時，患者會表現(xiàn)出自我評價過低、自責或有內疚感，感覺聯(lián)想困難、思考能力下降等核心癥狀。還有一些患者常伴有睡眠障礙，同時體重下降、食欲減退、性欲減退。而對于這類患者，需要以藥物治療為主，心理治療為輔。４、重度抑郁，自殺傾向。當患者已經出現(xiàn)了強烈的自殺傾向和行為，屬于重度抑郁癥狀了。此時，與正常人的想法正相反，死亡，不是恐懼，而是幸福。對于重度抑郁癥患者來說，我們比較常用的方法就是藥物治療、物理治療和心理治療相結合。那就是如果您的抑郁情緒持續(xù)了很久時間，并且已經影響到了正常的生活和工作，那就說明您已經出現(xiàn)了明顯的抑郁傾向，需要盡快就診。精神抑郁癥是臨床上最常見的精神性疾病之一，精神抑郁癥具有發(fā)病不規(guī)律，治愈困難等特點。這就給治療帶來了很多的困難。要想正確治療精神抑郁癥，首先要了解精神抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？精神抑郁癥的表現(xiàn)是什么：精神抑郁癥是一種相對緩和的病癥，表現(xiàn)為長期的慢性的抑郁性癥狀。這種抑郁的心情可持續(xù)兩年，并伴隨著喪失自尊心、絕望的情緒以及精力、食欲、睡眠的變化。這些癥狀會引起人體機能的減弱，但不會像主要抑郁癥那當一個人大部分時間都處于輕微的抑郁，并偶爾會有更嚴重的癥狀時，就會發(fā)生“雙重抑郁癥。25%患者。除了一般抑郁癥的癥狀外，精神抑郁癥還有自己的特點，如幻覺錯覺?；加衅渌窦膊〉娜艘矔谢糜X，或錯覺，不同的是患有精神抑郁癥的病人清楚的知道這些想法是錯誤的。對此他們會感覺羞愧尷尬因而想要掩飾，這使精神抑郁癥得診斷更加困難?；加芯褚钟舭Y的人患雙相抑郁癥的危險性增大。以上就是對精神抑郁癥的表現(xiàn)有哪些這個問題的回答，通過以上回答相信患者們對精神抑郁癥有了進一步的認識要提醒患者的是，精神抑郁癥的治療還是要以心理治療為主。如何判斷自己是否有抑郁的癥狀？抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數(shù)病例還存在各種軀體癥狀。索然。患者感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用“活著沒意思”、“高興不起來”等描述其內心體驗。典型者有抑郁情緒，白天重晚上輕的特點，并常與焦慮共存。思維遲緩：思維聯(lián)想過程受抑制，反應遲鈍，自覺思考問題費力。反應慢且需等待很久。表現(xiàn)為不愿參加外界和平時感興趣的活動，常獨處；生活懶散，發(fā)展為不語不動，可達木僵程度；最危險的是反復出現(xiàn)自殺念頭和行為。狀，例如心悸、胸悶、便秘、胃腸不適、食欲下降和體重減輕和睡眠障礙。睡眠障礙尤其突出，多表現(xiàn)為入睡困難早醒或超長睡眠。解體、強迫和恐怖癥狀。因思維顯著遲緩，記憶力下降，易影響患者的認知功能，導致出現(xiàn)抑郁性假性癡呆。病例：歲，海南人?；颊哂?008年開始出現(xiàn)頭昏、頭重，多次在當?shù)蒯t(yī)院按腦供血不足治療，癥狀時好200910月患者頭昏加重，自覺頭腦不清醒，情緒低落，疲倦乏力、精力不足，興趣減退、厭惡交際，精神注意力不集中、記憶力減退，性功能障礙，到當?shù)蒯t(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)“睡眠呼吸暫停綜合征”20106“抑郁癥伴焦慮512天，出院時患者所有癥狀基本消失，心情好，興趣足，精力旺盛，性功能恢復正常?；颊呶茨馨疮煶天柟讨委?，出11月癥狀再發(fā)，性功能障礙，頭早醒，患者再次入院治療。共住院12天，經中西醫(yī)結合治周后再次完全緩解。抑郁癥是一種在人群中常見的疾病，俗稱精神感冒；臨床上多會采用心理治療和藥物治療相結合的綜合療法來進行治療。當然，在進行治療的過程中，青少年抑郁癥患者除了要積極地配合醫(yī)生之外，還必須嚴格按照醫(yī)生的指示服藥，這樣才能獲得預期的治療效果。對待抑郁癥，應該像對待感冒或其它疾病一樣，坦然、主動地到醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生就可以幫助你早點解決痛苦，不必再受煎熬，也不至于引發(fā)嚴重的后果。題，“硬扛著”?；孟胪ㄟ^自己的調節(jié)或努力能夠康復，其實這基本上是不可能的。因為抑郁癥是一種疾病，從表面上看是情緒的問題。從病因上講，它的出現(xiàn)牽涉到很多腦部功能和結構的改變。比如，調節(jié)神經傳導的神經遞質濃度的改變。有的患者可能會起到“立竿見影”的效果，一般來說一兩周就能夠起效，三四周可以收到很好的效果。如果吃了一兩周，覺得不見效就不吃了，或者要求醫(yī)生換藥，其實這種做法是錯誤的，首先每個人的體質不可能完全一樣，再者藥物對大腦的調節(jié)需要一個過程，這個過程一般是兩到三周，不可能服了藥第二天病就好了。服用抗抑郁藥物，還要注意“足療程”的原則。服藥后，經過大約4～6周的治療，急性抑郁癥會獲得緩解，同時，還需要進一步維持治療。這是因為抑郁癥的復發(fā)率較高。首次抑郁發(fā)作緩解的患者,約75%有復發(fā)的可能。因此發(fā)的辦法是繼續(xù)鞏固治療和維持治療。這是在眾多醫(yī)學工1年以上臨床研究證明了的。根據(jù)4～6個月。世界衛(wèi)生組織專家咨詢組給出的建議為