心理健康教育教案

1.我是什么樣的人（正確評論、認識自己）教育目標：教師：認識學生評論自我的能力，教給學生評論自我的方法。學生：認識自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。一、導入教師：同學們，你們有沒有認真想過自己究竟是如何的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和弊端呢？你們想不想認識自己是個什么樣的人？我們經(jīng)過這節(jié)課的學習，讓大家認識自己，認識自我。二、授新課教師念一遍課文，而后請學生念一遍。最后教師解說課文。教師：世上沒有完美無缺的人每一個人身上都有優(yōu)點和弊端，不可以過高評論自己，要勇于正視自己的弊端和不足；也不可以過低評論自己，不要自卑，不要看不起自己，要發(fā)掘自己身上的優(yōu)點和優(yōu)點。只有認識自己，才能正確評論自己。三、堂活動議一議教師在黑板上寫了三個問題：蘭蘭如何認識自己的長相？明顯有什么優(yōu)點和弊端？你打算如何認識自己？教師：請同學們分組議論這三個問題，而后各組選派一位同學在全班發(fā)言。目的是讓學生認識自己，正確認識自己。1/12談一談教師在黑板上寫出四個問題：你喜愛他人夸自己長得美麗嗎？你在同學眼前夸耀過自己的能力嗎？你能否不自己長得不美麗而自卑？你喜愛自己的性格嗎？教師：請一位同學念一遍，而后想一分鐘，最后請四位同學們自由講話。目的是讓同學們對自己做出正確的評論。說一說教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，而后同桌互換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評論自己，照實說出自己的優(yōu)點和弊端。請你選擇教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：當同學給你做出正確的評論時，你應當怎么辦？馬上行動起來，更正自己的弊端。反正是老弊端，不改也過得去。我的優(yōu)點比弊端多，自己很滿足了。請將你的選擇填在（）里。當同學給你提出不完整正確的評論時，你怎么辦？把不滿的話憋在內(nèi)心。2/12想方想法為自己的弊端辨解。與同學進行心靈溝通，坦誠相待。請你將你的選擇填在（）中。教師：請一位同學念一遍，而后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評論。采花游戲教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜愛的“花朵”采到“花籃”中。其余同學翻開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，而后寫上你的名字，交給老師。目的是認識學生想成為何樣的人。四、實踐指導演講競賽教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。目的是認識學生對本節(jié)課知識的掌握和運用狀況。老師教你認識自己教師在教室前的屏幕上體現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。照鏡子反省自己參加課外活動聽取他人的評論敢于同他人競爭3/12從心理咨詢和書籍中認識自己教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，而后全班齊讀一遍。目的是讓學生掌握認識自己的方法。五、教師總結教師：同學們，經(jīng)過本課學習，我們認識到評論自己的重要性，認識了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。六、課外活動請學生給自己畫一幅像。對盲從說“不”指導目的：、培育學生不追趕潮流,追星，盲目的去泡網(wǎng)吧，玩滑板車等，將精力投入到學習中。、培育學生的長進心，建立正確地的人生觀價值觀．主題剖析：因為同學們在平時的學習生活中間，總會碰到各種各種的迷惑，追明星,上網(wǎng)吧,使學懂得如何抵制來自不一樣環(huán)境的迷惑,不盲目的追趕潮流,保持獨立的個性,敢對潮流說”不”.指導過程：一、小組議論：在你的圈子里誰有主見,不盲從,不跟風?二、不追趕潮流為自己博得了什么?三、經(jīng)過比較,你發(fā)現(xiàn)了什么?四、想對盲從說，跟風的同學說什么？五、教師總結：4/12經(jīng)過議論，得出：只有思想和靈魂獨立的人材能成為一個偉大的人．提示：教師示范后，要修業(yè)生不去照搬老師的語言，而是依據(jù)老師的示范，用近似的語言表達求援和助人的內(nèi)容，這樣更有利于學生的角色投入和親自體驗。心理健康指導課：做個誠信的人指導目的：1.幫助學生認識自己、認識自己，你愿意做一個誠信的人嗎?你在他人眼里是一個值的信任的人嗎?。2.指引學生以他人為鏡子進行自我鼓勵、自我鼓舞，達到完美自己、超越自己的目的。3.試題測試.1-10以后,在小組里溝通,看看你得的分是高仍是低,假如你得分高那么你是個誠信的人,假如你得分低,那么你在這方面可得注意.主題剖析：除了國家政治生活,誠信在人們的生活中有著更重要的作用.在法制社會里更講究道德,沒有誠信舉步維艱.3.任何本事都不比優(yōu)秀的品行與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明正大:天下沒有一種廣告,比誠實更能取的他人的相信.指導過程：一、你知道歷史上商殃變法的故事嗎?讀了《誠信立信》你就會知道誠信在國家政治生活中的重要作用.P16,《隔日作廢》P19,二、分組議論：在我們的平時學習生活中，你身上存在著什么優(yōu)點和弊端，讀了P19文后比較發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點和弊端,有,無不講誠信的地方和事.1.用上述方法，讓同學幫自己找優(yōu)點和弊端。5/122.談自己的打算，如何弘揚優(yōu)點，更正弊端。3.每小組介紹一個代表上來溝通。三、總結：是的，只有把你身旁的人或事看作一面鏡子，才能正確地認識自己，清楚地認識自己。發(fā)現(xiàn)弊端，實時更正；發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，連續(xù)弘揚，就能一步步走向成功。四、送你一句話：以銅為鏡，能夠整衣冠；以人為鏡，能夠正身。五、課外延長：在《唐太宗納諫》中，唐太宗中說：“魏征死后，我失掉了一面鏡子。”聯(lián)系自己的實質(zhì)，以《鏡子》為題，寫出自己的真情實感?！疤昧?”——優(yōu)秀心態(tài)的培育活動設計人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變整天堂”，也能“把天堂變?yōu)榈鬲z”。這即是“心理力量”。優(yōu)秀的心態(tài)是成功的一個必備條件，要把孩子培育成為一個高素質(zhì)的人，心理質(zhì)量教育應放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和窘境，要擁有“太好了!”的優(yōu)秀心態(tài)。指導目的1、認識不一樣心態(tài)對人生的影響。2、學習成立優(yōu)秀的心態(tài)，踴躍地面向人生中的失敗和窘境，永久淺笑著看世界。指導方式1、敘述與咨詢6/122、角色飾演3、模擬練習指導前準備1、課前發(fā)放紙條，進行課前咨詢(每人一份)：你碰到過什么讓你以為不順利、不順心的事嗎?小至丟掉一支筆，大至遇到老師責備、考試失敗等，請你把它寫出來。2、準備不一樣的心態(tài)對人的影響的情境，進行角色表演。3、準備好改寫第一張紙條，成立優(yōu)秀心態(tài)模擬練習的第二張紙條(每人一份)。指導時間：1學時。指導場所：課室或集體指導室。指導步驟1、引入講話，讓學生敘述平時碰到失敗和窘境的心態(tài)，及引起的辦理方式和結果，惹起學生的興趣。在我們平時的學習和生活中，經(jīng)常會碰到一些不順利的事，如丟掉鋼筆、遇到老師責備、考試沒考好等。碰到這些事情，當時大家是怎么想的?這些想法對你當時的行為產(chǎn)生了什么影響?課前我們曾發(fā)了表向大家咨詢，此刻就請同學們談一談。2、教師聯(lián)合學生的表述，解說不一樣心態(tài)對人生的影響。聽了大家的講話，我們看到，碰到不順利的事，有的人想到的是“太糟了!”所以這也不順心，那也煩死了，臉上老是陰森沉的，沒有了快樂，而有的人，想的倒是：“太好了!我又多了一次鍛煉的時機?！边@類人，心境永久那么爽朗，那么快樂。3、教師聯(lián)合故事，解說“太好了!”優(yōu)秀心態(tài)對人生的踴躍作用。7/12有一次，在夏令營行軍時，碰到一條一米多寬的河。很多學生都跳了過去。我在河畔站了好久，心想：假如我掉到可里可夠糟糕的，因為我的腰腿全部是病。我認真察看那些男同學怎么跳過去，看理解，我憋足勁一跳，嘿，成功了。沒想到，我身后向來跟著一個膽怯的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳過去了，放心了，一跳，只聽“撲通”一聲，掉到河里，水一下子沒過了她的膝蓋。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我說什么。只見她拉著我的手，一邊往上爬一邊說：“太好了，我終于掉到河里了，太驚快了!”說完，我們倆哈哈大笑起來。登岸后我們?nèi)プ汾s隊伍，每走一步，她的鞋里就發(fā)出“咕嘰，咕嘰”的聲音，她神氣地說：“聽，多么美好的音樂!”我說：“太好了，我們行軍有樂隊伴奏了!”一路上，她一點也不感覺喪氣，反而感覺輕松快樂。這個女孩假如想：“為何他人沒掉進河里，恰恰我掉進去，真倒運透了!”這樣，一定會感覺又苦又累，甚至會哭鼻子，一天都會不快樂。從這個小女孩身上，我感覺今日的孩子很需要這類“太好了”的心態(tài)，從小學會樂觀的、瀟灑的面對人生，未來一定大為有利。讓我們面對人生的困難和失敗，大叫一聲：“太好了!”4、角色飾演：教師請預先準備好的角色飾演情境，請同學們思慮，情境中的人物哪一種心態(tài)與自己相像，面對困難和挫折應當采納什么樣的心態(tài)對待，以增強學生面對窘境和挫折應采納何種心態(tài)的認識。情境一：在升旗儀式上，火熱的太陽直射到我身上，我靜靜地說：“太好了!太陽多喜愛我?！鼻榫扯何业男讛嗔耍锶际撬?，原來我感覺挺倒運的，以后換了心態(tài)一想：“太好了，媽媽不在身旁，我的鞋壞了，能夠自己辦理這件事情，不用媽媽絮叨了。”內(nèi)心馬上高盛行來，想出了一個好方法，用塑料袋把腳包嚴實，再穿進鞋里就沒事了。我感覺自己很能干，沒有哭鼻子。情境三：今日我去買作業(yè)簿，弄丟了五角錢，我想：我怎么這么倒運。回到家里，同學快樂地約我去玩，我正沒好意情，對同學說：“去，去，去，煩著呢。”同學莫名其妙，結果我們吵了一架，今日過得真不順心。8/125、教師聯(lián)合學生的表演進行議論，激勵學生面對困難和挫折，成立“太好了!”的優(yōu)秀心態(tài)，使自己擁有一個快樂的人生。6、教師發(fā)給學生一份問卷，讓學生再次填寫，假如還碰到課前咨詢中的困難和挫折，你會以什么樣的心態(tài)去想，并假想所引起的一系列反響。7、教師總結，重申優(yōu)秀心態(tài)對人生有踴躍作用，鼓舞學生以“太好了”的優(yōu)秀心態(tài)面對人生的困難和挫折。優(yōu)秀心態(tài)的培育是心理質(zhì)量教育的內(nèi)容，我們不單要讓孩子認識到優(yōu)秀心態(tài)的踴躍作用，學會成立優(yōu)秀的心態(tài)。實質(zhì)上要讓孩子從小擁有優(yōu)秀的心態(tài)，要點是父親母親和老師要有好意態(tài)，不要只同意孩子成功，不一樣意孩子失敗，不要看到孩子成績降落了或有了弊端，就暴跳如雷，譴責、訓誡，不要只告訴孩子要去和他人競爭，要比他人強，卻不告訴孩子競爭有輸有贏。一個人一世中失敗要比成績多得多，要博得起也要輸?shù)闷?。所以，可在上完這節(jié)課后配合家長學校的教課，使學生在優(yōu)秀的氣氛中成立優(yōu)秀的心態(tài)，讓“太好了”這三個字和自信的淺笑陪伴著他們的一世。學會自律一、活動課題：戰(zhàn)勝自己！二、活動目標：勿因善小而不為，勿以惡小而為之。業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨。一個人最大的成功就是戰(zhàn)勝自己！三、活動準備：制作《我的作息時間表》。達成第五課的練習題目。9/12四、教課過程：一、做一做做課文《小檢查》的題目。一同來剖析答案。二、說一說談談：你為何選擇這個答案。從這里你學到了什么？三、想想你的身旁有能“自律”的楷模嗎？四、寫一寫把你以為好的“自律”的楷模寫出來，并且寫出自己的見解。五、議一議四人小組，相互議論《作息時間表》。看看誰的作息時間安排的最適合！其次，改正自己的《作息時間表》，并堅持一個學期。教課反?。簩W生的自律意識不強，本課的學習很有必需。能夠增強學生的紀律觀點，培育學生優(yōu)秀的行為習慣。教課設計：集中注意力教課目標：注意是使知識進入“庫房”的大門。下信心去鍛煉和提升自己的注意力，就好似找到了一把翻開知識寶庫的金鑰匙。教課要點：10/12什么是注意力？注意力對我們學習有什么利處？對感興趣的事情你如何注意？課前準備：讓學生帶一件自己最喜愛的物件。準備一個小鬧鐘。教課過程：游戲?qū)?。做一些對于提升注意力的游戲。讓同學們在游戲中，更為真切的領會：什么是注意力？注意力有什么特色。⑴記數(shù)游戲。跳數(shù)數(shù)字、倒數(shù)數(shù)字等。⑵說“物體”。先察看某一物件，一分鐘后復述出物件的特色。⑶聽音游戲。坐在鬧鐘前，集中注意力聽鐘的“滴答”聲，一