高血壓中醫(yī)保健及食療演示文稿

高血壓中醫(yī)保健及食療演示文稿當(dāng)前1頁，總共43頁。當(dāng)前2頁，總共43頁。什么是高血壓？

1、以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合征。

2、在未用抗高血壓藥的情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。當(dāng)前3頁，總共43頁。血壓：血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的壓力。收縮壓：俗稱高壓，心室收縮時的血壓。舒張壓：俗稱低壓，心室舒張時的血壓。當(dāng)前4頁，總共43頁。診斷非同日、3次靜息血壓均超過140/90mmHg即可診斷高血壓。如何測量血壓：“三同一原則”同一時間同一狀態(tài)同一側(cè)當(dāng)前5頁，總共43頁。當(dāng)前6頁，總共43頁。當(dāng)前7頁，總共43頁。老年高血壓的現(xiàn)狀60歲以上高血壓的患病率達(dá)到1/3，65歲以上者達(dá)到1/2。當(dāng)前8頁，總共43頁。病因遺傳吸煙酗酒肥胖精神緊張過度攝鹽胰島素抵抗血管緊張素II異常增多高血壓當(dāng)前9頁，總共43頁。臨床表現(xiàn)癥狀大多無明顯癥狀；可有頭暈、頭痛、視力模糊；疲勞、心慌胸悶；心悸；鼻出血等。當(dāng)前10頁，總共43頁。高血壓的危害心臟受損腦血管受損腎臟受損眼睛受損當(dāng)前11頁，總共43頁。高血壓與心肌肥厚

心臟負(fù)擔(dān)加重血管緊張素II心肌細(xì)胞增生排列紊亂纖維增加心肌肥厚當(dāng)前12頁，總共43頁。高血壓與心力衰竭由于長期泵出高于正常的血壓，心臟會感到非常疲勞；久而久之，就會發(fā)生心臟衰竭，導(dǎo)致患者死亡。

當(dāng)前13頁，總共43頁。高血壓病與腦卒中

血管狹窄阻塞腦梗塞血管硬化變脆出血腦出血高血壓當(dāng)前14頁，總共43頁。顱內(nèi)出血當(dāng)前15頁，總共43頁。高血壓與腎臟衰竭血管緊張素II高血壓腎內(nèi)壓力血管硬化受損腎功能衰竭異常重構(gòu)！當(dāng)前16頁，總共43頁。高血壓腎臟(表面呈現(xiàn)特征性的顆粒狀)正常腎臟當(dāng)前17頁，總共43頁。非藥物治療降壓藥物治療中醫(yī)治療與飲食保健高血壓的治療當(dāng)前18頁，總共43頁。血壓控制目標(biāo)值高血壓患者：

<140/90mmHg（

130/85）糖尿病和慢性腎臟疾病患者：

<130/80mmHg（

120/80）當(dāng)前19頁，總共43頁。降壓藥物治療適用于：

血壓持續(xù)升高6個月以上，改善生活行為未獲有效控制；高血壓II級或以上；高血壓合并糖尿病或已有靶器官損害和并發(fā)癥。當(dāng)前20頁，總共43頁。減輕體重非藥物治療（改善生活行為）當(dāng)前21頁，總共43頁。限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過6g，多吃新鮮蔬菜、水果非藥物治療（改善生活行為）當(dāng)前22頁，總共43頁。補充鈣和鉀鹽非藥物治療（改善生活行為）當(dāng)前23頁，總共43頁。減少食物中飽和脂肪酸和脂肪的總量：肥肉、動物內(nèi)臟、動物油非藥物治療（改善生活行為）當(dāng)前24頁，總共43頁。適量運動：散步做操步行跑步騎自行車游

泳打太極拳如散步走樓梯家務(wù)勞動園藝等非藥物治療（改善生活行為）當(dāng)前25頁，總共43頁。戒煙限酒非藥物治療（改善生活行為）當(dāng)前26頁，總共43頁。高血壓中醫(yī)分型肝陽上亢氣血虧虛痰濕中阻瘀血阻竅腎精不足當(dāng)前27頁，總共43頁。癥狀：面紅、頭暈、頭痛，急躁易努、失眠多夢、口干口苦、肢體麻木。舌紅苔黃，脈弦或數(shù)。

1、肝陽上亢當(dāng)前28頁，總共43頁。1、肝陽上亢菊花茶：白菊花、綠茶苦丁桑葉茶：苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤菊花決明茶：菊花、決明子中藥茶飲與食療當(dāng)前29頁，總共43頁。2、氣血虧虛癥狀：眩暈動則加重，勞累誘發(fā)，面白，神疲乏力，倦怠懶言，唇甲不華，心悸失眠，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。當(dāng)前30頁，總共43頁。2、氣血虧虛龍眼紅棗茶：龍眼肉、紅棗、白糖黨參紅棗茶：黨參、紅棗、當(dāng)前31頁，總共43頁。常見于肥胖病，頭重昏蒙，胸悶惡心脘痞、食欲差、嘔吐痰涎，渾身困倦，舌體胖邊有齒痕，舌苔白膩，脈滑。3、痰濕中阻當(dāng)前32頁，總共43頁。3、痰濕中阻

降脂茶：荷葉、丹參、陳皮當(dāng)前33頁，總共43頁。

眩暈，頭痛，痛為刺痛，痛處固定，四肢發(fā)麻、面唇青紫，舌暗紫，有瘀斑瘀點，脈細(xì)澀。

4、瘀血阻竅當(dāng)前34頁，總共43頁。4、瘀血阻竅

降脂茶：荷葉、山楂、丹參當(dāng)前35頁，總共43頁。腰膝酸軟、眼干、足跟痛、耳鳴耳聾、心悸氣短、發(fā)脫或齒搖、夜尿頻，面白，形寒肢冷，五心煩熱，舌淡嫩苔白，脈弱。5、腎精不足當(dāng)前36頁，總共43頁。5、腎精不足

枸菊茶：枸杞、白菊花、綠茶、杜仲當(dāng)前37頁，總共43頁。1、芹菜、紫菜、玉米、洋蔥、木耳、海帶、西紅柿、醋、山楂2、葛根、菊花、荷葉、車前子、天麻、乳鴿、薏苡仁、山藥、決明子、枸杞、綠豆煮粥食療當(dāng)前38頁，總共43頁。1、天麻鉤藤枕：天麻200g、鉤藤1500、羅布麻300g2、夏菊燈芯枕：夏菊、燈芯草、夏枯草、石菖蒲各200g降壓藥枕當(dāng)前39頁，總共43頁。中藥足浴療法材料：盡量選木質(zhì)足浴盆，每晚30分鐘高血壓通用足浴方（鄧鐵濤教授足浴方）懷牛膝、川芎、天麻、鉤藤、夏枯草、