最全趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目及規(guī)則

千里之行，始于足下。第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦最全趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目及規(guī)則趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則

一、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

道具：大球5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，賽道長(zhǎng)20米，接力折返。

2.聽(tīng)見(jiàn)準(zhǔn)備信號(hào)時(shí)，同組

兩人背對(duì)背用軀干夾抵住球，

開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫

著向折返線跑去，人徹底過(guò)線

后將球交予下組隊(duì)員，折返回

起點(diǎn)，這樣往復(fù)，先完成的三

隊(duì)獲勝。

3.聽(tīng)見(jiàn)開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線

4.中途球降地，必須從降地處夾起才干接著舉行。

5.抱球跑者取消競(jìng)賽資格。

二、托乒乓球球30米賽跑

道具：乒乓球拍5個(gè)，乒乓球5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

1.參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級(jí)干部、第二名為男處級(jí)干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

2.聽(tīng)見(jiàn)準(zhǔn)備信號(hào)時(shí)，一

手握球拍將乒乓球放到球拍

上，聽(tīng)見(jiàn)開(kāi)始信號(hào)后，向折

返線處跑，繞過(guò)標(biāo)志桿再跑

回起點(diǎn)，過(guò)線后將球和拍交

給下一具運(yùn)動(dòng)員，接著競(jìng)賽，

先完成的三隊(duì)獲勝。

3.托球跑時(shí)中途球降地，必須從降地處拾起才干接著舉行。降地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

4.手握球跑者取消競(jìng)賽資格。

三、袋鼠跳接力賽

道具：袋鼠袋（麻袋）5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1.女隊(duì)員在起點(diǎn)線、男隊(duì)

員在折返線。第一位隊(duì)員將雙

足套在麻袋內(nèi)，用手提著。比

賽開(kāi)始，雙手提著袋口向前

跳，沿跑道前行20米，經(jīng)過(guò)

折返線后將麻袋交給同組女隊(duì)員，重復(fù)前過(guò)程，這樣往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

2.競(jìng)賽中途跌倒，可爬起接著。

3.接力時(shí)必須經(jīng)過(guò)端線后舉行，否則算犯規(guī)，取消成績(jī)。

四、摸石頭過(guò)河接力賽

道具：“石頭”15塊

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1.按一女一男順序。每個(gè)參賽隊(duì)員

三塊“石頭”，雙足分不踩在兩塊“石

頭”上，用手來(lái)挪移另一塊“石頭”，

經(jīng)過(guò)“石頭”交替前移過(guò)河（沿跑道前

行20米）。

2.人過(guò)河對(duì)岸，必須把“石頭”也并且拿過(guò)對(duì)岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。

3.第二名隊(duì)員接過(guò)三塊“石頭”，重復(fù)前過(guò)程，這樣往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

4.發(fā)覺(jué)運(yùn)動(dòng)員用足觸及地面，則判犯規(guī)。

五、騎羊角球接力賽

道具：羊角球5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1.按一女一男順序在起點(diǎn)

線處羅列。起始女隊(duì)員用正確的

姿勢(shì)坐在羊角球上。游戲開(kāi)始，

在跑道內(nèi)向前方跳20米，過(guò)折

返線再蹦回起點(diǎn)，交予男隊(duì)員，

依次舉行接力。

2.游戲在舉行中，球一定在跑道內(nèi)，別可越過(guò)跑道，中途跌倒可爬起接著競(jìng)賽。

3.先完成的三隊(duì)獲勝。

六、定點(diǎn)投籃競(jìng)賽

道具：籃球5個(gè)，眼罩5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)一名男處級(jí)干部。

規(guī)則：

1.參賽人員需戴上眼罩，遮

住一只雙眼，定點(diǎn)投籃。

2.共投十個(gè)籃球，按進(jìn)球數(shù)

多少取前三名，投進(jìn)籃球個(gè)數(shù)相

同，加賽五個(gè)，直至分出勝負(fù)。

七、三人四腳

道具：繩帶5條

參賽人員：每隊(duì)兩名男隊(duì)員和一名女隊(duì)員。

規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員為兩男一女，三人并排站立，女隊(duì)員在兩名男隊(duì)員中間，女隊(duì)員的左、右足分不和邊上男隊(duì)員的右足和左足綁在一起。

2.競(jìng)賽開(kāi)始，三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，賽道長(zhǎng)30米。

3.先完成的三隊(duì)獲勝。

八、單腿斗雞

規(guī)則:

1.甲乙兩人分不單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。

2.別得以軀體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手

3.單腿支持別住而放手，雙足降地者，即為失敗

4.用膝蓋碰撞時(shí)，別宜用力過(guò)大

5.參賽隊(duì)員以抽簽形式舉行淘汰賽

6.采納三局兩勝制決出勝負(fù)。

九、螃蟹賽跑

規(guī)則:

1.參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米

2.一次七組并且競(jìng)賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽(tīng)見(jiàn)準(zhǔn)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽(tīng)見(jiàn)開(kāi)始信號(hào)后，兩人像

螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

3.聽(tīng)見(jiàn)開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線

4.中途球降地，必須從降地處夾起才干接著舉行。

5.抱球跑者取消競(jìng)賽資格。

十、翻山越嶺

規(guī)則:

1.參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)100米

2.競(jìng)賽開(kāi)始前一人俯身做"山"。聽(tīng)見(jiàn)開(kāi)始信號(hào)后，另一人雙手撐隊(duì)友背部越過(guò)隊(duì)友并跑到下一具標(biāo)記點(diǎn)做"嶺"，再由隊(duì)友翻過(guò)。這樣往復(fù)，只懂到達(dá)終點(diǎn)。起點(diǎn)設(shè)置一具標(biāo)記點(diǎn)，之后每隔五米設(shè)置一具標(biāo)記點(diǎn)

3.中途有未翻過(guò)障礙者，需再重新翻越

4.小組兩人都到達(dá)才算結(jié)束

5.競(jìng)賽取前三名到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝者

十一、飛盤點(diǎn)球大賽

規(guī)則:

1.參賽隊(duì)員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤別得豎直飛出

2.飛盤必須全部進(jìn)入球門線才算得分

3.每人投擲七次

4.取擲入數(shù)前三名者為勝

十二、送雞毛信

規(guī)則:

1.男生賽道長(zhǎng)400米，女生賽道長(zhǎng)300米

2.聽(tīng)見(jiàn)競(jìng)賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后舉行四(三)百米跑，回到終點(diǎn)后背出自個(gè)兒對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表

3.背別準(zhǔn)確者需重新經(jīng)歷同一組數(shù)字，再舉行四(三)百米跑

4.中途有不記得數(shù)字者能夠返回起點(diǎn)，再舉行經(jīng)歷后，重新跑徹底程。

5.競(jìng)賽中別得穿越中間草坪，有穿越者取消競(jìng)賽資格

6.最先跑徹底程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝

十三、"3對(duì)3"毽球?qū)官?/p>

規(guī)則:

1.參賽隊(duì)員以三人一組參賽，組內(nèi)無(wú)男女成員限制。

2.競(jìng)賽場(chǎng)地類似羽毛場(chǎng)場(chǎng)地，長(zhǎng)8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。

3.競(jìng)賽規(guī)則也同羽毛球相似--發(fā)球過(guò)網(wǎng)，球別得降地……

4.競(jìng)賽采納淘汰賽，三局兩勝制，每局三個(gè)球。

5.最終三支球隊(duì)取一、二、三等獎(jiǎng)。

十四、仙人指路

你和他(她)有腳夠的默契嗎?你想在徹底看別見(jiàn)的事情下"穿越荊棘"嗎?來(lái)參加仙人指路吧!

這項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來(lái)完成。其中一人A在競(jìng)賽開(kāi)始前被蒙住眼睛，由"仙人"，B指引"穿越荊棘"!

規(guī)則:一組兩人，其中一人被蒙住眼睛，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能經(jīng)過(guò)語(yǔ)言溝通，別能攙扶。被蒙住眼睛的必須按照競(jìng)賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一具路障時(shí)刻加十秒，在最終計(jì)算時(shí)刻時(shí)計(jì)入總時(shí)刻。競(jìng)賽以用時(shí)最短為獲勝。

十五、紙衣往返接力

道具:一張A4白紙

規(guī)則:將白紙貼在前胸，在奔馳過(guò)程中保持別掉，假如掉下重新拾起接著奔馳，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快到達(dá)終點(diǎn)勝利。

十六、抱雙球接力賽

規(guī)則:2人為一小組，4小組舉行接力。2人別能用雙手抱球，只能用軀體夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)動(dòng)身繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪好后，最快的那一大組算是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組浮現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點(diǎn)重新動(dòng)身。

參賽人數(shù):每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。

十七、托球50米賽跑

用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球別能降地，降地視為犯規(guī)，犯規(guī)三

次出局。

十八、托球跑

(男女別限,一名)托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)

規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，別能用手固定，每個(gè)人每次只能托一具球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球別掉在地上為有效，假如球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好(十秒)十九、螃蟹背西瓜

隊(duì)員組成:4人(二男二女)

規(guī)則:4名隊(duì)員并且站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉降，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得接著競(jìng)賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;

二十、摸石過(guò)河

(限一名男生)

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽(tīng)見(jiàn)裁判員發(fā)出"各就位"口令后，運(yùn)動(dòng)員兩足站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左足(左右足可自定)，用手拿起原左足踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左足踏上前方磚頭，提起右足，用手拿起原右足踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右足踏上前方木磚頭，如此依此前進(jìn)，直至最終一塊磚

頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有足降地，判為犯規(guī)，別記成績(jī)。

最新趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目集錦

【項(xiàng)目一】動(dòng)感五環(huán)

【參賽人數(shù)】每隊(duì)5名隊(duì)員，3男2女

【競(jìng)賽器材】充氣五環(huán)，全套護(hù)具

【競(jìng)賽辦法】

競(jìng)賽開(kāi)始前，競(jìng)賽器材置于起跑線后。1名隊(duì)員立于競(jìng)賽器材內(nèi)，4名隊(duì)員在外掌控方向，扶助比

賽器材。裁判發(fā)令后，5名隊(duì)員經(jīng)過(guò)協(xié)

調(diào)配合使競(jìng)賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程

為60米。以各參賽隊(duì)所用競(jìng)賽器材觸及

終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

【項(xiàng)目二】瘋毛毛蟲(chóng)競(jìng)速

【參賽人數(shù)】每隊(duì)4人，2男2女

【競(jìng)賽器材】填充毛毛蟲(chóng)用具

【競(jìng)賽辦法】

競(jìng)賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員騎在競(jìng)賽器

材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。

裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員經(jīng)過(guò)協(xié)調(diào)配合使比

賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各

參賽隊(duì)所用競(jìng)賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

【項(xiàng)目三】流水作業(yè)

【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員，2男2女

【競(jìng)賽器材】運(yùn)球架，球，球筐

【競(jìng)賽辦法】

每隊(duì)4名隊(duì)員，0號(hào)隊(duì)員為遞球手

和撿球手，1、2、3號(hào)隊(duì)員為運(yùn)球手。

競(jìng)賽開(kāi)始前，0、1號(hào)隊(duì)員站在起跑線后，

2、3號(hào)隊(duì)員分不站在距起點(diǎn)15米線和

30米線