為你普及產(chǎn)后護理小常識

為你普及產(chǎn)后護理小常識

產(chǎn)婦剛生完寶寶身體都比較虛弱，需要對其進行特別的護理與照顧，要注意很多細節(jié)，否則稍不注意就可能讓產(chǎn)婦落下病根，甚至痛苦一輩子。那么，對產(chǎn)婦產(chǎn)后進行護理要知道哪些小常識呢？1產(chǎn)后傷口護理不管是順產(chǎn)媽媽還是剖宮產(chǎn)媽媽，在生寶寶時都可能留下傷口，在產(chǎn)后對這些傷口進行護理時一定要格外小心。如果是順產(chǎn)媽媽，在產(chǎn)后一周內(nèi)，護理人員要注意觀察產(chǎn)婦傷口的情況，如果需要對傷口進行消毒和護理，不要使用生水；如果產(chǎn)婦需要洗澡，不能坐浴，要使用沐浴的方式，并且水溫最好比平時溫度高一點，洗澡的時間最好不能多于10分鐘。如果是剖宮產(chǎn)媽媽，一定要按醫(yī)生的吩咐對傷口進行護理，在其傷口沒有完全恢復以前，為了不使傷口發(fā)炎，最好進行擦浴，否則傷口如果出現(xiàn)炎癥，可能會引發(fā)高熱，甚至還會造成敗血癥。2產(chǎn)后乳房護理乳房關(guān)系到孩子的口糧，產(chǎn)后對產(chǎn)婦乳房的護理也非常重要。如果產(chǎn)婦的乳房被寶寶咬破或者出現(xiàn)了皸裂，要使用淡鹽水來對傷口進行清洗，但不要用酒精類的來消毒。如果產(chǎn)婦乳頭有白點，要找出原因，比如寶寶吮吸時含乳頭太淺造成的，產(chǎn)婦要調(diào)整哺乳的姿勢，讓寶寶完全含住乳頭，或者使用食用油或白醋擦試白點；如果乳頭傷口非常明顯，可以根據(jù)醫(yī)生叮囑使用外用的藥品來涂抹，自己不能隨意使用藥品，在哺乳時如果有顧慮可以擦掉。在寶寶出生兩天至一周內(nèi)有的產(chǎn)婦有乳房脹痛之感，這可能是生理性乳脹，它和乳腺炎或者堵奶是有區(qū)別的，生理性乳漲是乳房和腋下出現(xiàn)了脹痛，而乳腺炎或者堵奶是乳房部分地方有腫塊或者疼痛，有時產(chǎn)婦還會有肌肉酸痛、發(fā)熱等癥狀。如果產(chǎn)婦是生理性乳漲，要加強哺乳，讓乳汁排出以減緩疼痛；另外在哺乳時或者哺乳后冷敷乳房，通過降溫來減少疼痛和腫脹；在哺乳前可以使用熱敷來促進排乳。一般來說，第一次可哺乳5分鐘到10分鐘，每隔1小時到3小時哺乳一次；對乳房進行按摩，按著乳房的根部用雙手掌進行逆時針或者順時針按揉。3產(chǎn)后惡露護理產(chǎn)后產(chǎn)婦有惡露屬于正?，F(xiàn)象，一般兩三周后會慢慢減少、直至惡露排凈,剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦因為子宮上面有創(chuàng)傷，惡露排得時間要長一些。要注意觀察惡露的量、色澤和氣味，如果超出正常的量或者色澤、氣味等發(fā)生改變，都要視為異常，產(chǎn)婦在分娩兩三周后如果出血量還一直很多或者突然出現(xiàn)增多的現(xiàn)象，這可能是子宮切口受到了感染；如果惡露為肉色或者醬色，并且有惡臭的味道，產(chǎn)婦還有子宮壓痛、腹痛或者發(fā)熱現(xiàn)象，可能是產(chǎn)褥期感染。如果產(chǎn)婦惡露一直沒有減少或者超過一個月惡露還沒有排凈，最好到醫(yī)院就醫(yī)問診。在排惡露時，產(chǎn)婦可以使用衛(wèi)生巾來鋪墊，也可以適當喝紅糖水加快惡露排出，但喝紅糖水最好不要超過10天；要注意個人衛(wèi)生，保持下體干燥、清潔。生產(chǎn)時，產(chǎn)婦生殖器官和韌帶會松弛，要加強對產(chǎn)婦子宮的護理，加快子宮恢復，可以到醫(yī)院進行產(chǎn)后運動恢復，防止子宮脫垂，出現(xiàn)尿失禁等情況。一般來說，在產(chǎn)后一個月半左右的時間，子宮就會恢復正常。4產(chǎn)后飲食護理不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都損失了產(chǎn)婦大量能量，在產(chǎn)后要加強對產(chǎn)婦的飲食護理，可以適當補充一些魚湯、雞湯等營養(yǎng)元素，但并不是說一直要吃大魚大肉，飲食要少量多餐，還要注意均衡，營養(yǎng)豐富，花樣要經(jīng)常翻新，盡量吃當季新鮮食物，少吃反季食物，不能吃過于油膩或者生冷、辛辣的食物，在產(chǎn)后幾小時內(nèi)可以喝一些比較清淡的蔬菜湯。5產(chǎn)后其他護理剛生產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，親戚朋友不要過早來探望，減少產(chǎn)婦或者嬰兒受病毒或者病菌感染的機會，同時保證產(chǎn)婦有一個良好的休息環(huán)境，有充足的睡眠。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后要早日下床活動，以加快器官恢復，但盡量注意少做彎腰動作，以防拉傷腰部；另外運動要適當，不能劇烈進行運動，可以適當做做產(chǎn)褥期保健操。產(chǎn)婦所處的室內(nèi)環(huán)境要溫馨，溫度和濕度要適宜，光線要充足但不能太亮或者太暗，空氣要新鮮，每天開窗不能少于半小時，可以在早上或者上午開窗通風，但流動的空氣不能對著孩子和大人直接吹，開窗換氣時可以拉上窗簾或者調(diào)節(jié)門窗的開關(guān)程度，既保證空氣流通，又不要有明顯的風；室內(nèi)不要使用蚊香、空氣清洗劑等物品。產(chǎn)婦衣著要寬松，最好穿純棉的衣物，要勤換洗，對于換洗的尿片、衣物要及時處理，保持室內(nèi)空氣清新；很多產(chǎn)婦在坐月子時汗比較多，為了防止著涼，如果衣服濕了要馬上換干的，半夜起床喂奶也要穿上衣服；如果是在夏天生產(chǎn)，空調(diào)溫度不能太低，也不能對著冷風吹；產(chǎn)后產(chǎn)婦對身體寒冷刺激比較敏感，要慢慢進行調(diào)整，洗漱時要用溫水，以避免刺激牙齦，因為坐月子時吃得比較多，產(chǎn)婦的口腔容易滋生細菌，如果體力允許，產(chǎn)后第二天就可以刷牙，最好使用軟毛牙刷。為了早日恢復健康并使寶寶健康成長，護理人員還要注意讓產(chǎn)婦保持心情愉快，注意休息，不能長時間看手機或者電視，使用照明光源時要注意不要直射到孩子