大學生心理教育健康心得體會六篇

大學生心理教育健康心得體會六篇大學生心理教育健康心得體會六篇1在學習幽默詼諧博學多才的肖 老師開設(shè)在學習幽默詼諧博學多才的肖 老師開設(shè)《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。才有可能成為一個成功的人。在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的說：關(guān)于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖習生活上的困惑。在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的說：關(guān)于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖習生活上的困惑。標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。確的自我觀念。確的自我觀念。去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟景，領(lǐng)悟人生的哲理。去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟景，領(lǐng)悟人生的哲理。觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。2變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。的過程中才會起到事半功倍的效果?，F(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的?，F(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，學習中，我一定會好好珍惜的!當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，學習中，我一定會好好珍惜的!20 20 我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。人生的哲理。確的自我觀念;然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。人生的哲理。未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！贝髮W生心理教育不僅關(guān)系到學生相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！贝髮W生心理教育不僅關(guān)系到學生相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。3在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。己。己。近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追自己的安慰。近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追自己的安慰。力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也了，而這門課就很好的幫助了我。你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也了，而這門課就很好的幫助了我。未來照亮了道路。未來照亮了道路。4惑為主惑為主主要根據(jù)大學生心理健康問題的年級特點提出實施心理素質(zhì)。和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時期，因此，認真分和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時期，因此，認真分育落實到實處，提高大學生心理素質(zhì)的有效方法。育落實到實處，提高大學生心理素質(zhì)的有效方法。一、大學生心理健康問題存在著年級差異一、大學生心理健康問題存在著年級差異1、高校生活不適應是新生主要心理問題1、高校生活不適應是新生主要心理問題色的變化，環(huán)境的改變，在入學后普遍存在適應方面問題：一是使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。二是高校要求與學習規(guī)律不適應。一些新生入學后沒有明確的學習目標，采取應付的.態(tài)度；在學習規(guī)律和學習方法上仍沿襲中學的思維模式和學習習慣；有些新生不喜歡所學專業(yè)，學習不努力；通的不適應。很多新生對高校全新的人際關(guān)系不適應，入學后，色的變化，環(huán)境的改變，在入學后普遍存在適應方面問題：一是使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。二是高校要求與學習規(guī)律不適應。一些新生入學后沒有明確的學習目標，采取應付的.態(tài)度；在學習規(guī)律和學習方法上仍沿襲中學的思維模式和學習習慣；有些新生不喜歡所學專業(yè)，學習不努力；通的不適應。很多新生對高校全新的人際關(guān)系不適應，入學后，也影響他們的心理健康也影響他們的心理健康2、各類心理問題較多集中在大學二年級產(chǎn)生2、各類心理問題較多集中在大學二年級產(chǎn)生率較高階段。率較高階段。涉及面廣、難度大、要求高，學習壓力大。學習方法不佳，學習望與異性交往，往往在與異性交往過程中會產(chǎn)生心理困惑涉及面廣、難度大、要求高，學習壓力大。學習方法不佳，學習望與異性交往，往往在與異性交往過程中會產(chǎn)生心理困惑3、個人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級3、個人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問題表現(xiàn)較突出的有：一強烈，作為承載社會、家庭、學校高期望值的特殊群體，過高的期望與高?，F(xiàn)實條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養(yǎng)和他們期望與理想相差甚遠，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導致情緒消極低落。二是戀愛情感帶來的心理沖突。學生戀愛在大一、心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問題表現(xiàn)較突出的有：一強烈，作為承載社會、家庭、學校高期望值的特殊群體，過高的期望與高校現(xiàn)實條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養(yǎng)和他們期望與理想相差甚遠，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導致情緒消極低落。二是戀愛情感帶來的心理沖突。學生戀愛在大一、要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問題，一些學生往往不能自拔，陷入無法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問題，一些學生往往不能自拔，陷入無法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題門，不考慮自身條件及職業(yè)特點和社會整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問題。門，不考慮自身條件及職業(yè)特點和社會整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問題。二、實施心理健康教育的途徑二、實施心理健康教育的途徑長期以來，由于“應試教育”以及學生所處的社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學校教育，對學生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學生群體暴露出的心理問題實質(zhì)上是長期的教育中積累和潛伏下相應對策。長期以來，由于“應試教育”以及學生所處的社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學校教育，對學生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學生群體暴露出的心理問題實質(zhì)上是長期的教育中積累和潛伏下相應對策。1、將心理健康教育納入大學生思想政治教育體系。心理健1、將心理健康教育納入大學生思想政治教育體系。心理健深入。高校應開展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、理健康教育工作格局。深入。高校應開展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、理健康教育工作格局。2、將心理健康教育納入學校教學工作體系。在教學工作中開設(shè)心理健康教育必修或選修課程；根據(jù)不同層次學生的需要，能力知識。2、將心理健康教育納入學校教學工作體系。在教學工作中開設(shè)心理健康教育必修或選修課程；根據(jù)不同層次學生的需要，能力知識。3、健全學校、院系、班級三級心理健康教育組織體系。在好心理健康教育工作。3、健全學校、院系、班級三級心理健康教育組織體系。在好心理健康教育工作。4、健全心理危機預防與干預體系。建立大學生心理危機預問題高危人群的預防和干預。4、健全心理危機預防與干預體系。建立大學生心理危機預問題高危人群的預防和干預。5、加大心理健康教育人力投入。堅持按需、精干的原則，5、加大心理健康教育人力投入。堅持按需、精干的原則，1∶3000—50001∶3000—5000詢工作隊伍。加強大學生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不斷增強實踐能力和創(chuàng)新精神，承擔未來建設(shè)祖國的重任。加強大學生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不斷增強實踐能力和創(chuàng)新精神，承擔未來建設(shè)祖國的重任。5大學生健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一,的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：大學生健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一,的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之了，故只談心理方面的問題。大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之了，故只談心理方面的問題。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條的實現(xiàn)。智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條的實現(xiàn)。那么，如何預防或者消除大學生的心理障礙呢?我總結(jié)了以下幾種途徑和方法：那么，如何預防或者消除大學生的心理障礙呢?我總結(jié)了以下幾種途徑和方法：為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行理健康。括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行理健康。第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現(xiàn)亞健康時，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現(xiàn)亞健康時，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復理沖突。其次，大也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首念;然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首念;然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊