30米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

30米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想以“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握提高跑速的練習(xí)方法，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。教材分析二年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開(kāi)，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。三、學(xué)情分析二年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙發(fā)展階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)了解步幅步頻與跑速的關(guān)系，基本掌握跑直線。發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、奔跑能力，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：培養(yǎng)跑的興趣，提高跑的能力。難點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。教學(xué)策略：在本單元的教學(xué)過(guò)程中，以快樂(lè)學(xué)習(xí)為主線，盡量讓每個(gè)學(xué)生都能自主的學(xué)習(xí)，體驗(yàn)收獲成功的喜悅。第一課次，主要通過(guò)進(jìn)行“拉大鋸”的游戲，體驗(yàn)前后擺臂的正確姿勢(shì)，師生共同呼號(hào)“前擺到鼻尖、后擺到腰尖”。同時(shí)結(jié)伴進(jìn)行“追球”練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的興趣。通過(guò)花樣起跑的小游戲，結(jié)合正確擺臂，要求讓學(xué)生體會(huì)正確起跑對(duì)于跑動(dòng)快慢的影響。第二課次，主要加速跑的練習(xí)，是承上啟下的最為關(guān)鍵的一課時(shí)，在課中既要復(fù)習(xí)鞏固之前的內(nèi)容，又要銜接后面的內(nèi)容使得整節(jié)課變成了總課次中的關(guān)鍵。本課中采用學(xué)訓(xùn)結(jié)合的方式，提高練習(xí)密度及強(qiáng)度，將專業(yè)訓(xùn)練方法融會(huì)貫通與普通體育課，使之更具有科學(xué)性。同時(shí)引用專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練器材“敏捷梯”提升上課方式方法，增強(qiáng)課堂色彩。最后通過(guò)20米快速跑，為下節(jié)課打下基礎(chǔ)。第三課次，途中跑則是保持最高速度的跑，重點(diǎn)在蹬擺結(jié)合，而關(guān)鍵則在注重步幅。通過(guò)弓步走、跨步跑等加長(zhǎng)步幅的方法來(lái)提升學(xué)生途中跑的步幅。同時(shí)加入30米迎面接力賽增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高積極性，促進(jìn)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)記集體榮譽(yù)感第四課次，是30米快速跑技術(shù)動(dòng)作的收尾工作，重點(diǎn)在正確的姿勢(shì)。其中包括跑動(dòng)姿勢(shì)以及沖刺姿勢(shì)兩個(gè)。在跑動(dòng)中要求蹬擺結(jié)合，動(dòng)作自然。在最后沖刺中要求判斷準(zhǔn)確，學(xué)會(huì)用身體壓線。在課中穿插兩個(gè)小游戲“警察抓小偷”、 “解數(shù)追逐賽”來(lái)增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)將數(shù)學(xué)溶于體育中，體現(xiàn)綜合性。第五課次，則是全面的對(duì)于學(xué)生成績(jī)的考核，通過(guò)分組測(cè)試鞏固30米快速跑?！?0米快速》跑單元教學(xué)計(jì)劃年二年級(jí) 學(xué)期 第一學(xué)期課次5執(zhí)教徐龍級(jí)單元1.了解步幅步頻與跑速的關(guān)系，基本掌握跑教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)跑的興趣學(xué)直線。重點(diǎn)提高跑的能力習(xí)2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、奔跑能難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)自然一目 力，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。標(biāo) 3.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)次1走和跑：1、感受正確快速30米快速跑擺臂、自然直線1、擺臂自然擺臂及起跑奔跑的身體姿啟動(dòng)迅速勢(shì)，學(xué)會(huì)正確的起跑方法2、養(yǎng)成積極練習(xí)、勇于嘗試的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2、動(dòng)作流暢教與學(xué)的主要方法1、教師引導(dǎo)學(xué)生正確的擺臂動(dòng)作，集體根據(jù)教師不同節(jié)奏的擊掌聲進(jìn)行擺臂練習(xí)。2、進(jìn)行“拉大鋸”的游戲，體驗(yàn)前后擺臂的正確姿勢(shì)，師生共同呼號(hào)"前擺到鼻尖、后擺到腰尖”。3、結(jié)伴進(jìn)行“追球”練習(xí)（自己直線地滾球后，快速追趕球），和小球比一比，誰(shuí)跑得又快又直。體驗(yàn)自然直線奔跑的動(dòng)作方法，教師加強(qiáng)安全教育。4、結(jié)合正確擺臂要求，集體聽(tīng)令依次進(jìn)行“追球”練習(xí)，教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。2 走和跑：1、體會(huì)快速起跑1、快速啟動(dòng)1、教師語(yǔ)言導(dǎo)入30米快速跑起接加速跑的方反應(yīng)靈敏2、學(xué)生演示跑后加速跑法，發(fā)展快速奔3、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)跑能力。2、擺臂快4、正確的起跑姿勢(shì)練習(xí)2、形成快速跑的速斜街流5、教師講解直體前倒接加速跑安全學(xué)練意識(shí)。暢6、學(xué)生分組練習(xí)7、加強(qiáng)加速跑的練習(xí)（小步跑、局抬腿跑、30米跑）8、教師發(fā)令，學(xué)生聽(tīng)口令分組練習(xí)9、教師提問(wèn)：誰(shuí)能將一條絲帶系在腰上，然后快速跑，不用手讓絲帶飄起來(lái)？10、學(xué)生演示，并得出結(jié)論。11、 師生點(diǎn)評(píng)

3走和跑：1、80%的學(xué)生掌1、蹬擺協(xié)調(diào)1、通過(guò)提問(wèn)讓學(xué)生了解加速跑知識(shí)30米快速跑途握快速跑的基本2、動(dòng)作自然2、組織學(xué)生進(jìn)行擺臂練習(xí)中跑動(dòng)作，做到蹬擺3、講解各種加速跑輔助練習(xí)的要求協(xié)調(diào)，發(fā)展靈敏4、教師發(fā)令，學(xué)生分組練習(xí)加快步頻跑。和速度等身體素5、教師發(fā)令，學(xué)生集體加快步長(zhǎng)跑。質(zhì)。6、組織學(xué)生進(jìn)行變向跑比賽2、合作交流中提7、教師發(fā)令，學(xué)生進(jìn)行30米迎面接力跑升個(gè)人能力。8、師生小結(jié)4走和跑：1、進(jìn)一步改進(jìn)快1、 姿勢(shì)1、 教師引導(dǎo)進(jìn)入30米快速跑。30米快速跑加速跑的動(dòng)作方正確2、學(xué)生分小組練習(xí)，教師參與，并提示速跑及沖刺法，90%的學(xué)生2、身體壓線正確動(dòng)作要領(lǐng)。能正確完成動(dòng)3、教師引導(dǎo)，進(jìn)入小組擂臺(tái)賽。作，發(fā)展快速跑4、學(xué)生分組擂臺(tái)，教師指導(dǎo)。的能力。5、聽(tīng)哨聲集合，各小組總結(jié)。2、在活動(dòng)中互幫6人繼續(xù)分組擂臺(tái)，選出正副擂主?；ブ?，感受為災(zāi)7、教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正。區(qū)人民無(wú)私奉8、集中，全班擂臺(tái)賽。獻(xiàn)，提升愛(ài)國(guó)熱9、多元評(píng)價(jià)，感受成功。情。5走和跑：1、95%的學(xué)生正1、姿勢(shì)正確1、教師引導(dǎo)進(jìn)入30米快速跑。30米快速跑確使用快速跑動(dòng)動(dòng)作自然2、學(xué)生分小組練習(xí)，教師參與，并提示鞏固及考核作，并能對(duì)同伴2、友好競(jìng)爭(zhēng)正確動(dòng)作要領(lǐng)。的動(dòng)作做出合理3、教師引導(dǎo)，說(shuō)