女生青春期教育講座7

擁抱青春--與女生談青春期成長當(dāng)前1頁，總共55頁。猜猜她是誰？當(dāng)前2頁，總共55頁。猜猜她是誰？當(dāng)前3頁，總共55頁。猜猜她是誰？當(dāng)前4頁，總共55頁。

童年期青春期成人期當(dāng)前5頁，總共55頁。

什么是青春期？——一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10－12歲開始，不過，由于個(gè)體差異很大，所以，通常把10歲至18歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。

當(dāng)前6頁，總共55頁。1、身體長高，體重增加2、臀部變大3、腋下、外陰部位開始長體毛4、音調(diào)變高，聲音尖而細(xì)5、乳房發(fā)育增大，乳頭顏色變深6、皮膚變油膩，臉上長小痘痘7、白帶分泌8、月經(jīng)初潮女孩身體的變化當(dāng)前7頁，總共55頁。乳房的發(fā)育：女性從青春期起，乳房就開始發(fā)育。成熟乳房呈半球型，中央有乳頭，乳頭周圍有色素較深的皮膚環(huán)形區(qū)稱為乳暈。乳房長起來，別難為情哦……當(dāng)前8頁，總共55頁。從生理和審美角度上說，少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現(xiàn)，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。然而，有的少女卻視美為丑，產(chǎn)生羞澀心理，限制其發(fā)育而緊身束胸，使乳房受盡委屈，影響了身體的健康。乳房長起來，別難為情哦……當(dāng)前9頁，總共55頁。乳房發(fā)育成型后一定要佩戴胸罩?？墒谷榉康玫匠型卸３盅貉h(huán)的暢通;

還可防止活動(dòng)后震蕩的不適;

防止外傷;防寒保暖作用。

乳房長起來，別難為情哦……乳房的保護(hù):當(dāng)前10頁，總共55頁。合適的胸罩:

你從后邊胸帶插入兩根手指時(shí),胸罩帶都不往上擁,仍保持水平;

你把手放在頭上,看胸罩會(huì)不會(huì)移動(dòng),如往上移,表明不合適;如果你的乳房從側(cè)邊或上部露出來,可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩；如果罩杯沒有被撐起來,應(yīng)選一個(gè)罩杯小一點(diǎn)的。胸罩的帶子要能調(diào)節(jié)的,使其與乳房吻合。

乳房長起來，別難為情哦……乳房的保護(hù):當(dāng)前11頁，總共55頁。女孩應(yīng)注意要認(rèn)真清潔乳頭,尤其是乳頭凹陷的女孩,更應(yīng)避免乳頭內(nèi)藏污物,不及時(shí)清洗會(huì)產(chǎn)生炎癥.乳房長起來，別難為情哦……乳房的保護(hù):乳房衛(wèi)生當(dāng)前12頁，總共55頁。也許你已經(jīng)歷了驚喜交加的月經(jīng)初潮，但它是怎么“來”的呢？月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)與保健當(dāng)前13頁，總共55頁。1、月經(jīng)：有規(guī)律的、周期性的子宮出血2、月經(jīng)初潮：進(jìn)入青春期的女孩子第一次月經(jīng)，大約在10—16歲之間發(fā)生。3、月經(jīng)周期：前后兩次月經(jīng)間隔時(shí)間,一般為28天，最長30—34天，最短21天每次大約3-7天干凈。4、月經(jīng)量：約50—100ml，暗紅色，粘稠不凝的，于月經(jīng)的第二、三天較多。月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)與保健當(dāng)前14頁，總共55頁。來月經(jīng)的身體小信號(hào)（在月經(jīng)來潮前7～14天）腹部和胃部輕微疼痛；肚子脹、乳房脹痛，腰酸；很容易累，不想動(dòng)，頭痛；

臉上有小痘痘；便秘、水腫；心情低落、無精打采。

（這些癥狀經(jīng)前2～3天“信號(hào)”比較嚴(yán)重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。）月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)與保健當(dāng)前15頁，總共55頁。女子青春期往往為“是非期”或“朦朧期”，對(duì)此，少女應(yīng)特別注意生理和心理保健，保護(hù)好您的性器官。

月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)與保健當(dāng)前16頁，總共55頁。其一、注意陰部衛(wèi)生。正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)與保健當(dāng)前17頁，總共55頁。其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女追求體形美，各種體形褲倍受青睞。但這使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)使陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無窮。

月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)與保健當(dāng)前18頁，總共55頁。其三，潔身自愛。由于青春期少女生殖器管道發(fā)育尚不成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，性交可造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血，很容易造成尿道，外陰部及陰道的感染。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)與保健當(dāng)前19頁，總共55頁。老師，月經(jīng)期間，我可以洗澡、洗頭嗎？當(dāng)前20頁，總共55頁。

月經(jīng)期間應(yīng)該經(jīng)常用流動(dòng)、干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂或因不潔而感染細(xì)菌。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個(gè)人衛(wèi)生。月經(jīng)期間盡量不要洗頭，如要洗，洗完頭一定要立即吹乾。當(dāng)前21頁，總共55頁。當(dāng)前22頁，總共55頁。

月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。請(qǐng)老師安排輕微的體育鍛煉，因?yàn)樵陆?jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)就要避免。當(dāng)前23頁，總共55頁。當(dāng)前24頁，總共55頁。

經(jīng)期腹痛多是因?yàn)檠貉h(huán)不暢以及初來月經(jīng)心理緊張，對(duì)來月經(jīng)有焦慮、恐懼情緒等，也有的是由于子宮發(fā)育不良或子宮位置不對(duì)，使經(jīng)血瘀滯，引起子宮肌肉強(qiáng)烈收縮而導(dǎo)致疼痛。當(dāng)前25頁，總共55頁。

預(yù)防痛經(jīng)的方法：生活有規(guī)律，保持愉快的情緒，平時(shí)積極參加體育活動(dòng)，使身體的調(diào)節(jié)良好，可減輕痛經(jīng)；注意經(jīng)期衛(wèi)生，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不涉水、游泳，不吃生冷和刺激性食物；痛經(jīng)厲害的，可服止痛片或用熱水袋敷小腹部。當(dāng)前26頁，總共55頁。當(dāng)前27頁，總共55頁。

在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛等情況而導(dǎo)致情緒煩躁，易怒或抑郁。同時(shí)，情緒波動(dòng)反過來又影響月經(jīng)。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺。當(dāng)前28頁，總共55頁。當(dāng)前29頁，總共55頁。

少女性器官尚未發(fā)育成熟，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時(shí)卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時(shí)短時(shí)間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。此外情緒的波動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境、氣候的改變，都能影響月經(jīng)周期。每個(gè)少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個(gè)月行經(jīng)一次甚至半年一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)憂。當(dāng)前30頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)1、選擇清潔、柔軟，正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，并勤更換。2、按時(shí)作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒，發(fā)脾氣會(huì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。當(dāng)前31頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)3、注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)。經(jīng)期可吃些容易消化吸收的食品，同時(shí)還要多喝開水，還可以吃點(diǎn)甜食，如：巧克力、蛋糕等。當(dāng)前32頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)4、經(jīng)期不吃生冷、辛辣帶刺激性食物以及油炸食品，保持大便通暢。夏天不要喝過多的冷飲，喝冷水會(huì)讓經(jīng)血無法順利排出，對(duì)身體有害。進(jìn)食油炸食品，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。當(dāng)前33頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)5、月經(jīng)期身體抵抗力下降，要注意保暖。要避免淋雨、涉水或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也不要在潮濕的地上坐，以免受寒、著涼。當(dāng)前34頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)6、不用沐浴液清潔陰部。因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。當(dāng)前35頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)7、忌盆浴。因?yàn)樯砥谧訉m口相對(duì)比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。當(dāng)前36頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)8、經(jīng)期不要捶腰。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。當(dāng)前37頁，總共55頁。特殊日子的保養(yǎng)9、臉部清潔工作要做好。生理期間因?yàn)槊妆容^張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長痘與粉刺。當(dāng)前38頁，總共55頁。

隨著異性接近期的延長，青春期孩子會(huì)產(chǎn)生向往與異性交往的強(qiáng)烈渴望，他們被彼此間的情感所吸引，互相有好感，產(chǎn)生了接觸的欲望和要求，開始由疏遠(yuǎn)走向靠攏。他們對(duì)異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。為什么青春期孩子喜歡與異性同學(xué)在一起？當(dāng)前39頁，總共55頁。這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進(jìn)入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。當(dāng)前40頁，總共55頁。對(duì)異性有愛慕心理就要拍拖嗎？

——現(xiàn)在談戀愛是否“合時(shí)機(jī)”？調(diào)查顯示:(1)在中學(xué)時(shí)期遇到喜歡的異性會(huì)和他拍拖的占10.3%(2)在中學(xué)時(shí)期有異性追求時(shí)會(huì)和他拍拖的占15.3%當(dāng)前41頁，總共55頁。你“愛”他嗎？1、男孩“玩”的目的比你更明確！2、玩的結(jié)果：最大的受傷者往往是女孩！當(dāng)前42頁，總共55頁。早戀的危害分散注意力，影響學(xué)習(xí)思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障礙影響班風(fēng)，校風(fēng)，不利于集體的健康成長當(dāng)前43頁，總共55頁?！皭凵狭恕蹦隳堋鞍殉帧钡米幔俊鞍殉帧辈蛔?huì)有什么“后果”？有數(shù)字證明：某省級(jí)醫(yī)院年度未婚少女做人工流產(chǎn)的占人工流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。人工流產(chǎn)會(huì)對(duì)女性身體造成巨大的傷害。1、當(dāng)未婚媽媽？當(dāng)前44頁，總共55頁。部分人工流產(chǎn)手術(shù)后可能發(fā)生月經(jīng)失調(diào)、子宮腔粘連及子宮內(nèi)膜異位癥等不良后果，對(duì)今后的生育可能會(huì)有影響。更可怕的是，人工流產(chǎn)可導(dǎo)致終生不孕。尤其是曾多次施行人工流產(chǎn)術(shù)的人，更容易發(fā)生。由于反復(fù)地鉗刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，導(dǎo)致月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)，導(dǎo)致終生不孕。

當(dāng)前45頁，總共55頁。婦產(chǎn)科醫(yī)生說，若施行不科學(xué)的流產(chǎn)手術(shù)，危險(xiǎn)性很大。有的未婚懷孕女性在設(shè)備簡陋、消毒差的條件下手術(shù)，或者采用許多不符合科學(xué)、危險(xiǎn)性大的原始手段，如使用繃帶緊束腹部，做強(qiáng)烈的跳躍運(yùn)動(dòng)，或者用五花八門的實(shí)物鉗刮子宮，或者口服一些所謂的“打胎”藥物等等各種各樣的手段，企圖強(qiáng)行將胎兒打下來。這些做法往往易于造成生殖器官炎癥，子宮和其他內(nèi)臟損傷，甚至?xí)＜吧?/p>

當(dāng)前46頁，總共55頁。徐州的16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會(huì)熱心救助。簡陋住所里的她，墻上寫滿了心情。當(dāng)前47頁，總共55頁。青少年在好奇心的驅(qū)使下，迷戀于街頭巷尾的格調(diào)低下的“黃色文化”，從而喪失了是非分辨能力，沉淪到罪惡的深淵之中無力自拔。

17歲女初中學(xué)生蕭某和某職中一男同學(xué)談戀愛，多次發(fā)生性關(guān)系，一年后，她自己在家中生下了一個(gè)男嬰，因害怕被父母發(fā)現(xiàn)，就把嬰兒摔下樓致死。經(jīng)廣州市人民法院審理后，蕭月以故意殺人罪被判處3年徒刑。

當(dāng)前48頁，總共55頁。2、避孕藥的副作用！當(dāng)前49頁，總共55頁。避孕藥對(duì)青春期少女的副作用一、胃腸道反應(yīng)—類似早孕反應(yīng)的癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡。遠(yuǎn)期發(fā)生的副作用則可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素沉著等。

會(huì)導(dǎo)致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)青春期無排卵型功能性子宮出血。最大的副作用是導(dǎo)致不孕。當(dāng)前50頁，總共55頁。正確處理男女生關(guān)系，避免早戀1、把握男女生交往的分寸2、學(xué)會(huì)控制自已的感情3、別把欣賞當(dāng)“愛”5、戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)秀）6、拒絕態(tài)度要堅(jiān)決7、盡量避免和男生單獨(dú)相處8、多與家長溝通，讓家長做你成長的保護(hù)傘4、不要自作多情(別太敏感男生的一個(gè)眼神，一份好意)當(dāng)前51頁，總共55頁。1、應(yīng)懂得，自己的身體任何人都無權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助。2、外出時(shí)，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。3、晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。4、女孩外出，隨時(shí)與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。5、應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。如何自我保護(hù)？當(dāng)前52頁，總共55頁。6、女孩外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。7、在外不可隨便享用陌生