《人生規(guī)劃》第一章

《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器?！冻晒P記本》《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。前 言每年9月初是高校新生報到高峰。面對向往已久的大學(xué)生活，新生興奮之余困惑也接踵而來4狀態(tài)。然而現(xiàn)在的大學(xué)生任然有好大一部分是在迷茫中度過的！據(jù)調(diào)查70%的大學(xué)生沒有明確的目標(biāo)，20%10（化名）了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，自己除了學(xué)習(xí)竟不知道該干啥因是他們的目標(biāo)缺失造成的。王純武說，大學(xué)之前，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)是考上理想的大學(xué)。可到了大學(xué)，這樣的目標(biāo)沒有了或者說模糊了，再加上大學(xué)校園相對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，大段時間可以由自己支配，這讓學(xué)生們無所適從，感到迷茫。須與提高能力和素質(zhì)，以適應(yīng)日后激烈的社會競爭有關(guān)。依據(jù)調(diào)查所知這些沒有目標(biāo)的大學(xué)生中90%的學(xué)生有想過要定下清晰的目標(biāo)的打算，然而卻沒有行動，事以后再說，就這樣許許多多的大學(xué)生迷迷糊糊的度過了自己的大學(xué)生活。《成功筆記本》的出現(xiàn)，用獨特有效的方法，能引導(dǎo)我們當(dāng)代大學(xué)生確定自己清晰的人生目標(biāo)！目標(biāo)正自己的狀態(tài)，讓你更加從容地面對各種困境，找到真正的自我。在此，《成功筆記本》開發(fā)團隊衷心祝福同學(xué)們都能實現(xiàn)自己的人生理想，享受理想的人生。開發(fā)團隊負(fù)責(zé)人：陳黃祥《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。隊員：王少敏潘麗莎陳柳花李樹秋黃圳章黃吉俊李新苗什么叫《成功筆記本》？創(chuàng)造出來的新的有特色和有效果的成功學(xué)應(yīng)用理論。章。中期和長期等階段來規(guī)劃我們的人生，并在實踐的過程中不斷修正自己的計劃和鞭策自己不斷進步。這些航線在督促我們以創(chuàng)新的方式前進，不斷拼搏并到達成功的彼岸。遇，同時讓自己做起事來更有規(guī)劃性，更有約束性、更有目標(biāo)性，和更有動力。我們對MyLife的積極性和熱情度，讓我們有明確的目標(biāo)，不麻木生活，不浪費人生。信，擁有它，我們一定能成功。內(nèi)容有：四、編織人脈六、尋找靈感七、能力拓展《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。思維導(dǎo)圖注解：思維導(dǎo)圖的定義：思維導(dǎo)圖被用來表現(xiàn)信息各部之間在語義上或其他方面的聯(lián)系，是表達發(fā)射性思維的有效的圖形思維輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類思維的強大功能。思維導(dǎo)圖的作用：別是運用在創(chuàng)意的聯(lián)想、項目企劃、問題解決與分析、會議管理等方面，有令人驚喜的效果。它是一種展現(xiàn)個人智力潛能極致的方法，將可提升思考技巧，大幅增進記憶力、組織力與創(chuàng)造力。面，大量降低所需耗費的時間及物質(zhì)資源，對于每個人或公司績效的大幅提升，必然產(chǎn)生令人無法忽視的巨大功效。思維導(dǎo)圖相對于用線性方法草擬和記筆記的長處反過來看現(xiàn)代筆記的辦法，可以總結(jié)出思維導(dǎo)圖的長處::50%的時間。:90%多。:90%多。90%的時間。集中精力于真正的主題。重要的關(guān)鍵詞更為顯眼。重要的關(guān)鍵詞并列在時空之中，改善創(chuàng)造力和記憶力?？梢栽陉P(guān)鍵詞之間產(chǎn)生清晰合適的聯(lián)想?！冻晒P記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。窮盡地流動。思維導(dǎo)圖與大腦自然的完成或完整欲望相符合。大腦不斷地利用其所有的皮層技巧，越來越清醒，越來越愿意接受新事物。思維導(dǎo)圖規(guī)則及建議:混同起來，這一點很重要。秩序經(jīng)常被人看作生硬和羈絆的負(fù)面詞。同樣的，自由也經(jīng)常被誤解為混亂和沒有結(jié)構(gòu)。事實上，真正的精神自由是從混亂之中創(chuàng)造秩序。思維導(dǎo)圖規(guī)則正好幫你實現(xiàn)這個目標(biāo)。這些規(guī)則分為技法和布局兩大類。建議打破精神障礙反復(fù)強調(diào)作好準(zhǔn)備思維導(dǎo)圖規(guī)則的基本理論一定要用中央圖。圖形可以自動地吸引眼睛和大腦的注意力。它可以觸發(fā)無數(shù)的聯(lián)想，并且是幫助記憶它使你高興，促使你注意它。()多重色彩和吸引人的外形來變成一個圖形。思維導(dǎo)圖技法規(guī)則總結(jié)突出重點—使用聯(lián)想—清晰明白—形成個人風(fēng)格—布局—層次突出—使用數(shù)字順序突出重點（強調(diào)重點，是改善記憶和提高創(chuàng)造力的重要因素之一）·一定要用中央圖·整個思維導(dǎo)圖中都要用圖形·中央圖形上要用三種或者更多的顏色·圖形要有層次感·要用通感(多種生理感覺共生)·字體、線條和圖形盡量多一些變化《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器?！らg隔要有安排·間隔要合理使用聯(lián)想·在分枝模式的內(nèi)外要進行連接時，可以使用箭頭·使用各種色彩·使用代碼清晰明白·每條線上只寫一個關(guān)鍵詞·所有的字都用印刷體寫·印刷體都要寫在線條上·線條的長度與詞本身的長度一樣·線條與線條之間要連上·中央的線條要粗些·邊界要能“接受”分枝概要·圖形畫得盡量清楚些·讓紙橫放在桌前·印刷字體盡量豎寫形成個人風(fēng)格模式的多樣化，而追求思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)的合理性，內(nèi)容的實用性。當(dāng)使用思維導(dǎo)圖變成習(xí)慣時，可根據(jù)不同內(nèi)容，設(shè)置不同的模板?！冻晒P記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。整個思維導(dǎo)圖中都要用圖形建立很有刺激性的平衡，改善你的視覺感觸力。中央圖形上要用三種或者更多的顏色，色彩會增強記憶力和創(chuàng)造力，使你避開單色引起的單調(diào)。如果你把害怕畫得很差的擔(dān)心放到一邊去，再畫比如一只蝴蝶，你對第一幅畫可能不太滿意。有時候，以便于記住它的樣子并重新畫出來。這樣一來，在思維導(dǎo)圖中使用了圖形后，你會更加注意現(xiàn)實生活，進而努力提高描述真實物體的能力。你會真的對周圍的世界“睜開眼睛”，發(fā)現(xiàn)面前是一條鳥語花香的希望大道。思維導(dǎo)圖的做圖方法：1、流程圖2、金字塔圖3、中心擴散型圖4、魚骨圖5、個性圖形《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。流程圖

思維導(dǎo)圖繪圖類型《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。金字塔圖（正金字塔、倒金字塔）《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。魚骨圖《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。中心擴散圖《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。個性圖型《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器?！冻晒P記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。國外思維導(dǎo)圖經(jīng)典圖形《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器?！冻晒P記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器?！冻晒P記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。第一章：人生規(guī)劃一種預(yù)先的策劃和設(shè)計。人生規(guī)劃包括：職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)規(guī)劃和生活規(guī)劃。我們確定人生目標(biāo)，制定行動的措施，增強責(zé)任感，增強學(xué)習(xí)的動力。要很好地規(guī)劃人生，得實現(xiàn)如下幾點：一、分析你的需求（Need）民以食為天，食就是一種需要。在生活中，需求有物質(zhì)與精神之分。1、Whatyouare?首先問自己，你是什么樣的人？這是自我分析過程。分析的內(nèi)容包括:面的了解。2Whatyouwant?《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。3Whatyoucan中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識技能。同時個人工作經(jīng)歷也是一個重要的經(jīng)驗積累。判斷你能夠做什么。4、Whatcansupportyou?什么是你的職業(yè)支撐點？你具有哪些職業(yè)競爭能力？以及人、你的各種資源和社會關(guān)系了。個人、家庭、學(xué)校、社會的種種關(guān)系，也許都能夠影響你的職業(yè)選擇。5Whatfityou什么是最適合你的？行業(yè)和職位眾多，哪個才是適合你的呢？待遇、名望、成就感這就要根據(jù)前四個問題再回答這個問題。6Whatyoucanchooseintheend？最后你能夠選擇什么？通過前面的過程，你就能夠做出一個簡單的比沒有做準(zhǔn)備的人機會更多二、SWOT分析（優(yōu)勢、劣勢、威脅和機會）SWOT 像抽絲剝繭一樣將自身現(xiàn)于筆記本中，著我要芒羊補牢與未雨綢繆，更激勵著我像成功挺進。SWOT（自我診斷方法（或個人利用這種方法可以從中找出對自己有利的、值得發(fā)揚的因素，以及對自己不利的、如何去避開的東西，發(fā)現(xiàn)《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。存在的問題，找出解決辦法，并明確以后的發(fā)展方向。三、短期、中期和長期的目標(biāo)標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。注意個人目標(biāo)的確立，一要切合實際，不能定得過高，一個短期目標(biāo)窮盡幾年的精力而不能達到顯然是不行的。二是目標(biāo)必須要有可操作性，容易實踐，目標(biāo)制定出來后馬上著手實施。短期可以是一周/一個月/一季度/一個學(xué)期/半年/一年3-5年5-10四、有可能遇到的阻礙和自身的阻礙自身的障礙，即是指本身的問題。我們將障礙分為兩部分——外在與內(nèi)在。（一）要正確地認(rèn)識障礙障礙指人在為了達到自己人生目標(biāo)過程中所受到的困難。從哲學(xué)上講，障礙的產(chǎn)生既是必然的，又說其偶然，即在人生旅途中，每個人可能遇到什么樣的障礙、什么時候會遇到障礙是很難預(yù)料的。了解到障礙的特征，我們就容易應(yīng)對人生所遇到的障礙了。（二）冷靜且客觀地分析障礙產(chǎn)生和存在障礙的原因《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。于改變自身的不良個性。（三）積極尋求戰(zhàn)勝障礙的方法五、提升（學(xué)習(xí)）的計劃（Study）分三類人：①書呆子②天才③巧取人。天賦并不是個個都有，它是罕有的。老師常說，學(xué)習(xí)是要找方法你就事半功倍了。世間萬物都遵循著各自的規(guī)律在運作，這是馬克思說的。哪來的進步。1觀，保持樂觀向上的健康情緒。2《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。往能夠比較全面正確認(rèn)識事物，認(rèn)識自我和他人的關(guān)系，自覺地進行自我控制、自我完善。3穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動。4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨立性。5要強化實踐鍛煉。一方面要加強學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗，提高自己的適應(yīng)能力。6十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。7調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"8要強化積極思維。俗話說："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"平時注意經(jīng)常思考問題，增強預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。六、尋求幫助（人？物？）尋求幫助是一個很重要的環(huán)節(jié)，在你遇到障礙時，自己無法解決，你和只能自己去尋求幫助，這需要完成你的目標(biāo)?！冻晒P記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。七、分析自己的角色（身份、職業(yè)）同樣，自然世界里是找不到完全一樣的兩片葉子，同樣也沒有完全相同的性格、思想的兩個人。所以我需要知道我在這個適者生存的地帶所扮演的角色（身份、職業(yè)。自我分析的內(nèi)容，包括對自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、道德水準(zhǔn)、身份以及今后想從事的職業(yè)等內(nèi)容做出一個準(zhǔn)確的表達。為了客觀、公正，可以請對你了解的老師或同學(xué)對你的自我分析作一個“校正”哪些不太貼切。有時候，別人的看法可能更為準(zhǔn)確。短期規(guī)劃可以是一周/一個月/一季度/一個學(xué)期/半年/一年模塊有：家庭、財富、生活、工作、學(xué)習(xí)、健康（運動、娛樂、交際、創(chuàng)新《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。短期規(guī)劃——例一短期規(guī)劃——例二《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。短期目標(biāo)規(guī)劃——例三短期目標(biāo)規(guī)劃——例四《成功筆記本》——：它是人生的導(dǎo)航燈、生活的好助手、理想的助推器。中期規(guī)劃3-5年模塊有：家庭、財富、生活、工作、學(xué)習(xí)、健