西瓜皮的功效 西瓜皮的吃法

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好多人吃完西瓜后就把西瓜皮丟掉，其實(shí)西瓜皮有好多好處，還可以拿來吃的，西瓜皮的吃法有哪些呢?下面我?guī)阋灰涣私?/p>

西瓜皮的吃法

1、涼拌西瓜皮

火熱的夏天涼拌西瓜皮是必不成少的。將瓜皮切成修長小塊,用少許食鹽拌腌二至三小時,瀝去鹽水,加醬油、醋、麻油等佐料伴食,是涼快爽口的涼拌菜。

2、西瓜皮果汁

將西瓜皮的綠衣削明凈,然后放入榨汁機(jī)里榨成果汁,然后放入適量的其它的果汁搭配,參與適量的糖,那斷定是分外的美味,清熱解暑、味道相當(dāng)不錯哦。

3、西瓜皮丁粥

將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗明凈,切成細(xì)丁,用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米100克、山藥30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮約15分鐘,結(jié)果用鹽、香油調(diào)味,也可用紅、白糖調(diào)味。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的成果。

4、爆炒西瓜皮

取較厚西瓜皮洗凈,片去大片面紅瓤;提防片去綠皮;將西瓜皮切成薄片,撒入適量鹽腌制10-15分鐘,然后沖水濾去鹽分,擠干水分;青紅椒切絲,大蒜拍扁,香蔥洗凈切成蔥花;鍋里參與適量油燒熱,倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鐘;倒入瀝干水分的西瓜皮持續(xù)爆炒2-3分鐘,參與適量鹽、糖、黑胡椒粒、蔥花調(diào)味即可。

5、西瓜皮排骨湯

西瓜皮洗凈,削去翠衣,切塊成丁備用;排骨洗凈,參與水中焯掉血水備用;鍋內(nèi)放入8碗水,大火煮沸后,參與排骨,文火煮40分鐘;放入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分鐘,加少許鹽調(diào)味即可。

6、西瓜皮炒肉

厚皮西瓜皮去掉外面的綠色硬皮,去掉里面的紅瓤,洗凈切薄片,加鹽腌15分鐘左右;把腌好的瓜皮擠去水份備用;豬瘦肉切絲加鹽,料酒,醬油,水淀粉抓勻稍腌;熱鍋下油,油熱后,下少許姜末嗆鍋,倒入腌好的肉絲炒散至變色后起鍋備用;余油再次燒熱,倒入擠干水份的西皮翻炒,參與切好的紅椒絲;撒少許白糖提味,再參與炒好的肉絲炒勻即可起鍋。

西瓜皮擦臉的好處

1、冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚,經(jīng)常使用有較明顯的增白作用。

2、西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養(yǎng)分。

3、西瓜有清熱解暑、利尿除煩等成果。用西瓜皮按摩以及敷臉,感覺新穎舒爽?？墒辜∧w細(xì)膩、白凈、富有光澤。

4、西瓜全面美容霜。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當(dāng)齊全,是完備的養(yǎng)分品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白;吃剩的西瓜皮切成薄片,貼于面部有斑處,可以去斑;結(jié)果再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的成果。

西瓜皮的作用

1、壯陽

西瓜皮還是一個壯陽好食療,且得來全不費(fèi)功夫,做法也是分外簡樸,把嶄新的西瓜皮洗凈切絲,再加開水撈一遍,然后與瘦肉絲一起炒一下,再適當(dāng)?shù)募右恍┢渌{(diào)料,即可食用,美味又壯陽。

2、解熱、止渴、便秘、干咳

暑熱會產(chǎn)生煩悶、口渴,引起小便缺乏及便秘等現(xiàn)象,每天服用一劑西瓜皮及海蜇、鮮荷葉等一起煮的湯來飲,對于止渴、利尿、排泄、清暑有著分外好的療效。

3、健脾消暑

在火熱的夏季里,人們的脾胃相對都是對比差的,而且也輕易引起暑氣,整個人的精神狀態(tài)相對都是對比無精打采的。取適量的嶄新西瓜皮,再加上適量大棗,一起舉行煎湯,可以每天當(dāng)茶飲,對于健脾胃有著很好的效果哦,又可以解暑。

4、預(yù)防治療夏季痤瘡

西瓜皮、綠豆湯,對于預(yù)防、治療夏季痤瘡有著很好的作用,做法:取綠豆一百克,參與兩千毫升的水舉行煮湯,煮沸時,讓它再舉行煮十五分鐘,然后把綠豆取出,再將洗凈的西瓜皮放入,煮沸后,然后讓它冷卻,每天飲用數(shù)次,可消腫下氣,清熱解毒,清暑除煩。

5、美容養(yǎng)顏

一些美容護(hù)膚用品,我們經(jīng)常聽到西瓜補(bǔ)水爽膚、西瓜全面美容霜,由此可見西瓜對于美容養(yǎng)顏方面有著很好的成果。用西瓜皮擦試臉部,然后再用清水清洗明凈,每天堅(jiān)持,就會察覺面部皮膚光澤細(xì)膩且有著很好的增白效果哦。

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