冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案（5篇）

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案（5篇）冬天跑步的好處篇一1、提高睡眠質(zhì)量通過(guò)跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著提高。2、”通風(fēng)”作用在跑步的過(guò)程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時(shí)，血液中氧氣的攜帶量也會(huì)大大增加。3、”泵”力大增運(yùn)動(dòng)中，心臟跳動(dòng)的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。4、促進(jìn)健康跑步可以促進(jìn)白血球和原質(zhì)的生成，它們能夠消除我們體內(nèi)很多病毒和細(xì)菌。5、保持穩(wěn)固常常慢跑練習(xí)，肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)的抗損傷能力會(huì)有所加強(qiáng)，減少運(yùn)動(dòng)損傷的幾率。同時(shí)，皮膚、肌肉和結(jié)締組織也可以變得更加牢固。6、消除緊張感慢跑可以抑制腎上腺素和皮質(zhì)醇這兩種造成緊張的激素的分泌，同時(shí)可以釋放讓人感覺(jué)輕松的”內(nèi)啡呔”。7、保持年輕常常運(yùn)動(dòng)，生長(zhǎng)激素HGH的分泌增多并且可以延緩衰老。8、儲(chǔ)存能量通過(guò)跑步，肌肉肝糖原的儲(chǔ)存量從350g上升到600g，同時(shí)線粒體的數(shù)量也會(huì)上升。9、塑形跑步是減肥、塑形的好方式。通過(guò)跑步，女性體內(nèi)的脂肪含量可以減少12-20%。10、鍛煉意志長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，意志品質(zhì)將得到很大的提高，而且疲勞恢復(fù)亦很快，能迅速恢復(fù)到平靜水平。陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇二一、指導(dǎo)思想全面落實(shí)貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)較好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。二、活動(dòng)主題陽(yáng)光體育與全民健身同行三、參與對(duì)象本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。四、活動(dòng)時(shí)間xxxx年11月2日至xxxx年4月30日五、活動(dòng)內(nèi)容1.xxxx年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000m。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。2、以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500m。長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000m），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)組長(zhǎng)：xx負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。副組長(zhǎng)：白x安制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開(kāi)展組員：楊x珍、高x桂、焦x華、x見(jiàn)覺(jué)、顧x標(biāo)焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的`開(kāi)展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。七、活動(dòng)措施1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充沛認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用2、營(yíng)造較好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。八、平安預(yù)案1、提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。3、各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。4、在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。九、教師跟班布置一年級(jí)負(fù)責(zé)：楊x珍二年級(jí)負(fù)責(zé)：高x桂三年級(jí)負(fù)責(zé)：焦x華四年級(jí)負(fù)責(zé)：焦x覺(jué)五年級(jí)負(fù)責(zé)：顧x標(biāo)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇三健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。一、指導(dǎo)思想為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面施行素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面施行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。二、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)三、目標(biāo)和原則（一）目標(biāo)1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方式并自覺(jué)鍛煉。4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)（二）原則1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。施行體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面施行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造較好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效施行。四、活動(dòng)時(shí)間：略五、活動(dòng)內(nèi)容：1、10月8日，我校舉行了陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。2、每天長(zhǎng)跑的距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000m（低年級(jí)500m左右），初中生1500m，中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以63公里為基數(shù)，象征中國(guó)成立63周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。3、各學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告或檔案。六、活動(dòng)管理陽(yáng)光體育活動(dòng)由體育組全面負(fù)責(zé)。學(xué)生的活動(dòng)必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊(duì)，并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持本班學(xué)生活動(dòng)的秩序。各班參與陽(yáng)光體育活動(dòng)情況納入班級(jí)工作考核。七、注意事項(xiàng)1、如遇雨天，請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的走廊、教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)（以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹鳎?、各班主任在保證學(xué)生每天1小時(shí)課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間。xx學(xué)校9.30冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇四“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始”主題億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是國(guó)家教育主管部門(mén)組織開(kāi)展的一項(xiàng)重要工作，是落實(shí)貫徹《全民健身?xiàng)l例》的具體行動(dòng)，是提高廣大青少年學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)他們頑強(qiáng)意志品質(zhì)的有效途徑，是進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義教育的好形式。為了切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，落實(shí)每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，我校決定按上級(jí)教育主管部門(mén)的要求全面啟動(dòng)“第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”?，F(xiàn)將活動(dòng)方案具體計(jì)劃如下：一、指導(dǎo)思想全面落實(shí)貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)信和較好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開(kāi)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的”新高潮。二、活動(dòng)主題“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始”三、領(lǐng)導(dǎo)小組為了加強(qiáng)對(duì)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：組長(zhǎng)：z（黨支部書(shū)記校長(zhǎng)）副組長(zhǎng)：z（副校長(zhǎng)）z（黨支部副書(shū)記工會(huì)主席）成員：z班主任和體育教師宣傳：z技術(shù)指導(dǎo)：體育組全體教師四、參加對(duì)象：全校學(xué)生五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月至20xx年4月。六、活動(dòng)組織方案（一）活動(dòng)啟動(dòng)儀式：活動(dòng)啟動(dòng)儀式安排在20xx年12月16日上午9：10。校長(zhǎng)宣布“20xx年灶四學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”正式啟動(dòng)。（二）長(zhǎng)跑基數(shù)：每天每人跑20xxm。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天氣安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。（三）具體時(shí)間安排：每天早操課間操活動(dòng)課（四）活動(dòng)方式：1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。2、20xx年12月份和20xx年4月份分別舉行活動(dòng)初始、活動(dòng)結(jié)束各一次學(xué)生20xxm跑競(jìng)賽。（五）負(fù)責(zé)人安排：以班級(jí)為單位，班主任負(fù)責(zé)組織，體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。（六）記錄統(tǒng)計(jì)體育教師和學(xué)生會(huì)體育部對(duì)各班級(jí)學(xué)生每天長(zhǎng)跑活動(dòng)情況做好檢查記錄，定期公布；在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)參加此項(xiàng)活動(dòng)的全體學(xué)生進(jìn)行評(píng)比，擇優(yōu)表彰。（七）節(jié)假日和寒假期間安排倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。七、安全保障1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組，體育組組織落實(shí)，各年級(jí)、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校教導(dǎo)處、總務(wù)處、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)全力支持，共同合作完成冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。2．對(duì)于心臟器官等有病的特異體質(zhì)學(xué)生，建議去醫(yī)院復(fù)查，暫時(shí)不參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。3．學(xué)校以校訊通的方式向全體家長(zhǎng)通知學(xué)校開(kāi)展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的相關(guān)事宜，敬請(qǐng)家長(zhǎng)支持配合。生病的學(xué)生要及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。八、注意事項(xiàng)：1．注重安全教育和體育衛(wèi)生常識(shí)。2．班級(jí)前后距離保持3m，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。3．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推擠、擁堵等現(xiàn)象發(fā)生。4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。5．各班級(jí)要重視對(duì)學(xué)生的安全教育工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。6．鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫(xiě)長(zhǎng)跑日記或感言。冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)施行方案篇五根據(jù)四月二十六日教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的文件及5月25日下午由國(guó)務(wù)院主持召開(kāi)的電視電話會(huì)議的相關(guān)神，為切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國(guó)家和省、市、縣的要求全面啟動(dòng)“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”?，F(xiàn)將活動(dòng)方案具體計(jì)劃如下：一、指導(dǎo)思想全面落實(shí)貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳施行《全國(guó)健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)較好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開(kāi)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。二、活動(dòng)主題陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，舞動(dòng)青春伴健康成長(zhǎng)三、領(lǐng)導(dǎo)小組為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：組長(zhǎng)：董強(qiáng)副組長(zhǎng)：王啟岸張衍利王秀芹成員：張鎮(zhèn)孫緒金袁華張衍銀袁傳倉(cāng)石緒忠冉德法各班主任協(xié)調(diào)：張鎮(zhèn)宣傳：孫緒金宋國(guó)利技術(shù)指導(dǎo)：張鎮(zhèn)趙永生付春梅張子嶺宋國(guó)利四、參加對(duì)象：全校學(xué)生五、活動(dòng)時(shí)間：xx年11月1日至xx年3月30日。六、組織方案（一）活動(dòng)起跑儀式1．活動(dòng)起跑儀式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董強(qiáng)校長(zhǎng)進(jìn)行“老城學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(zhǎng)跑的目標(biāo)、意義。2．學(xué)生代表發(fā)言。3．第一次開(kāi)跑：按照學(xué)校行政隊(duì)伍、初三年級(jí)教師、初二年級(jí)教師、初一年級(jí)教師的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行；學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跞昙?jí)、初二年級(jí)、初一年級(jí)。（二）長(zhǎng)跑基數(shù)每天每人跑1500m。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。（三）時(shí)間安排1．初一、初二年級(jí)下午課外活動(dòng)課進(jìn)行。2．初三年級(jí)在課間操進(jìn)步行。（四）活動(dòng)方式冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。（五）場(chǎng)地劃分1．初三年級(jí)課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。2．初一、初二下午課外活動(dòng)從學(xué)校到東百尺再返回。3．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長(zhǎng)跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。（六）負(fù)責(zé)人安排以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。（七）記錄統(tǒng)計(jì)各班級(jí)由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫(xiě)“老城學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊(cè)”，做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)體育組；在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。（八）節(jié)假日和寒假期間安排倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。（九）宣傳報(bào)道1．開(kāi)辟“老城學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳欄”。傳播陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知，宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育神，使其成為神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，宣傳、報(bào)道我校開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等相關(guān)信息。組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。七、安全保障1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各級(jí)部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對(duì)于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時(shí)暫時(shí)不參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。3．向全體家長(zhǎng)發(fā)一封開(kāi)展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的告家長(zhǎng)書(shū)，請(qǐng)家長(zhǎng)支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。八、評(píng)選表彰學(xué)校要對(duì)各班開(kāi)展的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)。對(duì)于特別突出