《每天清除癌細(xì)胞 防癌食物營(yíng)養(yǎng)大揭秘》讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖

PPT書(shū)籍導(dǎo)讀最新版本讀書(shū)筆記模板《每天清除癌細(xì)胞防癌食物營(yíng)養(yǎng)大揭秘》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改癌癥癌細(xì)胞維生素乳腺癌食物營(yíng)養(yǎng)素飲食腸癌細(xì)胞防癌肝癌胃癌食品調(diào)節(jié)元素?zé)崃壳傲邢侔┎鍒D腸道本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01緒論關(guān)于防癌抗癌的Q&APart2膳食纖維，整腸道、排毒素、...Part4礦物質(zhì)，維持人體代謝，對(duì)抗...Part1調(diào)免疫、促排毒，防癌首先要...Part3三大維生素，預(yù)防癌癥的王牌...Part5植物化學(xué)物，防病、抗癌的新...目錄030502040607Part6不可不知的其他防癌營(yíng)養(yǎng)素Part8常見(jiàn)癌癥的飲食預(yù)防Part7這樣吃，容易誘發(fā)癌癥附錄//有效防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)素目錄0908010內(nèi)容摘要我們編寫(xiě)本書(shū)的目的，不是探討治療癌癥的方法，而是在于預(yù)防，因?yàn)椤邦A(yù)防勝于治療”。本書(shū)開(kāi)篇詳細(xì)講述了防癌抗癌該吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的飲食習(xí)慣。接著，分別講述了眾多常見(jiàn)癌癥的飲食預(yù)防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全書(shū)脈絡(luò)清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，內(nèi)容全面，書(shū)中配有眾多精美插圖，讓人讀來(lái)賞心悅目！總之，要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物！愿每一位讀者朋友都能用美味擊退疾?。【w論關(guān)于防癌抗癌的Q&A人體所需要的基本營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和水。癌細(xì)胞從何而來(lái)每個(gè)人體內(nèi)都有癌細(xì)胞嗎癌癥會(huì)傳染與遺傳嗎哪些人是癌癥的高危人群哪些器官更容易發(fā)生癌變長(zhǎng)息肉就是得癌癥嗎010302040506緒論關(guān)于防癌抗癌的Q&A癌癥的早期信號(hào)有哪些怎樣做好癌癥的自我診斷肥胖者真的容易得癌癥嗎全素食可以防癌抗癌嗎怎樣吃肉才健康、防癌世界癌癥研究組織推薦的防癌食物有哪些010302040506緒論關(guān)于防癌抗癌的Q&APart1調(diào)免疫、促排毒，防癌首先要...在讀涉及鬼魂著作的時(shí)候?qū)嶋H上也是接通靈界這個(gè)能量場(chǎng)的，如果覺(jué)得陰氣太重，鬼魂纏身，可以奉耶穌基督的圣名命令鬼離開(kāi)！是真是假立刻清楚！靈界是存在的。免疫力——抵御病原體，清除癌細(xì)胞五大營(yíng)養(yǎng)素，有效提升免疫力均衡膳食“金字塔”，你吃對(duì)了嗎權(quán)威推薦：多吃食物，少吃食品Part1調(diào)免疫、促排毒，防癌首先要...吃對(duì)一日三餐，免疫力自然強(qiáng)體內(nèi)“毒素”是致癌的根源這樣吃，促排毒、凈化內(nèi)環(huán)境科學(xué)飲水，清腸道、促排毒Part1調(diào)免疫、促排毒，防癌首先要...Part2膳食纖維，整腸道、排毒素、...上帝阻擋驕傲的人，賜福給謙卑的人！福音收音機(jī)是很多人的活水源泉。Part3三大維生素，預(yù)防癌癥的王牌...舉頭三尺有神明這也是真實(shí)的。維生素A：維護(hù)上皮組織健康，加速細(xì)胞修復(fù)胡蘿卜素：抗氧化性強(qiáng)，可轉(zhuǎn)化為維生素A維生素C：有效阻斷致癌物的生成維生素E：保護(hù)細(xì)胞，清除自由基Part3三大維生素，預(yù)防癌癥的王牌...Part4礦物質(zhì)，維持人體代謝，對(duì)抗...生活中，早學(xué)會(huì)早受益，講的很全面很詳細(xì)，做了很多筆記，要從點(diǎn)滴做起，為了身體健康。鉀元素：防癌抗癌的神奇礦物質(zhì)硒元素：微量元素中的“防癌之王”鋅元素：增強(qiáng)白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力鎂元素：有助于抗癌的“天然鎮(zhèn)靜劑”碘元素：調(diào)節(jié)甲狀腺，預(yù)防癌癥鉬元素：阻斷強(qiáng)致癌物的合成010302040506Part4礦物質(zhì)，維持人體代謝，對(duì)抗...Part5植物化學(xué)物，防病、抗癌的新...一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，很多人寧愿有條不紊的管理好自己的工作，卻很難努力管理好自己的身體健康，身體是自己的，工作是大家的。多酚：保護(hù)心血管，清除自由基花青素：天然的抗氧化劑異黃酮：調(diào)節(jié)激素，預(yù)防乳腺癌吲哚類(lèi)化合物：有效抑制致癌因子Part5植物化學(xué)物，防病、抗癌的新...有機(jī)硫化物：殺菌、抑癌功效顯著多糖體：抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)番茄紅素：防癌抗癌的“植物黃金”P(pán)art5植物化學(xué)物，防病、抗癌的新...Part6不可不知的其他防癌營(yíng)養(yǎng)素健康飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)1：增加白肉的攝入（雞鴨魚(yú)），減少紅肉的攝入（牛羊豬）2：多攝入蔬菜水果（最好一天超過(guò)5種果蔬）以補(bǔ)充多種維生素和膳食纖維3：補(bǔ)充奶制品4：適當(dāng)補(bǔ)充益生菌5：不要亂吃保健品，過(guò)量攝入也會(huì)誘發(fā)癌癥6：多運(yùn)動(dòng)增加新陳代謝。乳酸菌：改善腸道菌群，預(yù)防腸癌ω-3脂肪酸：降低膽固醇，抑制癌細(xì)胞葉酸：維持細(xì)胞正常分化，防止突變維生素U：促進(jìn)潰瘍愈合，預(yù)防胃癌Part6不可不知的其他防癌營(yíng)養(yǎng)素Part7這樣吃，容易誘發(fā)癌癥看似說(shuō)了很多，實(shí)際上啥也沒(méi)說(shuō)，就是各個(gè)食物分類(lèi)列表簡(jiǎn)單的說(shuō)應(yīng)該是飲食多樣化，不挑食，多喝水，蔬菜水果比例大，肉類(lèi)比例小，白肉優(yōu)于紅肉，合理飲食，合理休息，合理運(yùn)動(dòng)。肥肉，易造成熱量過(guò)剩，引發(fā)肥胖熏烤肉類(lèi)，含致癌的苯并芘腌制食品，含大量亞硝酸鹽油炸食品，常吃會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)食品添加劑，過(guò)量攝取會(huì)引發(fā)癌癥發(fā)霉變質(zhì)食物，容易導(dǎo)致肝癌010302040506Part7這樣吃，容易誘發(fā)癌癥嗜好甜食，糖為癌細(xì)胞提供養(yǎng)料汞、鎘等攝取超標(biāo)，破壞免疫系統(tǒng)果蔬殘留農(nóng)藥，是致癌的元兇之一Part7這樣吃，容易誘發(fā)癌癥Part8常見(jiàn)癌癥的飲食預(yù)防最意想不到的就是好多傳統(tǒng)家常菜反而是最健康的，還是媽媽的菜比較香。肺癌——遠(yuǎn)離香煙，注意烹飪方式胃癌——清淡飲食，細(xì)嚼慢咽肝癌——控酒護(hù)肝是關(guān)鍵食管癌——喜食燙食惹的禍腸癌——潤(rùn)腸通便是重點(diǎn)腎癌——避免高蛋白、高嘌呤飲食010302040506Part8常見(jiàn)癌癥的飲食預(yù)