田徑一課程教學(xué)大綱

田徑一課程教學(xué)大綱課程編號：1612075課程總學(xué)時/學(xué)分：30/1.5（其中理論2學(xué)時，技術(shù)28學(xué)時）課程類別：學(xué)科基礎(chǔ)與專業(yè)必修課一、教學(xué)目的和任務(wù)根據(jù)田徑教學(xué)大綱的要求和本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的安排，結(jié)合教學(xué)改革和我院的實際情況。本學(xué)期田徑普修課，通過部分理論課和技術(shù)課的教學(xué)完成以下任務(wù)：1.明確田徑運動的概念、分類、特點和內(nèi)容及其在體育運動中的地位和作用，了解田徑運動的發(fā)展及我國田徑運動的發(fā)展概況。2.基本掌握短跑、接力跑和推鉛球的基本技術(shù)。二、教學(xué)基本要求通過田徑普修課的教學(xué)，使學(xué)生掌握田徑運動的基本理論知識和短跑、推鉛球的基本知識、基本技術(shù)和基本技能。達到大綱規(guī)定的最低成績要求和及格以上技術(shù)評定評分標(biāo)準要求，并做到三會（會講、會做、會教）。基本掌握大綱規(guī)定的一般教學(xué)項目接力跑、的技術(shù)，明確短跑和推鉛球的主要技術(shù)環(huán)節(jié)、技術(shù)要點、教學(xué)順序，能進行這些項目的教學(xué)，要倡導(dǎo)啟發(fā)式教學(xué)和研究性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)自主學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)重點短跑：主要在途中跑技術(shù)，在教學(xué)中，應(yīng)緊緊圍繞放松，協(xié)調(diào)的途中跑技術(shù)進行，使學(xué)生能養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣。鉛球：教學(xué)之初讓學(xué)生掌握正確推鉛球技術(shù)的最后用力順序，隨著教學(xué)深入教學(xué)重點轉(zhuǎn)變?yōu)檠赝稊S圈中線向投擲方向做大幅度滑步動作，在完整技術(shù)教學(xué)中重點為滑步與最后用力的連貫銜接。教學(xué)難點短跑：主要是糾偏，即在教學(xué)中要不斷完善，鞏固和提高學(xué)生已有的基本生活技能。鉛球：背向滑步推鉛球技術(shù)中滑步動作的擺蹬配合、最后用力前形成良好的身體扭緊以及超越器械是教學(xué)過程中的難點。三、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時分配（一）理論部分第一章田徑運動概述（2學(xué)時）1、田徑運動的概念和作用2、田徑運動的產(chǎn)生與發(fā)展3、田徑運動的分類和競賽項目4、高校體育教育專業(yè)必修田徑運動課程的教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容和要求教學(xué)要求：使學(xué)生了解掌握田徑運動的概念以及田徑運動的分類和競賽項目教學(xué)重點：田徑運動的概念、田徑運動競賽項目分類教學(xué)難點：田徑運動競賽項目分幾類（二）技術(shù)實踐部分一、短跑：12學(xué)時1.通過講解示范圖片等直觀教具、使學(xué)生了解短跑一般知識，學(xué)習(xí)直道途中跑及跑的專門練習(xí)小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等（2學(xué)時）2.復(fù)習(xí)跑的專門性練習(xí)，學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)（2學(xué)時）3.復(fù)習(xí)途中跑技術(shù)，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)（2學(xué)時）4.復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，學(xué)習(xí)終點沖刺跑技術(shù)（2學(xué)時）5.復(fù)習(xí)終點沖刺跑技術(shù)，學(xué)習(xí)彎道跑及全程跑技術(shù)（2學(xué)時）6.進一步改進和提高全程跑技術(shù)，技評及達標(biāo)（2學(xué)時）二、接力跑（4學(xué)時）1.通過講解使學(xué)生了解接力跑的一般知識，比賽項目、接力跑形式等，學(xué)習(xí)上挑式和下壓式傳接棒技術(shù)（2學(xué)時）2.進一步完善傳接棒技術(shù)和起跑技術(shù)。學(xué)習(xí)高速跑進中的傳接棒技術(shù)，并掌握確定標(biāo)志線的方法，并能進實際運用（2學(xué)時）。三、推鉛球（12學(xué)時）1.通過講解、示范、圖片等直觀教具，使學(xué)生了解推鉛球的有關(guān)知識，建立側(cè)背向滑步推鉛球完整的技術(shù)概念。學(xué)習(xí)正、側(cè)向推鉛球（2學(xué)時）。2.學(xué)習(xí)原地推鉛球，并改進推鉛球最后用力技術(shù)（原地推鉛球）（2學(xué)時）3.進一步改進最后用力環(huán)節(jié)技術(shù)，學(xué)習(xí)背向滑步技術(shù)（無球）（2學(xué)時）4.學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球技術(shù)（2學(xué)時）5提高背向滑步推鉛球技術(shù)（2學(xué)時）6.強化動作協(xié)調(diào)性、連貫性完整技術(shù)（背向滑步）及技評、達標(biāo)（2學(xué)時）四、推薦教材及參考書目[1]劉建國主編.田徑第二版.高等教育出版社.2006[2]車報人.李鴻講.邰崇喜主編.田徑（專修版）高等教育出版社.1999[3]馬元康.張思溫等主編.田徑裁判必讀.北京體育大學(xué)出版社.1998[4]馬根深主編.現(xiàn)代田徑運動實用指南.華南理工大學(xué)出版社.1999