小學體育課教案20篇

小學體育課教案20篇第周第1次課教案總次教材1、游戲：快快集合；2、選修內(nèi)容：大魚網(wǎng)。教學目標（1）、能記住“快快集合”游戲名稱，并了解捕游戲的方法。（2）、能尊長教師規(guī)定的信號散開或集合站隊。通過自我觀察模仿，學會站隊的方法。（3）、能養(yǎng)成遵守紀律的習慣，樂意按教師的指揮和要求行動。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)上課常規(guī)模仿操大魚網(wǎng)1、教師檢查常規(guī)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容與目標。1、教師簡述，并示范。2、拍手操名稱：1”5”16”2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、通過教師的講解示范，知道游戲的方法、規(guī)則，了解游戲的重點。2、仔細觀察同學的示范動作，認真聽講解，通過自我練習，掌握動作要領。3、在教師的帶領和啟發(fā)下，能團結一致，4×8拍5-7次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)協(xié)同動作，認真完成游戲任務。4、游戲中不推、拉、沖撞他人。1、按教2、一起收還器材。實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：130次/分日期場地器材第周第2次課教案總次教材1、跳躍：單雙腳連續(xù)跳；2、游戲：拍球比多。教學目標1、熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱知道游戲方法。2、能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，能連續(xù)跳躍；進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。3、對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動配合教師做好各項練習；游戲中能相互鼓勵，積極進取。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形單、雙腳連續(xù)跳8”20”1——2次1次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)1、按要求跟隨教師愉快放松，（音樂伴奏）。2、向老師再見！實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：135次/分日期場地器材第周第3次課教案總次教材1、走和跑：自然走，前腳掌走；2、游戲：老鷹和小雞。教學目標1、要求走時身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，兩臂輕松自然前后擺動；會觀察教師和同伴走時的動作；“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。2、能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動作；“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側追拍。3、能聽從教師的指揮，遵守課堂紀律。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形自然走，前腳掌走8”20”教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材250米跑道、小橡球等。第周第4次課教案總次教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戲：黃河、長江。教學目標1、通過觀察，能說出兩種舞步的動作方法；能知道直線跑的意義與要求。2、能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習兩種舞步；能做到反應迅速，快速奔跑。3、能主動配合教師完成兩種舞步的教學任務；能機智、果斷、誠實地進行游戲。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)模仿操跑跳步、滑步①伸展運動；②擴胸運動；③側屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。1″7″18″2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、觀察教師示范動作，并能說出跑跳步、滑步的動作方法。2、隨音樂節(jié)拍，原地和行進中做兩臂上舉左右擺動、胸前拍手、叉腰等跑跳步動作。3、隨音樂節(jié)拍，3-5人為一組手拉手圍成圓，練習左右側滑步。4×8拍1次5次6次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)1、分組復習游戲的過程、方法，著重體會反應奔跑的練習。2、在教師啟發(fā)下，體驗增加難度后的各種形式的“黃河、長江”游戲方法和樂趣。3、游戲中不可跑成曲線，防止碰撞而發(fā)生傷害事故，也不可推拉他人。★◎◎◎◎◎◎◎◎●●●●●●●●1、認真聽小結。要求：輕松愉快。3、收還器材。實施情況記載班級預計負荷練習密度：30%平均心率：134次/分日期場地器材操場一面第周第5次課教案總次教材1、走和跑：直線跑；2、游戲：傳遞實心球。教學目標1、能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球的要求。2、能做到上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動作方法。3、能認真學習，在重復練習中獲得體驗和滿足；能積極參與游戲，和同伴相互合作。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)模仿操直線跑①伸展運動；②擴胸運動；③側屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。1″7″18″2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、通過練習，體會兩臂前后擺動和前腳掌著地腳尖向前動作。2、分組由小組長帶領依次練習后擺動，前腳掌著地，腳尖向前，批跑得直。練習幾次后進行“開火車”比賽。4×8拍1次5次3次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)1、認真觀察同學的演示，通過教師的講解和自我嘗試，領會游戲方法、規(guī)則，掌握傳接球動作要領。2、知道游戲中傳好球的重要性，能體驗到團結一致、互相配合是取勝的關鍵。3、積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗游戲的樂趣。1、認真聽小結。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。實施情況記載班級預計負荷練習密度：30%平均心率：130次/分日期場地器材籃球場一面、實心球8只、錄音機、帶等。第周第6次課教案總次教材1、集體舞：猜拳游戲舞；2、走和跑：30米加速跑教學目標1、能了解“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學舞步；能知道加速跑的要求與方法。2、能模仿出集體舞中的舞蹈分解動作，并能互測互評舞姿完成情況；能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。3、能積極參與集體舞的學習，并對集體舞感興趣。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)模仿操直線跑①伸展運動；②擴胸運動；③側屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。1″7″18″2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、集體邊聽音樂邊拍手，熟悉音樂，掌握節(jié)拍。2、觀察教師示范動作，說出歌曲由哪幾個已學舞步組合。3、三個為一組模仿練4×8拍1次5次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)習三個環(huán)節(jié)的舞蹈動作。4、互測互評，看誰舞姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得好。1、集中注意力聽各種信號起跑練習，體會快速起動到自然加速跑的銜接過程。2、分組在有加速標志線或標志物的跑段練習時，著重體驗從放松跑到快速跑的動作變化。3、分組聽信號練習站立式起跑的30米加速跑，反復體會加速的要領。1、認真聽小結。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。實施情況記載班級預計負荷練習密度：30%平均心率：130次/分日期場地器材第周第7次課教案總次教材1、投擲：持輕物擲遠；2、游戲：傳球接力（頂上、跨下傳球）。教學目標1、能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住游戲名稱，知道游戲過程中的傳接球方法。2、能做出肩上曲肘的投擲動作，做到揮臂動作正確；能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動作方法。3、能聽從指揮在，相互配合，相互幫助；游戲中能團結合作，樂于為集體爭光。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形持輕物擲遠8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、小橡球等。第周第8次課教案總次教材1、投擲：持輕物對墻投擲；2、集體舞：猜拳游戲舞教學目標1、能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學分解舞蹈動作方法。2、能做出肩上曲肘、用力揮臂、向前上方擲出的動作；能隨音樂節(jié)拍連慣完整練習，并以自薦形式匯報表演。3、練習中通過觀察能相互討論，敢于發(fā)表個人看法；能積極參與、相互合作，對學會“猜拳游戲舞”感到高興。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形持輕物擲遠8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、錄音機等。第周第9次課教案總次教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戲：看誰投得遠。教學目標1、能知道快速跑的動作要求；能直到游戲名稱和方法。2、能完成兩臂前后擺動、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力揮臂的投擲動作。3、通過認真練習，從中獲得動作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗和樂趣；能按游戲規(guī)則進行游戲。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形30米快速跑8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、小網(wǎng)球等。第周第10次課教案總次教材1、走和跑：30米跑（考核）；2、選修內(nèi)容教學目標1、能說出快速跑最基本的動作要求。2、能完成30米快速跑的考核任務。3、考核中能勇敢頑強，努力進取。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形30米（考核）8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、錄音機等。第周第11次課教案總次教材教學目標教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)○○○○○○○○●●●●●●●●實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、小網(wǎng)球等。第周第12次課教案總次教材教學目標教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形持輕物投過2——3米高的橫繩8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、小網(wǎng)球、重物等。第周第13次課教案總次教材教學目標教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、錄音機，帶等第周第14次課教案總次教材教學目標教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形持輕物擲遠8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、小網(wǎng)球等。第周第15次課教案總次教材教學目標教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形投擲（考核）8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、小網(wǎng)球等。第周第16次課教案總次教材教學目標教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)隊列對形前滾翻8″教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)實施情況記載班級預計負荷練習密度：28%平均心率：128次/分日期場地器材操場、小網(wǎng)球等。第周第17次課教案總次教材教學目標1、能知道持輕物向指定目標投擲的方法；能了解“小魚”不同情緒的動作變化。2、能做到正面肩上屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫，能投準目標；能模仿兩種以上“小魚”不同情緒的動作，并能在“小貓釣魚”游戲中體會“小魚”不同情緒的變化。3、對練習有濃厚興趣，能積極配合教師做好各項練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)模仿操擲準①伸展運動；②擴胸運動；③側屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。1″7″18″2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、通過分散進行徒手模仿練習，掌握正確、連貫的投擲動作。2、近距離的模仿擲準，體驗輕物投擲的準確性。3、分組進行“除四害4×8拍1次5次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)”游戲，通過互相評比，進一步理解、掌握正面投擲的動作要領。3、通過游戲，能根據(jù)自己的投擲能力，選擇擲準的距離。1、在圈內(nèi)散開站立，觀察教師演示不同情緒的動作表現(xiàn)，進行模仿練習。2、在“小貓釣魚”游戲中，發(fā)揮想象力，充分體會“小魚”不同情緒下的動作表現(xiàn)，自我設計表現(xiàn)情緒。3、分組游戲時，相互比比，看誰表現(xiàn)得生動形象。1、認真聽小結。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。實施情況記載班級預計負荷練習密度：30%平均心率：130次/分日期第周第18次課教案總次教材1、舞步：后踢步；2、游戲：拍球比多。教學目標1、能了解后踢步的方法；能說出游戲名稱，知道游戲的方法和要求。2、能隨音樂節(jié)拍，配合手臂進行完整動作練習，并能自我創(chuàng)編后踢步小組合；能做出原地連續(xù)拍求的基本動作。3、樂于反復練習和自我表現(xiàn)；能克服困難，勇于參加各種形式的拍求比賽。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)模仿操后踢步①伸展運動；②擴胸運動；③側屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。1″7″18″2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、觀察教師的示范動作，并能說出后踢步的動作方法。2、兩手叉腰，隨教師口令進行后踢步練習。3、模仿教師后踢步結4×8拍1次5次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)合手臂的動作練習，然后分小組進行自我設計性學練。4、在音樂的伴奏下，自編一段后踢步小組合。1、分組進行連續(xù)拍求練習，體會正確的擊球點對拍求所起的控制作用。2、分組游戲時，先比一比誰拍求的動作正確，在比誰拍的球多。3、仔細觀察示范表演同學的拍求動作，并與自己的拍求動作進行對比，找出不足。4、勇于表現(xiàn)自己，能力強的同學可自行組織進行花樣拍求比賽。1、認真聽小結。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。實施情況記載班級預計負荷練習密度：30%平均心率：130次/分日期場地器材第周第19次課教案總次教材投擲：持輕物擲遠；選修項目：拍求比多教學目標1、懂得只有投擲動作正確才能擲得遠的道理。2、能做出肩上曲肘、自然揮臂的投擲動作，做到用力向前擲出。3、能自選方法練習，和同伴相互合作。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)常規(guī)模仿操持輕物擲遠①伸展運動；②擴胸運動；③側屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。1″7″18″2、要求：積極練習，動作正確，學會觀察與思考。隊形：四列體操隊散開。1、觀察掛圖和示范動作，進行模仿練習，理解肩上曲肘、自然揮臂的動作要領。2、兩人一組，分散進行自選輕物擲遠練習4×8拍1次5次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)并相互觀察、相互指正，體會投擲動作的連貫、協(xié)調(diào)和用力向前擲出的感覺。1、分組進行連續(xù)拍求練習，體會正確的擊球點對拍求所