認(rèn)知行為療法系統(tǒng)脫敏

--.z..z.認(rèn)知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認(rèn)知REBT克和雷米的認(rèn)知療法〔CT〕和梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)等。和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變求治者的不良認(rèn)知，從而矯正并適應(yīng)不良行為的心理治療方法。貝克(1985)進(jìn)一步提出了五種具體的認(rèn)知治療技術(shù)：識別自動(dòng)性思維——由于這些思維已構(gòu)成求助者思維習(xí)慣的一局部，多數(shù)求助者不演示或模仿等。識別認(rèn)知性錯(cuò)誤——所謂認(rèn)知性錯(cuò)誤即指求助者在概念和抽象性上常犯的錯(cuò)誤。典型的認(rèn)知性錯(cuò)誤有前面提到的幾種，如任意的推斷，過分概括化，"全或無〞的思維等等。想，以及不同的情境和問題，然后要求求助者歸納出一般規(guī)律，找出其共性。真實(shí)性驗(yàn)證——將求助者的自動(dòng)性思維和錯(cuò)誤觀念視為一種假設(shè)，然后鼓勵(lì)求助者有的觀念是不符合實(shí)際的，并能自覺加以改變。這是認(rèn)知治療的核心。〔4)去中心化——很多求助者總感到自己是別人注意的中心，自己的一言一行、一舉一動(dòng)(5)憂郁或焦慮水平的監(jiān)控——多數(shù)抑郁和焦慮求助者往往認(rèn)為他們的抑郁或焦慮情緒當(dāng)求助者理解了那些不現(xiàn)實(shí)的消極想法是如何影響自己的之后Freeman&Dattili0，1994)。求助者會(huì)形成對于他們行為的假設(shè)并最終學(xué)會(huì)采用具體的問題解之間的聯(lián)系。1、原理：認(rèn)知行為療法通過改變思維和行為的方法來改變不良認(rèn)知，到達(dá)消除不良情緒和行為的目的。2、特點(diǎn)：①②③通常是一種針對⑤策略來到達(dá)改變的目的。三、貝克和雷米的認(rèn)知療法〔一在本案例中咨詢師幫助求助者改變了認(rèn)知，按照貝克的理論求助者的歪曲認(rèn)知包括什" 0711按照貝克情緒障礙的認(rèn)知模型求助者的認(rèn)知曲解有哪些類型〔0911請簡述貝克抑郁情緒模型中的任意兩種認(rèn)知曲解類型1011〔二P87〕答案：求助者認(rèn)知歪曲主要有以下類型：中都想到最糟糕的情況和結(jié)果。2．有關(guān)的事件才是重要的。件或情境中?？鋸埡涂s?。河靡环N比實(shí)際上大或小的意義來感知一個(gè)事件或情境。個(gè)性化：個(gè)體在沒有根據(jù)的情況下將一些外部事件與自己聯(lián)系起來的傾向。貼標(biāo)簽和錯(cuò)貼標(biāo)簽：根據(jù)缺點(diǎn)和以前犯的錯(cuò)誤來描述一個(gè)人和定義一個(gè)人的本質(zhì)。/對經(jīng)歷進(jìn)展分類。10050811P80〕答案：1．建立咨詢關(guān)系2．確定咨詢目標(biāo)6．進(jìn)一步改變認(rèn)知：行為矯正技術(shù)7復(fù)習(xí)四、梅肯鮑姆的認(rèn)知行為療法本案例中如果應(yīng)用梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)1011P84答案：通過角色扮演和想象使求助者面臨一種可以引發(fā)焦慮的情境。要求求助者評價(jià)他們的焦慮水平。教給求助者覺察那些他們在壓力情境下產(chǎn)生的引發(fā)焦慮的認(rèn)知。幫助求助者通過重新自我述來檢查這些想法。讓求助者注意重新評價(jià)后的焦慮水平。系統(tǒng)脫敏療法一、簡述系統(tǒng)脫敏療法的過程。1．學(xué)習(xí)放松技巧2．構(gòu)建焦慮等級3二、在本案例中，使用系統(tǒng)脫敏法的考前須知是什么？1．慮等級表，然后對每個(gè)等級表實(shí)施脫敏訓(xùn)練。2．在系統(tǒng)脫敏過程中，當(dāng)一開場焦慮分?jǐn)?shù)超過50有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦慮水平，可考慮改用其他方法。三、針對該求助者的焦慮情緒，咨詢師在咨詢中使用了系統(tǒng)脫敏法，請寫出其原理。系統(tǒng)脫敏法源于對動(dòng)物的實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)癥的研究，原理是交互抑制。即讓一個(gè)原可引起微失去了引起焦慮的作用。3、選擇SDS〔SAS〕，評估抑郁〔焦慮〕方面的狀態(tài)和程度。4、選擇SCL-90一、簡述阻抗的表現(xiàn)形式和原因0705〕阻抗是求助者在心理咨詢過程中對自我暴露與自我變化的抵抗，其意義在于增強(qiáng)自我防御。(一)阻抗的表現(xiàn)形式1、講話程度上的阻抗，包括沉默、少言寡語和贅言等。2、講話容上的阻抗，包括理論交談、情緒發(fā)泄、談?wù)撔∈?、假提問題等。、講話方4抗，包括不認(rèn)真履行心理咨詢的安排、誘惑咨詢師、請客送禮等。(二)阻抗產(chǎn)生的原因1．進(jìn)而產(chǎn)生防御與抵抗，形成阻抗。2．該求助者從中獲益，也源于該求助者企圖以失調(diào)的行為掩蓋更深層次的心理矛盾與沖突。3．為力的動(dòng)機(jī)。其三，該求助者并不具有發(fā)自心的求治動(dòng)機(jī)。二、咨詢中求助者出現(xiàn)了嚴(yán)重的阻抗，請說出如何應(yīng)對阻抗1111要注意的問題〕1、通過建立良好的咨詢關(guān)系解除求助者的戒備心理。2、正確地進(jìn)展心理診斷和分析。3、以誠懇的態(tài)度幫助求助者正確地對待阻抗。4、使用咨詢技巧突破阻抗。關(guān)于面質(zhì)技術(shù)前須知。針對本案例，心理咨詢師使用了面質(zhì)技術(shù)，請說出面質(zhì)技術(shù)使用的考前須知。助者身上存在的矛盾，促進(jìn)求助者的探索，最終實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一。求助者常見的矛盾有123致〔〕求助者、咨詢師的意見不一致面質(zhì)考前須知：〔以事實(shí)根據(jù)為前提。防止個(gè)人發(fā)泄。防止無情攻擊。以良好咨詢關(guān)系為根底?？捎脟L試性面質(zhì)〕程序是：1、確定咨詢完畢的時(shí)間，一般以雙方都認(rèn)為可以完畢為宜。2、全面回憶和總結(jié)。3、幫助求助者運(yùn)用所學(xué)的方法和經(jīng)歷。4、讓求助者承受離別。咨詢效果的評估四、通常從哪幾個(gè)方面來進(jìn)展咨詢效果評估？對咨詢效果進(jìn)展評估包括哪幾個(gè)維度？通常情況，從以下六個(gè)指標(biāo)〔維度〕對咨詢效果進(jìn)展評估：〔1〕求助者對咨詢效果的自我評估〔自評〕求助者社會(huì)功能恢復(fù)的情況?！?〕求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對求助者的評定〔他評4〕求助者某