中小學(xué)假期疫情防控指南寒假春節(jié)期間疫情防控指南(范本)

第第#頁共7頁膳食有助于提高機體的抵抗力，學(xué)生應(yīng)保證每天充足的睡眠，飲食最好食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配。多吃蔬菜、水果、大豆制品，雞蛋、魚、瘦肉應(yīng)適量。吃清淡少鹽膳食，少吃海鮮和冷凍類食品。三、疫情常態(tài)化預(yù)防孩子要知道的防護(hù)措施1、科學(xué)佩戴口罩乘坐公共交通工具、進(jìn)入人員較為密集或通風(fēng)不良的場所、到醫(yī)院就診以及出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應(yīng)自覺佩戴口罩?？谡峙宕饕?guī)范，讓口罩緊貼面部、遮住口鼻。2、保持社交距離減少前往人群密集或相對密閉的場所，在公共場所內(nèi)自覺與他人保持社交距離，尤其要避免與有呼吸道癥狀的人員近距離接觸。3、注意個人衛(wèi)生外出回家、飯前便后、觸摸公共物品后，都要及時用流動水加肥皂或洗手液洗手，切勿用臟手觸摸眼口鼻?？人浴⒋驀娞鐣r盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，使用后的紙巾立即丟棄并洗手。4、謹(jǐn)記食品衛(wèi)生始終遵循生熟分開的原則，接觸生鮮食材前后要及時洗手，未洗手不觸摸眼口鼻；肉蛋海鮮類食物一定要燒熟煮透。五、定時開窗通風(fēng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，能保持室內(nèi)空氣流通，降低疾病傳播風(fēng)險，至少每日通風(fēng)2次、每次30分鐘以上。天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫日漸降低，開窗通風(fēng)時也請注意保暖，避免感冒。六、做好健康監(jiān)測做好自己和家人的健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，要戴好醫(yī)用口罩，及時前往發(fā)熱門診就診，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。七、防疫復(fù)習(xí)劃重點！一起復(fù)習(xí)關(guān)于洗手的知識點接觸傳播是新型冠狀病毒主要傳播方式之一。而日常生活中我們的雙手不可避免地要接觸他人、外環(huán)境和一些公共物品，比如電梯按鈕、門把手等。而這些物品表面可能存在病毒等微生物，如果不及時正確洗手，手就可能把病毒通過眼睛、鼻子、嘴巴等黏膜感染人體：問；應(yīng)洗手的六種情況？答；1：外出回家、去醫(yī)院、超市集市購物、通勤上下班后；2：清潔操作前，如飲食前、加工制作食品飲料前、觸摸口鼻和眼睛前、護(hù)理老年人和嬰幼兒前等；3：污染操作后，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后、大小便后、護(hù)理病患后、觸摸錢幣后、接觸動物后、接觸或處理各種垃圾和污物后等；4：手部有明顯污染物；傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后；5：傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后；6：和別人握手、擁抱之后。問：如何正確洗手？答：劃重點！一起復(fù)習(xí)關(guān)于打噴嚏的知識點咳嗽、打噴嚏時用手肘擋住嘴，不止成為了疾病控制和預(yù)防中心的標(biāo)準(zhǔn)建議，美國兒科醫(yī)生學(xué)會（AAOP）和美國公共衛(wèi)生協(xié)會（APHA）等權(quán)威機構(gòu)也同樣在倡導(dǎo)。不過這個提議相對較新，大家有可能沒聽過。但既然知道了這種「咳嗽禮儀」，就趕快用起來吧。問：如何正確打噴嚏？答：劃重點！一起復(fù)習(xí)關(guān)于口罩的知識點杭州疾控中心專家指出：.科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施，既保護(hù)自己也保護(hù)他人。.在戴完口罩后，可用嘴吹吸幾次，確保密閉效果；若戴眼鏡的學(xué)生發(fā)現(xiàn)眼鏡起霧了，則表示佩戴不到位。問：如何合理選擇口罩？答：根據(jù)材質(zhì)不同，過濾效率不同，常見的口罩主要分三種：01普通棉布口罩過濾效率最低，通過棉布層層阻隔發(fā)揮過濾作用，適用于寒冷的冬天保暖而戴。02一次性口罩無紡布為主要材質(zhì)，過濾效率稍高。一次性口罩可防飛絮花粉，對于較大的顆粒、粉塵效果較好，適用于過敏性鼻炎患者。一次性醫(yī)用外科口罩，適用于感冒發(fā)燒患者。其具有防噴濺功能，可以阻擋空氣中漂浮的呼吸道病人的氣溶膠。03防護(hù)口罩過濾效果最高，但舒適性較低。N95包括KP95,KN95和醫(yī)用防護(hù)等類型。N95口罩是專業(yè)防護(hù)型口罩，質(zhì)地很厚，但長期佩戴容易造成呼吸困難、因缺氧而感到頭暈，對于心血管疾病等患者更要謹(jǐn)慎選擇。問：怎樣脫下口罩？答：1.適時更換口罩。一般而言，口罩不建議重復(fù)使用。另外，口罩如有破損或弄污，應(yīng)立即更換。.脫下口罩前，須先洗手。.脫下綁帶式口罩時，應(yīng)先解開頸后的綁帶，然后解開頭頂?shù)慕墡?；脫下掛耳式的口罩時，把口罩的橡皮筋從雙耳除下，并應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部份，因這部份可能已沾染病菌。.將脫下的口罩棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)，然后立即洗手。目前國內(nèi)外形勢嚴(yán)峻，疫情防控仍不可掉以輕心。每個人都應(yīng)該時刻注意做好個