《女人都想要的美胸保養(yǎng)課》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

PPT書籍導(dǎo)讀最新版本讀書筆記模板《女人都想要的美胸保養(yǎng)課》最新版讀書筆記，下載可以直接修改乳房乳頭胸部疾病方法乳暈美胸保養(yǎng)美容乳腺癌女性大小內(nèi)容第章文胸訣竅乳腺問題脂肪本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01快讀慢活陪伴女性終身成長第1章乳房的基礎(chǔ)知識(shí)與常見問題篇第3章保持乳房健康之疾病預(yù)防篇從數(shù)據(jù)了解乳房第2章塑造美胸之保養(yǎng)篇結(jié)束語目錄0305020406內(nèi)容摘要你心目中的“美胸”是什么樣的呢？雖說每個(gè)人對(duì)“美胸”的定義都不同，但塑造理想美胸的第一步，是了解不為大眾所知的乳房知識(shí)。本書主要介紹了乳房的基本知識(shí)、乳房常見問題、乳房保養(yǎng)及乳房疾病預(yù)防等內(nèi)容，分享了打造健康美乳的飲食方法和按摩手法等；還講解了乳房健康自檢方法，預(yù)防乳腺增生、乳頭干燥、乳腺癌等的常識(shí)和方法以及醫(yī)療美胸的相關(guān)內(nèi)容。這是一本簡單有效的乳房保養(yǎng)指南，內(nèi)容詳盡，能夠讓萬千女性真正認(rèn)識(shí)乳房，呵護(hù)乳房！快讀慢活陪伴女性終身成長開開心心的，凡事多想開些，及時(shí)疏導(dǎo)壓力和負(fù)面情緒，防癌！。從數(shù)據(jù)了解乳房美的態(tài)度，就是不放過身上任何一寸肌膚和部位。第1章乳房的基礎(chǔ)知識(shí)與常見問題篇比較基礎(chǔ)的科普，有些觀點(diǎn)不一定對(duì)，現(xiàn)在也有研究說不戴胸罩更能鍛煉胸部，解決下垂問題。乳房是由什么組成的？雌性激素與乳房有什么關(guān)系？乳房有“正確位置”嗎？每個(gè)人的乳房形狀都不一樣嗎？乳房的發(fā)育會(huì)持續(xù)到多少歲？乳房下垂的過程是怎樣的？010302040506第1章乳房的基礎(chǔ)知識(shí)與常見問題篇乳暈和乳頭的平均大小是多少？呈褐色正常嗎...乳房大概有多重？胸部好重，很容易肩頸酸痛。有什么緩解的辦...“揉捏愛撫會(huì)變大”“吃炸雞塊會(huì)變大”，這...壓力會(huì)對(duì)乳房造成不良影響嗎？讓胸部看起來大1個(gè)罩杯的穿搭訣竅010302040506第1章乳房的基礎(chǔ)知識(shí)與常見問題篇讓大胸不那么顯眼的穿搭訣竅減肥會(huì)讓胸部變小嗎？激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)乳房造成不良影響嗎？文胸的尺碼是如何決定的？挑選具有美胸功能的文胸有什么訣竅？文胸有正確的佩戴方法嗎？010302040506第1章乳房的基礎(chǔ)知識(shí)與常見問題篇第2章塑造美胸之保養(yǎng)篇首先是這一招！塑造美胸的基本：乳房復(fù)位告別胸部煩惱的小竅門①扁平乳房豐滿操告別胸部煩惱的小竅門②下垂乳房拉升操告別胸部煩惱的小竅門③外擴(kuò)乳房聚攏操告別胸部煩惱的小竅門④外擴(kuò)乳房提拉操豐胸常按“天溪穴”和“三陰交穴”010302040506第2章塑造美胸之保養(yǎng)篇有助豐胸的營養(yǎng)素是異黃酮類和硼乳頭干燥用唇膏出汗后不要等自然干，應(yīng)盡快擦拭干腋下和腹部長出的小瘤子可能是副乳引發(fā)乳房下垂的原因—日曬與干燥用泡沫清潔乳房，洗去汗水和污垢010302040506第2章塑造美胸之保養(yǎng)篇不泡澡時(shí)用熱毛巾乳浴塑造美胸的黃金時(shí)間——22點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)巧用美容護(hù)膚品選擇保健品主要看成分選擇有助美胸的中藥試試豐胸小工具010302040506第2章塑造美胸之保養(yǎng)篇第3章保持乳房健康之疾病預(yù)防篇乳房相關(guān)的疾病與癥狀需要注意的乳房疼痛和無須擔(dān)心的疼痛硬塊不等于乳腺癌乳腺癌是女性最容易罹患的癌癥乳腺癌的自檢①對(duì)鏡自照法乳腺癌的自檢②觸摸法010302040506第3章保持乳房健康之疾病預(yù)防篇乳腺癌檢查的主要方法——B超檢查與乳腺鉬.