生命在于運動演講稿常用版

PAGE頁碼頁碼__生命在于運動演講稿常用版生命在于運動演講稿生命在于運動演講稿演講稿可以根據(jù)用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的打算工作。在日新月異的現(xiàn)代社會中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼纳谟谶\動演講稿，歡迎大家共享。生命在于運動演講稿1大家好，我是三三班的xx，今日我代表三三班在國旗下講話。我演講的題目是《學習校內(nèi)文化，做一個歡樂的讀書人》。校內(nèi)文化承載著我們的精神風貌。同學們可以看到，在學校的帶領下，我們共同努力，使我們的校內(nèi)現(xiàn)在面貌一新，到處充溢著書香氣息，各種警言標語都提示著我們:今日你讀書了嗎我們不僅要做一個讀書人，而且要做一個歡樂的讀書人。書是我們的精神家園。你不行能在現(xiàn)實生活中結識世界上全部的偉人、____，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和很多高尚的人談話?！蹦悴恍心芑氐竭^去，也不行能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和將來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和將來。你不行能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。只有讀書能使我們擁有這一切。同學們，讓我們與書為伴吧，在學問的海洋中暢游，做一個歡樂的讀書人！最終送大家一句話：讀書變更命運，習慣成就人生。我的演講完畢，感謝大家！生命在于運動演講稿2同學們，你們發(fā)覺了嗎？這些天我們學校操場上特殊喧鬧。沒錯，在這春暖花開，草長鶯飛的日子里，我們即將迎來我校一年一度的春季田徑運動會。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠或扔壘球盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。法國思想家伏爾泰說：“生命在于運動”，體育運動是生命的火炬，是強國的旗幟，是人類前進的不竭動力！然而隨著物質文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦漸漸進入各位同學的家中，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教化部門調查顯示，近年來，我國的學生體能素養(yǎng)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)覺，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學們，這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？或許，你會說，我們每天的學習都那么驚慌，根本沒有時間熬煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要仔細上好每節(jié)體育課，做好每次的廣播體操。要知道，這段時間就是特地用來熬煉的。同學們與其馬馬虎虎的對待，不如主動仔細熬煉，達到健身的目的。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳動時不跳動，這樣，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不仔細的壞習慣。因此，熬煉身體應當從認仔細真做好廣播體操起先。課間非常鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)簇新空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。所以，我呼吁：生命在于運動。同學們，讓我們運動起來吧！增加體魄，精力充足，讓我們校內(nèi)的因為我們運動的身影而更加生氣勃勃！老師們，同學們，運動會就要來了，讓我們一起行動起來，用汗水去澆灌勝利之花，用堅持去收獲成功之果，用精彩的競賽去證明自己吧！今日國旗下講話的主題是《生命在于運動》。同學們，你們發(fā)覺了嗎？這些天我們學校操場上特殊喧鬧。同學們正在為本月底即將召開的校17屆校運會在做著打算呢！他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在校運會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！我和同學們一樣都熱切地期盼著校運會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。然而隨著物質文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦漸漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教化部門調查顯示，近年來，我國學生體能素養(yǎng)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學階段已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)覺，有些同學上上樓梯就喘氣，____站一會兒就暈倒，天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學們，這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？或許，你會說，我們每天的學習都那么驚慌，根本沒有時間熬煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是全部體育項目中最適合青少年的一種熬煉方式。這些看似簡潔而且不花時間的運動，假如持之以恒地去做，肯定會收到事半功倍的效果。那么,我們在學校里可以怎樣熬煉身體呢首先，要做好廣播體操。做操可以伸展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培育我們良好的運動習慣，讓我們以更飽滿的熱忱投入到一天的學習中去。其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種熬煉的方法,有助于我們提高熬煉的技能。然后是支配好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭頸項，活動一下手腕，轉轉瞬珠，看看綠色植物，讓身體得到伸展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應當走出教室，參與自己喜愛的體育活動。不過進行體育熬煉還要留意以下三點：一、體育熬煉要按部就班俗話說，心急吃不了熱豆腐。參與體育熬煉，肯定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避開受傷。隨著熬煉時間的持續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。二、體育熬煉要堅持全面。堅持全面就是要求熬煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到熬煉，從而均衡地發(fā)展。在肯定的熬煉時間里要避開單一重復的運動。在一個星期或一個月的熬煉中就更應當常常變換熬煉的項目。三、體育熬煉要做到持之以恒。體育熬煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持熬煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育熬煉活動，還有利于培育我們的意志力，形成良好的特性品質?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的?！吧谟谶\動”，這是古人總結出來的閱歷，它道出了運動與身體健康的親密關系。實踐也告知我們，體育熬煉有利于同學們的生長和發(fā)育，熬煉可使人體各種器官的功能得到增加。所以，我呼吁：生命在于運動。同學們，讓我們運動起來吧！增加體魄，精力充足，讓我們的校內(nèi)因為我們運動的身影而更加生氣勃勃！感謝大家！生命在于運動演講稿3尊敬的老師們，敬愛的同學們：早上好！我是四（1）班的xxx，今日我演講的題目是《生命在于運動》?！吧谟谶\動”是法國思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦漸漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學生體能素養(yǎng)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)覺，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？或許，你會說，我們每天的學習都那么驚慌，根本沒有時間熬煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學?？上鹊讲賵鲎邇扇?；晚飯后在家旁邊慢走非常鐘，這些時間有吧。這些看似簡潔而且不花時間的運動，假如持之以恒地去做，肯定會收到事半功倍的效果。我們不僅要仔細上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間非常鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如主動仔細熬煉，達到健身的.目的。老師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，歡樂的自己，健康的自己！我的演講完畢，感謝大家！生命在于運動演講稿4尊敬的老師、敬愛的同學們：大家早上好！今日我演講的題目是《生命在于運動》?！吧谟谶\動”，沒有運動也就沒有生命。假如說健康是“1”，那么財寶、榮譽和地位，都是這個“1”后面的零，人生中有了健康這個1，后面的零才有意義，健康不代表一切，但是失去健康就會失去一切。只有酷愛運動、堅持運動，我們才能擁有健康，才能擁有華蜜的人生！同學們，我們要主動響應“億萬青少年陽光體育運動”的號召，保證每天進行一小時的體育熬煉，讓酷愛體育、參與熬煉、崇尚運動成為我們的自覺行動。我們要仔細上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，伸展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄！除此之外，當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦嬉戲的時候，更要站起來到外面運動一下。運動不在于多激烈，而在于持之以恒。只要堅持下去，肯定會收到事半功倍的效果。在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著這樣一句格言：“假如你想聰慧，跑步吧；假如你想健康，跑步吧；假如你想擁有健康的心靈，假如你想擁有強健的體魄，假如你想擁有勝利的人生，請來參與運動吧！”來吧，敬愛的同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增加體質，在操場上磨練意志，讓運動成為我們終生的愛好愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓歡樂成為我們成長過程的伴奏音符！我的演講到此結束，感謝大家！生命在于運動演講稿5同學們：大家好，我是來自8（11）班的徐xx，今日我要說的主題是：生命在于運動。這是法國聞名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位宏大的哲學家喜愛游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。始終到80歲高齡時，他還和摯友一起登山看日出。可以說，運動占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對于運動的重視。生命先是源于運動。在數(shù)十億年前，一些物質在不停運動時才偶然構成了生命。假如粒子不做無規(guī)則運動，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒蕪。生命也是盛于運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰找尋食物。他們每天都在不停運動著、找尋著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運動。假如我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當然，運動的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思索。因為思索，我們才讓工具這一名詞變得不再生疏。因為思索，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思索，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思索，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展，我們好像也慢慢丟失了他們的“運動”精神。我們的體質變得不像原來了。一屆運動會下來，校內(nèi)里好像都會平添幾副拐杖。我們的思索實力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時，我們似乎都已經(jīng)習慣于放棄，去選擇干脆翻看答案。那么，為了實現(xiàn)“生命在于運動”，作為初中生的我們應當怎么去做呢？以下是我的幾點建議：1、全面熬煉，留意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，熬煉身體是為了增加體質，打下牢靠身體基礎。所以，我們不能僅憑個人愛好愛好，應當把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動實力項目作為熬煉主要項目。2、堅持不懈，持之以恒。體育熬煉時，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使熬煉成為自己的習慣。3、按部就班，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應當為自己分別制定短期與長期的運動目標，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，漸漸提高。4、合理安排用腦時間，可以采納：早晨記憶。上午思索。晚上復習。睡前回顧的學習方法。5、養(yǎng)成自主思索的習慣。面對做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思索?；蛟S就能看出解題的思路。運動，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲起先，運動就已經(jīng)成為生命中不行或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動！同學們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了將來，一起運動起來吧！生命在于運動演講稿6各位老師，各位同學：大家早上好！我是初二（9）班的邱伊飏。眾所周知，體育熬煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不行少的一部分。生命在于運動，是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言。中國古代的閨中佳人以纖細的病態(tài)美而出名，而正是因為她們體弱多病，所以很難得有幾個壽命長的，有些是因犯難產(chǎn)和病痛熬煎而永離人世?；实郏菣嗔Φ南笳?。正是因為如此，他們才渴望長生不老藥。惋惜，當時在街上狂奔實在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀，非常金貴，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折。皇帝不長壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。不過不僅是現(xiàn)在有這么多運動健將，在古代同樣有運動超強的人物，對于古代運動大家了解嗎？下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲得小動物做食品，就要有快跑的實力；為了抵擋和擒獲大猛獸，就要有運用器械和投擲的力氣；為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會游泳技術；為了采摘高樹上的果實充饑，就要駕馭攀登的技巧。當人類在勞動中相識這些實力和技術的重要，并有意識地去學習熬煉這些技能時，就起先有了體育。你們知道古代各項運動的最高記錄嗎？可一點不比現(xiàn)代人差。古代短跑最高紀錄：北魏楊大眼100米/10秒古代投擲最高紀錄：漢代大將甘延壽重六斤的石頭28米古代跳高最高紀錄：晉國大將魏犨1.77米跳動既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗實力，各諸侯國君當然非常重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年，晉文公率領三軍攻打曹國。在戰(zhàn)斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀，放火燒了曹國大夫羈負僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。晉文公見這兩人違犯了軍令，非常惱火，吩咐軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很英勇，屢立大功。假如這次傷勢不重，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的看法，并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報了魏犨。魏犨等趙衰來看他時，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳動實力，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。運動在古代也是非常流行的，古代也是不乏運動人才可以與現(xiàn)代媲美的。那我們更應當努力了，但是我們大部分人依舊覺得體育課是噩夢，體育熬煉便是身體和心理上的雙重熬煎，特殊是長跑。我可以提出幾個偏方：一、假如一邊跑步，一邊轉移留意力，例如在心里唱歌甚至背詩，能忽視身體上的難受。二、把長跑分為一小段一小段地跑，那么成就感會戰(zhàn)勝恐驚感和勞累感。三、給自己足夠的壓力，然后轉化為動力。運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會，世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù)，每年超過二百萬。留意：不運動，會使身體的免疫實力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的狀況，假如小孩不進行足夠多的體育熬煉的話，那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力略微不明顯的低下。能夠常常熬煉是很好的，但是也要切記：1、不要在強光下熬煉。人體皮膚長時間照耀，可發(fā)生灼傷，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。2、熬煉時間不要過長。一次熬煉時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜。3、熬煉后不要大量飲水。熬煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特殊是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。4、熬煉后不要馬上洗冷水澡，熬煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調整失常，以致生病。5、熬煉后不要大量吃冷飲。體育熬煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎。6、熬煉后不要以體溫烘衣。運動后汗液較多，若懶于更換汗衣，極易引起風濕病或關節(jié)炎。想要身材勻整的女生們，想要體魄塑身的男生們，加油熬煉吧！生命在于運動演講稿7敬愛的同學們：你們發(fā)覺沒？這些天我們學校操場上特殊喧鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。我信任，運動讓我們享受華蜜。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年肯定會再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風吹又生；那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇異的運動規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。我堅信，運動為我們供應了榜樣的'力氣。是姚明讓NBA知道了王者風范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技競賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動，中國義不容辭，生命在于運動！平凡的拔河讓我們眾志成城，一般乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我恒久都會記得20xx年7月13日，中國申奧勝利的那一天，祖國的發(fā)展因運動而大放光線，四海遠揚。假如細胞沒有了運動，那么生命將不再許久；假如我們沒有了運動，那么生活將索然無味；假如國家沒有了運動，那么歷史停滯不前。所以，我呼吁：生命在于運動，同學們，讓我們運動起來吧！增加體魄，精力充足，讓我們的世界因運動而充溢生命力！也讓我們的運動在平安、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進！生命在于運動演講稿8尊敬的領導，老師們，敬愛的同學們：大家好！今日我演講的主題是生命在于運動。我們冬季長跑活動的宗旨是熬煉身體，目的是強健體魄，說白了進行了冬季長跑是讓我們運動，生命在于運動。以史為鑒，擁有一個健碩的身體，始終是人類不懈追求的志向，以運動來強健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國，擁有好的身體是一個君子的必備素養(yǎng)，換句話說，一個君子至少要有當運動員的潛質，就包括孔子本人亦是如此，古書上講：孔子能“力舉城門之關，足躡郊兔”。這句話告知我們先賢孔子是力大無窮，能舉起城門之關，跑步速度快，能追上郊外的野兔。這當然有夸張的手法滲入其中，但孔子過得硬的身體素養(yǎng)卻也可見一斑，不言而喻。這是長期熬煉的結果，先天是得不來的。在那個中國人尚武精神猶在的時代里，中國人重視運動，重視騎馬與射箭，重視提高自己的身體素養(yǎng)，放眼整個世界，開展運動事業(yè)，將運動事業(yè)發(fā)揚廣闊的集大成者非希臘莫屬。我們要牢記。其絢麗的古代奧運會，發(fā)祥與地中海上一個小海島的運動盛會，時至今日，奧林匹克圣火依舊熊熊燃燒，奧林匹克運動代代相傳。生命不息，運動不止?；氐浆F(xiàn)實，為響應國家號召，一周前的此時此刻我校進行的冬季長跑活動拉開大幕，我想說：習慣的養(yǎng)成貴在堅持，希望全體同學們堅持每天跑步。長跑的好處許多，長跑可以消退腦力疲憊，使同學們堅持每天精力充足，長跑可以熬煉我們堅毅的意志，培育我們良好的習慣，我不清晰同學們是否有這樣的感覺，我作為一名冬季長跑活動經(jīng)驗者，跑操結束后，回到跑步起點，同時帶回來的沒有疲憊，沒有不適，更沒有往日的昏昏沉沉，有的只是飽滿的精神，充盈的體力，我想，在寒冷的冬日，在室外活動舒活筋骨，抖擻抖擻精神也是極好的。同學們，讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L跑活動中去，盡情奔跑，強健我們的體魄，展示我們的活力。最終，我引用古希臘的一句名言：假如你想強壯，跑步去吧！假如你想塑身，跑步去吧！假如你想聰慧，跑步去吧！最終希望同學們享受跑步的樂趣，預祝我校的冬季長跑活動圓滿勝利！生命在于運動演講稿9尊敬的老師們，敬愛的同學們：大家好!今日我演講的題目是《生命在于運動》?！吧谟谶\動”是法國聞名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦漸漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學生體能素養(yǎng)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)覺，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎或許，你會說，我們每天的學習都那么驚慌，根本沒有時間熬煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學?？上鹊讲賵鲎邇扇?晚飯后在家旁邊慢走非常鐘，這些時間有吧。這些看似簡潔而且不花時間的運動，假如持之以恒地去做，肯定會收到事半功倍的效果。我們不僅要仔細上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間非常鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如主動仔細熬煉，達到健身的目的。老師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，歡樂的自己，健康的自己!我的演講完畢，感謝大家!生命在于運動演講稿10敬愛的老師、同學們：大家早上好！很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今日我演講的題目是“生命在于運動”。我國古代的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體須要運動來保證，而人生的財寶正是健康。所以，要想擁有這筆財寶，的方法就是：讓運動成為習慣。如今，漂亮的校內(nèi)正給我們供應了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分呈現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便忽然消逝，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增加，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。然而，有些同學則認為體育鍛練是奢侈時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成果的提升。但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的高校，高校之后的求學過程或是工作都須要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假如哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的好處。它讓我健康，向上，歡樂，更讓我理解了體育的精神：團結，拼搏和堅持。這讓我想起上學期我校對試驗學校的那場足球競賽。當時，上半場對方以1：0的成果，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調整了心態(tài)，場上隊員之間相互激勵著，協(xié)作著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們呼喊助威，這團結的力氣無不讓我們重拾信念，最終，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。再比如，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)力倦神疲，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼究竟的信念支撐著他們直到最終。這，正是我們提倡的體育精神。體育精神，從古老而漂亮的愛琴海走來，凝聚了多少人的汗水與淚水；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的幻想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)建人類的極限。同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩！最終，預祝即將到來的校運會取得圓滿勝利，預祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉弥鞠虻某晒?！生命在于運動演講稿11各位老師、同學：大家早上好!今日我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我歡樂!》“生命在于運動”，運動會讓我們的生活更加歡樂，身體更加健康，讓我們成為陽光歡樂的好少年！天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是熬煉身體的好時機。參與體育活動，不僅能熬煉身體，增加體質，而且還能熬煉不怕寒冷的堅毅意志，提高身體的抗寒實力，增加反抗各種疾病的實力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增加記憶力，提高學習效率。上一周，我校本學期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了，校內(nèi)到到處能看到同學們歡樂運動的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運動項目深受同學們的歡迎。接下來，____和____的三跳競賽也立刻就要起先了，希望同學們能借助這個機會，力爭向上，挑戰(zhàn)自我。同時也希望同學們在運動時留意平安，留意運動的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動，避開受傷。同學們，“每天熬煉一小時，健康生活一輩子”，讓我們主動行動起來，投入到歡樂的運動中，祝福同學們在參加陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更歡樂!感謝大家，今日的國旗下講話到此結束！生命在于運動演講稿12在上個月底實行的校運動會上，運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，主動進取的精神。雖然結果有勝有負，但每一個運動員都是精彩的。然而，運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應當參加的。適度的運動對我們好處多多，可以提高我們的身體素養(yǎng)，可以放松我們的身心，讓我們能有充足的精力和飽滿的精神投入到學習中去。國外探討顯示，熬煉可以抗抑郁，常常熬煉可以有效地改善心情，達到緩解愁悶的效果。定期熬煉不但能夠幫助你增加肌肉，同時也可以預防感冒。一項新探討顯示，相比那些每周運動一次或不運動的人來說，每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒。可見，熬煉對我們有很大的好處。對于我們中學生來說，我們正處于成長的階段，運動更有助于我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的。我們學校設置了課間跑操，以及體育課、體鍛課，都是為了能保證同學能有較多的熬煉的時間。但是有不少同學卻沒有好好地利用這些珍貴的時間。有的同學想方設法躲避跑操，有的同學在體育課和體鍛課的時間閑聊或者寫作業(yè)。這樣是對自己的身體不負責的表現(xiàn)。假如身體素養(yǎng)下降，反抗力下降，就很簡單病倒。那不就是得不償失了嗎生命在于運動。在運動中，我們不僅會擁有健康的身體，堅毅的意志，而且能感受到勝利的喜悅，體會到合作的重要，增進彼此的感情。希望同學們能懂得運動的重要性，適度地進行體育熬煉，并且每天堅持。我運動，我健康，我歡樂。生命在于運動演講稿13大家好！當春日的第一縷陽光灑向大地的時候，當?shù)谝活w種子撒向大地的時候，當一江春水悠悠流過，當一個綠色精靈在綠色枝頭靜靜探頭，當一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的絢麗與絕美來自于哪里嗎？生命在于運動，為什么這么說呢？我想是因為生命是由于運動而變得更有活力，堅韌的吧！但是，在世界范圍中，人們重視生命的'健康，重視生命所須要的最基本的運動——行走的問題，這是簡便的，最不須要什么體育用品的運動。在生活中，生命只有一次，莫非我們不應當珍惜它嗎？我們珍惜了時間，也就是珍惜了生命的保障。當你想取得好成果，就要從生活中的點點滴滴做起，從踏上操場的第一步做起，讓生命與運動能在人生用等式表示。生命在于運動，突然傳來的話題，使同學們歡呼起來——那就是學校要實行一次冬季天徑運動會。這事傳遍了全校，許多同學都主動的參與了。競賽起先了，奇跡就出現(xiàn)了，我們班的同學都拿到了自己的成果，發(fā)揮了自己的實力，這都是平常的熬煉所獲得的，所以我們說“生命在于運動”。假如沒有千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急迫的眼神和無法抑制的呼喊。假如沒有跳遠，就不行能體會到跨越艱險所須要的志氣，也無法品嘗到超越的快感，假如沒有拔河競賽，就不行能感受團結力氣之美，也無緣體會拔河瞬間的____。所以我們要運動！年輕的時候，身體是最棒的，假如只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來就會欠下一*健康債，沒有人情愿這樣的結果，所幸的是，在學校的運動場上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，競賽卻不因此而擱淺，運動員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風采！我被深深感動，也被鼓舞了，運動應當成為我生活重要的一部分。運動，將會有無限個理由愛上它，運動，可以放