愛眼日主題班會(huì)開場白范文

愛眼日主題班會(huì)開場白范文20XX年6月6日是第23個(gè)全國“愛眼日”，20XX年全國愛眼日活動(dòng)主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”。接下來為你帶來愛眼日主題班會(huì)開場白范文，希望對你有幫助。1.通過活動(dòng)，使學(xué)生理解更多的愛眼知識。2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。眼罩一個(gè)，《愛眼安康歌》采訪體驗(yàn)者。你有什么想說的?導(dǎo)入：同學(xué)們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應(yīng)該保護(hù)呢?出示班會(huì)主題：我有一雙亮堂的眼睛主持人A：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能區(qū)分不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。主持人B：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。主持人A：人們對容貌的審視，首先從眼睛開場。主持人B：一雙清澈亮堂、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的缺乏和缺陷。"一語道破"這句成語，表達(dá)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、構(gòu)造比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。主持人A：除了“一語道破”這個(gè)成語，關(guān)于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?主持人B：除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?(1)小組討論，選代表匯報(bào).(2)交流：(一)消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血，要立即休息，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。1、按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停頓。2、按壓額頭法雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒適的感覺。重復(fù)做3～5次。3、按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。(二)飲食養(yǎng)眼應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。五、理論活動(dòng)：做眼操。六、學(xué)唱《愛眼安康歌》七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。八、學(xué)習(xí)陽光報(bào)。九、活動(dòng)拓展：發(fā)建議書、制作愛眼宣傳。班主任講話：通過這次活動(dòng)，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。藍(lán)藍(lán)的天我愛看藍(lán)藍(lán)的天青山綠水我愛看青山綠水看近看遠(yuǎn)看近看遠(yuǎn)看看美麗的世界不要太累讓眼睛休息一會(huì)不要疑心假設(shè)是你覺得好累閉上眼睛閉上眼睛做做深呼吸看上看下看左看右眼睛轉(zhuǎn)一圈