1,2,3年級體育室內課教案

一、二、三年級體育室內課教案

年級：一年級

教

1、北京精神2、“五個好習慣”培養(yǎng)3、課堂常規(guī)

材

課1、通過介紹，使學生初步了解北京精神和五個好習慣性，熟悉課堂常規(guī)。

的2、通過學習使學生在運動中與同伴友好相處，發(fā)展學生的社會性，使學

任生逐步適應社會生活與環(huán)境。

務3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作、互相幫助以及體育課的常規(guī)意識。

部

課的內容時間組織教法與要求復備課

分

開一、上課起立、師組織：學生原位座好

生問好教法：

始二、教師宣布本課1、教師提問（春節(jié)的見聞）

’

內容62、學生回答

部三、講室內課的要3、提要求

求要求：積極回答、認真傾聽

分

一、北京精神一、組織：學生原位座好

2011年11月2日，北京市公布了

1、愛國是“北京精“北京精神”——“愛國創(chuàng)新包

神”的核心容厚德”。

2、創(chuàng)新是“北京精核心愛國：是北京城市精神最深

神”的精髓

基刻、最顯著的特征，體現(xiàn)了北京市

、包容是“北京精

3民所具有的“天下興亡，匹夫有責”

神”的特征26’的愛國精神，講政治、顧大局、樹

4、厚德是“北京精正氣、重奉獻的時代精神，展現(xiàn)了

神”的品質北京時刻與民族命運緊密相連、心

系國家發(fā)展、勇?lián)鷷r代使命的向心

力與凝聚力。

精髓創(chuàng)新：即突破常規(guī)、推陳出新。

它體現(xiàn)了北京積極進取、追求進步

二、五個好習慣的精神狀態(tài)。近年來，北京在經(jīng)濟

本發(fā)展、科技進步、城市建設、社會

1、堅持自己的書包管理等方面取得的成效見證了這

自己背座城市的創(chuàng)新精神。

2、物品自己備特征包容：即寬容、容納。在統(tǒng)一

3、堅持自己的崗位多民族國家形成和壯大的漫長過

自己負責程中，北京以自己寬廣的胸懷和開

放的心態(tài)吸引、融合著各地區(qū)各民

4、堅持自覺主動上

好早讀族的文化，古典的、現(xiàn)代的；民族

5、堅持一項體育運的、世界的；京腔京韻的、五湖四

海的在今天的北京都有其展示的

部動舞臺；不同國度、不同民族、不同

區(qū)域的人，都能在北京找到發(fā)展的

6’機會。

品質厚德：源自《周易·坤》：“地

勢坤，君子以厚德載物?！?000多

年的建城史和年的建都史不僅

850

賦予了北京輝煌燦爛的歷史文化，

也培育了北京市民胸懷坦蕩、文明

有禮的優(yōu)秀品質，孕育了這座城市

3、課堂常規(guī)德澤育人、容載萬物的獨特城市品

分（1）上課集合做到格。

快、靜、齊要求：專心聽講，勤于思考，積極

（2）要求穿運動發(fā)言。

服、運動鞋上體育二、組織：學生原位做好

課要求：專心聽講，勤于思考，積極

（3）見習生待在指發(fā)言。

定位置，安排力所三、組織：學生原位座好

能及的工作，不出教法：

安全事故1、教師提問：體育課有什么要求？

（4）站姿正確，有生舉手回答

良好的精神面貌2、教師補充

（5）準備活動到（1）、學生穿運動服（或輕便服

位，避免在后面的裝），穿運動鞋

活動中受傷（2）、不許穿大衣、風衣、裙子、

（6）禁止追跑打鬧涼鞋、皮鞋等

（3）、不戴口罩、圍巾、帽子；不

得帶小刀、玩具等易傷害物品

3、教師小結

結一、集合整隊一、組織：四列橫隊

束二、搶答問題教法：

部頒發(fā)“獎票”2’1、教師講方法提要求

分二、教師小結，下2、學生搶答

課2、教師小結本課情況，表揚為主。

提示下次課要求。

教

具

課

后

小

結

年級：一年級

教

1、體育與健康基礎常識2、游戲：擊掌傳球

材

課

1、使學生了解堅持做好早操、課間操的知識。

的

2、養(yǎng)成一勤、二苦、三恒的品質；

任

3、培養(yǎng)學生樹立關心身體，對社會的責任感和健康第一的思想。

務

部

課的內容時間組織教法與要求復備課

分

開一、上課起立、師生

問好鈴響在教室做好

始二、教師宣布本課內

容10’要求：

部三、講室內課的要求1、坐姿端正，精神飽滿；

2、專心聽講，積極思考；

分

一、健康基礎知識一、教法：

1、教師提問：誰知道參加體育鍛煉的

堅持做好早操和課目的。

基間操

2、學生回答，可以自由發(fā)言。

3、師生討論“每天堅持做廣播操是不

是體育鍛煉？”

14’（1）、學生舉手發(fā)言；

（2）、教師講解廣播操的作用；

本廣播操的作用：

①、可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)功能

廣播操的活動是一種有節(jié)奏中等

強度的運動，加上音樂伴奏，便產(chǎn)生

一種良性的刺激，使大腦皮層處于一

種適宜的興奮狀態(tài)，可以提高神經(jīng)系

統(tǒng)的指揮與調節(jié)功能。

部②、可以幫助人體得到更多的氧氣

使全身肌肉活動起來，促使血液循

環(huán)以便得到更多的氧氣，氧氣充足使

新陳代謝加快，人體的功能得到提高，

使人體更健康。

③、培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)

14’④、對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有良好

分的影響

使呼吸深度加大，提高肺的彈性

和肺活量。加大了心肌力量滿足身體

對血液輸送氧氣的需要。

4、學生進行討論；

5、教師小結；

作業(yè)：每天堅持做廣播操

要求：專心聽講，勤于思考

二、游戲：擊掌傳球二、組織：四列橫隊

教法

規(guī)則：1、教師示范、講解動作方法；

1、不能扔球2、學生進行練習；

2、掌聲停后立刻停3、學生分組比賽；

止傳球4、教師小結。

要求：

認真練習，遵守規(guī)則；

結一、搶答問題

1、教師小結本課情況，表揚為主。

束頒發(fā)“獎票”2’

2、提示下次課要求。

部二、教師小結，下課

分

課

后

小

結

年級：一年級

教

1體育、健康基礎常識

材

課1、使學生初步了解體育課的常規(guī)和體健基礎常識；

的

任2、使學生了解自身各部位的名稱及方位；

務3、培養(yǎng)學生正確的行為規(guī)范，樹立終身體育、健康第一的思想。

部

課的內容時間組織教法與要求復備課

分

開一、上課起立、師

生問好

始二、教師宣布本課師生互相自我介紹，教師熟悉學

內容10’生。了解情況

部三、講室內課的要要求：安靜、注意力集中

求

分四、點名

一、體育基礎知識一、教法：師生討論

——體育課堂常規(guī)

A、學生穿運動服（或輕便服

1、課前常規(guī)裝），穿運動鞋

B、不許穿大衣、風衣、裙子、

涼鞋、皮鞋等

基C、不戴口罩、圍巾、帽子；不

得帶小刀、玩具等易傷害物

14’品

2、課中常規(guī)

A、上課儀式：體委整隊、報告

人數(shù)、師生問好、檢查服裝、

宣布內容

B、課中要求：專心聽講，認真

練習，服從指導，注意安全。

3、課后常規(guī)仔細觀察，勤于思考，互幫

互學，共同進步。

本C、課的結束要求：教師講評小

結，布置課后作業(yè)。安排收

拾器材，擊掌再見。教師離

開學生解散。

二、保健基礎知識A、幫教師收拾器材，整理場

——認識自己身體地。

各部位

教法：教師結合掛圖講解、問答式

1、頭、頸、軀干、討論

四肢和關節(jié)

二、認識自己身體各部位

部14’A：1、頭：眼、鼻、口、耳、俗稱

五官

2、頸：連接頭和軀干，使頭能

轉動，俗稱“脖子”

2、身體的方位與動3、軀干：胸、腹、背、腰、臀

作4、四肢：

上肢：上臂、前臂、手

下肢：骨盆、大腿、小腿、腳

5、關節(jié)：骨與骨連接的地方

肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、指

關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關

分節(jié)、趾關節(jié)

B：體前屈

體側轉

后仰

體側屈

要求：

專心聽講，勤于思考

結一、搶答問題A、1、上體育課的服裝要求穿？不

束穿？

部頒發(fā)“紅星”2’2、按指示，回答身體的部位名

分稱

二、教師小結，下3、按要求用身體動作回答

課

B、教師小結本課情況，表揚為主。

提示下次課要求。

教1、人體掛圖

具2、人體模型

課

后

小

結

年級：一年級

教

1、體育與健康基礎常識2、游戲：擊掌傳球

材

課

1、使學生了解堅持做好早操、課間操的知識。

的

2、養(yǎng)成一勤、二苦、三恒的品質；

任

3、培養(yǎng)學生樹立關心身體，對社會的責任感和健康第一的思想。

務

部

課的內容時間組織教法與要求復備課

分

開一、上課起立、師生

問好鈴響在教室做好

始二、教師宣布本課內

容10’要求：

部三、講室內課的要求1、坐姿端正，精神飽滿；

2、專心聽講，積極思考；

分

一、健康基礎知識一、教法：

1、教師提問：誰知道參加體育鍛煉的

堅持做好早操和課目的。

基間操

2、學生回答，可以自由發(fā)言。

3、師生討論“每天堅持做廣播操是不

是體育鍛煉？”

14’（1）、學生舉手發(fā)言；

（2）、教師講解廣播操的作用；

本廣播操的作用：

①、可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)功能

廣播操的活動是一種有節(jié)奏中等

強度的運動，加上音樂伴奏，便產(chǎn)生

一種良性的刺激，使大腦皮層處于一

種適宜的興奮狀態(tài)，可以提高神經(jīng)系

統(tǒng)的指揮與調節(jié)功能。

部②、可以幫助人體得到更多的氧氣

使全身肌肉活動起來，促使血液循

環(huán)以便得到更多的氧氣，氧氣充足使

新陳代謝加快，人體的功能得到提高，

使人體更健康。

③、培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)

14’④、對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有良好

分的影響

使呼吸深度加大，提高肺的彈性

和肺活量。加大了心肌力量滿足身體

對血液輸送氧氣的需要。

4、學生進行討論；

5、教師小結；

作業(yè)：每天堅持做廣播操

要求：專心聽講，勤于思考

二、游戲：擊掌傳球二、組織：四列橫隊

教法

規(guī)則：1、教師示范、講解動作方法；

1、不能扔球2、學生進行練習；

2、掌聲停后立刻停3、學生分組比賽；

止傳球4、教師小結。

要求：

認真練習，遵守規(guī)則；

結一、搶答問題

1、教師小結本課情況，表揚為主。

束頒發(fā)“獎票”2’

2、提示下次課要求。

部二、教師小結，下課

分

課

后

小

結

年級：二年級

教1、體育課堂常規(guī)2、體育基礎常識：保護視力做眼保健操

材3、室內游戲：

課1、使學生知道體育課上的常規(guī)要求，了解本學期的教學內容和教學設想。認識

的眼睛對人的重要作用，教給學生如何保護眼睛。

任2、提高學生對體育課的認識，加強學生的體育課的常規(guī)教育。

務3、培養(yǎng)學生的參加體育鍛煉興趣和保護眼睛的意識。

部

課的內容組織教法與要求復備課

分

一、上課起立、師生問

開好教師了解學生的寒假活動情況

要求：1、安靜、注意力集中。

始二、教師宣布本課內容

2、講解時清楚明白。

部三、講室內課的要求

分四、點名

一、體育基礎知識——學生回答：

體育課堂常規(guī)一、

1、課前常規(guī)1、上體育課要穿運動服、運動鞋，聽到鈴

——站隊要求：聲后迅速到操場上集合，站隊要快、靜、齊。

基

2、課中常規(guī)2、——課上要認真聽講，不隨便說話或做

——紀律：小動作。與同學團結協(xié)作、刻苦鍛煉。

——安全：——不能從事運動的同學要提前向老師請

假；鍛煉中如感不適要立即向老師請假，避

本3、課后常規(guī)免傷害事故的發(fā)生；課上同學間遇到矛盾要

互相謙讓或等老師來解決。

3、課后要及時的收拾器材。

部

二、愛國主義教育二、愛國主義教育

教法：

①改革開放前我國的交通情況。

②改革開放以來的交通情況。

分③對比：我們的學習環(huán)境多優(yōu)越，觀察我們

校園的變化？談談感受。

要求：

1、專心聽講，勤于思考

2、課上遵守紀律，積極回答問題。

3、在今后的體育課上能夠遵守所提到的要

求。

三、教法

三、游戲：體育競猜答

1、教師出題，學生分小組答題，答對了給

題

組內加分。

2、教師小結

題：

1）、本屆奧運會是哪屆奧運會？

2）、第29屆奧運會的口號是？

3）、在屆奧運會上中國共奪得了多少塊金

牌？獎牌總數(shù)？

4）、北京奧運會上劉祥參加的是哪各項目？

取得了冠軍了嗎？為什么？

5）、中國在第29屆奧運會上哪項取得了團

體金牌？

3、教師總結。

結

一、搶答問題1、教師小結本課情況，表揚為主。

束

部

二、教師小結，下課2、提示下次課要求。

分

課

后

小

結

年級：二年級

教

啟發(fā)課：1、體育與健康基礎知識2、體育課堂常規(guī)

材

課

1、使學生了解參加體育運動時著裝要求和體育服裝的特點。

的

2、提高學生對體育課的認識，加強學生的體育課的常規(guī)教育。

任

3、培養(yǎng)學生的體育意識和良好的課堂常規(guī)，及熱愛學校的情操。

務

部

課的內容時間組織教法與要求復備課

分

開一、上課起立、師

生問好

始二、教師宣布本課教師了解學生的寒假活動情況

內容10’要求：1、安靜、注意力集中。

部三、講室內課的要2、講解時清楚明白。

求

分四、點名

一、我的假期生活一、教法：

1、學生談論自己的假期生活

2、教師與學生交流假期生活，并

二、健康基礎知識總結

基

1、小學階段，通過理

論部分教材內容的教14’

學，逐步使學生初步

本了解體育與健康的目

的任務，介紹科學鍛

煉身體的方法和簡單

的體質測試與評價方二、教法

法等。2、與學生體育1、要求向學生講授和介紹有關體

部鍛煉實踐緊密結合，育與健康的基礎常識

加深理解從小鍛煉身2、教師指導學生有目的、有系統(tǒng)

體對增強體質的價值的學習和掌握知識技能，打好身

和社會意義，提高自心素質的基礎，指導學生體育實

覺鍛煉身體的積極踐，培養(yǎng)體育文化素質，進一步

分性。3、讓學生了解強化對知識的理解和掌握。

進餐的營養(yǎng)與衛(wèi)生常3、通過游戲培養(yǎng)學生優(yōu)良品格。

識，培養(yǎng)練好的衛(wèi)生14’

習慣，懂得保護視

力和認真做眼保健

操的重要性。

三、教法：

1、教師提問講解

2、師生討論課堂要求

1）、聽到鈴聲后迅速到操場上集

合，站隊要快、靜、齊。

2）、——課上要認真聽講，不隨

三、體育課堂常規(guī)

便說話或做小動作。與同學團結

協(xié)作、刻苦鍛煉。

1、課前常規(guī)

3）、——不能從事運動的同學要

——站隊要求

提前向老師請假；鍛煉中如感不

2、課中常規(guī)

適要立即向老師請假，避免傷害

——紀律

事故的發(fā)生；課上同學間遇到矛

——安全

盾要互相謙讓或等老師來解決

3、課后常規(guī)

。

一、搶答問題

結1、教師小結本課情況，表揚為主。

束頒發(fā)“紅星”2’2、提示下次課要求。

部

分二、教師小結，下

課

教

具

課

后

小

結

年級：二年級

教

1、體育、健康基礎常識2、游戲：看誰回答問題多

材

課1、使學生了解運動與服裝的關系，布置假期作業(yè)；

的2、啟發(fā)學生的求知欲，鼓勵參與；

任3、激發(fā)學生的體育興趣，樹立終身體育意識。

務

部

課的內容時間組織教法與要求復備課

分

一、上課起立、師生問要求：

開

好1、坐姿端正、精神飽滿；

始

二、教師宣布本課內容2、安靜、注意力集中；

部

三、講室內課的要求10’3、專心聽講、積極參與；

分

一、選擇服裝？一、提問：圖中哪些符合要求？

1、運動服裝合體、有請同學看幻燈片選擇運動服裝。

彈性。引出如何選擇服裝？

2、在做運動時既不影出示服裝的話：穿我吧!我既

響動作的完成，又能保合體又有彈性。我們堅韌耐磨、

證安全。輕柔、吸濕快干、透氣排汗，穿

3、盡量選擇具有堅韌我們呀！

準耐磨、輕柔、吸濕快干、學生判斷是否應該穿它們。

透氣排汗質地的服裝。

學生討論并回答。教師二、提問：運動時對于運動服裝

備總結。有要求，鞋、襪就可以隨便穿嗎？

二、運動時對運動鞋、學生回答：不是的，我們應穿—

襪的要求。教師讓學生進行對比，判斷應穿

部1、鞋要穿：輕便合腳，什么樣的鞋。

透氣性強，耐久，出示兩張圖片。

鞋底柔軟，輕便的。圖中哪些可以運動時使用？

分2、襪要穿：吸汗、舒讓學生再次選擇服裝觀察學生

適、防腳臭的。對以上的理解程度。

3、不要穿：涼鞋和厚猜一猜：這些服裝是哪些運動員

重的大棉鞋。穿的？

三、不同的運動穿著不三、教師出示不同的服裝并出示

同的服裝。相對應的運動。

四、參加運動時應注意四、運動時除對服裝和鞋帽有要

的求外，

我們還應注意哪些問題呢？

事項：學生討論，教師引導。

1、注意衣服的口袋中教師出示相應圖片

基不要放鑰匙、小刀等堅提問學生回答問題

硬的東西。二、教法：

2、不要將錢包等重要1、你自己認為體育課表現(xiàn)好嗎？

物品帶在身上參加運2、將自己得到的“星”數(shù)匯報；

本動。3、教師小結表揚；

3、根據(jù)季節(jié)選擇衣服4、學生互評、自評；

的薄厚，即使是寒冷的5、學生相互提希望，對教師提意

冬天，著裝的多少也要見；

部適中。6、教師為學生布置寒假作業(yè)；

（1）、每天堅持體育鍛煉一小時

二、總結本學期體育課（跳繩）；

情況（2）、收看體育新聞

分

要求：專心聽講，勤于思考

一、放松練習組織：散點

結

教法：

二、集合整隊1、教師帶領學生一起作放松練習

束

2、教師小結本課情況，表揚為主，

三、教師總結本課情況頒發(fā)紅星

部

要求：放松認真，動作協(xié)調

四、下課，師生再見

分

運

教動180

量160

具曲140

線120

預100

計80

練習密度預計25—30%60

510152025303540

課

后

小

結

年級：二年級

教

1、體育、健康基礎常識2、游戲：看誰回答問題多

材

課1、使學生了解運動與服裝的關系，布置假期作業(yè)；

的2、啟發(fā)學生的求知欲，鼓勵參與；

任3、激發(fā)學生的體育興趣，樹立終身體育意識。

務

部

課的內容時間組織教法與要求

分

開一、上課起立、師生問好

始二、教師宣布本課內容要求：

10’1、坐姿端正、精神飽滿；

部三、講室內課的要求2、安靜、注意力集中；

3、專心聽講、積極參與；

分

一、選擇服裝？一、提問：圖中哪些符合要求？

1、運動服裝合體、有彈性。請同學看幻燈片選擇運動服裝。

2、在做運動時既不影響動引出如何選擇服裝？

作的完成，又能保證安全。出示服裝的話：穿我吧!我既

3、盡量選擇具有堅韌耐合體又有彈性。我們堅韌耐磨、輕柔、

磨、輕柔、吸濕快干、透吸濕快干、透氣排汗，穿我們呀！

基

氣排汗質地的服裝。學生判斷是否應該穿它們。

學生討論并回答。教師總

14’

結。

二、提問：運動時對于運動服裝有要求，

二、運動時對運動鞋、襪鞋、襪就可以隨便穿嗎？

的要求。學生回答：不是的，我們應穿—

教師讓學生進行對比，判斷應穿什么樣

4、鞋要穿：輕便合腳，透的鞋。

氣性強，耐久，鞋底柔出示兩張圖片。

軟，輕便的。圖中哪些可以運動時使用？

5、襪要穿：吸汗、舒適、讓學生再次選擇服裝觀察學生對以上

本

防腳臭的。的理解程度。

6、不要穿：涼鞋和厚重的猜一猜：這些服裝是哪些運動員穿的？

大棉鞋。

三、不同的運動穿著不同三、教師出示不同的服裝并出示相對應

的服裝。的運動。

四、參加運動時應注意的四、運動時除對服裝和鞋帽有要求外，

事項：我們還應注意哪些問題呢？

1、注意衣服的口袋中不要學生討論，教師引導。

放鑰匙、小刀等堅硬的東教師出示相應圖片

西。

2、不要將錢包等重要物品提問學生回答問題

部帶在身上參加運動。14’

3、根據(jù)季節(jié)選擇衣服的薄

厚，即使是寒冷的冬天，

著裝的多少也要適中。二、教法：

1、你自己認為體育課表現(xiàn)好嗎？

二、總結本學期體育課情

況2、將自己得到的“星”數(shù)匯報；

3、教師小結表揚；

4、學生互評、自評；

分

5、學生相互提希望，對教師提意見；

6、教師為學生布置寒假作業(yè)；

（1）、每天堅持體育鍛煉一小時（跳

繩）；

（2）、收看體育新聞

要求：專心聽講，勤于思考

結

束

祝學生過一個愉快的假期！

部

分

教

具

課

后

小

結

年級：二年級

教

1、體育、健康基礎常識2、結束課

材

課

1、使學生了解運動常識，小結本學期情況，布置假期作業(yè)；

的

2、啟發(fā)學生的求知欲，鼓勵參與；

任

3、激發(fā)學生的體育興趣，樹立終身體育意識。

務

部

課的內容時間組織教法與要求

分

開一、上課起立、師生

問好

始二、教師宣布本課內要求：

容10’1、坐姿端正、精神飽滿；

部三、講室內課的要求2、安靜、注意力集中；

3、專心聽講、積極參與；

分

一、體育基礎知識教法：師生討論

1、你了解什么鍛煉項目嗎？有

關運動的知識你知道多少？

2、學生分組討論；

基

3、師生進行匯報；

14’

4、學生自由發(fā)言；

我知道了？

本5、布置作業(yè)：

二、總結本學期體育制定假期練習計劃

課情況

教法：

1、你自己認為體育課表現(xiàn)好

嗎？

部

2、將自己得到的“星”數(shù)匯報；

3、教師小結表揚；

4、學生互評、自評；

分5、學生相互提希望，對教師提

意見；

14’6、教師為學生布置寒假作業(yè)；

（1）、參加體育活動的感受；

（2）、每天在家練習跳繩每組

150個跳四組

要求：專心聽講，勤于思考

結

束

祝學生過一個愉快的寒假！

部

分

教

具

課

后

小

結

三年級

教

材1、體育基礎知識：身體鍛煉的基本常識

課1、使學生了解身體鍛煉的基本常識，學會在生活中運用這些知識提高身體鍛煉德時

的效性。

任2、了解身體鍛煉德要點，飲食衛(wèi)生。自我監(jiān)督和損傷防御。

務3、增強鍛煉的意識，激發(fā)鍛煉興趣和主動積極性。

部課的內容時次組織教法與教育

分間數(shù)要求內容

一、師生問好1一．組織：學生原位

開二、宣布本課內容培養(yǎng)學生

始4’二．要求：聽講、守

部嚴肅認真紀律的好

分精神飽滿習慣。

坐姿正

一、課堂常規(guī)教育一、本節(jié)課講座本學期體育課完成的

內容。幫助大伙提高什么，任務的完

基

1、金屬利器不能帶入體成，以至

育課堂

認真守紀

本10’

2、場地器材亂放不得

3、課間休息打鬧不得

部

精神飽滿

、不能去危險的地方

4

分

5、不能追跑打鬧

6、不能玩危險的游戲

1、教學重點：鍛煉的要點、鍛煉的積極思考

7、上課鈴向后集合完畢

注意的飲食衛(wèi)生；鍛煉的自我監(jiān)督和

8、要穿寬松的服裝，運

預防。

動鞋

、教學要求：使學生簡單知道學校

2

體育活動的內容，除體育課、早操或

課間操外。

二、身體鍛煉的基本常

識

（一）、鍛煉身體不能憑

一時沖動，不能“暴食對自己正確的診斷：

暴飲”，也不能“三天打1、鍛煉要作好準備活動

魚兩天曬網(wǎng)”，一定要有2、合理掌握運動量

積極的表

計劃、有目的地進行，3、場地器材的檢查

4、注意天氣因素的變化現(xiàn)欲望

基這樣才能收到良好德鍛

煉效果。應注意：16’

1、全面鍛煉身體

教學方法：

本2、循序漸進

、學生認真聽講

3、從實際出發(fā)，量力而1

行求實效2、積極回答問題

部4、形成習慣3、作好筆記

（二）、應注意的飲食衛(wèi)4、認真思考

生：

分7’

1、運動與進餐之間要有

一定的間隔時間。

2、激烈運動后不易大量

吃涼食

3、激烈運動后不宜大量

的喝水

4、在鍛煉后身體疲勞

時。注意飲食中的營養(yǎng)

搭配，補充體內消耗，

恢復體力等。

一．組織：學生原位培養(yǎng)學生

結一、課后小結熱愛體育

束二、布置課后練習內3’1二．要求：活動和良

部容認真聽講好的學習

1

分三、下課習慣。

運練習密度預

教動計

量

具曲

線

預

計

三年級

教

1、體育基礎常識2、游戲：巧成一句話

材

課

的1、加強運動中的安全意識和自我保護能力，同時也要學會保護別人。

任2、使學生了解運動中常見的安全的隱患，預防運動中的隱患。

務3、總結一學期所學體育技能對身體發(fā)展的作用。

部課的內容時次組織教法與教育

分間數(shù)要求內容

一、師生問好

二、宣布本課內容1一．組織：室內做好

開三、提出課堂要求培養(yǎng)學

始5二．要求：生聽講、

部’嚴肅認真守紀律

分精神飽滿的好習

站姿正確慣。

一、導入：

提出問題：能不能總一．組織：

結日常生活和體育二、教法：

課中存在的運動安1、教師提問

基全隱患嗎？2、教師指導

二、引起學生注意的3、學生討論回答認真守

問題：10紀

本1、缺乏充分的準備’

活動和準備活動不

當。

部2、體育運動參與者精神飽

與生理狀態(tài)不佳和滿

思想麻痹。

3、缺乏對場地、器

分材、器具、保護用具

的檢查。積極思

考

三年級

教1、開學第一課2、五個好習慣

材

課1、使學生了解北京精神、“五個好習慣”。

的2、通過教師講解，使學生規(guī)范課堂常規(guī)，保證教學的正常進行。

任3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣與愛國精神。

務

部次時

課的內容組織教法與要求復備課

分數(shù)間

組織：按照班中的座位

開

一、鈴響師生進教室坐好。

二、師生互相認識、問好要求：聽到上課鈴響，

始

三、宣布本節(jié)課內容迅速安靜、坐好，等待

老師上課。

部

學生精神飽滿，情緒激

昂。

分

一、導入：教師詢問學生，由學生

準1、詢問學生春節(jié)都是怎么過的？第舉手回答。教師及時給

備一天上學大家有什么感受？予評價。

部2、有誰能告訴我北京精神是什么？