幼小銜接階段如何減輕幼兒的心理壓力

幼小銜接階段如何減輕幼兒的心理壓力摘要：壓力這個(gè)詞，近些年在學(xué)生中聽到的越來越多，人們普遍的認(rèn)為小學(xué)、初中生、高中生的壓力大，反而忽略了幼小銜接中，幼兒也是有壓力的。當(dāng)前這個(gè)年代，家長(zhǎng)們更加注重孩子的教育問題，從幼兒園開始變向幼兒灌輸好好學(xué)習(xí)的思想，幼兒在思想上會(huì)有一定的壓力。幼兒園的孩子注重在游戲中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境比較的輕松，進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)后，上學(xué)放學(xué)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的強(qiáng)度與難度、家庭作業(yè)的變化等一系列問題，使得幼兒不能適應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生壓力。那么該如何減輕幼兒的壓力呢?本文在此進(jìn)行探討。關(guān)鍵詞：幼小銜接；幼兒壓力；減輕大班的幼兒們，即將邁入一年級(jí)的課堂，這對(duì)于幼兒來說，本來是一件很興奮的事情，標(biāo)志著幼兒又成長(zhǎng)一個(gè)階段，獲得了進(jìn)步，是一件很自豪的事情。但是，現(xiàn)實(shí)中，幼兒們除了興奮外，隨之而來的是焦慮，充滿心理壓力。小學(xué)生和幼兒相比有很多不一樣的地方，上學(xué)的時(shí)間會(huì)提前，放學(xué)時(shí)間會(huì)推后，幼兒在考慮我是否會(huì)遲到，能適應(yīng)這個(gè)作息時(shí)間嗎？小學(xué)的知識(shí)內(nèi)容會(huì)更難等等，害怕自己不能適應(yīng)小學(xué)生活。這時(shí)候家長(zhǎng)和教師要善于引導(dǎo)幼兒，放松自己的心態(tài)，用積極向上的心態(tài)去面對(duì)這一事情。一、幼兒方面：合理表達(dá)自己的想法，轉(zhuǎn)移注意力在日常生活中，教師和家長(zhǎng)要給與幼兒更多的關(guān)注，及時(shí)幫助他們減輕心理壓力。從幼兒的角度來說，他們沒有調(diào)解自己情緒，減輕壓力的辦法和能力，但是他們知道自己喜歡做什么，這時(shí)候教師和家長(zhǎng)要和幼兒多進(jìn)行溝通，引導(dǎo)幼兒表達(dá)出自己的想法，之后教師和家長(zhǎng)結(jié)合幼兒的想法，合理安排，轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，借此來減輕幼兒的壓力。例如在幼兒園中，教師發(fā)現(xiàn)幼兒情緒低下，心事重重，沒有積極性，這時(shí)候教師要和幼兒進(jìn)行溝通，說教師發(fā)現(xiàn)小朋友們不愿意和教師談心，不愿意配合教師是嗎？引導(dǎo)學(xué)生打開心扉，進(jìn)而教師通過交流了解幼兒的想法，結(jié)合幼兒想法通過做游戲的方式，來減輕幼兒的壓力。在家庭中出現(xiàn)這一現(xiàn)象，家長(zhǎng)觀察到孩子對(duì)小學(xué)的生活充滿想象，進(jìn)而產(chǎn)生低落的心情，充滿壓力，這時(shí)候家長(zhǎng)可以和幼兒進(jìn)行良好的溝通，了解幼兒的想法，對(duì)孩子在思想上及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，之后可以詢問孩子的意見，要不要去看動(dòng)物，去公園、圖書館等，或者幼兒想去做的事情，借助幼兒喜歡的事情，來轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，使得幼兒在心理上得到放松，達(dá)到減壓的目的。二、家庭方面：營(yíng)造和諧的家庭氛圍，關(guān)愛幼兒當(dāng)前的時(shí)代，經(jīng)濟(jì)告訴發(fā)展，對(duì)人才的需求也是越來的越大，家長(zhǎng)便會(huì)對(duì)孩子充滿期望，過度的要求幼兒達(dá)到自己的期望值，在幼小銜接時(shí)會(huì)給幼兒灌輸要學(xué)習(xí)成績(jī)好的理念，給不符合幼兒這個(gè)年紀(jì)應(yīng)有的壓力。為了使得自己的孩子不能輸在起跑線上，強(qiáng)制性給幼兒報(bào)各種輔導(dǎo)班，壓抑了幼兒的天性。一旦幼兒不符合家長(zhǎng)的要求，家長(zhǎng)便會(huì)對(duì)幼兒惡語相向，致使幼兒充滿心理壓力，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看，這是不利于幼兒的發(fā)展的。因此為了更好的促進(jìn)幼兒的發(fā)展，家長(zhǎng)要營(yíng)造和諧的家庭氛圍，多關(guān)愛幼兒。例如，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)幼兒出現(xiàn)了壓力過大的現(xiàn)象，首先要對(duì)自己進(jìn)行反思，是否給幼兒的壓力過大，在生活中是否給予幼兒的關(guān)愛程度不夠。家長(zhǎng)為孩子報(bào)輔導(dǎo)班是為了孩子以后的發(fā)展，我們都很理解，但是要根據(jù)孩子的愛好興趣決定，參考幼兒的意見。幼兒這個(gè)階段正式思維發(fā)展的時(shí)期，切不可用過多的輔導(dǎo)班壓抑幼兒的天性。同時(shí)，在生活中家長(zhǎng)要營(yíng)造和諧的家庭氛圍，對(duì)幼兒多進(jìn)行鼓勵(lì)，少一些批評(píng)，對(duì)幼兒多一些獎(jiǎng)勵(lì)，少一些懲罰，對(duì)幼兒多一些陪伴，少一些疏遠(yuǎn)，家長(zhǎng)做到多關(guān)愛幼兒，使得幼兒感受到愛的氛圍，幸福的生活，進(jìn)而減少壓力。三、教師方面：引導(dǎo)幼兒合理宣泄不良情緒與壓力幼兒在疏導(dǎo)自己的情緒與壓力方面，沒有這一意識(shí)，也不理解用何種方法來幫助自己改善情緒與壓力。因此，教師在教學(xué)中要對(duì)幼兒進(jìn)行引導(dǎo)，當(dāng)自己的情緒比較差、壓力比較大的時(shí)候，不能一直憋著，任由不良情緒、壓力長(zhǎng)時(shí)間的存在，這是不對(duì)的，會(huì)對(duì)幼兒的身體健康有影響。因此教師要對(duì)引導(dǎo)幼兒合理宣泄不良情緒、減輕壓力提高重視程度。例如，幼兒不懂得宣泄自己的不良情緒，幼兒教師可以組織幼兒們建立一個(gè)討論會(huì)，以“當(dāng)心情不好、壓力過大時(shí)應(yīng)如何做”為話題，師生之間展開討論。教師先擊掌或用自己班級(jí)特有的口號(hào)，吸引幼兒的注意力，集中幼兒注意力，教師可以先給幼兒一個(gè)討論的開題，我今天發(fā)生了什么事情，心理上有壓力，情緒不好，小朋友們，你們說教師為什么生氣、有壓力呢？由幼兒展開討論，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)原因，接著教師進(jìn)行引導(dǎo)，我這么不高興應(yīng)該做些什么緩解呢？由幼兒在展開討論，之后進(jìn)行總結(jié)，幫助幼兒形成思維，當(dāng)我有壓力、不高興應(yīng)該這樣做進(jìn)行減壓、緩解。結(jié)語：幼小銜接中，幼兒存在心理壓力是很正常的事情，這時(shí)候教師和家長(zhǎng)要多關(guān)注幼兒，因?yàn)橛變翰痪邆渥约赫{(diào)解壓力、釋放心情的能力，教師和家長(zhǎng)引導(dǎo)幫助幼兒，轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，達(dá)到減壓的目的，使得幼兒有正確的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)幼兒有積極向上的心態(tài)，