學(xué)習(xí)成就感及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

學(xué)習(xí)成就感及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)第1頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四今天，你的學(xué)習(xí)快樂嗎？第2頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四為什么你不快樂？（討論）理由一：學(xué)習(xí)很無聊。理由二：太難了，什么都不會。理由三：學(xué)習(xí)很累，什么都不想做。理由四：總是考不好，郁悶。理由五：除了高考，學(xué)習(xí)沒意義。理由六：不知道自己要干什么。理由七：學(xué)習(xí)沒勁，一點成就感都沒有。第3頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四讓你感到快樂的理由？做什么，你快樂？第4頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四玩籃球的時候，你快樂嗎？

第5頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四不玩籃球的理由喜歡籃球的理由第6頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

情緒是效率的助推器。我們大概都體會過，做事情“有勁頭”和“沒有勁頭”的區(qū)別。如果沒有良好的情緒，做事情就會缺乏勁頭，精神就會萎靡不振，當(dāng)然更談不上什么效率了。因此，別小看感性的因素，它有可能成為效率的障礙，也可能成為效率的助推器。給我們的啟示：第7頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四測試題：麥克里蘭實驗

假設(shè)有人讓你在一個無人屋子里，獨自一個人在玩套圈的游戲，你可以自由選擇起點位置。那么你是選擇距離目標(biāo)很近的位置，百發(fā)百中，還是選擇距離目標(biāo)很遠的位置，鮮有套中者，還是選擇距離目標(biāo)適中的位置，約有一半次數(shù)套中目標(biāo)呢？而這些選擇又都意味著什么呢？第8頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四選擇反饋的信息：

如果你選擇前兩者，即距離目標(biāo)很近或很遠的位置，就說明你是成就動機較低的人。你做事情是為了避免失敗，確切地說，是為了避免失敗帶來的負(fù)面情緒。因為距離很近，絕不會失??；距離很遠，別人也成功不了，自己也不會因失敗而被別人瞧不起。第9頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四心理學(xué)研究表明

當(dāng)兩個人聰明才智大體相同時，成就動機高的人比成就動機低的人在活動中成功的可能性一般都比較高。成就動機高的人在活動中要求高標(biāo)準(zhǔn)，并且盡力把工作做好。在學(xué)習(xí)成就動機高的學(xué)生可能會取得好的學(xué)習(xí)成績。第10頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四古代有一種刑罰，就是命令囚犯挖洞，然后埋起來，再在同一個地方挖洞，然后再埋起來。如此反復(fù)不停，就連意志再堅定的人也會受不了。人就這樣，沒有任何動機的重復(fù)無聊的事情，誰都無法持續(xù)努力下去。相反，如果胸懷大志，具有強烈的成就動機，那么再單調(diào)的工作也不覺得無聊。譬如，砌磚工作，從表面上看起來似乎又辛苦又無聊，但是如果這項工作是為了建設(shè)一間不朽的大教堂，那么就會感到干勁十足，充滿喜悅，工作效率也很高。第11頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四斯坦福大學(xué)的調(diào)查對一群普通人的25年跟蹤結(jié)果：1、沒有成就動機的人處于社會的最底層2、成就動機一般的人成為藍領(lǐng)3、成就動機很強的人成為白領(lǐng)，屬于專業(yè)人士4、成就動機特別強，不達目的誓不罷休的人，更多成為社會的精英、各行業(yè)的領(lǐng)袖。第12頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四希爾頓的創(chuàng)業(yè)故事

二三十年代的時候，美國陷入了嚴(yán)重的經(jīng)濟危機，希爾頓連同他的飯店也陷入了困境，債主不斷向他催債。有一天，希爾頓偶爾看到了沃爾多夫飯店的照片：6個廚房、200名廚師、500位服務(wù)生、2000間客房，還有附屬私人醫(yī)院與位于地下室旁的私人鐵路。他把這張照片剪下來，在上邊寫上“世界之最”，無論走到哪里，都把這張照片帶到哪里，開始時放在皮夾里，后來他有了書桌后，就放在玻璃板下。18年后，1949年10月，希爾頓終于買下了沃爾多夫飯店。第13頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四擁有強烈成就動機的人的特點

他們追求的是個人的成就，而不是報酬本身他們極想把事情做得比以前更好、更有效他們能為解決問題的方法承擔(dān)責(zé)任，及時獲得對自己成效的反饋，以便判斷自己是否有改進他們喜歡設(shè)置有中等挑戰(zhàn)難度的目標(biāo)，因為中等難度的工作既有成功的可能，又有足夠的挑戰(zhàn)性，能夠滿足個人的成就動機。第14頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四動機測查（是不是太弱）（1）如果別人不督促你，你極少主動地學(xué)習(xí)。（2）當(dāng)你讀書時，需很長時間才能提起精神來。（3）你一讀書就覺得疲勞與厭倦，直想睡覺。（4）除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多看書。（5）如有不懂的，你根本不想設(shè)法弄懂它。你的學(xué)習(xí)動機高嗎？第15頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四動機測查（是不是太強）（6）你常想自己不用花太多時間成績也會超過別人。（7）你迫切希望自己在短時間內(nèi)大幅度提高自己的學(xué)習(xí)成績。（8）你常為短時間內(nèi)成績沒能提高而煩惱不已。（9）為了及時完成某項作業(yè)，你寧愿廢寢忘食、通宵達旦。（10）為了把功課學(xué)好，你放棄了許多感興趣的活動，如體育鍛煉、看電影等。第16頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四測查學(xué)習(xí)興趣是否存在困擾（11）你覺得讀書沒意思，想去找個工作做。（12）你常認(rèn)為課本的基礎(chǔ)知識沒啥好學(xué)，只有看高深的理論、讀大部頭作品才帶勁。（13）只在你喜歡的科目上狠下功夫，而對不喜歡的科目放任自流。（14）你花在課外讀物上的時間比花在教科書上的時間要多的多。（15）你把自己的時間平均分配在各科上。第17頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四測查學(xué)習(xí)目標(biāo)是否存在困擾（16）你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。（17）你幾乎毫不費力就實現(xiàn)你的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（18）你總是同時為實現(xiàn)幾個學(xué)習(xí)目標(biāo)忙得焦頭爛額。（19）為了對付每天學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。（20）為了實現(xiàn)一個大目標(biāo)，你不再給自己制定循序漸進的小目標(biāo)。第18頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四五星級的擦鞋匠

在日本東京霞關(guān)街附近，有一家名為凱比特東急的四星級飯店。一些演藝界明星一到東京，非要住“凱比特東急”不可。一打聽，原來這些明星都想享受一下該店擦鞋匠源太郎的“五星級服務(wù)”。源太郎擦鞋方法別具一格：不用鞋刷，而用棉布繞在右手食指和中指上擦鞋，其鞋油也是自己調(diào)配。那些早已失去光澤的舊皮鞋，經(jīng)他獨具匠心的一番擦拭，無不煥然一新，光可鑒人，并且光澤可保持一周以上。更絕的是，憑著高深的職業(yè)素養(yǎng)，源太郎與人擦肩而過時，都能知道對方穿著何種皮鞋。另外，從鞋的磨損部位和程度，他可以說出主人的健康狀況和生活習(xí)慣。

態(tài)度決定一切！

第19頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

這些爐火純青的技術(shù)、一絲不茍的精神和不同凡響的效果，為源太郎贏得了眾多顧客的青睞。也許我們不會想到，名聲顯赫的源太郎，多年以前曾是化工廠的一名失業(yè)工人，靠打零工糊口。后來，一個偶然的機會，他從一個美國軍官那里學(xué)會了擦鞋。從此，只要聽說哪里有好擦鞋匠，他就千方百計趕去請教，虛心學(xué)習(xí)。隨著時光的流逝，源太郎的名聲越來越響，最終成為“凱比特東急”飯店的一塊金字招牌——“五星級擦鞋匠”。你應(yīng)該以怎樣的態(tài)度面對你的學(xué)業(yè)？第20頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四學(xué)習(xí)習(xí)慣測驗?zāi)銓W(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？你上課的時候，注意力是否集中？你是否喜歡回答老師的問題？你上自習(xí)課的時候是否自覺？你不懂的功課，是否向別人請教？你是不是按時完成作業(yè)？第21頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、尊重與欣賞老師

親其師，信其道。一個學(xué)生同時面對的各學(xué)科教師，長短不齊,在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了老師努力提高能力水平適應(yīng)學(xué)生外，學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。第22頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣

自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。第23頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識的要點重點，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點解決，掌握聽課的主動權(quán)，使聽課具有針對性。第24頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。第25頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四3、專心上課的習(xí)慣

學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認(rèn)真聽邊積極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過了，也還是要認(rèn)真聽，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。第26頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四4、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣

觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，要做到觀察和思考有機結(jié)合，要善于提出問題，要積極思考在學(xué)習(xí)過程中碰到的問題，積極思考教師和同學(xué)提出的問題，通過大腦進行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。第27頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四5、善于提問的習(xí)慣帶著知識疑點問老師，問同學(xué)。學(xué)問、學(xué)問，學(xué)習(xí)就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。第28頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四6、切磋琢磨的習(xí)慣

《學(xué)記》上講“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識精華。第29頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四7、獨立作業(yè)的習(xí)慣。

作業(yè)是反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的主要方式。做作業(yè)的同時也時一種學(xué)習(xí)和積累的過程。做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識，是培養(yǎng)獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應(yīng)付家長。有的學(xué)生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；有的學(xué)生好高騖遠，簡單的是會而不對，復(fù)雜的對而不全，這些不良習(xí)慣嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習(xí)題時要認(rèn)真思考，總結(jié)概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。

第30頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四8、仔細審題的習(xí)慣

審題能力是學(xué)生多種能力的綜合表現(xiàn)。要求學(xué)生仔細閱讀材料內(nèi)容，學(xué)會抓字眼，抓關(guān)鍵詞，正確理解內(nèi)容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關(guān)鍵內(nèi)容，更要認(rèn)真推敲，反復(fù)琢磨，準(zhǔn)確把握每個知識點上的內(nèi)涵與外延。

同時還要培養(yǎng)自己能從作業(yè)，考試中發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，及時糾正的能力。

第31頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四9、練后反思的習(xí)慣

讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個同學(xué)都進行強度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。第32頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：第一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；第二、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；第三、為什么想到這種方法？想解題的思路；第四、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

第33頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四10、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣

復(fù)習(xí)就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復(fù)習(xí)也就是通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯(lián)，從而學(xué)生的知識系統(tǒng)化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割裂。第34頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

復(fù)習(xí)是有規(guī)律的，復(fù)習(xí)必須及時，否則超過了人的記憶極限點再去復(fù)習(xí)，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復(fù)習(xí)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。對記憶性知識的復(fù)習(xí)，每一遍的用時不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，以加深印象。第35頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四11、整理錯題集的習(xí)慣

平時要把有什么疑問或是弄錯的地方隨手拿張紙記下，經(jīng)常看看，看會了、記住了才扔掉。有價值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關(guān)知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。

第36頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四（1）如果一個人把失敗歸于自己腦子笨和能力低這樣一類穩(wěn)定的內(nèi)因，則不能增強一個人今后努力