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文檔簡介

大學生睡眠時間對生活的影響歡迎參加本次答題1、您所讀的年級【單選題】○大一○大二○大三○大四2、請問您的性別是【單選題】○男○女3、您一般一天睡幾個小時？【單選題】○6小時以下○6到8小時○8到10小時○全天候4、你認為你睡眠時間多長足夠？【單選題】○7小時以下○7-10小時○10小時以上○好困啊，怎么睡都不夠5、您熬夜嗎？【單選題】○經(jīng)?！鹋紶枴饚缀醪话疽埂饛牟话疽?、你晚睡期間在做什么？【單選題】○閱讀○玩電腦○玩手機○其他7、您認為睡眠時間對第二天的狀態(tài)有影響嗎？【單選題】○睡夠了，第二天神清氣爽○完全不會影響，我調(diào)整能力強○有一定影響○不確定8、您認為睡眠時間是否會影響到你學習時的思考？【單選題】○不會○有一點○會影響○十分影響9、你認為睡眠不足對你第二天的生活的直接影響是是么？【單選題】○第二天早上起不來○上課瞌睡○整個一天都沒有精神○沒有影響10、你在寢室晚上一般幾點睡覺？(星期一至星期五)【單選題】○10:00以前○10:00-12:00○12:00以后11、您周末在寢室晚上一般幾點睡覺？【單選題】○10:00以前○10:00-12:00○12:00以后12、你早晨起來一般是幾點？（星期一至星期五）【單選題】○6：00以前○6:00-7:00○7:00-8:00○8:00以后13、您周末早晨起來一般是幾點？【單選題】○7:00以前○7:00-8:00○8:00-9:00○9:00以后14、你晚睡（12:00以后）的原因是什么？【單選題】○室友的影響○自身的習慣（如打游戲）○失眠○其他15、你是否有因你的晚睡而影響其他人？【單選題】○有○沒有16、你是否因為晚睡起不來而不去吃早餐？【單選題】○不是，再晚也得吃早飯○都快中午了，吃午飯吧○偶爾不去○偶爾去17、你是否因晚睡而曠課？【單選題】○次數(shù)較多○偶爾幾次○一般不會○從不18、阻止晚睡最有效的途徑是：【單選題】○校規(guī)強制執(zhí)行○遵從生理反應，困了就睡○主動形成早睡習慣○其他19、在學校經(jīng)常晚睡有沒有影響到你回家后的生活作息？【單選題】○有，在家很晚都睡不著○沒有，在家會早睡早起20、您是否希望改變您現(xiàn)在的睡眠習慣？【單選題】○我現(xiàn)在的習慣很好，早睡早起○我現(xiàn)在的習慣雖然不好，但很適合我○睡不好太累了，希望改變21、能說說為改變熬夜這種情況做一些努力嗎？【填空題】_________________

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