《自律的人 都擁有開掛的人生》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

《自律的人都擁有開掛的人生》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板人生生命生活目標(biāo)時(shí)間世界習(xí)慣事夢(mèng)想力量樣子行動(dòng)地方計(jì)劃情緒意志力欲望勇氣事情本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01PART1所有的優(yōu)秀背后，都是苦行僧...PART3自律達(dá)人必備：一個(gè)斬釘截鐵...PART299%的努力，都發(fā)生在別人...PART4管好每分鐘，就能改變生命的...目錄03020405PART5對(duì)欲望保持節(jié)制的人，人生更...PART7不拖延，真正決定你人生高度...PART6不失控，用內(nèi)心的力量改變自...PART8拒絕三分鐘熱度，才能持續(xù)精...目錄070608內(nèi)容摘要自律，是因?yàn)椴桓式邮苡孤禑o(wú)為的命運(yùn)，想要從現(xiàn)在開始為自己的人生好好燃燒一次。而這樣的人才能得到歲月更多的厚愛，才會(huì)擁有更多仗劍走天涯的勇氣，才能遇見更完美的自己。但很多人都對(duì)“自律”的理解有偏差，無(wú)法達(dá)到自己想要的結(jié)果。其實(shí)，自律不僅在于對(duì)時(shí)間、欲望、情緒、目標(biāo)等各個(gè)方面進(jìn)行把控，更在于高效地對(duì)它們進(jìn)行把控。它不僅僅是一種意識(shí)思維，更是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)準(zhǔn)則，是一種精進(jìn)、有力量的生命狀態(tài)。本書就是要讓讀者知曉如何才能高效自律，把生活過(guò)成自己想要的樣子。PART1所有的優(yōu)秀背后，都是苦行僧...進(jìn)步都是關(guān)于你自己的事情，無(wú)關(guān)他人。你和身材銷魂的人之間只差兩個(gè)字：自律所謂的好運(yùn)氣，都藏在咬牙堅(jiān)持的靈魂里那些長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人，后來(lái)都怎樣了你見過(guò)世界凌晨4點(diǎn)的樣子嗎？從沒(méi)有能輕易...PART1所有的優(yōu)秀背后，都是苦行僧...高度自律，給了你更多選擇生活的權(quán)利你羨慕的成功逆襲，不過(guò)是別人對(duì)自己夠狠的...那些能將自律堅(jiān)持到極致的人，都擁有了開掛...PART1所有的優(yōu)秀背后，都是苦行僧...PART299%的努力，都發(fā)生在別人...只要你保持自己的生命在進(jìn)步，付出足夠的努力就一定會(huì)有好結(jié)果。在別人看不到的地方努力，在別人看得到的地...真正努力的人從不活在朋友圈無(wú)人監(jiān)督，也不要放松和降低對(duì)自己的要求就算沒(méi)人點(diǎn)贊，也要一個(gè)人默默堅(jiān)持下去那些被嘲諷被否定的日子，你是怎么熬過(guò)來(lái)的心存夢(mèng)想，再遙遠(yuǎn)的路途也不會(huì)寂寞010302040506PART299%的努力，都發(fā)生在別人...PART3自律達(dá)人必備：一個(gè)斬釘截鐵...我相信天道酬勤，我覺得世界上沒(méi)有真正的運(yùn)氣，所謂的運(yùn)氣就是你付出足夠的努力，自然會(huì)得到回報(bào)。這么多目標(biāo)，你到底想要什么有目標(biāo)的人都在奔跑，沒(méi)目標(biāo)的人都在流浪當(dāng)你知道要去哪兒，全世界都會(huì)為你讓路“要么瘦，要么死”，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要破釜沉舟...PART3自律達(dá)人必備：一個(gè)斬釘截鐵...自律的路上，計(jì)劃遠(yuǎn)比激情更重要逼自己自律前，先確定目標(biāo)的可行性堅(jiān)定目標(biāo)，拒絕朝三暮四PART3自律達(dá)人必備：一個(gè)斬釘截鐵...PART4管好每分鐘，就能改變生命的...自律，是解決人生問(wèn)題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。刷抖音的時(shí)間，夠你繞地球跑一圈了你業(yè)余時(shí)間悄悄掌握的技能，總有一天會(huì)變成...排除干擾，控制你的注意力學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，把時(shí)間用在更重要的事情上PART4管好每分鐘，就能改變生命的...如何利用碎片化時(shí)間，成為一個(gè)很厲害的人提升你的“時(shí)間顆粒度”，增強(qiáng)你對(duì)時(shí)間的掌...管理精力，讓你每天比別人多“活”1小時(shí)PART4管好每分鐘，就能改變生命的...PART5對(duì)欲望保持節(jié)制的人，人生更...”喬布斯說(shuō)：“自由從何而來(lái)？從自信來(lái)，而自信則是從自律來(lái)。為什么不需要，還是要“買買買”不想離婚，又不想放棄情人，終究要為自己的...遠(yuǎn)離誘惑，不要以身試法考驗(yàn)自己的定力想減肥，卻管不住自己的嘴怎么辦為財(cái)務(wù)自由努力，但不要為金錢所奴役為了出名不惜付出沉重代價(jià)，真的值得嗎010302040506PART5對(duì)欲望保持節(jié)制的人，人生更...PART6不失控，用內(nèi)心的力量改變自...”不要為目前那一點(diǎn)點(diǎn)微不足道的輕松感，丟掉未來(lái)生活的選擇權(quán)。別焦慮，生活不是批量滿足愿望的大工廠別抱怨，小心怨氣把你燒焦憤怒，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的痛苦攀比正在毀掉你的初心，讓你越活越累PART6不失控，用內(nèi)心的力量改變自...因痛苦失去理智的你，要多可怕有多可怕生氣，只是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己為了根本不會(huì)發(fā)生的事飽受煎熬，這是多么悲...別讓“任性”，拖累你的前程PART6不失控，用內(nèi)心的力量改變自...PART7不拖延，真正決定你人生高度...只有努力，瘋狂地努力，我們才能過(guò)上想要的生活生命里曾經(jīng)有過(guò)的所有燦爛，終究都需要用寂寞來(lái)償還。一切落實(shí)不到行動(dòng)的“打雞血”，都是耍流氓我們?yōu)槭裁磿?huì)拖延？因?yàn)橥涎佑锌旄型涎拥牧硪粋€(gè)名字叫“失敗恐懼癥”養(yǎng)成“今日事今日畢”的好習(xí)慣PART7不拖延，真正決定你人生高度...無(wú)法執(zhí)行的計(jì)劃，再漂亮也是一張廢紙拖延癥的終極治療方案沒(méi)有最好的決定，只有最正確的決定PART7不拖延，真正決定你人生高度...PART8拒絕三分鐘熱度，才能持續(xù)精...努力一定要藏到別人看不到的地方，所謂你只有分外努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。你不是不努力，你是“用力過(guò)猛”廉價(jià)的堅(jiān)持，最后都通往了放棄無(wú)法堅(jiān)持并非你意志力不夠，而是你高估了它學(xué)會(huì)去保存，而