長(zhǎng)春版小學(xué)健康教育五年上教案

總第（6）課時(shí)課題：酒，醉你有幾分教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生知道過量的酒對(duì)人的腦、肝、胃都有傷害作用。2、喝酒對(duì)兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育的危害。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生知道過量的酒對(duì)人的腦、肝、胃都有傷害作用。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生知道過量的酒對(duì)人的腦、肝、胃都有傷害作用。教學(xué)媒體：書中圖片教學(xué)過程：一、導(dǎo)人新課1、在精神文明建設(shè)不斷取得成效的今天，為了促進(jìn)健康，我們青少年很有必要認(rèn)識(shí)飲酒與人體健康的關(guān)系。2、板書課題二、學(xué)習(xí)新課1、喝酒是一種不良嗜好，酒含有對(duì)身體有害的物質(zhì)。2、飲酒過量或飲用高濃度的烈性酒，對(duì)身體則是有害的。3、效果考查：在下次課之前進(jìn)行提問學(xué)生，喝酒對(duì)身體有那些危害？統(tǒng)計(jì)學(xué)生中喝酒的人數(shù)，并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。4、小結(jié)：酒是用糧釀制而成的，成年人少量地飲用是有好處的，所以，醫(yī)學(xué)上還用它制成藥酒治病強(qiáng)身。但是，如果大量地喝酒，就會(huì)損傷腦、胃、肝等內(nèi)臟，長(zhǎng)期大量飲酒，課文上介紹會(huì)有更大的傷害，是什么？5、分析討論酒精的特點(diǎn)與飲酒的危害。（1“醉酒〃現(xiàn)象（2）急慢性疾?。?）發(fā)生犯罪6、總結(jié)：青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，更不能喝酒。過年或過節(jié)，有時(shí)大人一高興，也會(huì)讓小孩喝酒，其實(shí)，這是很不負(fù)責(zé)任的。少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認(rèn)為這是好玩而無所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。三、作業(yè)練習(xí)：1、酗酒會(huì)造成那些危害？2、少年兒童飲酒有哪些害處？四、教學(xué)小結(jié)：酗酒的危害：1、打架斗毆，2、帶來疾病，3、釀成車禍，4、影響儀表。另外學(xué)生收集的在日常生活中飲酒所帶來的危害，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到酗酒的危害。正因?yàn)轱嬀朴猩鲜鑫：Γ瑸榱吮ＷC同學(xué)們健康成長(zhǎng)，青少年千萬不要學(xué)喝灑，更不許酗酒。板書設(shè)計(jì)酒，醉你有幾分喝酒的危害（月腦胃肝）打架斗毆帶來疾病釀成車禍影響儀表總第（7）課時(shí)課題：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生了解鍛煉身體好處。2、讓學(xué)生知道參加體育活動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。3、選擇適合自己的體育項(xiàng)目教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生明白自己要經(jīng)常做哪種運(yùn)動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：了解各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健身的作用。教學(xué)媒體：中圖片教學(xué)過程：一、導(dǎo)人新課：怎樣才能使我們的身體好呢？沒錯(cuò)，最根本的辦法是經(jīng)常參加體育鍛煉。我們知道有哪些體育運(yùn)動(dòng)？（學(xué)生邊回答，老師邊板書）二、新授。1、跑步：跑步可發(fā)展腿部的力量，提高呼吸、心血管系統(tǒng)的功能，改善中樞神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)力。2、跳躍：跳躍可提高肌肉的爆發(fā)力，改善肌肉的力量和速度素質(zhì)，增強(qiáng)大腦、視覺感受器官的功能。3、球類：球類能提高神經(jīng)反射過程的靈活性以及中樞神經(jīng)對(duì)所有系統(tǒng)與器官的調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)各種感覺器官的靈敏度。4、游泳：游泳時(shí)身體承受水的壓力很大，吸氣時(shí)必須克服水壓才能使胸腔擴(kuò)大，因此吸氣必須用力，這樣就使呼吸肌得到了鍛煉5、體操：體操呵提高人體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，改善肌群之間協(xié)調(diào)關(guān)系。6、投擲：投擲增強(qiáng)肌肉的力量和收縮速度，促進(jìn)肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉發(fā)達(dá)，并增強(qiáng)肌肉的爆發(fā)力。7、武術(shù)：武術(shù)肥改善心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能，提高空間知覺功能的穩(wěn)定性，改善大腦皮層各運(yùn)動(dòng)中樞間的協(xié)調(diào)關(guān)系"使身體素質(zhì)全面發(fā)展。三：讀課文1、自讀課文思考：應(yīng)該選擇什么樣的體育運(yùn)動(dòng)呢？2、齊讀課文，回答（1）學(xué)生回答。3、說說你會(huì)經(jīng)常參加哪些體育鍛煉？四、作業(yè)練習(xí)1、怎樣才能使我們的身體好呢？2、科學(xué)的體育鍛煉有哪些好處？五、教學(xué)小結(jié)：本節(jié)課讓學(xué)生了解各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健身的作用"使學(xué)生明白自己要經(jīng)常做哪種運(yùn)動(dòng)效果較好?？偟冢?）課時(shí)課題：人體的體溫和脈搏教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生知道人體的正常溫度是37C左右，初步了解人體溫度在一天中的變化。2、讓學(xué)生掌握用體溫的基本方法。教學(xué)重點(diǎn)：知道人體溫度產(chǎn)生及保持平衡的原因，知道人體溫度標(biāo)志著人的健康狀況，體溫不正常應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握用體溫表測(cè)體溫的基本方法。教學(xué)媒體：普通溫度計(jì)和體溫各若干根教學(xué)過程：一、導(dǎo)入1、（展示溫度計(jì)）大家用手握住溫度計(jì)的液泡部分，過一會(huì)看看會(huì)有什么結(jié)果。二、學(xué)習(xí)新課1、人體是有溫度的，誰能說說人體的正常的溫度是多少？2、測(cè)人體的溫度有哪些方法？3、交流。4、小結(jié)：這是因?yàn)槿说捏w溫在24小時(shí)里不是不變的，清晨和下午體溫相差不超過1C。我們?cè)谧匀徽n里曾學(xué)習(xí)過燃燒的知識(shí)，誰能用學(xué)過的知識(shí)來解釋人為什么會(huì)有體溫？5、交流討論。6、請(qǐng)大家閱讀課文第二小節(jié)，并思考以下問題：（1）人體溫的平衡靠什么管理？（2）體溫失去平衡就意味著什么？（3）發(fā)現(xiàn)體溫過高，應(yīng)該怎么辦？（4）人發(fā)燒了，應(yīng)該注意什么？7、學(xué)生讀書、議論、回答。8、我們不但要知道一些道理，還應(yīng)學(xué)會(huì)具體的測(cè)量體溫的方法。每個(gè)小小組都把體溫計(jì)拿出來，大家觀察一下它由哪幾部分組成？9、練習(xí)測(cè)量體溫。三、為什么要測(cè)量脈搏？四、怎樣測(cè)量自己的脈搏？測(cè)量脈搏的一般方法是：用一手的食指指端輕按在另一只手腕橫紋上方、橈骨內(nèi)側(cè)，待感覺搏動(dòng)后再計(jì)時(shí)量數(shù)。通常是測(cè)量一分鐘脈搏次數(shù)。為了掌握比較穩(wěn)定的數(shù)值，測(cè)量相對(duì)安靜的脈搏可以進(jìn)行3次，取用兩次相同的數(shù)值或中間數(shù)值。五、怎樣判斷脈搏的狀況？①基礎(chǔ)脈搏，即在早晨起床前測(cè)量的脈搏，也稱作〃晨脈”鍛煉前后變化不大，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)或還有潛力，身體反映良好；如果每分鐘增加12次以上，而且連續(xù)幾天有增加的趨勢(shì)，可能是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要調(diào)整和休息。②安靜脈搏，即平常說的安靜心率。在正常情況下，小學(xué)生的安靜心率每分鐘為85次，成年人為72次左右。③運(yùn)動(dòng)脈搏，即在運(yùn)動(dòng)練習(xí)結(jié)束時(shí)立刻測(cè)量的脈搏。如果在每分鐘120次以內(nèi)，則說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷??；140—160次時(shí)，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)，但要注意運(yùn)動(dòng)和休息適當(dāng)結(jié)合；如果每分鐘超過180次，特別是已有累的感覺，應(yīng)及時(shí)減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷或休息。六、