素質(zhì)拓展感受范文

素質(zhì)拓展感受范文以前，我只聽說過素質(zhì)拓展，可從來沒有親身體驗(yàn)過。就在昨天，班長李樹森通知我們這周周末要參加素質(zhì)拓展，我是帶著好奇與回憶來到這個班級群體的，按道理說，我已經(jīng)轉(zhuǎn)專業(yè)了，可以忽略這次素質(zhì)拓展，可是，我來了，和我們林學(xué)班一起來了。早上我已經(jīng)早起成習(xí)慣了，在6:30的時候我就起床了。我先去了足球場，去跑了幾圈，后來又做了20多個俯臥撐，本來就好幾天或者好幾十天沒做過俯臥撐了，所以臂膀很痛。回來的時候已經(jīng)是7點(diǎn)好多了，就和同學(xué)們一起去吃了早餐，然后就去了訓(xùn)練場地，到那里之后，我發(fā)現(xiàn)我們以前好多同學(xué)感覺都變了好多，一種說不出的親切感與生疏感，好似打翻了五味瓶一樣。緊接著我們被帶到訓(xùn)練房，我們開場做了一個游戲，就是摸我們同班同學(xué)的手，開場教官問摸了多少個手的時候，我說：“我摸了14個”，教官不相信，我就又開場了一次，結(jié)果我摸了22個，而且我還向他們每一個人問了一聲好。就這樣，我們開場了一天刺激而又難忘的一天，我怕某一天我會忘記這么一天，所以我就記下這么一天專屬于我們林學(xué)院林學(xué)班的特殊日子——我們的班生日—5月5日說起來這還有一點(diǎn)小插曲呢，那就是我們班總共86個同學(xué)，人多不好一起來訓(xùn)練，所以我們就分了組，當(dāng)然了，在訓(xùn)練的時候我們叫分隊(duì)，我和另外20個學(xué)生分在了一起，我們的隊(duì)名是“戰(zhàn)神隊(duì)”，聽聽這口號，多么響亮啊，也注定今天的訓(xùn)練不同凡響。我們的口號是“攻無不克，戰(zhàn)無不勝”，我們的隊(duì)歌是《相信自己》。呵呵，這都是我們每一位得意的隊(duì)員一起努力的結(jié)果，只不過被我說出來而已接下來就是我們的訓(xùn)練工程是流程管理，這個工程或許挺簡單的，但操作起來還是很難，而且我們是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的，就更加困難了。我們現(xiàn)實(shí)討論了好多，但最終還是能很好地完成任務(wù)。雖然好屢次能將乒乓球順利的放進(jìn)杯子當(dāng)中，但或多或少有問題存在。然后教官給我們講說了好多話，感覺每一句都說到我們心坎里去了。就僅我記得的寫下來了，我們?nèi)缃穸紱]有自己掙錢，在蘭州，或許是我們自己的虛榮心作怪，在哪兒都不想丟面子，好屢次出去都是我自己在掏錢，忘卻了這錢是爸爸媽媽和別人那里一毛一毛砍價積攢的，就這樣被我揮霍，我感覺自己好似在犯罪一樣，從這時候我就感慨了，感覺我浪費(fèi)了好多時間與不屬于我的錢財，好似我們真的好不懂事啊。盡管這樣，但我們的訓(xùn)練還是得進(jìn)展啊，接下來我們開場了8米高的高空抓杠，這個環(huán)節(jié)，說難也不難，但就是考驗(yàn)我們的心理承受才能，好多同學(xué)晃得厲害是因?yàn)樗齼?nèi)心的不平靜。在這個環(huán)節(jié)中我做的不好，因?yàn)橐郧拔覀兊慕坦僬f過，不聽從命令的士兵不是好士兵，我在教官下達(dá)命令后慢一拍才從圓盤上跳起來，雖然我也抓住了，但總不是很滿意，很快我們就做完了這項(xiàng)訓(xùn)練，這就兩個工程完了。在做了一段之后，就到12點(diǎn)多了，我們被解放了，之后我們就去吃午飯了。在中午一點(diǎn)的時候，我們要集合了，因?yàn)榻坦僭谧屛覀兂燥埖臅r候就說，假設(shè)又有一個人在下午遲到，一分鐘就是20個俯臥撐，結(jié)果一同學(xué)遲到十幾分鐘，我們被罰做了50個俯臥撐。緊接著我們開場了今天下午的訓(xùn)練，我們戰(zhàn)神隊(duì)第一個工程是攀巖啊，對于每個人來說，無疑是新穎事，但對于剛做過俯臥撐的我們來說，體力從何而來啊，而且，胳膊上如今還沒有力量了。就這樣，我們還是硬著頭皮上了。有好幾個同學(xué)是一馬領(lǐng)先啊，首先上去了，有的攀的挺高，有的剛上去不高，只是因?yàn)轶w力略微差點(diǎn)，其實(shí)這個都沒多大關(guān)系的，對于我們班來說，重在參與，這就是我們林學(xué)班提倡的班集體，沒有嘲笑，沒有歧視，每個人都一樣的。我在我們班還不算體力最差的，機(jī)緣巧合之下，我還勉強(qiáng)攀到了頂端，剛下來的時候的感覺就是好有成就感，同學(xué)們?yōu)槲壹佑停@就足夠了。還說呢？我可是宣傳員啊，就在我們當(dāng)中一個女同學(xué)叫吳芳明的，我們看她快要上去了，可好似有沒力氣了，這時候的宣傳員可功不可沒啊，我們一起為她加油，同樣的，她也爬到了頂端。就在這時候，我感覺我還是有用的，我不是沒用的窩囊廢，我會給別人加油，為他們增加動力，即使只是一句加油攀巖順利完畢，教練員同志讓