心理學(xué)效應(yīng)大全

心理學(xué)效應(yīng)大全第1頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四1、蝴蝶效應(yīng)：起源——

一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動(dòng)了幾下翅膀，在兩周后可能引起美國(guó)得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)暴。在心理學(xué)上，蝴蝶效應(yīng)表現(xiàn)為一種不同于普通的連鎖效應(yīng)的，因果性不明顯的情緒反應(yīng)和行為。第2頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四癥狀——

因?yàn)閹滋烨鞍l(fā)生的一點(diǎn)小小不順利，而開始心情煩躁，在壓抑和郁結(jié)狀態(tài)中，小的情緒波動(dòng)漸漸在心底形成軒然大波，最終以不可預(yù)見(jiàn)的狂躁模式爆發(fā)出來(lái)。時(shí)間累積得越久，崩潰的后果越不堪設(shè)想。第3頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四2、狄德羅效應(yīng)：起源——18世紀(jì)法國(guó)一位哲學(xué)家丹尼斯·狄德羅，某天友人贈(zèng)其一件高級(jí)睡袍，他非常喜歡。但當(dāng)他穿上之后，開始覺(jué)得家里的一切家具和裝飾都顯得粗陋庸俗，于是不得不把舊的東西一件件更新，但最終她仍不覺(jué)得開心，因?yàn)樗罱K發(fā)現(xiàn)，“自己竟然被一條睡袍脅迫”。第4頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四癥狀——

永遠(yuǎn)不能填滿的欲望黑洞，因?yàn)椤叭送咛幾摺?，到達(dá)一個(gè)階段，各方面都要求配套上升。街道要搭配建筑，豪宅要搭配名車，鞋子要搭配禮服，禮服要搭配名鉆……搭配的頂端永遠(yuǎn)是自己力所不能及。第5頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四3、齊加尼克效應(yīng)：起源——

源于法國(guó)心理學(xué)家齊加尼克做的一次實(shí)驗(yàn)。他將受試者分成兩組，分別去完成20項(xiàng)工作。其間，他對(duì)其中一組進(jìn)行干預(yù)，使他們的工作不能順利完成，而讓另一組毫無(wú)阻礙，順利完成全部工作。盡管所有受試者接受任務(wù)時(shí)都非常緊張，但順利完成任務(wù)者緊張狀態(tài)隨之消失，而未能完成任務(wù)者，思緒總是被那些任務(wù)困擾，緊張狀態(tài)持續(xù)存在。第6頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四癥狀——

在接受一項(xiàng)工作時(shí)，人會(huì)產(chǎn)生一定的緊張心理，只有當(dāng)任務(wù)完成時(shí)緊張才會(huì)解除。而工作中的人往往不停地受到疊加任務(wù)，因此，緊張狀態(tài)無(wú)時(shí)無(wú)刻存在并疊加累積，在周末假期休息時(shí)甚至都無(wú)法放松，長(zhǎng)期疲憊不堪，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和亞健康的出現(xiàn)。第7頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四4、羅森塔爾效應(yīng)起源——

古希臘塞浦路斯島一位年輕的王子皮格馬力翁，酷愛(ài)藝術(shù)，通過(guò)鍥而不舍的努力終于雕塑了一尊女神像。面對(duì)自己的作品他愛(ài)不釋手，整日深情注視。天長(zhǎng)日久，女神竟然奇跡般復(fù)活，并成為他的妻子。這個(gè)故事說(shuō)明，期待是一種力量。1968年，美國(guó)心理學(xué)家羅伯·羅森塔爾提出了該項(xiàng)理論。此理論有一個(gè)我們最常聽(tīng)到的例子：第8頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四兩個(gè)病人同住一家醫(yī)院，其中一人患了癌癥，而另一人并無(wú)大礙。但醫(yī)生把兩人的診斷書弄混了。結(jié)果那個(gè)真正的病患得知后整天心情輕松，開心地在醫(yī)院住了一段日子便健康地出院了。而那個(gè)原本身體無(wú)恙的人卻終日活在對(duì)死亡與病痛的恐懼中，最后真的罹患絕癥，在抑郁絕望中死去。癥狀——心理暗示。當(dāng)別人給予充分信賴和期待的時(shí)候，自己相信自己一定能完成任務(wù)，困難便會(huì)得到解決。反之便被低迷的情緒主宰，最終失敗。第9頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四5、蔡戈尼效應(yīng)起源——1927年，心理學(xué)家蔡戈尼做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將受試者分為甲乙兩組，同時(shí)演算相同的數(shù)學(xué)題。其間讓甲組順利演算完畢，而一組演算中途，突然下令停止。然后讓兩組分別回憶演算的題目，乙組明顯優(yōu)于甲組。這種未完成的不爽深刻的留存于乙組人的記憶中，久擱不下。而那些已完成的人，“完成欲”得到了滿足，便輕松地忘記了任務(wù)。第10頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四癥狀——

很多人有與生俱來(lái)的完成欲。要做的事一日不完結(jié)，一日不得解脫。蔡戈尼效應(yīng)是人走入兩個(gè)極端：一個(gè)是過(guò)分強(qiáng)迫，面對(duì)任務(wù)非得一氣呵成，不完成便死抓著不放手，甚至偏執(zhí)地將其他任何人事物置身事外；另一端是驅(qū)動(dòng)力過(guò)弱，做任何事都拖沓羅嗦，時(shí)常半途而廢，總是不把一件事情完全完成后再轉(zhuǎn)移目標(biāo)，永遠(yuǎn)無(wú)法徹底地完成一件事情。第11頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

6、阿基米德：醞釀效應(yīng)國(guó)王懷疑工匠在為自己制作的金冠中摻了白銀。而這頂王冠與當(dāng)初交給金匠的金子一樣重。國(guó)王把這個(gè)難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個(gè)問(wèn)題冥思苦想,嘗試了很多想法都失敗了。有一天他去洗澡，他一邊坐進(jìn)澡盆，一邊看到水往外溢，同時(shí)感覺(jué)身體被輕輕地托起，他恍然大悟，運(yùn)用浮力原理解決了問(wèn)題。不管是科學(xué)家還是一般人，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我們都可以發(fā)現(xiàn)“把難題放在一邊，放上一段時(shí)間，才能得到滿意的答案”這一現(xiàn)象。心理學(xué)家將其稱為“醞釀效應(yīng)”。第12頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

生活中，我們常常會(huì)對(duì)一個(gè)難題束手無(wú)策，這時(shí)思維就進(jìn)入了“醞釀階段”。直到有一天，當(dāng)我們拋開面前的問(wèn)題去做其他的事情時(shí)，百思不得其解的答案卻突然出現(xiàn)在我們面前，令我們?nèi)滩蛔“l(fā)出阿基米德式的驚嘆，這時(shí)，“醞釀效應(yīng)”就綻開了“思維之花”，結(jié)出了“答案之果”。心理學(xué)認(rèn)為，醞釀過(guò)程中，存在潛在的意識(shí)層面推理，儲(chǔ)存在記憶里的相關(guān)信息