心理學(xué)第四章意識(shí)和注意

心理學(xué)第四章意識(shí)和注意第1頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第一節(jié)意識(shí)的一般問(wèn)題一、意識(shí)的含義意識(shí)是心理的過(guò)程和屬性。一般來(lái)說(shuō)，意識(shí)可以看成是覺(jué)醒狀態(tài)下的覺(jué)知，包括對(duì)客體的覺(jué)知和把自己與其他個(gè)體相區(qū)分的覺(jué)知。第2頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四就心理狀態(tài)而言，“意識(shí)”意味著清醒、警覺(jué)、注意集中等。就心理內(nèi)容而言，“意識(shí)“包括可用語(yǔ)言報(bào)告出的一些東西。在行為水平上，“意識(shí)”意味著受意愿支配的動(dòng)作或活動(dòng)，與自動(dòng)化的動(dòng)作相反。在哲學(xué)水平上，意識(shí)是一種與物質(zhì)相對(duì)立的精神實(shí)體第3頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四意識(shí)概念可以從不同的角度進(jìn)行理解。意識(shí)是一種覺(jué)知：作為觀察者能夠覺(jué)察到某種事物或現(xiàn)象的存在。意識(shí)是一種高級(jí)的心理官能：具有能動(dòng)性和調(diào)節(jié)作用意識(shí)是一種心理狀態(tài)：不同層次或水平。從無(wú)意識(shí)到意識(shí)到注意第4頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四二、無(wú)意識(shí)現(xiàn)象無(wú)意識(shí)是相對(duì)于意識(shí)而言的，是個(gè)體不曾覺(jué)察到的心理活動(dòng)和過(guò)程。常見(jiàn)的無(wú)意識(shí)現(xiàn)象有以下幾種：無(wú)意識(shí)行為對(duì)刺激的無(wú)意識(shí)盲視第5頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四三、意識(shí)的局限性與能動(dòng)性局限性：許多作用于感覺(jué)器官的事物或刺激，我們意識(shí)不到；同一時(shí)間內(nèi)可以進(jìn)入意識(shí)的信息量有限能動(dòng)性：感知和意識(shí)到不存在的東西；超越外部信息，構(gòu)建意識(shí)內(nèi)容第6頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第二節(jié)幾種不同的意識(shí)狀態(tài)一、睡眠和夢(mèng)（一）睡眠睡眠的四個(gè)階段：第一階段：混合的、頻率和波幅都較低的腦電波。持續(xù)10分鐘。個(gè)體淺睡、身體放松、呼吸變慢，易驚醒。第二階段：出現(xiàn)“睡眠錠”（即是一種短暫爆發(fā)的，頻率高、波幅大的腦電波）。持續(xù)20分鐘。個(gè)體難被喚醒。第三階段：腦電波的頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)△波，有時(shí)會(huì)有“睡眠錠”波。持續(xù)40分鐘。第四階段：大多數(shù)腦電波呈現(xiàn)為△波，稱為深度睡眠，個(gè)體肌肉近一步放松，身體功能的各項(xiàng)指標(biāo)變慢，夢(mèng)游、夢(mèng)囈、尿床等發(fā)生在此。第7頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四三、四階段合稱為慢波睡眠。前四個(gè)階段大約經(jīng)歷1小時(shí)到90分鐘，之后進(jìn)入新的階段：快速眼動(dòng)睡眠（REM）：此時(shí)的腦電波，與個(gè)體在清醒狀態(tài)時(shí)的腦電活動(dòng)很相似，△波消失，高頻率、低波幅的腦電波出現(xiàn)。睡眠者的眼球開(kāi)始快速左右上下移動(dòng)，而且通常伴隨著夢(mèng)境第8頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四睡眠的功能功能恢復(fù)理論快速眼動(dòng)睡眠對(duì)身心健康的影響減少能量消耗和避免受到傷害第9頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四關(guān)于失眠大約有40%的成人報(bào)告自己有過(guò)失眠的經(jīng)歷。失眠隨著年齡的增長(zhǎng)有增加的趨勢(shì),通常女性比男性更為常見(jiàn)。情境性失眠：暫時(shí)，外在生活情境改變?cè)斐杉傩允撸寒?dāng)事人抱怨失眠之苦，事實(shí)上并沒(méi)失眠失律性失眠：生活秩序改變致生理節(jié)奏無(wú)法調(diào)適配合而影響睡眠。藥物性失眠：第10頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四（二）夢(mèng)精神分析的觀點(diǎn)：夢(mèng)是潛意識(shí)過(guò)程的顯現(xiàn)，是通向潛意識(shí)的最可靠的路徑。夢(mèng)是被壓抑的潛意識(shí)沖動(dòng)和愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識(shí)中，這些沖動(dòng)和愿望主要是人的性本能和攻擊本能的反映。生理學(xué)的觀點(diǎn)：夢(mèng)的本質(zhì)是我們對(duì)腦的隨機(jī)神經(jīng)活動(dòng)的主觀體驗(yàn)。認(rèn)知觀點(diǎn)：夢(mèng)擔(dān)負(fù)著一定的認(rèn)知功能。在睡眠中，認(rèn)知系統(tǒng)依然對(duì)儲(chǔ)存的知識(shí)進(jìn)行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動(dòng)的一部分會(huì)進(jìn)入意識(shí)，稱為夢(mèng)境。

第11頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四二、催眠催眠是以人為誘導(dǎo)（如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識(shí)恍惚心理狀態(tài)。其特點(diǎn)是被催眠者自主判斷、自主意愿行動(dòng)減弱或喪失，在催眠過(guò)程中，被催眠者遵從催眠師的暗示或指示，并做出反應(yīng)。第12頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四解釋：社會(huì)認(rèn)知或角色扮演的觀點(diǎn)：催眠反映的是催眠師和被催眠者之間的一種特殊關(guān)系意識(shí)功能分離的觀點(diǎn)：執(zhí)行功能和監(jiān)督功能在一般情況下連在一起，催眠時(shí)，兩種功能的聯(lián)系斷開(kāi)，執(zhí)行功能正常，監(jiān)督功能不起作用。最近有人認(rèn)為催眠只是弱化了意識(shí)對(duì)行為的監(jiān)控第13頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四三、白日夢(mèng)和幻想在心理學(xué)家看來(lái)，白日夢(mèng)就是人在清醒狀態(tài)下出現(xiàn)的、帶有幻想情節(jié)的心理活動(dòng)白日夢(mèng)內(nèi)容：成功失敗、攻擊敵意、奇遇經(jīng)歷、內(nèi)疚、性幻想等白日夢(mèng)基于個(gè)體的記憶或想象第14頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四第三節(jié)注意的一般概述一、基本概念（一）什么是注意注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向與集中。第15頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四指向性指人的心理活動(dòng)在某一時(shí)刻選取了某些對(duì)象并指向于它，而離開(kāi)了其他對(duì)象。表現(xiàn)出心理活動(dòng)的選擇性。集中性心理活動(dòng)停留在被選擇的對(duì)象上的強(qiáng)度或緊張度，它使心理活動(dòng)離開(kāi)無(wú)關(guān)事物，并且抑制多余的活動(dòng)

第16頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四（二）注意的功能1.選擇功能人腦的信息加工能力是有限的，在同一瞬間，只能加工部分信息。注意的選擇功能使大腦選擇那些重要的信息進(jìn)行加工，同時(shí)排除其他信息的干擾作用。一般選擇有意義的、符合人的需要以及與當(dāng)前活動(dòng)相一致的有關(guān)刺激，避開(kāi)與當(dāng)前活動(dòng)無(wú)關(guān)的刺激并抑制對(duì)它們的反應(yīng)

第17頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

請(qǐng)大家看下面一張圖，圖上寫著幾個(gè)數(shù)字，請(qǐng)大家看完后回答出是什么數(shù)字？它們的總和是多少？第18頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四9753第19頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四問(wèn)：圖上寫著什么數(shù)字？它們的總和是多少？答案：數(shù)字分別是：9，7，5，3

總和：24

第20頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四現(xiàn)在回答：呈現(xiàn)的圖形都有哪些形狀？每種圖形的顏色分別是什么？圖形的順序是怎樣的？第21頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四9753第22頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四下面圖形中，你先注意到的是哪個(gè)圓？第23頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

你注意到了圖中的哪一個(gè)小臉？第24頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四2.維持功能將心理活動(dòng)維持在一定的對(duì)象上，并保持一定的強(qiáng)度，以便得到清晰、準(zhǔn)確的反映，直至完成任務(wù)，達(dá)到預(yù)定目的為止。這是人腦進(jìn)行信息加工的必要條件。第25頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四3.調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能控制心理活動(dòng)向著一定的方向或目標(biāo)進(jìn)行，根據(jù)當(dāng)前的需要作出適當(dāng)?shù)姆峙浜娃D(zhuǎn)移，以適應(yīng)變化。第26頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四（三）注意的外部表現(xiàn)適應(yīng)性動(dòng)作的出現(xiàn)：人在注意時(shí)，有關(guān)感覺(jué)器官會(huì)做出一些適應(yīng)性反應(yīng)無(wú)關(guān)動(dòng)作的停止：其他與當(dāng)前注意無(wú)關(guān)的動(dòng)作會(huì)停止呼吸輕微而緩慢：當(dāng)注意的緊張性達(dá)到高峰時(shí)，人的呼吸會(huì)變得輕微而緩慢，吸氣短促，呼氣延長(zhǎng)第27頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四二、不隨意注意、隨意注意、隨意后注意根據(jù)注意的目的性和維持，注意是否需要意志努力，可以將注意分為不隨意注意、隨意注意、隨意后注意。第28頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四（一）不隨意注意不隨意注意是事先沒(méi)有預(yù)定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又稱無(wú)意。無(wú)預(yù)定目的，自覺(jué)性較差，積極性水平低、消極被動(dòng)、保持時(shí)間較短，但人在無(wú)意注意狀態(tài)下消耗精力少，不容易疲勞。第29頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四引起不隨意注意的條件刺激物的特點(diǎn)（引起不隨意注意的主要原因）刺激的強(qiáng)度（包括絕對(duì)強(qiáng)度和相對(duì)強(qiáng)度）刺激之間的差異程度刺激的運(yùn)動(dòng)變化刺激物的新異性個(gè)體的主觀狀態(tài)需要和興趣情緒與精神狀態(tài)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)期待的事物有機(jī)體狀態(tài)第30頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四（二）隨意注意隨意注意是事先有預(yù)定的目的，需要付出意志努力的注意，又稱有意注意。

有預(yù)定目的，自覺(jué)性較好，保持時(shí)間較長(zhǎng)，但人在有意注意狀態(tài)下消耗精力多，很容易因疲勞而導(dǎo)致注意分散第31頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四引起隨意注意的原因：對(duì)活動(dòng)目的與任務(wù)的依從性對(duì)興趣的依從性對(duì)活動(dòng)組織的依從性對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的依從性對(duì)人格的依從性

第32頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四（三）隨意后注意隨意后注意是事先有預(yù)定目的，但不需要付出意志努力的注意。隨意后注意是在一定的條件下由有意注意轉(zhuǎn)化而來(lái)。有預(yù)定目的，自覺(jué)性較好，具有高度穩(wěn)定性，可以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，人在有意后注意狀態(tài)下消耗精力較少，不容易疲勞，工作效率高。條件：對(duì)活動(dòng)濃厚的興趣活動(dòng)的自動(dòng)化第33頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四三、注意的品質(zhì)（一）注意的廣度也叫注意的范圍，是指一個(gè)人在同一時(shí)間里能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量。第34頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四資料:成人注意的平均廣度黑色圓點(diǎn)8～9個(gè)外文字母4～6個(gè)幾何圖形3～4個(gè)漢字3～4個(gè)第35頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四影響注意廣度的因素對(duì)象的特點(diǎn)。知覺(jué)的對(duì)象越集中，排列得越規(guī)律，注意的廣度就越大。個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)。知識(shí)經(jīng)驗(yàn)豐富的人善于把所感知的對(duì)象組織成一個(gè)整體來(lái)感知，因而其注意廣度也就較大。活動(dòng)任務(wù)的特點(diǎn)?；顒?dòng)任務(wù)越多、越復(fù)雜，其注意廣度就越小。第36頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

圖中有多少個(gè)小圓點(diǎn)？第37頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四圖中有多少個(gè)小圓點(diǎn)？第38頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四TCIAHNEGTEACHING圖1圖2第39頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四（二）注意的穩(wěn)定性也稱注意的持久性，是個(gè)體將注意保持在某一活動(dòng)或?qū)ο笊系臅r(shí)間的久暫性。廣義的注意穩(wěn)定性是指注意保持在一定的活動(dòng)上，并隨著活動(dòng)的進(jìn)行變換注意的具體對(duì)象。第40頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四請(qǐng)你聚精會(huì)神地看這個(gè)圖形，

你看到了什么？第41頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四注意的起伏現(xiàn)象當(dāng)人專注某一對(duì)象時(shí)，視、聽(tīng)感覺(jué)器官會(huì)產(chǎn)生周期性的加強(qiáng)和減弱的變化，這種現(xiàn)象稱為注意的起伏。注意的起伏是不隨意的，是意識(shí)很難直接控制的。注意起伏是正常的注意現(xiàn)象，它具有防止疲勞，提高注意穩(wěn)定性的作用。第42頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四影響注意穩(wěn)定性的因素客觀因素：活動(dòng)對(duì)象的特點(diǎn)?；顒?dòng)內(nèi)容越豐富，活動(dòng)形式越活潑多樣，注意的穩(wěn)定性就越高。主觀因素：人們對(duì)所從事的活動(dòng)任務(wù)和目的認(rèn)識(shí)得越深刻，越明確，態(tài)度越積極，興趣越濃厚，注意就越穩(wěn)定。良好的情緒狀態(tài)與平靜快樂(lè)的心境對(duì)提高注意的穩(wěn)定性也有重要作用。第43頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

資料5～7歲的兒童能聚精會(huì)神15分鐘左右7～10歲的兒童可達(dá)20分鐘10～12歲的兒童可達(dá)25分鐘高中生一般能堅(jiān)持30～45分鐘超常兒童與普通兒童相比，表現(xiàn)出高度的注意穩(wěn)定性第44頁(yè)，共46頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

（三）注意的分配是指?jìng)€(gè)體的心理活動(dòng)同時(shí)指向不同