人際交往團(tuán)輔方案

“心連心，手牽手”——人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案誰在最需要的時候輕輕拍著我的肩膀，誰在最快樂的時候愿意和我分享，日子那么長，我在你身旁，伴著你成長讓我感到充滿力量。誰能忘記過去一路走來陪你受的傷，誰能預(yù)料未來茫茫漫長你在何方，笑容在臉上，和你一樣，大聲唱出為自己鼓掌。我和你一樣，一樣的堅強(qiáng)，一樣的全力以赴追逐我的夢想，哪怕有風(fēng)語，哪怕有風(fēng)浪，風(fēng)雨之后才會有迷人的芬芳?；顒颖尘埃寒?dāng)前，全國各大高校在教育部的號召下高度重視構(gòu)建心理健康咨詢體系，切實(shí)加強(qiáng)課程體系建設(shè)，努力實(shí)現(xiàn)心理疏導(dǎo)對學(xué)生“橫向到邊、縱向到底”的全覆蓋。重慶市政府、教委一直把加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是“健康重慶”建設(shè)的重要內(nèi)容，是涉及下一代可持續(xù)發(fā)展的德政工程、民心工程、希望工程。近年來，重慶各高校逐步建立了醫(yī)校結(jié)合的心理咨詢模式，構(gòu)建起心理輔導(dǎo)進(jìn)班級、進(jìn)宿舍、進(jìn)社團(tuán)、進(jìn)網(wǎng)絡(luò)、進(jìn)家庭的“五進(jìn)”體系和課內(nèi)課外有機(jī)結(jié)合的“三級心理之家建設(shè)”教學(xué)運(yùn)行機(jī)制，全市大學(xué)生心理健康教育整體水平明顯提升。乘著高校心理健康教育的高速發(fā)展契機(jī)，我校的心理健康教育工作進(jìn)入發(fā)展的快車道。心理健康教育課、心理委員的設(shè)置都是學(xué)校對心理健康教育的重視體現(xiàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動也就在這樣的背景下獲得開展。活動主題：加強(qiáng)人際交往，增進(jìn)溝通了解?；顒幽康模和ㄟ^一系列的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，使大家在愉快的氛圍中增進(jìn)彼此之間的交流、溝通對話加深理解，建立友誼，并把這種狀態(tài)遷移到平時的學(xué)習(xí)生活中，活動時間：待定活動地點(diǎn)：待定活動對象：大一全體學(xué)生活動計劃：（可根據(jù)活動時間靈活安排開展項目）階段活動目的活動名稱活動時間參加人數(shù)道具準(zhǔn)備階段打亂秩序，對學(xué)生進(jìn)行分組——約5分鐘分組，每組10~15人——活動一讓大家做一些共同規(guī)定好的動作，可以增進(jìn)彼此的交流，培養(yǎng)大家的認(rèn)同感和熟悉度，調(diào)動情緒。松鼠與大樹約20分鐘分組，每組3人——活動二互相加深認(rèn)識，增進(jìn)了解，調(diào)動大家積極心，通過劃拳彼此溝通黃金進(jìn)化論約20分鐘分組，每組40~60人——活動三讓小貓做一些幽默的動作表情，培養(yǎng)大家的認(rèn)同感和熟悉度，調(diào)動情緒?？蓱z的小貓約15分鐘分組，每組30~40人——活動四把大家平時留在心中的而不敢當(dāng)面表達(dá)的情感，在游戲中表達(dá)出來，讓別人感受到你的欣賞和感恩。千絲萬縷約30分鐘分組，每組10~15人塑料繩若干卷，根據(jù)分組情況確定卷數(shù)活動流程：一、準(zhǔn)備階段：全部學(xué)生站成兩路，從左至右成1、2、3、4報數(shù)，報“1”的分為一組，報“2”的分為一組……把所有人員分為四組。為接下來的活動做準(zhǔn)備。二、松鼠與大樹活動目的：讓大家做一些共同規(guī)定好的動作，可以增進(jìn)彼此的交流，培養(yǎng)大家的認(rèn)同感和熟悉度，調(diào)動情緒?；顒訒r間：約20分鐘參加人數(shù)：分組，3人一組開場白：同學(xué)們知道松鼠住在那里嗎？對，住在大樹上，可有的時候啊，松鼠和我們一樣，也要搬家。下面，我們就來玩一個松鼠與大樹的游戲。請大家圍成一個圈站好，每三個人一組，不夠一組的同學(xué)站到圓圈的外面。三個人中，兩個人面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹，另一個扮演松鼠，站在圓圈中間。站在圓圈外的同學(xué)是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避風(fēng)雨。當(dāng)小猴子喊松鼠時，大樹不動，松鼠必須離開原來的位置，找到新的大樹。當(dāng)小猴子喊大樹時，松鼠不動，大樹要離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的松鼠。當(dāng)小猴子喊下雨了，所有的大樹和松鼠都要尋找新的組合和新的地方，扮演大樹后者松鼠小猴子每一次喊完都要盡快跑進(jìn)去，扮演松鼠或者大樹，別讓自己落單。幾輪過后，領(lǐng)導(dǎo)者喊停，詢問大家有沒有大樹愿意收留小猴子，讓落單的同學(xué)也有大樹可以依靠。作為懲罰，最后一個小猴子要為大家表揚(yáng)一個節(jié)目游戲進(jìn)程中注意落單的小猴子的情緒變化，別讓他們產(chǎn)生被遺棄或被拒絕感。防止同學(xué)活動中身體相撞跌倒受傷。分享：引導(dǎo)大家認(rèn)識到大家都是有伙伴的，大家都是在一起的。三、黃金進(jìn)化論活動目的：通過同學(xué)們彼此間的相互尋找和猜拳，打破一般見面時的尷尬局面，為以后的正常生活交流作準(zhǔn)備。讓同學(xué)之間在好玩的游戲中增進(jìn)了解，深厚友誼?；顒訒r間：10~20分鐘活動步驟：開場白：今天我們的目的就是讓大家互相認(rèn)識.首先,我們要進(jìn)行一個很有趣的活動,活動的名稱叫做黃金進(jìn)化論,就是一個跟進(jìn)化有關(guān)的游戲,在游戲的過程中熟悉新朋友.在很久很久以前,還沒有人類的時候,大家都是可愛的小昆蟲,慢慢的隨著時間的推移,小昆蟲變成了猴子,又過了很久,小猴子終于變成了人類,這就是進(jìn)化.下面我告訴大家游戲的規(guī)則.我先告訴大家小昆蟲、小猴子和人類各自的動作是什么。如果你是小昆蟲，那么你就要保持蹲下，走路的時候也要蹲著走。如果你是小猴子，你就要半蹲著。如果你是人類，你就可以站著現(xiàn)在，所有人都是小昆蟲。等我說開始以后，大家再蹲下開始游戲。該怎么進(jìn)化呢？一開始，每個小昆蟲要自己找到另一個小昆蟲，你們之間進(jìn)行剪刀石頭布，贏了的小昆蟲就要進(jìn)化成猴子，就可以半蹲著了。輸了的同學(xué)再去找另一個小昆蟲，直到你能進(jìn)化成猴子，然后再去找另一個猴子進(jìn)行剪刀石頭布，贏了的同學(xué)就可以進(jìn)化成人類，但是輸了就要退化成昆蟲。也就是說，你們只能找相同的物種進(jìn)行剪刀石頭布，贏了可以進(jìn)化一級，輸了就要退化一級。注意事項：開始游戲時，鼓勵同學(xué)找不認(rèn)識的同學(xué)氣氛熱烈的時候就可以結(jié)束游戲結(jié)束語：今天在大家的共同努力下，我們完成了一個完美的進(jìn)化，更重要的是我們都接觸了新的同學(xué)。希望在以后大家互幫互助，變成和睦相處的一家人。四、可憐的小貓活動目的：讓小貓們做一些模仿小貓的聲音，增加大家對這位同學(xué)的認(rèn)同感和熟悉度，可以增進(jìn)彼此的交流，調(diào)動大家的情緒?；顒訒r間：約20分鐘開場白：剛剛我們玩了黃金進(jìn)化論這個小游戲，到最后的時候，還剩下沒有進(jìn)化成人類的小昆蟲，怎么辦呢？不如我們讓他們進(jìn)化成小貓吧！下面我們將要進(jìn)行的游戲就是可憐的小貓。1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。備注：當(dāng)小貓出現(xiàn)情緒變化時，及時更換小貓扮演者，引導(dǎo)小貓的情緒到積極地方面。其他人不能對小貓過分的戲謔，防止對小貓扮演者進(jìn)行人格侮辱其他人長時間不笑可以考慮更換小貓扮演者五、千絲萬縷活動目的：把大家平時留在心中的而不敢當(dāng)面表達(dá)的情感，在游戲中表達(dá)出來，讓別人感受到你的欣賞和感恩?；顒訒r間：約30分鐘參加人數(shù)：分組，10~15一組道具：塑料繩四卷開場白：大家同學(xué)之間在一起也有半年的時間了，在這半年的時間里是否有某個人曾經(jīng)幫助過你，感動過你，影響過你，他們的身上有沒有什么長處讓你覺得很值得學(xué)習(xí)。這些感情是存在于你們內(nèi)心深處的，但是現(xiàn)實(shí)生活中你從未對他們表達(dá)出來。下面我們就來做一個這樣的游戲，把你平時沒有機(jī)會，或者不敢表達(dá)的情感對你的對象表達(dá)出來。分享你的情感，增進(jìn)大家的了解。按照剛剛我們分的組大家圍成一圈，任意選出一個人，從他開始分享，對他要感謝的人表達(dá)出來自己的感情，并把他手中的繩子的另一頭給他要感謝的人，一頭留在自己的手中，接收繩子的人把繩子留在手中一段，繼續(xù)感謝別的人并把繩頭給他要感謝的人……直到最后，大家用繩子形成了一個網(wǎng)分析每組結(jié)的網(wǎng)的形狀，找到每組中手中結(jié)點(diǎn)最多的同學(xué)，分享自己的經(jīng)驗分享：引導(dǎo)大家認(rèn)識到日常生活中同學(xué)朋友對自己的幫助，并當(dāng)面表達(dá)出來，增進(jìn)彼此之間的溝通引導(dǎo)被感謝次數(shù)多的人做好分享，讓大家認(rèn)識到原因。活動過程中出現(xiàn)的意外，如繩子交織在一塊，引導(dǎo)大家齊心協(xié)力解決困難總結(jié)：今天我們進(jìn)行了這些活動，大家總體表現(xiàn)的很不錯，我們開展這樣的活動的目的就是讓大家在活動中體會感悟出一些道理，以及能夠在活動進(jìn)行的同時增加彼此的交流溝通。今天的活動結(jié)束了，但是在以后的學(xué)習(xí)生活中，大家可以把在游戲中