小兒輔食添加

小兒輔食添加足月兒輔食添加的最正確時間為母乳喂養(yǎng)滿4-6個月間早產(chǎn)兒輔食添加時間為矯正年齡滿4-6個月。這個階段口腔細小肌肉開場發(fā)育，對今后的咀嚼才能和語言才能的開展有利。這個階段屬于過敏低風險時期，添加輔食后孩子出現(xiàn)過敏的時機相對較少。這個階段是孩子腸道發(fā)育的頂峰期，孩子更易于承受簡單的輔食。2021/1/1220203010504由稀到稠由細到粗小兒輔食添加的原則：少量、簡單給孩子添加輔食要一種一種的添加由簡單到復雜由少到多由單一到混合2021/1/123大人吃飯時，孩子開場出現(xiàn)眼神固定，并出現(xiàn)吞咽、流口水等動作，或者孩子近期體重增長偏緩也是一個應該添加輔食的標志。2021/1/124嬰兒第一口輔食的最正確選擇：強化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉嬰兒營養(yǎng)米粉是專為嬰幼兒設計的平衡營養(yǎng)食品。嬰兒營養(yǎng)米粉還非常容易調(diào)制成均勻糊狀，調(diào)制量任意選擇，隨時選用，而且味道接近母乳或配方粉，這使得它更容易被嬰兒承受。2021/1/125要根據(jù)咀嚼狀況選擇食物性狀，不與其他孩子比較。根據(jù)大便次數(shù)和性狀，了接孩子對食物的消化和吸收程度。出現(xiàn)異常情況，如嘔吐、腹瀉、出疹子、拒食等，要及時停喂這種食物。2021/1/126開場添加第一種時，一天之內(nèi)喂食兩次，連喂3天，假如孩子承受良好。則這種食物進食一周后，就可以再添加另一種新食物了。一旦孩子出現(xiàn)異常反響，要暫時停喂。3-7天后再添加這種食物假如同樣的問題再次出現(xiàn)，應考慮對此食物不耐受，需停頓至少3個月，以免對孩子造成損傷，如過敏。家長要注意觀察孩子的不適病癥是否可以緩解，同時向醫(yī)生，有經(jīng)歷的父母請教，尋找原因和解決方法。2021/1/127避免因多種味道分別刺激孩子而出現(xiàn)的偏食或挑食的現(xiàn)象，減少未來出現(xiàn)不良飲食習慣的可能性。.孩子在1歲前，都要把其他食物混在米粉中給孩子喂養(yǎng)，2021/1/128ABCD『饑』和『飽』的感覺先喂輔食后喂奶，一次吃飽。輔食要粗細搭配，循序添加。給孩子食用時要注意食物的種類。吃多了不限制，吃少了不強迫。讓孩子有饑餓的感覺2021/1/1297個月-1歲：以母乳或嬰兒配方粉為主食，添加輔食后不主動減少奶量，輔食中首先要考慮碳水化合物的攝入量----包括嬰兒營養(yǎng)米粉、稠粥或稠爛面條，在此根底上添加蔬肉泥和『或』雞蛋黃。碳水化合物食物是輔食中的『主食』，至少應占每次喂養(yǎng)量的一半。1-1.5歲：輔食與奶制品可以到達1：1的關(guān)系。輔食中食物構(gòu)造配比同7個月-1歲之間的。1.5歲以后：食物種類與成人食物相似，但味道相對清淡，性狀相對軟和細。直到3歲才可真正與大人一同分享食物。4-6個月：以母乳或嬰兒配方粉為主食，逐漸嘗試添加輔食，輔食種類和數(shù)量要少，形狀要細。2021/1/1210添加輔食后，進食時間和進食次數(shù)都不應該有明顯改變，奶的攝入量也不應因為添加輔食而減少。只增加了一項，要在兩次喂奶前有輔食的先期攝入。2021/1/1211建議從嬰兒營養(yǎng)米粉加起，逐漸參加菜泥，果泥，之后加肉泥，蛋黃等。建議8個月再添加蛋黃。1歲后再加鮮牛奶及其制品、帶殼的海鮮，花生及其他干果。目的是為了減少過敏的發(fā)生。1歲內(nèi)不建議在食物中參加食鹽和食糖。2021/1/1212吃干果時要注意方式1歲以下孩子不吃花生，榛子等干果，目的是為了預防過敏。3歲之內(nèi)可以承受研碎的干果，這樣既可獲得干果的營養(yǎng)，又不存在可能發(fā)生氣管異物的風險。特別要提醒家長的是，在孩子咀嚼干果時，不要讓孩子情緒波動，以免嗆入氣管發(fā)生危險。1歲之內(nèi)禁食豆腐，果凍。二者看似非常軟，但韌性較大，假設孩子咀嚼不好，這些食物很可能如同膠布一樣黏附于喉部，造成窒息。2021/1/1213制作面食時，以蒸，烙較好，不宜用水煮或用油炸，以免減少營養(yǎng)素的缺失。將整根綠葉菜放入水中焯，不要事先切碎，否則會造成蔬菜中的維生素流失。胡蘿卜切碎用少許油煸炒一下，放入鍋中蒸熟，再搗碎喂給孩子。合理烹調(diào)，留住營養(yǎng)肉類只能加工成泥糊狀，與米粉，米粥或面條混合，再加上一些蔬菜泥，更能表達出營養(yǎng)價值。2021/1/1214從嬰兒期開場預防肥胖肥胖不僅與進食多有關(guān)，還與運動量小有