中小學(xué)健身作文四篇

優(yōu)選健身作文四篇夜晚，我回家做好作業(yè)后，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一同到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為，老師說過：“小學(xué)生要堅持每日鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，此后做什么事情都有根基。〞到了健身場所，我先去那個就像是自行車同樣的器材上做運動。方法就是：人坐在座墊上，用腳使勁蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種方法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用全力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我使勁想起來的時候，爸爸在后邊推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點嫻熟了，我就自己一個人練習(xí)了，一共做了八個仰臥起坐。記得從前我能夠做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣由。做完了仰臥起坐，我又去做其他一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。20xx年8月8日是我國第一個“全民健身日〞，口號為“每日健身，每日快樂〞、“好體魄，好生活〞、“全民健身，你我同行〞。雖然今每日氣很惡劣，遇到臺風(fēng)“莫拉克〞的影響，但是我們?nèi)允敲咳請猿皱憻?。清晨，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場，只見人來人往，車水馬龍，健身器多得數(shù)不勝數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌真喧鬧??！再往前走就是一個廣闊的溜冰場。只見場里有很多小朋友在溜冰。一位小朋友因為剛學(xué)溜冰，心情有點兒緊張，因此一會兒就摔了一下，但是，他其實不灰心，他持續(xù)練習(xí)，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛?！昂们?，快灌籃！快投球。〞我高聲喊道，只見一位哥哥騰空一跳把球灌進了球筐?！昂们颍〃曀闹艿挠^眾喜悅地大叫起來。持續(xù)向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，固然年紀小，打得不怎么出色，但他們都認真地去打，鍛煉身體。我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友向來在呼叫著：“好樣的，棒極了〞！看著四周的小朋友敬羨的眼光，我內(nèi)心喜悅極了，像個小冠軍呢！此刻看看人們鍛煉的情形，我想，我也要好好鍛煉，說不定未來我也能成為世界冠軍呢！一眨眼快到正午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地走開了健身廣場，這類活動場面不時在我腦海中涌現(xiàn)，令我久久不可以忘卻。近來,咱家的健身熱忱空前高漲。在我家，你會經(jīng)?？吹轿覀冐砀髯阅弥\動器材，在“吭哧吭哧〞地鍛煉。學(xué)校小百花電視臺聞聽此事，趕來我家采訪，哈哈，下邊就是采訪的錄音。老媽的話哎，你容我等會兒再說，剛跳健美操回來，先洗把臉。啥？小姑娘的事？那你可就落后啦！我半年前學(xué)的`時候也這樣想，甚至想過放棄，此刻不也跟上了？那一招一試可標準啦！沒想到在不知不覺中減下這么多斤，真是不測！其實，學(xué)健美操不但是為身材，你瞧瞧我這氣色，是否是人也年青了很多？仍是女兒說得好呀，“生命在于運動〞嘛！老爸的話都快奔四十的人了，一天到晚應(yīng)酬，我吃不用呀！本來是“黃金比率〞的我，肚子也開始輕輕發(fā)福。女兒一個勁兒地催我，就這樣，開始了我的“運動生涯〞。每日清晨跑步上班，總感覺怪怪的，哪有人提著公函包跑步？累得氣喘吁吁、面紅耳赤不說，從家到企業(yè)得跑上半個鐘頭！此刻可好了，頂多十分鐘，并且“臉不紅，心不跳〞！可我此人就是不知足，這不，每日清晨去健身房。不瞞你說，我半分鐘能做20個俯臥撐。不信？咱倆來比試比試？我的話論起來，我們家的健身高潮仍是我掀起來的。我但是班上的體育健將，還曾參加過校田徑隊呢！從四年級開始，我堅持步行上學(xué)，練就了不錯的耐力。夜晚做完作業(yè)，經(jīng)常在“小公園〞里看到我的身影。單杠、雙杠上的我不比男孩子遜色，跳馬、拉轉(zhuǎn)環(huán)時的動作也令人贊嘆。近來，我硬是咬著牙學(xué)會了爬云梯。這些骨骼的鍛煉，有助于我長個子。鄰近升學(xué)，我從不會擔(dān)憂身體跟不上；寒冷炎暑，重病小病都被我拒之門外。這就是健身送給我的“大禮〞。節(jié)目播出后，哈哈，很多同學(xué)的家里都開始了健身總發(fā)動！我們周邊的很多健身器材已經(jīng)不健康了，真令人擔(dān)憂。禮拜天清晨，我和爸爸一同去公園鍛煉。公園里真喧鬧，有練太極拳的爺爺，有跳廣場舞的奶奶，還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友我發(fā)現(xiàn)有一群人圍在健身器材旁，還傳來“哇哇〞的哭聲，撕心裂肺。我懷著好奇心走過去一看，本來是一個小朋友蹬踩腳踏車時，因為使勁過猛，把健身器材的一個腳踏子弄掉了，腳滑出去，磕傷了，大家正在等“120〞來把她送進醫(yī)院。我想：健身器材為何會傷人呢？它們不“健康〞了嗎？這惹起了我的思慮，我圍著小廣場察看了一圈，發(fā)現(xiàn)一些健身器材的確不健康：有的螺絲松了，“咯吱咯吱〞地響；有的部件壞了，把手少了一個；有的轉(zhuǎn)盤不見了，好像傷員一般。經(jīng)過我和爸爸的認真剖析，我們覺得這都是一些人的不文明行為帶來的惡果！為了讓大家使用到更安全的健身器材，我建議：一、增強宣傳，號召大家文明使用健身器材。二、擬訂健身器材管理制度，對不文明使用健身器材或故意破壞健身器材的人，要