學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板五篇

學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板五篇學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板五篇

時間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，成果已屬于過去，新一輪的心理健康工作即將來臨，那么有關(guān)學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃怎么寫？下面我給大家共享學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃，希望能夠幫助大家!

學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板（篇1）

一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是布滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險、敢于探究、擅長競爭、擅長合作、富于制造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)有親密相關(guān)。學(xué)校心理輔導(dǎo)通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式幫助學(xué)生自我熟悉、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進其心理健康與人格和諧進展的一種教育活動。心理輔導(dǎo)是實施健康教育的一個重要方面。

1、開展形式多樣、生動活潑的集體輔導(dǎo)。

學(xué)校開設(shè)健康教育課或講座，利用廣播、宣傳欄、黑板報等宣傳工具，針對大部份學(xué)生的心理特點及知識要求，讓學(xué)生從多角度、多場合接受心理健康輔導(dǎo)。引導(dǎo)他們正確熟悉其身心進展特點，把握解決心理問題的方法和技巧，轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。

開學(xué)初，針對一班級新生剛從幼兒園的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)入小學(xué)學(xué)習(xí)生活需要一個適應(yīng)的過程的問題，對新生的家長進行健康指導(dǎo)，讓家長能協(xié)作學(xué)校以實事求是的精神從孩子的生理、心理特點動身，對孩子進行心理指導(dǎo)和行為矯正。讓孩子以健康的心態(tài)投入新的學(xué)習(xí)生活。

2、開展心理詢問。

心理詢問是解決學(xué)生心理問題的特定形式，是心理素養(yǎng)教育的重要方面。學(xué)校設(shè)立心理詢問室、心理詢問熱線電話、心理詢問信箱，學(xué)生心理健康檔案，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理障礙，不斷提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。

心理輔導(dǎo)室以熱忱，具有無私的助人之心和奉獻精神接待前來詢問的學(xué)生與家長，并給予最大的幫助。

3、樂觀開展心理輔導(dǎo)方面的課題討論

心理輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進、互為制約的。心理輔導(dǎo)是學(xué)校整體教育教學(xué)工作中的一部分，老師要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素養(yǎng)教育，在教學(xué)中多給學(xué)生愛和敬重，多表揚、多激勵、少批判，制造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室樂觀開展《培育小學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理的方法討論》的課題討論，并把老師的討論成果編輯、刊登在《心靈小屋報》上進行反饋。

語文老師喬麗紅撰寫的《在“玩”中學(xué)作文》指導(dǎo)學(xué)生“玩”出名堂來，真正做到在創(chuàng)設(shè)情景中下功夫，在“玩”字上作文章。

體育老師嚴(yán)軍平撰寫的《在體育教學(xué)中培育學(xué)生心理素養(yǎng)》，學(xué)校體育教學(xué)樹立健康第一的指導(dǎo)思想，不僅培育學(xué)生健康的體魄，而且維護他們的心理健康和提高他們的心理素養(yǎng)。

學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板（篇2）

為了讓學(xué)生了解心理健康的基本知識，幫助學(xué)生把握自我調(diào)節(jié)、消除心理困惑的技巧，促進家庭親子關(guān)系的溝通以及師生的友好交往，培育兒童健全人格和對環(huán)境的適應(yīng)能力，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，培育“自尊、自信、自強”的信念，使學(xué)生能順利度過在校期間的學(xué)習(xí)和生活，為今后的學(xué)習(xí)與工作打下良好基礎(chǔ)，根據(jù)《中共中央關(guān)于進一步加強和改革學(xué)校德育工作的若干意見》中提出：“通過各種方式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素養(yǎng)，健全人格，增強承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力”文件的精神。

新學(xué)期、新面貌、新進展。帶著虔誠、熱忱和幻想，20__-20--學(xué)年，ｘｘ中心小學(xué)心理健康教育工作力求把理論與實踐結(jié)合起來，努力去制造更為美妙輝煌的明天。

一、開展宣傳教育，普及心理健康知識。

本學(xué)年，心理健康教育將通過宣傳欄、“陽光信箱”以及與校園廣播站等宣傳方式，擴大心理健康教育工作的影響。吸引更多學(xué)生走進心理健康教育工作室，準(zhǔn)時與輔導(dǎo)老師溝通溝通，提高自己的心理健康水平。

二、樂觀有效地開展個別心理詢問工作。

本學(xué)年，心理健康教育工作室將設(shè)立“心理詢問日”、“心理信箱”，并制訂詢問員值班制度，加強“陽光信箱”管理，落實來信回復(fù)制度。每周星期三開一次“心理信箱”，并指定詢問室老師進行信件回復(fù)，做到來信準(zhǔn)時回復(fù)。充分發(fā)揮心理詢問的作用，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生準(zhǔn)時進行專心、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。詢問老師在溝通中應(yīng)給予熱忱真誠的啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生將心理不愉快的感受盡情地訴說。充分發(fā)揮紅領(lǐng)巾播音室“心靈之聲”欄目的作用，對學(xué)生存在的共性和個性的心理問題進行解答。

本著家校教育協(xié)同合作的理念，心理健康教育工作室將協(xié)同少先隊大隊做好與社區(qū)、家長同心共崗的“三位一體”教育網(wǎng)絡(luò)，樂觀動員與爭取家長的協(xié)作與支持，暢通與建立有利于學(xué)生進展的理性社會系統(tǒng)。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現(xiàn)的困惑提供幫助，并且與老師協(xié)作，對相關(guān)學(xué)生進行疏導(dǎo)，同時幫助轉(zhuǎn)變家長一些不合理的家教觀念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固。全方位啟發(fā)學(xué)生自己熟悉自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強自立，健康快樂的成長。

心理詢問的方式有：電話詢問、書信詢問、網(wǎng)絡(luò)詢問、面對面溝通等。

心理健康教育工作室每周星期四下午第三節(jié)課集中對學(xué)生開放。

地址：后一樓沙趣小屋、動力小屋等

三、開設(shè)心理講座，加強對師生的心理指導(dǎo)

本學(xué)期，心理健康教育工作室將從不同班級的學(xué)生特點動身，每學(xué)期舉辦一次心理健康教育講座及心理詢問專場活動，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學(xué)們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”“成長中的心理衛(wèi)生”知識講座、“考試情緒的調(diào)適”輔導(dǎo)和“小學(xué)生消費心理輔導(dǎo)”等進行心理疏導(dǎo)。

鑒于當(dāng)前學(xué)生中產(chǎn)生一些心理障礙有不少是師源性的，而近年來經(jīng)調(diào)查，老師的心理健康狀況也不容樂觀，為豐富老師的心理知識，提高心理學(xué)涵養(yǎng)和科研意識，因此，心理健康教育工作室在加強對學(xué)生的心理疏導(dǎo)的同時，也將關(guān)注老師這個群體，適時請進心理專家來傳授閱歷，針對難點熱點的心理現(xiàn)象、問題開展講座。幫助老師加強對自我心理行為的把握和調(diào)節(jié)，保持健康樂觀的心理狀態(tài)，以促進進展良好的師生關(guān)系，不斷完善、提升自我，達到良性循環(huán)。

四、加強學(xué)生的心理詢問室建設(shè)

本學(xué)年工作重點是搞好心理健康教育工作室建設(shè)，制定各種管理制度，布置好心理詢問室，添加有關(guān)設(shè)施設(shè)備，收集整理相關(guān)材料和書籍，完善心理詢問室的檔案資料：①學(xué)生心理調(diào)查記錄表；②個案記載與分析；③《心靈之聲》廣播稿、講座稿、學(xué)生來信；④心理健康教育科研文件、論文、課題。保證心理詢問工作的延續(xù)性。在此基礎(chǔ)上，在下學(xué)期對學(xué)生進行心理健康狀況的抽樣摸底測試，并專心進行分析總結(jié)，準(zhǔn)時向?qū)W校進行反饋，并逐步為每個受訪學(xué)生建好心理檔案，從而為以后教育工作提供方向和依據(jù)。

五、加強網(wǎng)站欄目建設(shè)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)溝通平臺作用

在心理健康教育過程中合理有效地利用互聯(lián)網(wǎng)，不僅可以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育模式，而且將會促進教育觀念、教育思想的轉(zhuǎn)變?；ヂ?lián)網(wǎng)的應(yīng)用，不僅可以大大拓展老師和學(xué)生的視野及溝通空間而且有利于培育學(xué)生多維度的心理，提高學(xué)生獵取信息、分析信息、處理信息的能力和適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力。本學(xué)期，學(xué)校網(wǎng)站將開辟“陽光地帶”欄目的建設(shè)，這將充分發(fā)揮我校心理健康教育的優(yōu)勢和輻射作用。

1、建設(shè)師生互動溝通平臺。

2、加強溝通與學(xué)習(xí)。

網(wǎng)上詢問是具有保密便捷的特點，當(dāng)前一種比較讓人接受的方式，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，創(chuàng)建并維護好網(wǎng)絡(luò)的心理詢問室也是本學(xué)期我們努力的一個方向，利用這一類的詢問方式，可以盡可能快地為孩子們提供幫助，使學(xué)生意識到這些詢問不僅僅是擺設(shè)，讓學(xué)生感受到心理詢問老師的真誠，也可以讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上暢所欲言相互激勵支持，從而放快樂扉，樂觀詢問，最后達到互助自助的效果。

以上是本學(xué)期心理健康工作室制定的本學(xué)期開展心理健康教育工作的計劃，由于我校心理健康工作正處于起步階段，難免有疏漏和不合理之處，屆時將根據(jù)詳細(xì)情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，信任通過我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。

學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板（篇3）

一、指導(dǎo)思想：

以國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推動素養(yǎng)教育的決定》及教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo)，以我市的“科研興教”辦特色學(xué)校為契機，嚴(yán)格根據(jù)市重點課題“中小學(xué)學(xué)生心理健康教育”科學(xué)討論規(guī)劃課題的通知要求，堅持育人為本，根據(jù)小學(xué)生心理進展特點和身心進展規(guī)律，運專心理健康教育的理論和方法，有針對性地實施心理健康教育，開發(fā)學(xué)生心理潛能，培育小學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，促進他們身心全面和諧進展。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中，在班級、團隊活動和班主任工作中滲透心理健康教育，并把它作為全面推動素養(yǎng)教育的重要組成部分。

二、課題討論方案

（一）選定課題，做好課題討論申報工作。

根據(jù)《意見》精神結(jié)合我校實際，我校擬定了“小學(xué)生常見心理和行為問題及解決策略的討論”的教研課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑地成長，開啟學(xué)生的心智，陶冶學(xué)生情操，熬煉學(xué)生的心理素養(yǎng)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

（二）設(shè)立課題討論領(lǐng)導(dǎo)組，加強師資隊伍建設(shè)。

1、學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓，特成立心理健康教育話題討論領(lǐng)導(dǎo)組，抓緊抓實師資隊伍培訓(xùn)。

組長：湯愛民（校長）

付組長：李國慶（業(yè)務(wù)校長）

李水香（教育主任）

成員：袁燕（心理健康老師）

白會霞（語文老師）

牛麗萍（數(shù)學(xué)老師）

周玲（大隊輔導(dǎo)員）

張永剛（總務(wù)主任）

老師培訓(xùn)內(nèi)容包括：

（1）、心理健康教育理論知識。

（2）、常見小學(xué)心理問題及對策；

（3）、如何上好心理健康教育活動課。

（4）、如何開展心理詢問活動，及遵循的活動原則等。

2、制定個人進展計劃，從教育思想、奮斗目標(biāo)、心育教學(xué)特色實施步驟等四方面進行設(shè)計，切實加強和提高老師過硬的思想道德素養(yǎng)和心理素養(yǎng)，加強全校老師的職業(yè)道德教育，努力提高老師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

3、更新教育觀念，增強服務(wù)意識，在教育教學(xué)中要樹立和諧、公平、民主的新型師生關(guān)系。

4、樂觀組織老師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相。安排老師參加心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高老師的業(yè)務(wù)水平和心理素養(yǎng)。

5、定期進行話題討論，樂觀開展心理健康活動課的教研活動，推選優(yōu)秀老師上觀摩課，專心開展詢問活動課，留意收集整理有關(guān)心理健康資料，專心撰寫心理健康教育討論心得體會、個案分析、教育故事、總結(jié)論文等，并進行溝通推廣。努力總結(jié)閱歷，提高老師的心理素養(yǎng)的業(yè)務(wù)能力。

（三）初步開設(shè)“心育”課，執(zhí)行教學(xué)課程計劃。

有課題討論組討論探討心理健康課的模式，先分班級做課，然后在班級中逐步開展心理活動課，即“綜合實踐活動課”，把要傳授的心理知識富于活動中，使學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主，淡化理論，強化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進行各種心理健康教育滲透。

通過多種途徑、多種手段，有目的、有計劃地對學(xué)生的心理進展施加影響。同時留意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué)，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。

（四）設(shè)立心理健康團訓(xùn)室和“快樂驛站”心理輔導(dǎo)室，開展心理詢問輔導(dǎo)。

心理詢問輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，學(xué)校以主題班會為陣地，對學(xué)生進行團體心理輔導(dǎo)，結(jié)合各種節(jié)日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團訓(xùn)室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學(xué)生和家長開放，以班主任、輔導(dǎo)員為龍頭，準(zhǔn)時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生解除心理煩惱、困惑、焦慮。

（五）建立家校之橋，做好家庭教育指導(dǎo)。

心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關(guān)重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環(huán)境易使孩子活潑開朗，形成良好的品行。學(xué)校開展心理健康教育只有與家庭緊密協(xié)作，同步進行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現(xiàn)實中，有些家庭關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成果，至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱卻很少關(guān)心，或不知如何關(guān)心。學(xué)校要繼續(xù)印發(fā)有關(guān)這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學(xué)校心理健康教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內(nèi)容，要求家長樂觀協(xié)作，端正家長對孩子期望值的尺度，把握科學(xué)的評價標(biāo)準(zhǔn)，開設(shè)家校聯(lián)系電話，設(shè)立特殊生家、校聯(lián)系卡，定期召開家長會，請專家進行現(xiàn)場指導(dǎo)，與家長溝通座談，共商教育方法，要邀請家長參加學(xué)校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長們的支持，形成合力，切實提高了心理健康教育的實效。

三、確立目標(biāo)：

（一）、小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，最終目標(biāo)是促進學(xué)生人格的健全進展。依據(jù)教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關(guān)精神，運專心理學(xué)理論，結(jié)合學(xué)生根據(jù)各年齡段的實際，確立我校的詳細(xì)工作目標(biāo)如下：

（1）、小學(xué)低班級

主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

(2)小學(xué)中、高班級

主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)愛好和自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成果，培育面臨畢業(yè)升學(xué)的進取態(tài)度；在班級活動中，擅長與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培育自主、自動參加活動的能力。

1、了解自我，悅納自我。

目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成果作為評價學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況，導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低，自信心不足，嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素養(yǎng)成長。針對這一現(xiàn)象，心育工作應(yīng)留意幫助學(xué)生了解自我，悅納自我，對自我的形象進行整體熟悉，讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體熟悉，找出自己的優(yōu)勢與劣態(tài)；幫助學(xué)生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心，發(fā)揮出自己的潛能。

2、培育良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。

當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強，留意力不集中，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣差，而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多，培育學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。我校心育工作應(yīng)致力于開展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃，尋求適合的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成獨立思考，刻苦鉆研，集中精力，心無旁騖的學(xué)習(xí)品質(zhì)以及保持深厚的學(xué)習(xí)愛好等方面的工作，以達到促進其有效學(xué)習(xí)的目的。

3、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣

理想的人際交往習(xí)慣是個體適應(yīng)社會環(huán)境不行或缺的條件，人際交往的適應(yīng)與否，直接影響著學(xué)生人格的進展，也影響著其在社會中的生存和進展，當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習(xí)慣，可導(dǎo)致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學(xué)生把握人際交往的藝術(shù)是重要的。

4、促進人格的健全進展。

目前的教育比較強調(diào)學(xué)生智力因素的培育，往往忽視非智力因素的養(yǎng)成；忽視對學(xué)生心理素養(yǎng)的全面培育，會嚴(yán)重影響著學(xué)生素養(yǎng)的提高。心育工作應(yīng)留意對學(xué)生心理素養(yǎng)的全面培育，促進學(xué)生心理素養(yǎng)各方面的諧調(diào)進展，使個體在熟悉、情意和行為三方面達到一個有機的整體，使每個學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮。

（二）、關(guān)注老師心理健康

老師是心理健康工作的主要實施者，老師的心理健康直接影響著學(xué)生的心理，故對老師的心理健康理論和知識培訓(xùn)尤為重要。

（一）、轉(zhuǎn)變認(rèn)知

1.樹立正確的教育觀念。認(rèn)知活動是人的一切心理活動和行為的基礎(chǔ)。老師不合理的認(rèn)知，不僅會影響到自己的心理健康，而且會導(dǎo)致教育行為上的偏差，進而影響學(xué)生的心理健康。

常常影響老師心理健康的不合理認(rèn)知有：（1）對老師職業(yè)的錯誤看法。（2）錯誤的學(xué)生觀。（3）錯誤的人才觀。以上不合理認(rèn)知，是老師產(chǎn)生不良心態(tài)的主要思想基礎(chǔ)，必須引起重視并予以改正。

2.樹立正確的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的熟悉，是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和感情組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。老師只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確熟悉自我，客觀評價自我，合理要求自我，接受自己的優(yōu)缺點，不給自己設(shè)定高不行攀的目標(biāo)。同時，老師由于對自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態(tài)對保持心理健康是十分有利的。

（二）、自我調(diào)試

1.情緒把握。老師在學(xué)生面前應(yīng)把握自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上，否則，損害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象。把握消極的不良情緒，對于提高老師的影響力和工作效率，建立良好的師生關(guān)系是極其重要的。因此，老師應(yīng)該把握一些把握和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。我們的情緒體驗并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對于學(xué)生頑皮，成果差，應(yīng)該看到這是學(xué)生成長過程中容易出現(xiàn)的共性問題，活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發(fā)和引導(dǎo)，是可以轉(zhuǎn)變的；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發(fā)生沖突，這時，試著心理換位，即把自己置身于對方的立場去思考、感受，會發(fā)現(xiàn)各自都有道理，本不該相互敵視，這樣有利于準(zhǔn)時化解不良情緒。

2.合理宣泄。老師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。假如不良情緒積累過多，得不到適當(dāng)宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，老師應(yīng)選擇合適的時間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿足感。

3.學(xué)會放松。老師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。老師不僅要留意自己的身體健康，更重要的是要留意自己的心理健康。除了要熬煉好自己的身體外，還要學(xué)會放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越是要安排一定的時間放松心態(tài)，在和同事、親人、伴侶的溝通溝通中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑，既是工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。

四、工作原則：

1、根據(jù)學(xué)生心理進展特點和身心進展規(guī)律，面對全體學(xué)生有針對性地實施教育；

2、面對全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有樂觀的熟悉，使心理素養(yǎng)逐步得到提高；

3、關(guān)注個別差異，敬重學(xué)生的尊嚴(yán)和價值，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；

4、敬重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的樂觀性。樂觀做到心理健康教育的科學(xué)性和針對性相結(jié)合；

5、面對全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；

6、預(yù)防和矯治相結(jié)合；

7、老師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動參加相結(jié)合

8、助人與自助相結(jié)合。

9、心理輔導(dǎo)過程對學(xué)生所作的“自我暴露”，輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守隱秘，不宜對外公開當(dāng)事人的姓名和事件。

五、詳細(xì)措施

1、以主題班會為陣地，對學(xué)生進行團體心理輔導(dǎo)

（1）、進行心理劇表演

（2）、發(fā)動學(xué)生集體互動，相互促進心理健康

2、結(jié)合各種節(jié)日，開展豐富多彩的心理教育活動

（1）、孝心教育

（2）、環(huán)保教育

（3）、做人教育

3、對老師開展心理知識講座

4、每月有固定的時間開展心理健康教研活動

學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板（篇4）

一、活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五班級的學(xué)生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。假如他們懂得有士氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生樂觀影響。

二、活動內(nèi)容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”

第二部分：短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活；

第三部分：短劇《士氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的伴侶。

第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

三、活動打算：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《士氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學(xué)生打算環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論打算：正反方各四人，辯詞事先打算好；

5、會場布置：教室前排空出足夠大的`地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂；打算外放機一臺。

學(xué)校心理健康個人學(xué)期計劃模板（篇5）

一、指導(dǎo)思想：

專心貫徹黨的教育方針，落實《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心