情緒的管理教學(xué)設(shè)計(jì)

第四課第二框《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)：（一）通過情境分析，認(rèn)識(shí)恰當(dāng)表達(dá)情緒的必要性。（二）通過情境分析，能正確對(duì)待自己的各種情緒感受（三）通過小組合作列舉調(diào)節(jié)情緒的方法，并運(yùn)用方法幫助他人調(diào)節(jié)情緒。二、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：情緒表達(dá)的影響、調(diào)節(jié)情緒的方法教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。三、教學(xué)準(zhǔn)備（一）學(xué)生準(zhǔn)備：課前預(yù)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，搜集調(diào)節(jié)情緒的方法的相關(guān)資料。（二）教師準(zhǔn)備：.備教材、備學(xué)生、集體備課。.收集文字、圖片、視頻材料等教學(xué)資源。.編寫教學(xué)設(shè)計(jì)、制作多媒體課件。.對(duì)學(xué)生準(zhǔn)備展示的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)。四、教學(xué)方法：自主探析、案例分析、小組合作五、教學(xué)過程：（一）溫故知新，導(dǎo)入新課設(shè)計(jì)意圖：通過復(fù)習(xí)導(dǎo)入，既考察了學(xué)生對(duì)先前知識(shí)的掌握情況，培養(yǎng)了學(xué)生的語言概括能力，同時(shí)讓學(xué)生明確新舊知識(shí)間的關(guān)系。教師進(jìn)行總結(jié)：正如同學(xué)們所說，情緒的積極作用會(huì)激勵(lì)我們奮發(fā)前進(jìn)，情緒的消極作用會(huì)讓我們產(chǎn)生挫敗感甚至做出一些不理性，甚至違背道德和法律的事情。情緒就像是一把雙刃劍，當(dāng)我們無法控制情緒時(shí)，它會(huì)給我們帶來不少的麻煩。因此，我們需要用積極、樂觀的心態(tài)和科學(xué)的方法去對(duì)它進(jìn)行管理。今天，我們來共同探討《情緒的管理》這節(jié)課。教師提問：情緒的神奇作用是什么？板書：情緒的管理（二）出示課題，展示學(xué)習(xí)目標(biāo).通過情境分析，認(rèn)識(shí)恰當(dāng)表達(dá)情緒的必要性。.通過情境對(duì)比，能正確對(duì)待自己的各種情緒感受。.能夠列舉調(diào)節(jié)情緒的方法，并運(yùn)用方法幫助他人調(diào)節(jié)情緒。（三）新課探究環(huán)節(jié)一：體驗(yàn)情緒表達(dá)案例評(píng)析一（恰當(dāng)表達(dá)情緒的原因）自主閱讀教材39頁，2分鐘后，結(jié)合視頻《踢貓效應(yīng)》：觀察：故事中的人是如何表達(dá)自己的情緒的？探討：圖片中的行為可能會(huì)帶來什么后果？反思：我們?cè)撊绾伪磉_(dá)自己的情緒？設(shè)計(jì)意圖：圍繞視頻《踢貓效應(yīng)》，以問題的提出、問題的解決為主線,讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中,指導(dǎo)學(xué)生觀察生活,從中發(fā)現(xiàn)問題并提出問題分析問題,最終達(dá)到解決問題的目的,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。觀察：故事中的人是如何表達(dá)自己的情緒的？生：用指責(zé)、辱罵將怒火發(fā)給身邊的人教師總結(jié)：我們常常一種不恰當(dāng)?shù)姆绞桨雅鸢l(fā)給身邊親近的，這種錯(cuò)誤的情緒表達(dá)方式不僅傷害了親人，也會(huì)傷害自己。生：將怒火發(fā)給比自己弱小的人教師總結(jié)：看的出來，你是一個(gè)善于觀察的孩子，生活中，我們?cè)谶x擇發(fā)泄對(duì)象時(shí)，往往選擇的是比我們?nèi)跣〉娜嘶騽?dòng)物，而他們?cè)臼切枰獜奈覀冞@得到更多關(guān)愛的。因此，我們要學(xué)會(huì)關(guān)愛周圍的人和事物，控制情緒，做一個(gè)有關(guān)愛之心的人。探討：視頻中的行為可能會(huì)帶來什么后果？教師：是啊，在剛才的視頻中，.因?yàn)槔习宀磺‘?dāng)?shù)那榫w表達(dá)，引發(fā)了一群人的不愉快，老板自己呢，最終也收獲了一個(gè)不美好的結(jié)果。這就是心理學(xué)上著名的實(shí)驗(yàn)“踢貓效應(yīng)”，也就是我們所說的人與人之間的情緒會(huì)相互感染。（板書：情緒會(huì)相互感染）師：生活中情緒相互感染的例子有很多，結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，舉例說明。師：老師在對(duì)某一個(gè)同學(xué)發(fā)火時(shí)，其他同學(xué)也很緊張。你的意見老師接收到了，謝謝你的建議。以后再次處理問題時(shí)，我會(huì)注意方式方法。除了同學(xué)們所列舉的壞情緒會(huì)相互感染，積極情緒也會(huì)相互感染：比如我們的女足奪冠時(shí)，我們也跟著歡呼?？鞓贩窒?，幸福加倍，希望大家都能做一個(gè)給他人分享快樂和幸福的人。圖片中的行為還可能會(huì)帶來什么后果？生：我覺得如果壞情緒如果得不到排解或者以不恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄，會(huì)影響身心健康。教師：如果壞情緒得不到排解或者以不恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄，會(huì)影響身心健康，比如視頻中的老板。（板書：身心健康）生：我覺得還會(huì)影響人與人之間的關(guān)系，比如員工可能會(huì)對(duì)老板產(chǎn)生反感，孩子可能會(huì)與媽媽之間產(chǎn)生隔閡。教師：另外，誰都不喜歡在沒有做錯(cuò)事情的前提下，被人指責(zé)，這種不合理的情緒表達(dá)會(huì)影響人際交往。（板書：人際交往）合理表達(dá)情緒的注意事項(xiàng)教師過渡：這不，視頻中的孩子大志有心事了，但卻不愿意告訴媽媽，于是 案例評(píng)析二（恰當(dāng)表達(dá)情緒的注意事項(xiàng)）案例評(píng)析：大志把自己的心事告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人。可是沒過幾天，大志發(fā)現(xiàn)班里好幾個(gè)同學(xué)都知道了自己的秘密。大志為此非常生氣。教師問：大志會(huì)以哪種方式表達(dá)自己的情緒？可能會(huì)帶來什么后果？設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生以自己耳聞目睹的,或是自己體驗(yàn)過的、感悟過的經(jīng)歷為基礎(chǔ),學(xué)生感到親切，覺得有話可說。在輕松、自主交流中學(xué)習(xí),最終達(dá)到解決問題的目的,培養(yǎng)學(xué)生的解決問題能力和語言概括能力。生：大發(fā)脾氣，甚至動(dòng)手（傷害雙方感情）生：心平氣和的找朋友溝通（獲得朋友的認(rèn)可）生：找朋友傾訴（緩解憤怒情緒）【歸納總結(jié)一】環(huán)節(jié)二：品味情緒感受案例評(píng)析（保持情緒要適度）自新冠肺炎疫情爆發(fā)以來，全國人民都在以自己的方式與病毒抗?fàn)帯Ｍ瑢W(xué)們也響應(yīng)國家號(hào)召，老老實(shí)實(shí)體驗(yàn)居家學(xué)習(xí)和生活。大志認(rèn)為，疫情期間的負(fù)面情緒只會(huì)給我們帶來消極影響。你贊同這種觀點(diǎn)嗎？設(shè)計(jì)意圖：結(jié)合時(shí)政新聞和學(xué)生的親身經(jīng)歷，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、解決問題能力和學(xué)生的家國情懷。教師：同學(xué)們剛才說了很多，高興、振奮、激動(dòng)這些正面情緒能夠幫助我們以積極樂觀的心態(tài)享受喜悅和快樂，讓我們體驗(yàn)到生活的美好；而恐懼、害怕、煩躁等負(fù)面情緒好像帶給我們的只有不好的感受。因此，隔離在家的大志就說了同學(xué)們談?wù)勛约旱目捶ń處煟哼m度的恐懼、害怕讓我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)疫情、對(duì)病毒的認(rèn)識(shí)和重視程度，從而提高警惕，做好個(gè)人的自我防護(hù)，防止疫情的蔓延，從這個(gè)角度說，這些負(fù)面情緒，能幫助我們適應(yīng)疫情這種突發(fā)事件。生活中有很多人，沒有把握好這個(gè)度，出現(xiàn)了過度焦慮的情況，比如過度關(guān)注負(fù)面新聞，導(dǎo)致時(shí)常不知所措，這種過度的焦慮已經(jīng)影響了我們的身心健康和學(xué)習(xí)生活，因此，我們要學(xué)會(huì)把握情緒的“度”。板書：保持情緒要適度，現(xiàn)在，我們一起來進(jìn)行歸納情緒管理心得二。【歸納總結(jié)二】環(huán)節(jié)三：調(diào)節(jié)情緒有妙招案例評(píng)析（調(diào)節(jié)情緒的方法）自主閱讀教材40-41頁，2分鐘后，小組內(nèi)成員分享自己搜集的情緒調(diào)節(jié)方法，并用你們學(xué)到的方法幫助大志認(rèn)識(shí)情緒的調(diào)節(jié)方法。設(shè)計(jì)意圖：讓同學(xué)們通過自己探索、感悟、合作學(xué)習(xí)，在為大志調(diào)節(jié)情緒支招的過程中,掌握生活中常見的四中情緒調(diào)節(jié)的辦法,即改變認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移注意力法、合理宣泄法和放松訓(xùn)練法。從中培養(yǎng)學(xué)生良好的思維習(xí)慣和自學(xué)能力、合作學(xué)習(xí)能力。教師問：你們已經(jīng)用端正的坐姿，告訴老師，你們準(zhǔn)備好了，下面有請(qǐng)第一小組。教師總結(jié)：（改變認(rèn)知評(píng)價(jià)）感謝第一個(gè)小組的精彩分享。老奶奶經(jīng)人提醒之后，從原來的每天發(fā)愁到后來的天天開心。下面我們一起來試著“換個(gè)角度看問題”。你來說，這位同學(xué)說的非常全面，既有消極的看法，也有積極的看法。我們不能改變世界，但可以改變看待世界的眼光，面對(duì)同一個(gè)事物，換一個(gè)角度看問題，也許就會(huì)海闊天空。下面有請(qǐng)第二個(gè)小組。教師總結(jié)：（轉(zhuǎn)移注意）轉(zhuǎn)移注意，將注意力轉(zhuǎn)移到另一件能讓自己身心愉悅的事情上來?？纯磿?，聽聽音樂。感謝第二個(gè)小組的精彩分享。下面有請(qǐng)第三個(gè)小組。教師總結(jié)：（合理宣泄）用恰當(dāng)?shù)姆绞?，把?fù)面情緒發(fā)泄出來。但是生活中，有些同學(xué)是這樣宣泄自己的情緒的，如暴飲暴食，找人打一架，沉迷手機(jī)游戲等，這些方式叫合理宣泄嗎？這種宣泄情緒的方式既會(huì)對(duì)自己的身心健康產(chǎn)生不良影響，也會(huì)影響他人。因此，在合理的宣泄要注意方式、場合，要遵守道德和法律。感謝第三個(gè)小組的分享，下面有請(qǐng)第4個(gè)小組。教師總結(jié)：（放松訓(xùn)練）感謝第四個(gè)小組的精彩分享。生活中，我們每個(gè)人都要面對(duì)各種各樣的壓力,比如同學(xué)們有學(xué)習(xí)上的壓力,老師也有教學(xué)上的壓力。下面我們一起來放松一下,做一個(gè)減壓訓(xùn)練吧:請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)在閉上眼睛,背部挺直,雙肩自然下垂,然后用鼻子深深地吸一口氣,吸到足夠多時(shí),憋氣2秒鐘,然后再把吸進(jìn)去的氣緩緩地吐出。注意這時(shí)我們要放空自己的大腦,把注意力集中在自己的呼吸聲上面,重復(fù)這一動(dòng)作。教師總結(jié)：在同學(xué)們的幫助下，大志學(xué)到了很多調(diào)節(jié)情緒的方法，相信，這些方法會(huì)讓大志更好地享受生活的美好?，F(xiàn)在我們一起來歸納情緒的調(diào)節(jié)方法?！厩榫w管理心得三】環(huán)節(jié)四：生活在線，學(xué)以致用教師過渡：下面讓我們帶著今天的所學(xué)，走進(jìn)生活，學(xué)以致用。設(shè)計(jì)意圖：教材知識(shí)來自于生活，最終要應(yīng)用到生活中，因此，讓學(xué)生在對(duì)知識(shí)進(jìn)行理論掌握的同時(shí)，將知識(shí)應(yīng)用于生活，從而達(dá)到“知識(shí)內(nèi)化于心”的目的。教師過渡：每一個(gè)煩惱，同學(xué)們都提出了多種調(diào)節(jié)方法，看來大家今天收獲很多呀。給認(rèn)真的我們鼓掌。下面，我們一起對(duì)今天這節(jié)課進(jìn)行歸納。環(huán)節(jié)五、師生互動(dòng)，課堂小結(jié)這節(jié)課，我們主要是從兩個(gè)方面來學(xué)習(xí)情緒管理的，對(duì)外要合理表達(dá)自己的情緒，對(duì)內(nèi)，要以積極的心態(tài)和科學(xué)的方法來調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。相信只要我們給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)回報(bào)給我們一個(gè)燦爛的人生。環(huán)節(jié)六、課后活動(dòng)課后，請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)的情緒管理方法，針對(duì)生活中出現(xiàn)的這些消極情緒，提出調(diào)節(jié)方法，并與朋友或家長分享交流。六、板書設(shè)計(jì)七、教學(xué)反思一情緒表達(dá)J」情緒調(diào)節(jié)H改變認(rèn)知評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)移注意合理宣泄七、教學(xué)反思一情緒表達(dá)J」情緒調(diào)節(jié)H改變認(rèn)知評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)移注意合理宣泄L放松訓(xùn)練日青緒會(huì)相互感染「影晌良心健康［人際交往《情緒的管理》一課主要是讓學(xué)生了解情緒的表達(dá)方式，認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒的重要性，了解情緒的調(diào)節(jié)方法，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)，能幫助家人調(diào)節(jié)情緒，傳遞情緒正能量。一節(jié)課結(jié)束，收獲與問題并存。一、可取之處（一）一個(gè)故事貫穿一節(jié)課整節(jié)課以主人公大志的故事作為一條主線：期中考試前的爭吵-第二天的煩心事-期中考試后與同學(xué)的矛盾，拉近與學(xué)生的舉例，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生帶著好奇心開始一節(jié)課的學(xué)習(xí)。（二）多種方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)探究的積極性本節(jié)課我采用了多種不同的教學(xué)方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性:自主探究、小組合作、情景展示等，在情境表演中，讓學(xué)生通過扮演情境中的主人翁，用心去體會(huì)情緒，通過真實(shí)情境的感悟，更深刻的理解情緒的表達(dá)要恰當(dāng)。同學(xué)們的表演很到位，既增加了課堂的趣味性、生動(dòng)性，又為學(xué)生施展才華搭建了平臺(tái)，同時(shí)，可在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的自信心。（三）注意聯(lián)系時(shí)政熱點(diǎn)，弘揚(yáng)正能量。這節(jié)課教學(xué)中，為了傳遞情緒、情感正能量，我選擇了“父親去抗疫，家人擔(dān)心、焦慮”這一故事，讓學(xué)生通過自己的真實(shí)經(jīng)歷來談,如我在家是……；疫情在家時(shí)我干了……；這樣既讓學(xué)生做到理論聯(lián)系實(shí)際，同時(shí)弘揚(yáng)了情感正能量，提升學(xué)生的家國情懷。（四）捕捉教學(xué)中的生成信息，及時(shí)肯定學(xué)生在學(xué)生代表自己小組展示調(diào)節(jié)情緒的方法時(shí)，因?yàn)榫o張?jiān)谥v解的時(shí)候結(jié)結(jié)巴巴的，展示完畢的時(shí)候，我特意對(duì)這位同學(xué)進(jìn)行了表揚(yáng):能夠站到這個(gè)舞臺(tái)你就是最棒的。讓學(xué)生充分的感受到被關(guān)注、被尊重，也可以帶動(dòng)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。二、不足之處（一）調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性方面這節(jié)課雖然運(yùn)用了多種教學(xué)方法，學(xué)生的參與度也很高，但在教學(xué)過程中還是有個(gè)別學(xué)生的積極性沒有調(diào)動(dòng)起來，沒有參與到課堂鐘來，因此也就沒有展示自己的機(jī)會(huì)。（二）時(shí)間預(yù)設(shè)方面雖然在課前對(duì)本課的教學(xué)時(shí)間進(jìn)行了預(yù)設(shè)，也多次進(jìn)行了無生的課堂演練，但在實(shí)際教學(xué)中，因?yàn)閷W(xué)生的差異，讓預(yù)設(shè)時(shí)間有了出入，導(dǎo)致學(xué)生思考問題不是很深入。（三）教師語言方面教師的語言、姿態(tài)在一節(jié)課中起著畫龍點(diǎn)睛的作用，錄課之后，反復(fù)觀看了錄像，發(fā)現(xiàn)，語言表達(dá)不夠生動(dòng)。三、再教設(shè)計(jì)（一）整合選材需要對(duì)大志的故事進(jìn)行重新編排，將相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的案例進(jìn)行編排，減少故事情節(jié)，避免故事的“狂轟亂炸”。（二）敢于放手，適時(shí)捕捉教學(xué)中學(xué)