生活中的心理學(xué)

生活中的心理學(xué)第1頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一生活中的心理學(xué)心理學(xué)的研究方法行為的生物學(xué)基礎(chǔ)感覺知覺心理、意識(shí)和其他狀態(tài)學(xué)習(xí)與行為分析記憶認(rèn)知過程智力與智力測驗(yàn)人的畢生發(fā)展動(dòng)機(jī)情緒、壓力和健康理解人類人格心理障礙心理治療社會(huì)過程與關(guān)系社會(huì)心理學(xué)、社會(huì)和文化第2頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)《心理學(xué)與生活》目的我們將踏上一個(gè)旅程，在那里揭示出人類經(jīng)驗(yàn)的復(fù)雜性賦予我們更大的能力去控制那些影響我們生活的因素第3頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一對人類行為提出探詢是什么？如何？何時(shí)？為什么？——探詢我們在自己、他人身上所觀察到的行為的原因和結(jié)果第4頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一將會(huì)解釋為什么我們按照我們現(xiàn)在的方式思考、感覺和行動(dòng)是什么使我們與其他人有所不同？為什么我們又常常像其他人那樣去行動(dòng)？我們是被遺傳塑造還是在更大程度上其實(shí)是被個(gè)人經(jīng)歷塑造？攻擊和利他、愛和恨、瘋狂和創(chuàng)造性如何能在這種復(fù)雜的生物——人身上同時(shí)存在？……第5頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一課程核心目標(biāo)促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)：覺察（行為、心理過程）提高情緒管理能力掌握提升心理素質(zhì)的自我訓(xùn)練方法提升感受幸福快樂的能力第6頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一要點(diǎn)心理學(xué)的定義心理學(xué)的目標(biāo)現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展第7頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一一、心理學(xué)（Psychology)的定義心理學(xué)：關(guān)于個(gè)體的行為及精神過程的科學(xué)的研究?？茖W(xué)行為個(gè)體精神/心理第8頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)：科學(xué)心理學(xué)結(jié)論要建立在依據(jù)科學(xué)方法原則收集到的證據(jù)的基礎(chǔ)上。第9頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)：行為（behavior）行為/行動(dòng)：有機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的方式。心理研究的主題在很大程度上是人類和其他動(dòng)物物種的可觀察行為：微笑、哭泣、奔跑、擊打、交談以及觸摸等心理學(xué)家探索：個(gè)體做些什么以及如何在一套特定的行為模式和更廣泛的社會(huì)環(huán)境或文化環(huán)境中做這些事情。第10頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)：精神過程/心理過程不理解精神過程——人類精神的活動(dòng)——是不能理解人的行為的。許多人類活動(dòng)是在個(gè)體內(nèi)部發(fā)生的：思考、計(jì)劃、歸因、創(chuàng)造以及做夢第11頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)—獨(dú)特領(lǐng)域第12頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一二、心理學(xué)的目標(biāo)基礎(chǔ)研究描述、解釋、預(yù)測和控制行為應(yīng)用研究提高人類生活的質(zhì)量第13頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一目標(biāo)1：描述發(fā)生的事情心理學(xué)首要任務(wù)：對行為進(jìn)行精確的觀察。為了研究個(gè)體的行為，研究者可能使用不同的分析水平：最寬泛最概括的水平—》最細(xì)微的水平心理學(xué)描述的不同水平也提出了不同的問題。第14頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一研究暴力、偏見的根源等對交通燈的反應(yīng)速度、閱讀過程中的眼動(dòng)等學(xué)習(xí)過程中發(fā)生的生物化學(xué)變化、負(fù)責(zé)視覺和聽覺的感覺通路等最寬泛最概括的水平最細(xì)微的水平描述行為第15頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一目標(biāo)2：解釋發(fā)生的事情解釋：謹(jǐn)慎地超越了能夠被觀察到的信息。心理學(xué)的解釋通常承認(rèn)大多數(shù)行為受到一些因素的共同影響。行為的內(nèi)部決定因素（機(jī)體變量）：基因構(gòu)成、動(dòng)機(jī)、智力水平或自尊行為的外部影響因素（環(huán)境變量）當(dāng)心理學(xué)家們尋求行為的解釋時(shí)，他們幾乎總是同時(shí)考慮這兩種類型的解釋。第16頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一解釋為什么一些人開始抽煙一種秉性的解釋：某些個(gè)體具有特別傾向于冒險(xiǎn)的可能性一種情境的解釋：個(gè)體經(jīng)歷了很多來自同輩的壓力一種綜合的解釋：傾向于冒險(xiǎn)的性格以及某種情境下的同輩人的壓力都是必要的第17頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一一個(gè)受過良好訓(xùn)練的心理學(xué)家，可以通過用他或她對人類經(jīng)驗(yàn)的洞察力和以前的研究者對同一個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的事實(shí)，來解釋觀察到的現(xiàn)象。許多心理學(xué)研究都試圖確定幾種解釋中的哪一種能最精確地解釋一個(gè)特定的行為模式。第18頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一目標(biāo)3：預(yù)測將要發(fā)生的事情預(yù)測：對一個(gè)特定的行為將要發(fā)生的可能性和一種特定的關(guān)系將被發(fā)現(xiàn)的可能性的陳述。第19頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一目標(biāo)4：控制發(fā)生的事情控制：使行為發(fā)生或不發(fā)生。引發(fā)它，維持它，停止它，并且影響它的形式、強(qiáng)度或發(fā)生率。控制行為的能力第20頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)家——幫助人們控制他們生活（行為、情感、情緒、思想等）如何運(yùn)用心理力量消除不健康的行為，以及建立健康的行為。什么類型的教養(yǎng)行為能幫助父母與它們的孩子保持可靠的聯(lián)系。什么樣的力量使陌生人在緊急情況下不愿意提供援助以及這些力量如何被克服。如何處理壓力?！?1頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一理解控制/掌控在許多亞洲和非洲國家中，理解——而非控制——更傾向于是心理學(xué)家的最終目的。西方心理學(xué)對控制的關(guān)注代表了一種來自歐洲人的工業(yè)化和殖民化的文化偏見，以及來自美國對周邊地區(qū)的精神征服的文化偏見。第22頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一三、現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展心理學(xué)史：關(guān)于心理與行為的科學(xué)所應(yīng)包含的適宜研究對象和方法學(xué)的激烈辯論。第一，現(xiàn)代心理學(xué)的一些重要基礎(chǔ)工作完成的歷史時(shí)期（心理學(xué)的歷史根基）第二，描述了出現(xiàn)在當(dāng)代的七種觀點(diǎn)第23頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一結(jié)構(gòu)主義機(jī)能主義結(jié)構(gòu)&機(jī)能生物學(xué)觀點(diǎn)心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)行為主義觀點(diǎn)人本主義觀點(diǎn)認(rèn)知觀點(diǎn)進(jìn)化論觀點(diǎn)文化觀點(diǎn)19世紀(jì)末當(dāng)代第24頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)有著漫長的過去，但只有短暫的歷史?！獙?shí)驗(yàn)心理學(xué)家艾賓浩斯（1908年）心理學(xué)的起源古印度的瑜珈傳統(tǒng)西方心理學(xué)的起源上溯到蘇格拉底、柏拉圖、亞里士多德等偉大思想者們提出的基本問題。如，人們?nèi)绾胃杏X現(xiàn)實(shí)、意識(shí)的性質(zhì)、瘋癲的起源19世紀(jì)末，當(dāng)研究者們將其他科學(xué)（生物學(xué)和物理學(xué)）中的實(shí)驗(yàn)室技術(shù)應(yīng)用于研究這些來自哲學(xué)的基本問題時(shí)，心理學(xué)才開始作為一門學(xué)科而出現(xiàn)。第25頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一威廉·馮特德國萊比錫建立了第一個(gè)正式實(shí)驗(yàn)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室（1879年）研究興趣：軀體問題-》精神問題。他希望理解感覺和知覺的基本過程以及簡單心理過程的速度。科學(xué)方法、精確的度量以及數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)方法出版《生理心理學(xué)原理》第26頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一威廉·詹姆斯：醫(yī)學(xué)&文學(xué)&宗教的哈佛哲學(xué)教授（1890年）《心理學(xué)原理》——最重要的心理學(xué)教科書第27頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一結(jié)構(gòu)主義：心理的內(nèi)容（鐵欽納）假設(shè)：所有的人類精神經(jīng)驗(yàn)都可以作為基本成分的聯(lián)合來理解。目標(biāo)：通過分析感覺的構(gòu)成因素以及其他組成個(gè)體精神生活的體驗(yàn)，來揭示人類心理的潛在結(jié)構(gòu)。用科學(xué)方法研究意識(shí)。他用于檢查有意識(shí)的精神活動(dòng)元素的方法是內(nèi)省法，即由個(gè)體系統(tǒng)地檢查自己有關(guān)特定感官經(jīng)驗(yàn)的思維和感覺。（口頭報(bào)告）（對心理和行為的結(jié)構(gòu)的研究）第28頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一機(jī)能主義：有目的的心理（杜威；威廉·詹姆斯）觀點(diǎn)：重要的是心理過程的行為和機(jī)能。關(guān)鍵問題：行為的機(jī)能或目的是什么？在詹姆斯的心理學(xué)，有情感、自我、愿望、價(jià)值甚至宗教和神秘體驗(yàn)的位置。第29頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一結(jié)構(gòu)主義機(jī)能主義結(jié)構(gòu)&機(jī)能生物學(xué)觀點(diǎn)心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)行為主義觀點(diǎn)人本主義觀點(diǎn)認(rèn)知觀點(diǎn)進(jìn)化論觀點(diǎn)文化觀點(diǎn)第30頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)的七種當(dāng)代觀點(diǎn)生物學(xué)觀點(diǎn)心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)行為主義觀點(diǎn)人本主義觀點(diǎn)認(rèn)知觀點(diǎn)進(jìn)化論觀點(diǎn)文化觀點(diǎn)第31頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一生物學(xué)觀點(diǎn)：研究行為與大腦機(jī)制之間的關(guān)系假設(shè)：心理現(xiàn)象與社會(huì)現(xiàn)象能夠最終依據(jù)生物化學(xué)過程加以理解；即使最復(fù)雜的現(xiàn)象，也能夠通過被分析或簡化為更小更具體的單位來理解。“在你學(xué)習(xí)閱讀的時(shí)候，你腦中發(fā)生了什么變化？”第32頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)：行為由強(qiáng)大的內(nèi)部力量驅(qū)使或激發(fā)的。（弗洛伊德）本能力量內(nèi)在沖突意識(shí)和無意識(shí)的動(dòng)機(jī)行為第33頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一行為主義觀點(diǎn)：行為是由外部的刺激條件決定的。觀點(diǎn)：人類的行為是由環(huán)境塑造的。關(guān)注：刺激、反應(yīng)、強(qiáng)化行為主義的原則廣泛應(yīng)用于人類問題。如通過正強(qiáng)化教育兒童、用于心理治療等第34頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一人本主義觀點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)在的做出理性抉擇的能力。(20世紀(jì)50年代）羅杰斯、馬斯洛人類主要任務(wù)是使自身的潛能得到不斷發(fā)展關(guān)注個(gè)體所體驗(yàn)到的主觀世界，而不是由觀察者和研究者所看到的客觀世界。人本主義的觀點(diǎn)就象酵母，幫助心理學(xué)使其焦點(diǎn)超越了人性的負(fù)性力量以及人性中和動(dòng)物相似的那一面。積極心理學(xué)第35頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一認(rèn)知觀點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)影響行為反應(yīng)的心智過程。人們行動(dòng)是因?yàn)樗麄兯伎?，而人們思考是因?yàn)樗麄兪侨祟悺呀?jīng)被精細(xì)地構(gòu)造好去這樣做。個(gè)體對現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)和在個(gè)體思維、想象的內(nèi)部世界中的主觀現(xiàn)實(shí)是一致的。（信念創(chuàng)造實(shí)相）心理過程第36頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一進(jìn)化論觀點(diǎn)：把行為看作是為了生存而適應(yīng)環(huán)境的一種進(jìn)化心理能力和身體能力一樣，經(jīng)過了幾百萬年的進(jìn)化以達(dá)成特定的適應(yīng)性目標(biāo)。例：進(jìn)化心理學(xué)家試圖把男人和女人所承擔(dān)的不同性別角色理解為進(jìn)化的產(chǎn)物，而非當(dāng)代社會(huì)壓力的產(chǎn)物。第37頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一文化觀點(diǎn)：探索行為及其在文化環(huán)境中的含義。例如人們所說的語言影響他們體驗(yàn)世界的方式嗎？文化如何影響兒童向成人發(fā)展的方式？文化態(tài)度是如何塑造老年經(jīng)驗(yàn)的？文化影響個(gè)體表達(dá)情感的方式嗎？……第38頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一課程核心目標(biāo)促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)：覺察（行為、心理過程）提高情緒管理能力掌握提升心理素質(zhì)的自我訓(xùn)練方法提升感受幸?？鞓返哪芰Φ?9頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一為了使大家更有收獲，老師需要了解你看過哪些心理學(xué)書籍？你對哪些與心理學(xué)相關(guān)的現(xiàn)象或概念感到好奇？你期待在心理素質(zhì)上獲得哪些方面提升？其他問題……第40頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一第41頁，共42頁，2023年，2月20日，星期一勤問必有所得求索始于追問WilliamJames：吹口哨壯膽絕不僅僅是一種比喻，同樣