駕車教練員工作總結(jié)（2篇）

第2頁共2頁駕車教練員工作總結(jié)在不會游泳以前，我固執(zhí)地認(rèn)為成年人、尤其年齡超過30歲以后，學(xué)會游泳幾乎是不可能的，像認(rèn)定了某種身體缺陷一樣，游泳我早已不奢望了?？墒?，自從陪兒子學(xué)游泳以后，游泳意外地成為我最近以來最大的收獲?，F(xiàn)在，我可以說基本上學(xué)會了游泳，雖然距離熟練還有許多差距。我在前一篇文章中寫過我決定學(xué)游泳的過程，題目是《學(xué)會低頭》?；仡^來看，“低頭”確實重要，這是因為頭部是人身體各部位最重的，頭入水之后，身體才有可能成直線并與水面保持平行，行話叫“漂瓜”（不知道是否是這兩個字）。當(dāng)然，要漂浮在水面上，除過埋頭，還需要腿腳繃直?！奥耦^”加“繃腿”是我的體會，我也就是這樣平時第一次和水面保持平行。“扎猛子”許多人都會，但是不會游泳的人通常要緊閉眼睛、捏住鼻子、憋氣才能“扎猛子”，這樣在水下的感覺往往是漆黑一團，耳朵轟鳴，不由得不緊張，甚至懼怕。我的經(jīng)驗是，買一副游泳鏡—俗話說“眼睛是心靈的窗戶”—只要看得清楚，你就一定能把握自己。至于繃腿動作，我認(rèn)為那的確需要一點勇氣，有心理障礙的人，應(yīng)該堅信水的浮力一定可以把你托平在水面。只要身高超過水深，這樣的勇氣不可能有任何生命危險。學(xué)會漂浮之后，在水里移動就變的容易了，即使你不知道動作規(guī)范，憑亂蹬狍爬也能移動幾米。但陷阱也就在這里，憑著憋氣在水里游移是危險的，當(dāng)你終于憋不住的時候，最本能的反映是露頭呼吸，這樣就最容易喝惡水、嗆鼻，如果萬一水深站不起來，那距離溺水就不遠(yuǎn)了。我親眼見過幾個中學(xué)生，比誰憋一口氣游的更遠(yuǎn)，幸好是游泳池，若在江河湖叉，危險是不言而喻的。我也是憑憋氣游過幾天，感覺就一條：憋不住氣的時候是身體最最虛弱的時候，當(dāng)危險來臨的時候，你已經(jīng)因為憋氣而耗盡了力氣。駕車教練員工作總結(jié)（二）一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。____年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：一、不斷地學(xué)習(xí)想成為一個優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。二、多接觸好的環(huán)境保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境三、關(guān)鍵靠自己任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。四、成功秘訣練一萬遍就比練100遍強，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來的。復(fù)習(xí)就能出成績，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)五、虛心教練不能輕浮，