幼兒園大班健康教案《健康飲食》

幼兒園大班健康教案《健康飲食》幼兒園大班健康教案《健康飲食》篇1

活動目的：

1、理解事物對人體的重要性，知道均衡飲食身體好。

2、初步嘗試自己搭配養(yǎng)分均衡的自助餐。

活動預(yù)備：

1、馬、牛、羊、狗等動物的圖片

2、各類食品的圖片

3、食品小面包、花卷、小饅頭、各種各樣的水果塊，蔬菜片或絲、火腿、鵪鶉蛋等。

活動過程：

一、嬉戲，引發(fā)幼兒參加活動的愛好。

1、老師：這些小動物喜愛吃什么食物。（分別出示小狗、馬、羊、老虎、獅子的圖片，幼兒回答）

2、與幼兒爭論我們吃到的事物

（1）、老師：你們都吃過那些東西呢？（請打開幼兒用書）

幼兒回到，老師依據(jù)回答逐一將幼兒用書上的圖畫指給他們看。

（2）、老師：小伴侶吃過的東西真豐富，我們?yōu)槭裁匆云贩N多樣的事物呢？只吃一種事物行嗎？為什么呢？

（3）、幼兒爭論并回答

（4）、老師小結(jié)：不同的事物有不同的養(yǎng)分成分，而我們的身體需要多種養(yǎng)分才能長得牢固又健康。米飯、饅頭、面包可供應(yīng)身體熱量，吃了身體才有勁；牛奶盒肉類供應(yīng)給身體蛋白質(zhì)，讓我們的身體更有能量；水果、蔬菜含有豐富的維生素、纖維素，可清理腸道，使我們更健康。

3、自助餐會。

（1）、老師：每種事物都有不同的養(yǎng)分，我們來做小養(yǎng)分師，為自己搭配一頓自助餐吧！

（2）、老師先請兩三位幼兒搭配一頓午餐

（3）、在集風(fēng)光前點評。

老師：xx小伴侶搭配的午餐中有什么？他這樣搭配好不好？為什么？怎樣搭配才最好？為什么呢？

（4）、幼兒拿好自己的餐盤選擇食品，然后進(jìn)餐老師巡回指導(dǎo)。

4、總結(jié)

老師：我們身體需要各種各樣的養(yǎng)分成分，由于各種事物都要吃，要養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，這樣身體才會長得堅實又健康。

幼兒園大班健康教案《健康飲食》篇2

一、活動目標(biāo)

1、了解合理的養(yǎng)分結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計養(yǎng)分食譜。

二、活動預(yù)備：

預(yù)備制作養(yǎng)分食譜的紙筆人手一份

自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡

三、活動過程：

（一）我最喜愛吃

我們小伴侶都以自己喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，您能吃多少？

幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰激凌嗎？你能吃下多少？你喜愛吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎？

（二）養(yǎng)分寶塔

1、小伴侶吃想吃許多許多喜愛的東西，這樣合適嗎？哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃？

2、老師出示掛圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃，上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃。

3、吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么？（米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）

4、可以吃的其次個多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）

5、比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多）

6、吃的最少的應(yīng)當(dāng)是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃）

（三）我的養(yǎng)分食譜

1、看了養(yǎng)分寶塔，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個勁的吃喜愛吃的東西，不吃其他東西。

2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計一分健康食譜好嗎？

3、將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜（如水果，牛奶饅頭）畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在其次面和第三面上。

4、折攏食譜在封面處美扮裝飾

5、選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒爭論他們設(shè)計的'是否合理，是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗合格后老師在食譜封面加蓋健康印章。

6、我們把自己設(shè)計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家常常光顧，使自己永久健康。

幼兒園大班健康教案《健康飲食》篇3

一活動目標(biāo)：

1會看健康寶塔圖，了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

2為自己設(shè)計養(yǎng)分食譜，培育幼兒養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣。

活動預(yù)備：

1照片《養(yǎng)分結(jié)構(gòu)》圖

2制作養(yǎng)分食譜的紙、筆人手一份。

3健康印章一枚

活動過程：

一談話導(dǎo)入

提問：我們小伴侶都有自己最喜愛吃的東西，要是你想吃什么就可以吃什么，你會吃什么？你能吃下多少？

引導(dǎo)：如你喜愛吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？

二熟悉健康寶塔圖

提問：你們想想我們想吃多少就吃多少對我們健康有關(guān)心嗎？

出示掛圖：

提問：大家知道這是一張什么圖？

小結(jié)：這張健康寶塔圖告知我們每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，有些東西可以多吃一點有些只能吃一點點。我們來看看圖中是怎樣說的。

提問：我們應(yīng)當(dāng)吃得最多的是什么？最少的又應(yīng)當(dāng)是什么？

小結(jié)：米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣，所以應(yīng)當(dāng)多吃一點；巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃，多吃對我們的身體不好，還會長胖。

提問：你在這張圖上還看到了什么？它又告知我們應(yīng)當(dāng)怎么吃？

小結(jié)：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。

三我的養(yǎng)分食譜

1、總結(jié)：看了養(yǎng)分“寶塔”，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個勁地吃喜愛吃的東西，不喜愛的東西就不吃。

2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計一份健康食譜好嗎？

要求：將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”（如水果、牛奶、饅頭等）畫在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在其次、第三面上。折攏“食譜”，在“封面”處美扮裝飾。

提示：我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)剛剛學(xué)到的學(xué)問，合理的支配我們的食譜，讓自己吃的健康一點噢.

3、選取幾則比較典型的食譜，讓幼兒說說為什么這樣吃，大家一起說說是否合理。

4、為能夠合理支配食譜的小伴侶蓋上健康圖章，鼓舞孩子們能夠知道合理飲食。

幼兒園大班健康教案《健康飲食》篇4

設(shè)計意圖：

夏天一到，食物總是簡單腐壞，環(huán)境簡單滋生蚊蠅，產(chǎn)生有害細(xì)菌。因此我從食品衛(wèi)生方面切入，以對比的方式帶領(lǐng)幼兒清晰比較兩家快餐店的特征，了解環(huán)境衛(wèi)生對我們身體健康的重要性，特殊設(shè)計了本次活動。

活動目標(biāo)：

1、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。

2、增進(jìn)觀看比較的力量。

3、享受扮演嬉戲的樂趣。

4、知道檢查身體的重要性。

5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

活動預(yù)備：

1、多媒體課件

2、魔術(shù)棒、百寶箱

3、裝飾的柜臺、工作服、垃圾簍、錢幣、購物袋

4、各種食物模型及蔬菜飲料（包子、糖包、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、柿子、旺仔奶、礦泉水、爽歪歪等）。

活動過程：

一、律動導(dǎo)入，引起幼兒的愛好。

師：孩子們圍著老師坐，伸出小手跟我做，小手上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，小手把眼睛蒙起來。

二、出示道具魔術(shù)棒，通過爭論引出"快餐店"。

師：變變變，睜開眼睛認(rèn)真看，這是我的魔術(shù)棒，這是我的百寶箱。豎起耳朵認(rèn)真聽，有時候我們不在家吃飯，爸爸媽媽會帶你到哪里去吃飯呢？有的時候，家里來客人了會到那里吃飯那？（快餐店，引導(dǎo)幼兒說出快餐店）師：原來他們都是在快餐店吃飯的。

三、出示課件，幼兒觀看爭論

1、整體觀看爭論師：老師也見過兩家快餐店，一家是大大快餐店，一家是小小快餐店。認(rèn)真觀看，哪一家快餐店比較好呢？等會將給小伴侶聽（快餐店的名稱改成大大和小小，易于幼兒正確區(qū)分，引導(dǎo)幼兒從不同的方面進(jìn)行爭論）。

2、比較觀看爭論引導(dǎo)小伴侶認(rèn)真觀看，說一說兩家快餐店有什么不同。

①兩個快餐店的老板有什么不同？（動作、表情、穿戴等）②兩個快餐店的衛(wèi)生有什么不同？（簾子）③你是客人會去哪一家快餐店買東西？

3、重點講解吃了不衛(wèi)生不潔凈的食物會怎么樣？（如：肚子疼）師：小伴侶，假如我們?nèi)ゲ粷崈舨恍l(wèi)生的快餐店買食物吃了以后，會怎么樣？（肚子疼）對了，當(dāng)我們吃到不潔凈不衛(wèi)生的食物以后，簡單造成肚子疼。

4、小結(jié)夏每天氣熱，許多的食物放久了簡單壞掉，吃了壞掉的食物簡單生病，肚子疼。垃圾假如亂丟沒有處理好，也會有臭味，還能產(chǎn)生細(xì)菌，引來蒼蠅。

四、布置快餐店出示柜臺、垃圾簍后，再出示蔬菜等，并請小伴侶放置在柜臺上。

師：魔術(shù)棒，變變變，變出柜臺，師：柜臺是用來做什么的？（放置事物的）師：變變變，這是什么？（垃圾簍）師：垃圾簍可以用來做什么？（放垃圾）師：魔術(shù)棒還帶了很多好吃的東西，這是包子，請你把它放在柜臺上。（依次出示各種蔬菜）

五、角色嬉戲：購買食物

1、老師扮演老板，請小伴侶購物，引起幼兒的愛好。

師：現(xiàn)在，老師扮演老板，你們誰想來買食物？（找2個幼兒示范）并指導(dǎo)幼兒使用正確的禮貌語言（感謝、請、再見等等）。

2、幼兒扮演老板，其他的小伴侶扮演顧客，進(jìn)行購物活動。

師：剛才老師扮演老板，你們想不想扮演老板呢？菜太多了，我們來選兩位老板吧，誰來當(dāng)老板？（找好老板，給老板穿上工作服，戴上帽子。）其他的小伴侶扮演顧客，排好隊。這是老師為你們預(yù)備的購物袋，購物袋是紙做的，大家也要愛惜環(huán)境，在每個袋子里，老師都預(yù)備了錢幣。

活動延長：

讓幼兒回家告知家里人吃飯時要講衛(wèi)生，要使用環(huán)保袋子進(jìn)行購物，不要亂扔垃圾。

活動反思

我這次執(zhí)教的內(nèi)容是：中班生活與健康活動《夏日飲食衛(wèi)生》。在此，我搖身一變出魔術(shù)棒和百寶箱，符合幼兒的年齡特點，使活動更加奇妙，有助于培育幼兒的想象力。依據(jù)《綱要》要求，結(jié)合孩子的特點，我細(xì)心設(shè)計了本次活動，活動中主要體現(xiàn)了以下三個特點。一是和諧傾聽的氣氛；二是師幼、幼幼有效的探究和互動；三是幼兒與幼兒交往力量的培育。

首先，魔術(shù)棒的眾多變化，不僅激發(fā)了孩子的愛好，而且快速拉近了我與孩子們之間的距離。緊接著，課件的出示，進(jìn)一步點燃了幼兒樂觀觀看探究的劇烈欲望，增進(jìn)了觀看比較的力量，讓幼兒了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。緊接著，美麗柜臺的消失，更是吸引了幼兒的目光，讓幼兒去主動探究，特殊是幼兒自由購買食物這一環(huán)節(jié)，更給他們供應(yīng)了一個自由制造、互動與人交往的機(jī)會，看似一個小小的紙質(zhì)購物袋，卻在潛移默化中提示幼兒要留意環(huán)保。

自始至終我利用魔術(shù)棒的“奇妙變化”參加活動，因此能充分以啟發(fā)式的提問與孩子們進(jìn)行溝通與探討，從而師幼，幼幼溝通公平、樂觀，幼兒也表現(xiàn)心情飽滿，活動樂觀。同是我還依據(jù)幼兒的問題、依據(jù)反饋信息對難度進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以便敏捷處置方案。

幼兒園大班健康教案《健康飲食》篇5

活動目標(biāo)

1、關(guān)心幼兒了解引起肚子痛的緣由，知道肚子痛的處理方法。

2、知道夏季不能吃過多的生冷食品以及暴食生冷食品產(chǎn)生的危害。

3、能說出其他可以替代生冷食品的消暑食物。

4、形成自我愛護(hù)意識，適量食用生冷食品。

5、初步了解健康的小常識。

活動預(yù)備

1、教學(xué)掛圖。

2、故事《肚子痛》

活動過程

1、活動導(dǎo)入：

小伴侶，你肚子痛過嗎？請你說一說，你肚子痛的時候感覺怎樣？

2、請幼兒觀看掛圖，老師提示：今日，云云突然肚子痛，為什么呢？讓我們來看看她今日做了什么事吧。老師敘述故事《肚子痛》。

師：夏天到了，云云可興奮了。他最喜愛夏天，由于夏天可以吃到各種各樣冰涼的食品，可是現(xiàn)在他不敢多吃了，這是為什么呢？讓我們來看看發(fā)生什么事情。（觀看情景劇表演）。

3、講完故事后，活動綻開：觀看教學(xué)掛圖。

（1）出示掛圖，請幼兒按挨次觀看圖片，老師提問。

提問：

云云一天里吃了哪些食品，這些食品有哪些特點？

然后發(fā)生了什么事？

媽媽帶云云去了哪里？你覺得醫(yī)生會說什么？云云會說什么？

（2）幼兒觀看并逐幅圖敘述。

（3）老師引導(dǎo)幼兒完整敘述：

云云一連吃了許多雪糕，喝了許多冰飲料，吃了許多冰西瓜，突然肚子疼得受不了，在床上直打滾。媽媽帶著云云去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生說：“生冷食品會刺激腸胃，引起急性腸胃炎。”云云說：“我以后再也不吃那么多冷飲了。

4、老師提問關(guān)心幼兒理解食品平安

（1）哪些事情可能引起肚子痛呢？

（2）吃路邊的羊肉串為什么會引起肚子痛？喝生水為什么會引起肚子痛？吃太多冷飲為什么會引起肚子痛呢？

（3）你要給云云說些什么呢？

（4）引導(dǎo)幼兒說一說：還有哪些緣由可能引起肚子痛？

（5）幼兒分組溝通，老師巡察指導(dǎo)。

（6）引導(dǎo)幼兒爭論：假如你感覺肚子痛，該怎么辦呢？”

5、活動爭論：夏天怎樣消暑？

（1）師：夏天，大家都喜愛吃雪糕，吃冰西瓜、喝冷飲，怎樣吃才不會生病呢？還有哪些食品既能關(guān)心我們消暑又不會讓我們生病呢？

（2）請幼兒分組爭論。

6、活動總結(jié)：夏天吃生冷食品要適量，在家聽大人的話，根據(jù)大人的規(guī)定食用生冷食品，從冰箱里拿出的飲料和西瓜要放一會兒再吃。假如覺得很熱，可以喝一些綠豆湯或涼開水，代替食用生冷食品

活動反思

活動與現(xiàn)實生活相結(jié)合能讓幼兒更有真實感，讓受過“肚子痛”熬煎的幼兒產(chǎn)生想知道的愛好，通過有可能發(fā)生在自己身上的事情來明白肚子痛的真正緣由，讓他們腦袋里有意識的抗拒會讓肚子痛的東西。通過相互爭論、溝通，也熬煉了幼兒的與人交往力量，有問題大家一起解決的團(tuán)隊意識。

幼兒園大班健康教案《健康飲食》篇6

活動目標(biāo)

1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。

2、在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。

3、愿意吃一些比較有養(yǎng)分的綠色食品，并參加綠色食品嬉戲賽。

4、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

5、幼兒通過親身體驗，明確五官的重要性。

活動預(yù)備

1、一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干。

2、幼兒用書人手一冊，紅顏色筆人手一支。

活動過程一、幼兒進(jìn)行談話活動：

1.老師：你喜愛吃什么食品？為什么？

2.老師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進(jìn)行分類。

二、通過觀看幼兒用書，了解留意飲食衛(wèi)生的重要。

1.看圖說說：圖上的小伴侶在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？

2.觀看畫面，說說：這些小伴侶怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?/p>

例如：觀看拉肚子的小伴侶，說說：為什么他會拉肚子？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手。）……

3.觀看一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）

三、引導(dǎo)幼兒參加爭論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？

四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。

老師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果，并將記錄的結(jié)果進(jìn)行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。

五、食品搶答，老師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。

1.老師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；

2.老師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。

六、引導(dǎo)幼兒評比出2個綠色食品。

老師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。開展嬉戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后，馬上接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，連續(xù)接說……說錯了，就換人接著嬉戲。

教學(xué)反思：

養(yǎng)分學(xué)討論發(fā)覺，維持人類生命健康至少需要42種以上的養(yǎng)分素，其中包括各種蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、礦物質(zhì)和水等。而這些養(yǎng)分素必需通過攝入各種不同的食物來實現(xiàn)，由于各類食物所含養(yǎng)分成分不同，因些我們的日常飲食要留意科學(xué)、合理地搭配，以求達(dá)到人體對養(yǎng)分的需求平衡。讓幼兒更深化地體會到只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能更健康的成長。讓科學(xué)回歸生活，服務(wù)于生活。在以后的教學(xué)過程中，我要多對幼兒進(jìn)行訓(xùn)練，使他們漸漸了解并改正自己錯誤的飲食觀點。

幼兒園大班健康教案《健康飲食》篇7

設(shè)計意圖

大部分小孩由于偏食、挑食而引響了身體健康，有的個子不夠高、有的貧血，有的幼兒常常生病等等，這種現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起重視。所以，我設(shè)計了《養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣》這一活動，想讓幼兒明白偏食造成的不良后果，讓他們了解淺顯的養(yǎng)分學(xué)學(xué)問和正確飲食的重要性。

一、活動目標(biāo)

1、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

2、了解淺顯的養(yǎng)分學(xué)的學(xué)問，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的養(yǎng)分。熟悉到偏食會造成不良的后果。

3、養(yǎng)成不挑食、注意養(yǎng)分搭配的良好飲食習(xí)慣。

4、了解生病的癥狀，知道生病后身體不舒適要準(zhǔn)時告知家長和老師。

5、引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓舞、培育小伴侶不怕打針的英勇精神。

二、活動重點難點活動重點：

良好飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，知道偏食會造成的后果。

活動難點：淺顯的養(yǎng)分學(xué)學(xué)問。

三、活動預(yù)備

1、錄象、課件。

2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，預(yù)備好快餐盤。

四、活動過程

(一)激趣導(dǎo)入。

1、小伴侶們，這堂課我們先來看一組錄象。老師播放錄象。

幼兒仔細(xì)觀看：(同學(xué)排隊去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂)

2、師提問：這是在哪里?(幼兒回答：這是在食堂。)師：我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎?(幼兒看錄像說出食物的名字：豆腐、青菜、西紅柿。)

3、師提問：哪些菜是你最喜愛吃的?哪些菜你不喜愛吃呢?為什么不喜愛?(幼兒回答)

(二)熟悉明理。

1、你們不喜愛它們，可它們是你們身體里不行缺少的伴侶呢!你們看，這是什么?(出示卡片：豆腐、青菜、西紅柿)聽聽它們的自我介紹吧!

2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹(請搭班老師扮演)豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既松軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預(yù)防心臟病。我的吃法有好多種，外國人都喜愛我，還夸我是健康食品呢!

青菜：小伴侶們好，我是你們不行少的好伴侶青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜愛我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好伴侶吧!

番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最美麗的一個，我的本事可大著哩!我含有許多水分、糖分和維生素，人們喜愛把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢!

3、師提問：聽了剛才的介紹，誰來說說這些蔬菜各有哪些好處?對我們有什么關(guān)心?(幼兒舉手回答，老師引導(dǎo)。)4、小結(jié)：那通過剛才的了解，小伴侶們情愿做它們的好伴侶嗎?(幼兒回答：情愿)是呀，我們要跟它們做好伴侶。還有些小伴侶呀不喜愛吃葷菜，比如說魚、肉等都不想吃，這個也不好，由于它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不行缺少的。所以我們吃東西要留意葷素搭配。

(三)深化理解。

1、假如平常不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧!(播放幻燈片)

(1)(出示胖子)師提問：這個小伴侶長得怎么樣?(幼兒答：好胖)越胖越好嗎?(幼兒答：不好)為什么?(幼兒答：太胖走路困難)師小結(jié)：太胖行動緩慢，做一點兒事就氣喘吁吁，跳動運(yùn)動也做不起來，還簡單生病，太胖了還會影響智力，所以，許多小胖墩要減肥。

師：怎樣才能苗條一點?(幼兒答：熬煉、少吃肉、多吃蔬菜)老師做引導(dǎo)。

(2)(出示：瘦子)這個小伴侶長得怎么樣?(幼兒回答：他又太瘦了。)他為什么這么瘦?(幼兒答：不吃飯、挑食。)他的表情怎么樣?(幼兒答：不快樂)你