心理健康教育活動(dòng)記錄文本

..時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容集體的力量⒈通過游戲，使學(xué)生感到集體生活的快樂，促進(jìn)集體的凝聚力，感謝閱讀培養(yǎng)學(xué)生的合群性。活動(dòng)目的⒉通過游戲，使學(xué)生明白合作與協(xié)調(diào)是使群體和諧的重要因素，精品文檔放心下載培養(yǎng)他們的合作能力。一、導(dǎo)入⒈教師提問：活⑴你們劃過船嗎？誰來說說劃船過程中的體驗(yàn)？⑵那么你們所說的剛開始劃船時(shí)會(huì)原地打轉(zhuǎn)，行進(jìn)中也會(huì)時(shí)不時(shí)謝謝閱讀船調(diào)頭？這些情況是什么原因造成的？動(dòng)⒉教師小結(jié)：說得真好，劃船時(shí)用力要平均，船槳?jiǎng)澬袝r(shí)時(shí)要同謝謝閱讀時(shí)用力，方向一致。二、活動(dòng)與訓(xùn)練過⒈下面做游戲，希望大家吸取劃船的經(jīng)驗(yàn)。⒉做游戲：《拔河》.學(xué)習(xí)幫手...⑴參加過拔河比賽嗎？說說怎樣才能取勝？程⑵下面實(shí)踐一下，是不是像你們所說的一樣。宣布游戲規(guī)則：全班分成人數(shù)、力氣相等的兩組；老師宣布“開精品文檔放心下載始”才能進(jìn)行拔河。⑶進(jìn)行比賽。⑷比賽中同學(xué)們果然齊心協(xié)力、相互配合、行動(dòng)一致，比賽進(jìn)行感謝閱讀得異常激烈，經(jīng)過一番艱苦的拼搏才分出了高低。如果在比賽謝謝閱讀活時(shí)，每個(gè)人各使各的力，那么會(huì)造成什么后果呢？⒊在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中的哪些地方也需要大家想拔河、劃謝謝閱讀船一樣，要相互配合、通力合作呢？動(dòng)⑴以4人為一小組進(jìn)行討論。⑵交流。⒋再做《你追我趕》的傳紙游戲，深化訓(xùn)練：過⑴游戲規(guī)則：分成四組，每組5人，發(fā)六張紙，每人腳下踩一張謝謝閱讀紙，最后一人手里再拿一張紙。五個(gè)人排成縱隊(duì)。開始時(shí)，最后精品文檔放心下載一人把手里的紙傳給第四人，第四人傳給第三人，直到傳給第一感謝閱讀程人。第一人拿到紙后立刻放在前方自己的腳能跨到的地方，然后精品文檔放心下載踩上，第二人趕快站到第一人剛空出的紙上，第三、四、五人依精品文檔放心下載次進(jìn)行，再重復(fù)上述活動(dòng)，看哪組最先到達(dá)終點(diǎn)。⑵同學(xué)們開始游戲，教師觀看同學(xué)們通過齊心協(xié)力地配合來完成感謝閱讀的游戲。⑶游戲結(jié)束后，僅參加有趣的同學(xué)和看別人做游戲的同學(xué)，談?wù)勚x謝閱讀.學(xué)習(xí)幫手...在觀看和玩游戲的過程中有什么感想？那么，多個(gè)人怎樣才能共謝謝閱讀同做好一件事呢？⒌教師小結(jié)：通過游戲，大家知道了只有齊心協(xié)力、互相配合，才能合作成謝謝閱讀功。三、總結(jié)通過今天的活動(dòng)，使大家明白了完成一件事可以依靠集體的活動(dòng)效果精品文檔放心下載力量，只要齊心協(xié)力，與別人很好地配合、共同努力，定會(huì)獲得及反思感謝閱讀成功的喜悅，感到非?？鞓?。時(shí)間地點(diǎn)主持人.學(xué)習(xí)幫手...參加人活動(dòng)內(nèi)容用好零用錢活動(dòng)目的⒈幫助學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀念。⒉幫助學(xué)生學(xué)記現(xiàn)金日記帳。一、導(dǎo)入同學(xué)們，零花錢就是由你自己使用的錢?，F(xiàn)在，我們的生活水平精品文檔放心下載提高了，幾乎每個(gè)小朋友都有零花錢。零花錢有多有少，關(guān)鍵是謝謝閱讀你怎樣去話，這里面的學(xué)問可多啦！這節(jié)課我們就來討論怎樣用精品文檔放心下載活好零花錢。二、活動(dòng)與訓(xùn)練⒈“誰會(huì)花錢”大家談：⑴教師提問：①平時(shí)，你的零花錢主要花費(fèi)在哪些方面？動(dòng)②花錢時(shí)你有沒有考慮這些錢值不值得花？⑵教師小結(jié)：從剛才同學(xué)們的交流中，我發(fā)現(xiàn)你們很能花錢。但感謝閱讀是對于怎樣才能花得合理、花得有意義，沒有經(jīng)過更多考慮，想感謝閱讀花就花，這是一種不太好的消費(fèi)行為?，F(xiàn)在，如果你們每人有謝謝閱讀過100元錢，該怎樣去花呢？⒉情境討論《一百元怎么花》：⑴教師以家長的身份發(fā)給每個(gè)孩子印有一百元字樣的“錢”。感謝閱讀⑵讓學(xué)生自由地話，并請學(xué)生把準(zhǔn)備購買的商品名稱和金額填入感謝閱讀《想想做做》表內(nèi)。程⑶分組交流。（每小組推選一名同學(xué)參加班級(jí)交流）⑷全班交流。⑸2-3評(píng)選出名最佳消費(fèi)者。⑹請最佳消費(fèi)者介紹：①為什么這樣安排花錢？②你準(zhǔn)備什么時(shí)候到什么商店去購買這些商品？③你怎么挑選商品？⒊“”學(xué)做小會(huì)計(jì)競賽活動(dòng)：⑴學(xué)一學(xué)記帳，把你剛才準(zhǔn)備購買的商品“買”回來，記在現(xiàn)金日感謝閱讀記帳”上。⑵比一比，誰記得最清楚？.學(xué)習(xí)幫手...⒋小品《逛商店》小品簡介：時(shí)間：寒假里的一天上午地點(diǎn)：芳芳和園園活內(nèi)容：寒假里的一天上午，芳芳和園園相約去逛商店。到了商店感謝閱讀里，園園在食品柜買了一只大蛋糕，在玩具柜買了一個(gè)很大的洋謝謝閱讀娃娃，錢用得差不多了。芳芳既不買玩具，也不買零食，卻到鞋精品文檔放心下載柜買了兩雙大號(hào)的電視鞋。動(dòng)評(píng)論：⑴芳芳和園園各是怎樣花錢的？⑵你認(rèn)為哪位同學(xué)錢用得較合理，用得有意義？為什么？三、總結(jié)過同學(xué)們的零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買玩的，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)上的需要。有些小朋友把零花錢捐給生活困難的同學(xué)，奉獻(xiàn)愛心，這是非常有意義的。又如小品謝謝閱讀中的芳芳用零花錢給爺爺、奶奶買禮物，這是尊敬、關(guān)心老師的感謝閱讀表現(xiàn)。當(dāng)然，錢不僅僅話在這幾個(gè)防買內(nèi)，得根據(jù)實(shí)際情況而精品文檔放心下載定。在花錢時(shí)，要有計(jì)劃，量錢而用。另外，還要學(xué)著記帳，逐感謝閱讀程步改正亂花錢的習(xí)慣，使零花錢用得更合理。通過活動(dòng)，使學(xué)生知道要合理使用零花錢，許多學(xué)生用自己感謝閱讀活動(dòng)效果的實(shí)際行動(dòng)證明了自己不亂花零用錢，有些小朋友把零花錢獻(xiàn)了感謝閱讀及反思愛心，有些孝敬了長輩，有些則有計(jì)劃地存了起來，逐步改正亂謝謝閱讀花錢的習(xí)慣。.學(xué)習(xí)幫手...時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容好鄰居活動(dòng)目的⒈通過活動(dòng)，讓學(xué)生了解做一個(gè)好鄰居的要求。⒉教會(huì)學(xué)生在生活中能按好鄰居的要求去做，處理好鄰里關(guān)系。精品文檔放心下載一、導(dǎo)入同學(xué)們，你們聽說過《孟母三遷》的故事嗎？（教師講述故事大精品文檔放心下載意）這個(gè)故事告訴我們鄰居對人們的家庭生活、個(gè)人成長具有很精品文檔放心下載大的影響。今天的活動(dòng)就要求大家一起來討論：怎樣做個(gè)好鄰謝謝閱讀活居。二、活動(dòng)與訓(xùn)練⒈小品㈠《串門》。小品簡介：動(dòng)時(shí)間：某天晚上地點(diǎn)：小剛家任務(wù)：小剛母子、小明母子內(nèi)容：小明全家喬遷新居了，正巧成了小剛的新鄰居。一天晚謝謝閱讀過上，小明母子來到小剛家串門，小剛母子禮貌熱情地接待了他們。小明向小剛問了許多他想知道的情況（如：小剛在哪個(gè)學(xué)校讀書？讀幾年級(jí)？喜歡什么學(xué)科？興趣愛好是什么？新學(xué)校、老感謝閱讀師怎么樣？），小剛一一作答。他們成了好朋友。⑴討論交流：程①小剛母子是怎樣禮貌熱情地接待鄰居的？②從剛才的小品表演中，你懂得了什么？⑵教師小結(jié)：鄰里交往是社會(huì)交往中最普遍、最重要的交往之感謝閱讀.學(xué)習(xí)幫手...一，因此，要正確地處理好鄰里關(guān)系，與鄰居和睦相處，禮貌待感謝閱讀人。⒉小品㈡《好鄰居》小品簡介：時(shí)間：某星期六地點(diǎn)：小華奶奶家人物：小華、小華奶奶、小王叔叔活內(nèi)容：某星期天，爸爸媽媽去加班了，小華來到了奶奶家。看到謝謝閱讀孫子來了，奶奶格外高興，為準(zhǔn)備可口的飯菜忙個(gè)不停。只聽精品文檔放心下載“啊呀”一聲，奶奶在廚房間摔了一跤，再也爬不起來了。怎么辦謝謝閱讀呢？祖孫倆急得不知所措。小華敲開了鄰居小王叔叔的房門，剛謝謝閱讀動(dòng)巧小王叔叔在家。他跑到小華奶奶家一看，說：“不好，你奶奶感謝閱讀可能骨折了?！彪S后，就和小華一起把小華奶奶送到了醫(yī)院。⑴討論交流：感謝閱讀①小華奶奶家發(fā)生了一件什么的事？②鄰居小王叔叔是怎么做的？過③從這件事中，你又懂得了什么？⑵教師小結(jié)：俗話說，遠(yuǎn)親不如近鄰。鄰里之間互相關(guān)心，互相謝謝閱讀幫助，是我們的社會(huì)所提倡的新風(fēng)尚，值得發(fā)揚(yáng)。⒊講故事：每組選派一個(gè)同學(xué)講故事：《我家有個(gè)好鄰居》。精品文檔放心下載程⒋議一議：好鄰居的標(biāo)準(zhǔn)是什么？教師小結(jié)：聽了同學(xué)們的發(fā)言后，我受到了很多啟發(fā)。要做個(gè)好鄰居，一要有禮貌，二要互相幫助，三要互相體諒。⒌練一練：⑴抽簽回答：你該怎么辦？①鄰里之間見面時(shí)怎么辦？②當(dāng)鄰居家有困難時(shí)怎么辦？③當(dāng)鄰居損害了你家的利益時(shí)怎么辦？三、總結(jié)通過這堂心理輔導(dǎo)課，使學(xué)生知道了鄰居之間要有禮貌，要活動(dòng)效果精品文檔放心下載互相幫助，要互相體諒；知道了鄰居之間該怎樣相處。因?yàn)?，希及反思感謝閱讀望有個(gè)好鄰居，首先自己要做好鄰居。.學(xué)習(xí)幫手...時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容克服考試期間過度緊張的情緒通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì)有適度緊張活動(dòng)目的心理，但要注意消除過度緊張心理。1、做游戲，初步體驗(yàn)⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過感謝閱讀獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木精品文檔放心下載橋）活謝謝閱讀⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？⑷小結(jié)第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，謝謝閱讀有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶季肺臋n放心下載.學(xué)習(xí)幫手...害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，動(dòng)謝謝閱讀因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。2、師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講謝謝閱讀臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦過感謝閱讀亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？精品文檔放心下載程⑶讓同學(xué)們討論：（4⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說：a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心b、考試前就想去小便c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題感謝閱讀e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。⑸過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們精品文檔放心下載正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)精品文檔放心下載展?；?、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？兩種途徑：*一是自我調(diào)節(jié)⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，謝謝閱讀動(dòng)反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行?！雹谱鲎晕艺{(diào)節(jié)操：放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩感謝閱讀操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分過二是什么？⑴聽故事，明理討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？小結(jié)，過渡：蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們精品文檔放心下載演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已謝謝閱讀程做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，精品文檔放心下載.學(xué)習(xí)幫手...博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重感謝閱讀要⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo)出示：A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)精品文檔放心下載生疏的地方。B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信謝謝閱讀心百倍走向考場。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。4、小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，感謝閱讀考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。通過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方活動(dòng)效果謝謝閱讀法，同學(xué)們用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行了嘗試，克服過度緊張及反思感謝閱讀的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。.學(xué)習(xí)幫手....學(xué)習(xí)幫手...時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容為別人的進(jìn)步而高興1、了解嫉妒的含義。活動(dòng)目的2、了解嫉妒給自己及他人造成的危害。3、教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。精品文檔放心下載一、出示幻燈片，通過一封信和一個(gè)事例引發(fā)學(xué)生的興趣。感謝閱讀學(xué)生看，教師讀)1、知心姐姐：過去我的學(xué)習(xí)成績在班里總是第一名，經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)。但活謝謝閱讀升入高年級(jí)以后，有些同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)步很快，其中一名同學(xué)的成精品文檔放心下載績還超過了我。為此，我心里很不是滋味，甚至有點(diǎn)恨那個(gè)同感謝閱讀學(xué)，請你來幫幫我，好嗎?（小敏）2、小華和小英本來是很要好的朋友，過去都是班委，這次小華精品文檔放心下載動(dòng)繼續(xù)當(dāng)選為班委，小英沒有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說，當(dāng)班委沒什么了不起的。二、教師組織學(xué)生進(jìn)行討論：小敏和小英有什么做得不對的地方?這是什么毛病?在充分讓學(xué)生發(fā)表意見的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：一種被稱作“嫉妒”的謝謝閱讀過心理，正悄悄地在她倆的頭腦里做怪，她倆總想著自己比別人感謝閱讀強(qiáng)，一旦感到別人超過自己時(shí)，心里就不舒服，忿忿不平，對待謝謝閱讀.學(xué)習(xí)幫手...超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而精品文檔放心下載是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對個(gè)人是精品文檔放心下載極不利的。三、通過師生對話及學(xué)生之間的討論，使學(xué)生明白嫉妒心給我們謝謝閱讀程帶來的害處。1、思考題：1)你被別人嫉妒過嗎?，你心里會(huì)怎么感謝閱讀樣?2、引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例來進(jìn)行討論。3、教師進(jìn)行小結(jié)：嫉妒心給我們帶來以下的害處：1)給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。2)自己不能夠正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長處，也看精品文檔放心下載不到自己的短處，當(dāng)然就不能向別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。謝謝閱讀活3)破壞集體的團(tuán)結(jié)，使集體的人際關(guān)系不合諧，大家就不能共同進(jìn)步。另外兩點(diǎn)：1)嫉妒，是一種不健康的心理，根據(jù)最新的科學(xué)定謝謝閱讀義：心理不健康，也是一種病，應(yīng)引起大家的高度重視。2)一個(gè)人有不健康的心理，自然也會(huì)影響到他的身體，造成身體精品文檔放心下載的不健康，醫(yī)學(xué)研究表明：嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及感謝閱讀動(dòng)內(nèi)分泌方面的疾病，這對人的身體是極為不利的。結(jié)合這一點(diǎn)，可以講一下《三國演義》、氣死的事感謝閱讀例。四、通過事例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行角色的扮演，并對事例中的情境進(jìn)謝謝閱讀過行討論：我應(yīng)該怎么做?事例一：小明平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績比精品文檔放心下載小明要好，如果你是小明，你應(yīng)該怎么想?事例二：小剛這回在“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎(jiǎng)。而小勇才得了精品文檔放心下載程個(gè)三等獎(jiǎng)，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?事例四：小玲和小欣是好朋友，倆人都去報(bào)名參加校田徑隊(duì)，結(jié)謝謝閱讀果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?一種事例對應(yīng)于一種方法教師出示燈片：(1)化嫉妒為競爭。(2)心理平衡，恢復(fù)自信心。.學(xué)習(xí)幫手...(3)虛心學(xué)習(xí)，取人所長。(4)真誠交往，通過人際溝通緩解及消除嫉妒心。五、總結(jié)活動(dòng)效果通過心理輔導(dǎo)，使學(xué)生懂得了嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要使用正確的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。每及反思個(gè)學(xué)生要時(shí)刻提醒自己：“要為別人的進(jìn)步而高興?！本肺臋n放心下載步，我也進(jìn)步，大家進(jìn)步，對誰都是有好處的。時(shí)間地點(diǎn)主持人參加人活動(dòng)內(nèi)容依賴為自理通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和獨(dú)立生活的能力。活動(dòng)目的謝謝閱讀一.導(dǎo)入同學(xué)們，你們還記得小時(shí)候的事嗎？爸爸、媽媽時(shí)刻保護(hù)著精品文檔放心下載你，教你走路，抱你上樓梯。后來你慢慢地長大了，可以自己感謝閱讀活走路，自己上樓梯，自己過馬路上學(xué)……你現(xiàn)在再仔細(xì)地想一精品文檔放心下載想你自己的事情有多少是自己做的。老師今天要來測測你。下精品文檔放心下載面請完成自測題。二.活動(dòng)與訓(xùn)練。㈠.完成自測題。（做到的打√，沒做到的打×）動(dòng)①.你經(jīng)常疊被子，收拾房間嗎？②.你經(jīng)常洗衣服，洗餐具嗎？③.你會(huì)做簡單的飯菜嗎？.學(xué)習(xí)幫手...④.你會(huì)自己買東西嗎？過⑤.遇到情況，你會(huì)自己拿主意嗎？⑥.你做作業(yè)需要大人陪著檢查嗎？⑦.你有整理書包的習(xí)慣嗎？⑧.遇到難題，你會(huì)自己獨(dú)立思考嗎？⑨.你有沒有表現(xiàn)出為父母著想的行為？程⑩.你平時(shí)能做到自己的事自己干嗎？說明：要實(shí)事求是地填寫，做到9題以上的自理能力強(qiáng)，做到感謝閱讀65題以上的自理能力較強(qiáng)，做到題以下的自理能力差，要培感謝閱讀養(yǎng)。1.統(tǒng)計(jì)人數(shù)。想一想，說明了什么問題？2.教師小結(jié)。同學(xué)們，以上的事情你們都有能力去完成，只是感謝閱讀因?yàn)橐蕾囆睦碜鞴郑械娜瞬挪辉敢馊プ?，我們不能再像小?/p>