時間不是擠出來的是安排出來的

時間不是擠出來的，是安排出來的讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖時間時間作者感覺金錢生活時間策略工具箱計劃價值金錢日常生活選擇方式意圖效應(yīng)居住地個人本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要80%的成年人感覺自己無法同時兼顧時間和金錢，總感覺想做的事太多，而時間又太少。本書作者哈佛商學(xué)院助理教授阿什莉·惠蘭斯把這種現(xiàn)象稱之為“時間匱乏”。她認(rèn)為，人們很容易在時間上做出不恰當(dāng)?shù)倪x擇，總是更重視金錢的價值，而忽略時間的價值。這一舉動會加重時間匱乏的感覺。在這本書中，作者將帶我們認(rèn)識生活中常見的六大時間陷阱，并提出了五種讓時間變得更充裕的策略。通過重新審視金錢和時間的關(guān)系，改變?nèi)粘Ｉ钪形⑿〉男袨榱?xí)慣，讓時間變得更充裕，生活更幸福。讀書筆記讀書筆記提到的方法跟<奇特的一生>相似度很好，其中特別之處提到時間管理還是事件管理的方法。時間就是生命本身。時間管理就是個人腦力的延伸，我們在使用時間的時候要不斷思考金錢和時間孰輕孰重，在平衡的變化中選出最優(yōu)解。對于時間和金錢的選擇，很多作者和研究學(xué)著都進行了研究和闡述，內(nèi)容都差不多。時間統(tǒng)計背后的科學(xué)仍在發(fā)展之中，但我們已經(jīng)可以開始實踐這種做法，讓時間的價值變得更加真實具體。不得不說，這本書還是一本很值得一讀的書。同樣因此，作者的例子就很能讓我們做到感同身受，打臉真的很疼。未來的時間，充滿了希望，也潛藏著危機。時間最富裕最快樂的人，都是那些會精心安排時間的人常常有人困惑，我們每天上班需要8個小時，睡覺需要8個小時，屬于自己的時間可能就是剩下的8個小時。不要總想著“等我怎么樣了我就要怎么樣”，不要讓最想做的那件事永遠(yuǎn)停放在不可能到達(dá)的未來。但是匯總起來，所有的時間碎片所帶來的損失，不可估量。目錄分析日常生活中的時間和金錢你是泰勒還是摩根本書結(jié)構(gòu)序言時間富裕的藝術(shù)與科學(xué)真有那么嚴(yán)重嗎我們?yōu)楹问菚r間的窮人時間陷阱1：科技時間陷阱2：金錢至上時間陷阱3：對時間價值的低估12345第一章時間陷阱及時間匱乏時間陷阱4：把忙碌當(dāng)作常態(tài)時間陷阱5：對無所事事的厭惡時間陷阱6：“好的……糟糕！”效應(yīng)規(guī)避時間陷阱工具箱：認(rèn)清并避免你個人的時間陷阱12345第一章時間陷阱及時間匱乏第一步：了解自己的默認(rèn)設(shè)置第二步：記錄你的時間第三步：發(fā)掘時間第四步：購買時間第五步：重新定義時間衡量時間的價值010302040506第二章如何發(fā)掘時間和購買時間工具箱：跟蹤記錄你利用時間的方式，發(fā)掘更多時間一種全新的衡量單位：幸福幣第二章如何發(fā)掘時間和購買時間在日常生活中將時間排在優(yōu)先位置策略一：認(rèn)清你的原因策略二：留出（或安排）空閑時間策略三：熟悉自己的日程計劃思維方式第三章時間富裕習(xí)慣策略四：明確意圖策略五：實施獎罰策略六：設(shè)定默認(rèn)模式策略七：識別并對抗純粹緊急效應(yīng)策略八：悠然享受閑暇時光12345第三章時間富裕習(xí)慣工具箱：設(shè)立意圖和計劃并貫徹到底持之以恒第三章時間富裕習(xí)慣職業(yè)選擇選擇居住地為時間做規(guī)劃利用多樣性第四章從長計議學(xué)會說“不”別用時間當(dāng)借口爭取更多時間評估機會成本根本原因工具箱：提前做好計劃，將時間納入考慮范圍，重新認(rèn)識成本和收益010302040506第四章從長計議公共策略職場規(guī)則第五章系統(tǒng)改革時間與金錢之間的選擇，真的是個人能夠決定的嗎我的居住地是否決定了時間的幸福價值你為什么不能直接告訴我們該怎么做時間富裕清單附錄常見問題作者介紹同名作者介紹這是《時間不是擠出來的，是