霍蘭德職業(yè)興趣測試表

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本測驗(yàn)量表將幫助您發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長，從而更好的做出求職擇業(yè)

的決策。如果您已經(jīng)考慮好或選擇好了自己的職業(yè)，本測驗(yàn)將使您的這種考慮或選擇具

有理論基礎(chǔ)，或向您展示其特適合的職業(yè)；如果您至今尚未確定職業(yè)方向，本測驗(yàn)將幫

助您根據(jù)自己的情況選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)。

第一部分您心目中的理想職業(yè)（專業(yè)）

對于未來的職業(yè)（或升學(xué)進(jìn)修的專業(yè)）你也許早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可

能很具體、很清晰。不管是哪種情況，現(xiàn)在都請你把你最想干的三種工作或最想讀的三

種專業(yè)，按順序?qū)懴聛怼?/p>

1、______2、______3、______

第二部分您所感興趣的活動(dòng)

下面列舉了一些十分具體的活動(dòng)。這些活動(dòng)無所謂好壞，如果你喜歡去參加（包括過去、

現(xiàn)在或?qū)恚驼堅(jiān)诖痤}卷的相應(yīng)題號上的“是”一欄的方框口內(nèi)劃個(gè)“√”，如果不

喜歡，就請?jiān)凇胺瘛币粰诘姆娇蚩趦?nèi)劃個(gè)“√”。注意，這一部分測驗(yàn)主要想確定你的

職業(yè)興趣，而不是讓你選擇工作，你喜歡某種活動(dòng)，并不意味著你一定要從事這種活動(dòng)。

答題時(shí)不必考慮過去是否干過和是否擅長這種活動(dòng)，只根據(jù)你的興趣直接判斷即可。請

務(wù)必做完每一題目。

一、R型（現(xiàn)實(shí)型活動(dòng)）

你喜歡做下列事情嗎？

1、裝配修理電器是口否口

2、修理自行車是口否口

3、裝修機(jī)器或機(jī)器零件是口否口

4、做木工活是口否口

5、駕駛卡車或拖拉機(jī)是口否口

6、開機(jī)床是口否口

7、開摩托車是口否口

8、上金屬工藝課是口否口

9、上機(jī)械制圖課是口否口

10、上木工手藝課是口否口

11、上電氣自動(dòng)化技術(shù)課是口否口

二、I型（調(diào)查型活動(dòng)）

你喜歡做下列事情嗎？

1、閱讀科技書刊是口否口

2、在實(shí)驗(yàn)室工作是口否口

3、研究某個(gè)科研項(xiàng)目是口否口

4、制作飛機(jī)、汽車模型是口否口

5、做化學(xué)實(shí)驗(yàn)是口否口

6、閱讀專業(yè)性論文是口否口

7、解算式或數(shù)學(xué)游戲是口否口

8、上物理課是口否口

9、上化學(xué)課是口否口

10、上幾何課是口否口

11、上生物課是口否口

三、A型（藝術(shù)型活動(dòng)）

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你喜歡做下列事情嗎？

1、素描、制圖或繪畫是口否口

2、參加話劇戲曲是口否口

3、設(shè)計(jì)家具布置室內(nèi)是口否口

4、練習(xí)樂器、參加樂隊(duì)是口否口

5、演奏一種樂器是口否口

6、閱讀流行小說是口否口

7、欣賞音樂或戲劇是口否口

8、從事攝影創(chuàng)作是口否口

9、閱讀電影、電視劇本是口否口

10、讀詩、寫詩是口否口

11、上書法美術(shù)課是口否口

四、S型（社會(huì)型活動(dòng)）

你喜歡做下列事情嗎？

1、給朋友們寫信是口否口

2、參加學(xué)校、單位組織的正式活動(dòng)是口否口

3、加入某個(gè)社會(huì)團(tuán)體或俱樂部是口否口

4、幫助別人解決困難是口否口

5、照看小孩是口否口

6、參加宴會(huì)、茶話會(huì)或聯(lián)歡晚會(huì)是口否口

7、跳交誼舞是口否口

8、參加討論會(huì)或辯論會(huì)是口否口

9、觀看運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育比賽是口否口

10、尋親訪友是口否口

11、閱讀與人際交往有關(guān)的書刊是口否口

五、E型（企事業(yè)型活動(dòng)）

你喜歡做下列事情嗎？

1、對他人做勸說工作是口否口

2、買東西與人討價(jià)還價(jià)是口否口

3、討論政治問題是口否口

4、從事個(gè)體或獨(dú)立的經(jīng)營活動(dòng)是口否口

5、出席正式會(huì)議是口否口

6、做演講是口否口

7、在社會(huì)團(tuán)體中做一名理事是口否口

8、檢查與評價(jià)別人的工作是口否口

9、結(jié)識名流是口否口

10、帶領(lǐng)一群人去完成某項(xiàng)任務(wù)是口否口

11、參與政治活動(dòng)是口否口

六、C型（常規(guī)型、傳統(tǒng)型活動(dòng)）

你喜歡做下列事情嗎？

1、保持桌子和房間整潔是口否口

2、抄寫文章或信件是口否口

3、開發(fā)票、寫收據(jù)或打回條是口否口

4、打算盤或用計(jì)算機(jī)計(jì)算是口否口

5、記流水賬或備忘錄是口否口

6、上打字課或?qū)W速記法是口否口

7、上會(huì)計(jì)課是口否口

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8、上商業(yè)統(tǒng)計(jì)課是口否口

9、將文件、報(bào)告、記錄分類與歸檔是口否口

10、為領(lǐng)導(dǎo)寫公務(wù)信函與報(bào)告是口否口

11、檢查個(gè)人收支情況是口否口

第三部分你所擅長或勝任的活動(dòng)

下面從6個(gè)方面分別列舉一些十分具體的活動(dòng)，以確定你具備哪一方面的工作特此。回

答時(shí)，只須考慮你過去或現(xiàn)在對所列活動(dòng)是否擅長、勝任，不必考慮你是否喜歡這種活

動(dòng)。如果你認(rèn)為你擅長從事某一活動(dòng)，就請?jiān)诖痤}卷的相應(yīng)題號上的“是”一欄的方框

口內(nèi)劃“√”，如果不擅長，就請?jiān)凇胺瘛币粰诘姆娇蚩趦?nèi)劃“√”。注意，你如果從事

過某一活動(dòng)，那就請考慮你將來是否會(huì)擅長從事該項(xiàng)活動(dòng)。請你務(wù)必做完每一個(gè)題目。

一、R型（現(xiàn)實(shí)型能力）

你擅長做或勝任下列事情嗎？

1、使用鋸子、鉗子、車床、砂輪等工具是口否口

2、使用萬能電表是口否口

3、給自行車或機(jī)器加油使他們正常運(yùn)轉(zhuǎn)是口否口

4、使用鉆床、研磨機(jī)、縫紉機(jī)等是口否口

5、修整木器家具表面是口否口

6、看機(jī)械、建筑設(shè)計(jì)圖紙是口否口

7、修理結(jié)構(gòu)簡單的家用電器是口否口

8、制作簡單的家具是口否口

9、繪制機(jī)械設(shè)計(jì)圖紙是口否口

10、修理收錄機(jī)的簡單部件是口否口

11、疏通、修理自來水管或下水道是口否口

二、I型（調(diào)研型能力）

你擅長做或勝任下列事情嗎？

1、了解真空管的工作原理

2、知道三種以上蛋白質(zhì)含量高的食物是口否口

3、知道一種放射性元素的“半衰期”是口否口

4、使用對數(shù)表是口否口

5、使用計(jì)算器或計(jì)算尺是口否口

6、使用顯微鏡是口否口

7、辨認(rèn)3個(gè)星座是口否口

8、說明白血球的功能是口否口

9、解釋簡單的化學(xué)分子式是口否口

10、理解人造衛(wèi)星不會(huì)落地的道理是口否口

11、參加科技競賽或科研成果交流會(huì)是口否口

三、A型（藝術(shù)性能力）

你擅長做或勝任下列事情嗎？

1、演奏一種樂器是口否口

2、參加二重唱或四重唱表演是口否口

3、獨(dú)奏或獨(dú)唱是口否口

4、扮演劇中角色是口否口

5、說書或講故事是口否口

6、表演現(xiàn)代舞或芭蕾舞是口否口

7、人物素描是口否口

8、油畫或雕塑是口否口

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9、制造陶器、捏泥塑或剪紙是口否口

10、設(shè)計(jì)服裝、海報(bào)或家具是口否口

11、寫的一手好文章是口否口

四、S型（社會(huì)型能力）

你擅長做或勝任下列事情嗎？

1、善于向別人解釋問題是口否口

2、參加慰問或救濟(jì)活動(dòng)是口否口

3、善與人合作、配合默契是口否口

4、殷勤待客是口否口

5、能深入淺出地教育兒童是口否口

6、為一次宴會(huì)安排娛樂活動(dòng)是口否口

7、幫助他人解決困難是口否口

8、幫助護(hù)理病人或傷員是口否口

9、安排學(xué)習(xí)或社團(tuán)組織的各種集體事務(wù)是口否口

10、善察人心或善于判斷人的性格是口否口

11、善與年長者相處是口否口

五、E型（企業(yè)型能力）

你擅長做或勝任下列事情嗎？

1、學(xué)校里當(dāng)過班干部并且干得不錯(cuò)是口否口

2、善于督促他人工作是口否口

3、善于使他人按你的習(xí)慣做事是口否口

4、做事具有超常的經(jīng)歷和熱情是口否口

5、能做一個(gè)稱職的推銷員是口否口

6、代表某個(gè)團(tuán)體向有關(guān)部門提出建議或反映意見是口否口

7、擔(dān)任某種領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)期間獲得過獎(jiǎng)或受表揚(yáng)是口否口

8、說服別人加入你所在的團(tuán)體（俱樂部、工作或研究組等）是口否口

9、創(chuàng)辦一家商店或企業(yè)是口否口

10、知道如何做一位成功的領(lǐng)導(dǎo)人是口否口

11、有很好的口才是口否口

六、C型（常規(guī)型能力）

你擅長做或勝任下列事情嗎？

1、一天能譽(yù)抄近一萬字是口否口

2、能熟練地使用算盤或計(jì)算器是口否口

3、能夠熟練地使用中文打字機(jī)是口否口

4、善于將書信、文件迅速歸檔是口否口

5、做過辦公室職員工作且干得不錯(cuò)是口否口

6、核對數(shù)據(jù)或文章時(shí)既快又準(zhǔn)確是口否口

7、會(huì)使用外文打字機(jī)或復(fù)印機(jī)是口否口

8、善于在短時(shí)間內(nèi)分類和處理大量文件是口否口

9、記賬或開發(fā)票時(shí)既快又準(zhǔn)確是口否口

10、善于為自己活集體做財(cái)務(wù)預(yù)算表是口否口

11、能迅速譽(yù)清貸方和借方的賬目是口否口

第四部分你所喜歡的職業(yè)

下面列舉了許多職業(yè)，對這些后尾兒的基本情況你或多或少都有所了解，并在此基礎(chǔ)上

形成了自己的評價(jià)態(tài)度。如果你對某項(xiàng)職業(yè)喜歡的話，請?jiān)诖痤}卷的相應(yīng)題號上的“是”

一欄中打“√”，如果不喜歡則請?jiān)凇胺瘛币粰谥写颉啊獭?。這一部分測驗(yàn)也要求每題必

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做。

一、R型（現(xiàn)實(shí)型職業(yè)）

你喜歡下列職業(yè)嗎？

1、飛行機(jī)械技術(shù)人員是口否口

2、魚類和野生動(dòng)物專家是口否口

3、自動(dòng)化工程技術(shù)人員是口否口

4、木工是口否口

5、機(jī)床安裝工或鉗工是口否口

6、電工是口否口

7、無線電報(bào)務(wù)員是口否口

8、長途汽車司機(jī)是口否口

9、火車司機(jī)是口否口

10、機(jī)械師是口否口

11、測繪、水文技術(shù)人員是口否口

二、I型（調(diào)研型職業(yè)）

你喜歡下列職業(yè)嗎？

1、氣象研究人員是口否口

2、生物學(xué)研究人員是口否口

3、天文研究人員是口否口

4、藥劑師是口否口

5、人類學(xué)研究人員是口否口

6、化學(xué)研究人員是口否口

7、科學(xué)雜志編輯是口否口

8、植物學(xué)研究人員是口否口

9、物理學(xué)研究人員是口否口

10、科普工作者是口否口

11、地質(zhì)學(xué)研究人員是口否口

三、A型（藝術(shù)型職業(yè)）

你喜歡下列職業(yè)嗎？

1、詩人是口否口

2、文學(xué)藝術(shù)評論家是口否口

3、作家是口否口

4、記者是口否口

5、歌唱家或歌手是口否口

6、作曲家是口否口

7、劇本寫作人員是口否口

8、畫家是口否口

9、相聲演員是口否口

10、樂團(tuán)指揮是口否口

11、電影演員是口否口

四、S型（社會(huì)型職業(yè)）

你喜歡下列職業(yè)嗎？

1、街道、工會(huì)或婦聯(lián)負(fù)責(zé)人是口否口

2、中學(xué)教師是口否口

3、青少年犯罪問題專家是口否口

4、中學(xué)校長是口否口

5、心心理咨詢?nèi)藛T是口否口

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6、精神病醫(yī)生是口否口

7、職業(yè)介紹所工作人員是口否口

8、導(dǎo)游是口否口

9、青年團(tuán)負(fù)責(zé)人是口否口

10、福利機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人是口否口

11、婚姻介紹所工作人員是口否口

五、E型（企業(yè)型職業(yè)）

你喜歡下列職業(yè)嗎？

1、供銷科長是口否口

2、推銷員是口否口

3、旅館經(jīng)理是口否口

4、商店管理費(fèi)用人員是口否口

5、廠長是口否口

6、律師或法官是口否口

7、電視劇制作人是口否口

8、飯店或飲食店經(jīng)理是口否口

9、人民代表是口否口

10、服裝批發(fā)商是口否口

11、企業(yè)管理咨詢?nèi)藛T是口否口

六、C型（常規(guī)型、傳統(tǒng)型職業(yè)）

你喜歡下列職業(yè)嗎？

1、簿記員是口否口

2、會(huì)計(jì)師是口否口

3、銀行出納員是口否口

4、法庭書記員是口否口

5、人口普查登記員是口否口

6、成本核算員是口否口

7、稅務(wù)工作者是口否口

8、校對員是口否口

9、打字員是口否口

10、辦公室秘書是口否口

11、質(zhì)量檢查員是口否口

第五部分你的能力類型簡評

下面兩張表是你在6個(gè)職業(yè)能力方面的自我評分表。你可以先與同齡人比較一下自己在

每一方面的能力，然后經(jīng)斟酌以后對自己的能力作一評價(jià)。評分時(shí)請?jiān)诒碇袑懮?—7

中適當(dāng)?shù)臄?shù)字。數(shù)字越大表示你的能力越強(qiáng)

自我評分表A

R型I型A型S型E型C型

機(jī)械操作能科學(xué)研究能藝術(shù)創(chuàng)作能解釋表達(dá)能商業(yè)洽談能事務(wù)執(zhí)行能

力力力力力力

777777

666666

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555555

444444

333333

222222

111111

自我評分表B

R型I型A型S型E型C型

體力技能數(shù)學(xué)技能音樂技能交際技能領(lǐng)導(dǎo)技能辦公技能

777777

666666

555555

444444

333333

222222

111111

第六部分統(tǒng)計(jì)和確定你的職業(yè)傾向

請將第二部分—第五部分的全部測驗(yàn)分?jǐn)?shù)按前面已經(jīng)統(tǒng)計(jì)好的6種職業(yè)傾向（R型、I

型、A型、S型、E型和C型）得分填入下表，并作縱向累。（每選擇一個(gè)“是”，得一

分）

測驗(yàn)R型I型A型S型E型C型

第二部分

第三部分

第四部分

第五部分

（A）

第五部分

（B）

總分

請將上表中的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次從左到右重新排列：

_______型、_______型、_______型、_______型、_______型、_______型

最高分______你的職業(yè)傾向性得分______最低分______

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將你測驗(yàn)得分居第一位的職業(yè)類型找出來，判斷一下自己適合的職業(yè)類型。

得分最高的職業(yè)類型意味著最適合你的職業(yè)。比方說，假如你在I型上得分最高，說明

你適合做自然科學(xué)方面的研究工作，如氣象研究，生物學(xué)研究，天文學(xué)研究等等，或科

學(xué)雜志編輯。其余類推。

人格類型與職業(yè)環(huán)境的適配

人格

特征職業(yè)類型

類型

各類工程技術(shù)工作、農(nóng)業(yè)工作。主要

愿意使用工具從事操作性工作；

職業(yè)有：木工、農(nóng)民、操作x光的技

動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)

師、機(jī)械師、魚類和野生動(dòng)物專家、

作協(xié)調(diào)；

自動(dòng)化技師、機(jī)械工、電工、無線電

現(xiàn)實(shí)型R偏好于具體任務(wù)，不善言辭，不

報(bào)務(wù)員、司機(jī)、機(jī)械制圖員、維修工、

善交際。

安裝工、電器師、營養(yǎng)專家、建筑師、

性格：持久、感覺遲鈍、不講究、

公路巡邏人員、運(yùn)動(dòng)員、礦工、園藝

謙遜

工人、軍官、城市規(guī)劃人員、測繪員

人格類型與職業(yè)環(huán)境的適配

人格

特征職業(yè)類型

類型

思想家而非實(shí)干家，抽象思維能

科學(xué)研究和科學(xué)實(shí)驗(yàn)工作。主要職業(yè)

力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思

有：氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)家、

考，不愿動(dòng)手；

藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)

喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工

刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理

研究型I作；

學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、

知識淵博，有學(xué)識才能，不善于

科技作者、心理學(xué)家、電子和無線電

領(lǐng)導(dǎo)他人；

工程師

性格：好奇、內(nèi)向非流行大眾化、

變化緩慢

人格類型與職業(yè)環(huán)境的適配

人格

特征職業(yè)類型

類型

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討厭結(jié)構(gòu)，喜歡以各種藝術(shù)形式

各類藝術(shù)創(chuàng)作工作。主要職業(yè)有：廣

創(chuàng)造的形式來表現(xiàn)自己的才能；

告管理人員、藝術(shù)家、廣播員、主持

具有特殊藝術(shù)才能和個(gè)性；

人、室內(nèi)裝飾專家、攝影師、音樂家、

有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾

藝術(shù)型A作家、演員、記者、詩人、作曲家、

不同的藝術(shù)成果，渴望表現(xiàn)自己

編劇、雕刻家、畫家、書法家、藝術(shù)

的個(gè)性

類教師、公共關(guān)系專家、文學(xué)藝術(shù)評

性格：冷淡疏遠(yuǎn)、有獨(dú)創(chuàng)、非傳

論家、設(shè)計(jì)師

統(tǒng)

人格類型與職業(yè)環(huán)境的適配

人格

特征職業(yè)類型

類型

樂于助人，喜歡從事為他人服務(wù)

各類直接為他人服務(wù)的工作。主要職

的工作和教育工作；

業(yè)有：社會(huì)學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工

喜歡參與解決大家共同關(guān)心的社

作者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、教師、

會(huì)問題，渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作

社會(huì)型S學(xué)校管理人員、精神健康工作者、工

用；

作分析專家、服務(wù)行業(yè)人員、公使、

尋求親近的人際關(guān)系，比較看重

保育員、醫(yī)護(hù)人員、行政人員、圖書

社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德；