三年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案

學(xué)生心理輔導(dǎo)教案《克服自卑心理》教學(xué)設(shè)計(jì)三年級(jí)杜晨晨輔導(dǎo)目的：使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來(lái)什么影響，以及如何克服自卑心理，樹(shù)立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。輔導(dǎo)重點(diǎn)：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會(huì)克服自卑心理的幾種方法。輔導(dǎo)難點(diǎn)：運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高自信心。輔導(dǎo)方式：１、講述與討論。２、角色扮演。３、游戲。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：多種幾何圖形、小鏡子、一封信。課時(shí)：１課時(shí)。輔導(dǎo)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題。1、有位同學(xué)曾對(duì)我說(shuō)：老師，我長(zhǎng)得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨(dú)。我怎樣才能交上好朋友呢？２、學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。聽(tīng)完后，你有什么感受？這位同學(xué)給你留下什么印象？３、對(duì)比、自查。你也有過(guò)這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？４、小結(jié)：一個(gè)人如果長(zhǎng)期被過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂(lè)，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認(rèn)識(shí)：１、什么叫自卑心理。自卑心理也就是指一種對(duì)自己的能力及品質(zhì)的評(píng)價(jià)過(guò)低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)。２、在學(xué)校里最常見(jiàn)的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因?yàn)樯砩匣蛐睦砩系娜毕莺筒蛔愣械阶员埃场⒆员靶睦碛心男┚唧w表現(xiàn)？（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納）·學(xué)習(xí)成績(jī)不佳·長(zhǎng)相、成績(jī)不好·智力水平低、能力差·家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟(jì)困難·單親家庭·父母、老師的消極評(píng)價(jià)４、有了自卑心理會(huì)是怎樣的呢？你喜歡這種人嗎？為什么？（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不和群）三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練：首先要全面認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。若以自己之短比人之長(zhǎng)，越比越泄氣。若以自己之長(zhǎng)比人之短，越比越有信心。表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。情景一：補(bǔ)償法：揚(yáng)己長(zhǎng)，補(bǔ)己所短。一技之長(zhǎng)表演。（講——故事、笑話、新聞演——唱、跳、小品寫——畫畫、書(shū)法）說(shuō)說(shuō)：你向同學(xué)們匯報(bào)什么？小結(jié)：用別的有價(jià)值的追求和進(jìn)步來(lái)沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。情景二：嘗試法：別人能行，我比他更行１、用肯定式的表現(xiàn)法。教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事：有兩個(gè)水果上都做西瓜生意，客人來(lái)了問(wèn)甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語(yǔ)氣回答說(shuō)：大概很甜吧？客人聽(tīng)到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問(wèn)西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語(yǔ)氣說(shuō)：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。討論（１）：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因?yàn)橐依习暹\(yùn)用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對(duì)方的信心，因而達(dá)到暢銷的目的）（２）用肯定的表現(xiàn)法說(shuō)說(shuō)粉筆刷。小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來(lái)增加自信心，最有功效，只要運(yùn)用“一定”、“絕對(duì)不……”、“如果……哪里”等肯定式的語(yǔ)氣，就會(huì)獲取成功的第一筆。２、是用肯定式的語(yǔ)氣。照鏡子，小品（對(duì)自己膚色進(jìn)行正反的評(píng)論）向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長(zhǎng)相、身材、性格、特長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、生活、交往等介紹）談一談）

2、積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將青少年的求知欲引向正確的軌道家長(zhǎng)和老師應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)青少年的求知方向。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹(shù)立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)其高尚的情操，加強(qiáng)其自制能力。如學(xué)校經(jīng)常性地開(kāi)展各種文體活動(dòng)，長(zhǎng)期主辦各種興趣小組，針對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)與興趣，舉辦各種特色培訓(xùn)班，積極鼓勵(lì)其參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和各種有益的夏令營(yíng)等。有意識(shí)地將青少年的視線從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。

3、開(kāi)展正常的性知識(shí)教育，消除青少年對(duì)性的神秘感和性苦悶家長(zhǎng)和老師可通過(guò)適當(dāng)方式，對(duì)其進(jìn)行一些性知識(shí)的教育講解。對(duì)于孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的性生理現(xiàn)象和性困惑，切不可因覺(jué)得不便談而敷衍了事。在性教育方面，學(xué)校應(yīng)及時(shí)開(kāi)設(shè)正式的性知識(shí)教育課，以消除青少年對(duì)性的神秘感和性心理苦悶。使青少年對(duì)性有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以消除其對(duì)黃色網(wǎng)站的熱衷。

4、青少年應(yīng)加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)與控制力首先青少年應(yīng)樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定正確的奮斗目標(biāo)，以此為動(dòng)力培養(yǎng)自己的控制力與忍耐力。加強(qiáng)自身情操的陶冶，對(duì)一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友等方面的外部支持。

專家指出，有網(wǎng)絡(luò)心理病癥的青少年如想戒掉網(wǎng)癮，可有意識(shí)地轉(zhuǎn)移目標(biāo)，如找本書(shū)看看，參加一些自己熱愛(ài)的活動(dòng)。如不能立即戒掉網(wǎng)癮的話，可逐步減少上網(wǎng)的次數(shù)與時(shí)間。上網(wǎng)時(shí)，應(yīng)有意識(shí)地克服自己的好奇心和欲望，避免上黃色網(wǎng)站。如自己難以控制自己，還可讓家長(zhǎng)參與進(jìn)來(lái)監(jiān)督自己。

5、家庭和學(xué)校應(yīng)進(jìn)行經(jīng)常性溝通，建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，控制有上網(wǎng)癮的孩子的作息時(shí)間，以此構(gòu)建一個(gè)良好的外部小環(huán)境從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，外部環(huán)境對(duì)青少年的性格形成與發(fā)展有重大影響。而對(duì)于有上網(wǎng)癮的青少年來(lái)說(shuō)，(發(fā)達(dá)國(guó)家將每天上網(wǎng)4小時(shí)者稱為染上網(wǎng)癮，找心理醫(yī)生是必不可少的。)希望通過(guò)今天的小講座，在各位老師的指導(dǎo)下，讓班上的每位同學(xué)都能正確利用信息技術(shù)，讓信息技術(shù)給同學(xué)們帶來(lái)便利，豐富他們的知識(shí)，擴(kuò)大他們的視野，而不是負(fù)面影響。謝謝大家！學(xué)會(huì)合作輔導(dǎo)背景：心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個(gè)以上的個(gè)體或群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)?！皩W(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來(lái)工作、社會(huì)適應(yīng)乃至國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的；是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主動(dòng)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究，在合作中學(xué)會(huì)合作的原則，針對(duì)學(xué)生情況，設(shè)計(jì)了以下五個(gè)主要的教學(xué)輔導(dǎo)目的：1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性，增強(qiáng)合作意識(shí)。2、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法。3、通過(guò)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生初步的合作能力。輔導(dǎo)重點(diǎn)1、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。2、在創(chuàng)設(shè)的情境中領(lǐng)悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合的行為基礎(chǔ)。輔導(dǎo)難點(diǎn)1、在活動(dòng)中領(lǐng)悟到學(xué)會(huì)合作的重要性。2、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生的合作意識(shí)和能力有所提高。輔導(dǎo)策略游戲討論故事心理測(cè)試輔導(dǎo)過(guò)程：一、以心理測(cè)試熱身開(kāi)場(chǎng)對(duì)照一下你自己的身上有哪些，在符合你情況的句子后面打√（1）心中時(shí)常想到他人，尤其是在榮譽(yù)面前。

（2）尊重他人，講文明，懂禮貌，沒(méi)有不良行為習(xí)慣。

（3）謙虛，愿意取人之長(zhǎng)補(bǔ)已之短。

（4）能傾聽(tīng)，思考別人的不同意見(jiàn)，但也有自己的獨(dú)立見(jiàn)解。

（5）興趣愛(ài)好廣泛。

（6）能寬容別人所犯的錯(cuò)誤。

（7）總能及時(shí)、主動(dòng)、適度地表達(dá)感情。

（8）熱心于集體活動(dòng)，對(duì)工作負(fù)責(zé)任。

（9）樂(lè)于助人也樂(lè)于接受別人的幫助。

（10）真誠(chéng)待人不夸夸其談，樂(lè)觀生活不悲觀怕事。

調(diào)查學(xué)生打上了幾個(gè)√，√越多說(shuō)明學(xué)生在日常生活中是很善于合作，很受人歡迎！二、引題，什么是合作今天我們就將聊聊“合作”的話題。生活中哪些事情需要我們合作才能完成呢？請(qǐng)同學(xué)舉例說(shuō)明。從社會(huì)生活、學(xué)校生活、家庭生活方面舉例。然后老師補(bǔ)充舉例，并引出合作的概念。師：美國(guó)學(xué)者朱克曼曾做過(guò)一項(xiàng)研究，他發(fā)現(xiàn)自1901年諾貝爾獎(jiǎng)金頒發(fā)以來(lái)的75年中286位獲獎(jiǎng)?wù)咧?/3的科學(xué)家是與人合作獲獎(jiǎng)的，這說(shuō)明沒(méi)有互相關(guān)心、支持與合作就很難取得事業(yè)上的成功，1996年面向21世紀(jì)教育國(guó)際研討會(huì)指出：21世紀(jì)的成功者將是全面發(fā)展的人、富有開(kāi)拓精神的人，善于與他人合作的人。一個(gè)人的事業(yè)的成功，除了個(gè)人的努力以外，更需要互相的支持和配合，也就是更需要互相合作。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)，也意味著合作越來(lái)越多。在現(xiàn)代社會(huì)中，善于與他人合作是時(shí)代發(fā)展對(duì)我們的要求，也是我們?nèi)蘸笊婧桶l(fā)展所必須的品質(zhì)。所以說(shuō)：學(xué)會(huì)合作是現(xiàn)代生活必備的品質(zhì)。為了共同做好一件事情，各有分工，互相商量，互相配合，這就叫做合作。那我們是不是可以把合作定義為：合作就是兩個(gè)或兩個(gè)以上的個(gè)人或群體，為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。三、理解合作，體會(huì)如何學(xué)會(huì)合作感受快樂(lè)成功我們可以通過(guò)寓言故事來(lái)更生動(dòng)地理解這個(gè)概念：兩驢吃草兩頭驢，被一根繩拴住了，它們的兩邊各有一堆草。它們反向走各去吃自己這邊的草，可是繩子不夠長(zhǎng)，兩頭驢吃不到各自方向的那堆草。經(jīng)過(guò)思考，它們共同協(xié)作先吃一邊的草再吃另一堆草。它們能看到共同的利益而進(jìn)行協(xié)作，如果它們互不相讓只看到自己眼前的利益，將誰(shuí)也吃不到草。（合作）山羊過(guò)河的寓言。兩只小羊在一座只能走一人的獨(dú)木橋中間相遇，它們互不相讓最后一同掉進(jìn)河里。本來(lái)只要有一只羊肯協(xié)作，兩只羊都可以過(guò)河的?？墒撬鼈?。。。。。。（不合作）2、聽(tīng)故事，并完成要求。（對(duì)合作的概念有了初步的認(rèn)識(shí)后，接下來(lái)通過(guò)幾個(gè)故事來(lái)感悟如何學(xué)會(huì)合作并在合作中分享快樂(lè)與成功。合作中需要什么樣的品質(zhì)，如何學(xué)會(huì)合作，在合作分享快樂(lè)與成功？）五個(gè)手指的故事：從前，有一位長(zhǎng)者聽(tīng)到五個(gè)手指在議論：

大拇指說(shuō)：我最粗，干什么事都離不開(kāi)我。別的四個(gè)手指都沒(méi)用。

食指說(shuō)：大拇指太粗，中指太長(zhǎng)，無(wú)名指太細(xì)，小拇指太短，他們都不行。

中指說(shuō)：我的個(gè)子最高，只要我一個(gè)人就能做很多事。

無(wú)名指說(shuō)：真討厭，大家都不給我一個(gè)名字，我真不愿意和他們?cè)谝黄稹?/p>

小拇指說(shuō)：他們長(zhǎng)得那么長(zhǎng)、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。

長(zhǎng)者聽(tīng)了他們的對(duì)話，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)他們說(shuō)：你們都說(shuō)自己最有用，那么我就請(qǐng)你們來(lái)比一比，看看到底誰(shuí)的作用大。于是這位長(zhǎng)者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結(jié)果可想而知。。。。。。（請(qǐng)給故事續(xù)個(gè)尾）2、故事《天堂和地獄》有一個(gè)人很想知道天堂和地獄的人各是怎么生活，上帝滿足了他的愿望。在地獄，他看到人們一個(gè)個(gè)面黃肌瘦，餓的皮包骨，但是，飯桌上并不是沒(méi)有吃的東西，而是因?yàn)樗麄兡弥幻组L(zhǎng)的筷子，拼命往自己嘴里拈，然而還沒(méi)喂到嘴里，菜就掉了。在天堂，他看到人們過(guò)得富足而快樂(lè)，但飯桌上的菜肴和地獄并沒(méi)有兩樣，他們也拿著一米長(zhǎng)的筷子，所不同的是他們所拈的菜，不是喂自己，而是喂對(duì)方。問(wèn)題討論：天堂的人為什么會(huì)生活得很幸福，而地獄的人卻面黃肌瘦？3、《一次失敗的網(wǎng)頁(yè)制作大賽》班級(jí)準(zhǔn)備開(kāi)展一次網(wǎng)頁(yè)制作大賽。老師要求同學(xué)們自由組合，每組同學(xué)制作一張網(wǎng)頁(yè)。小超一組同學(xué)知道后非常高興，準(zhǔn)備奪取第一名。組長(zhǎng)進(jìn)行分工：圖書(shū)館查找資料；小超卻借口路遠(yuǎn)不高興去，說(shuō)自己會(huì)有辦法解決。三天后大家對(duì)資料進(jìn)行匯總整理。由于小超是電腦高手，大家決定讓小超負(fù)責(zé)制作網(wǎng)頁(yè)并上臺(tái)演示，由小林協(xié)助他完成。在制作過(guò)程中，小超發(fā)現(xiàn)自己的資料沒(méi)被采用，就擅自作主更改了小組同學(xué)共同整理的資料。網(wǎng)頁(yè)展示的那天來(lái)臨了，各組的代表都把精心制作的網(wǎng)頁(yè)熟練展示給大家看?？尚〕瑓s不愿意上臺(tái)演示。情急之下，大家只好讓小林上臺(tái)操作，由于小林對(duì)網(wǎng)頁(yè)不熟悉出了好幾次錯(cuò)，結(jié)果當(dāng)然與第一名無(wú)緣。討論：為什么會(huì)失敗？4、小結(jié)：互相友愛(ài)、互相謙讓、互相配合、合理分工，真誠(chéng)互助，要有尊重他人、寬容待人的精神，要有集體意識(shí)合作才能愉快，才能成功。5、出示兩個(gè)情境并思考①有同學(xué)考試時(shí)不會(huì)做，叫你給他抄，并答應(yīng)給好處，你能與他合作嗎?為什么?②有同學(xué)打碎了教室玻璃，就因?yàn)樗悄愕暮门笥眩憔碗[瞞不報(bào)告。你為這種“哥們義氣”的做法對(duì)嗎?引出：與人合作還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。對(duì)別人、對(duì)自己、對(duì)社會(huì)有意義的事可以合作，否則就不能合作。四、在實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，體驗(yàn)成功

想必大家對(duì)合作以及如何合作并在合作中享受到快樂(lè)與成功有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與理解，對(duì)于今后碰到一些合作事項(xiàng)，我想大家都知道該如何去積極配合，積極參與合作?？伎即蠹?，在合作中如何使對(duì)方滿意你，接受你呢?請(qǐng)同學(xué)們做下面的心理測(cè)試題：①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦?A、心里不痛快，不高興。B、甩手不管，看笑話。C、換個(gè)角度仔細(xì)想想他的話，可能也許有道理吧。②自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?A、心中很委屈，但不作聲。B、由此發(fā)生爭(zhēng)吵。C、不爭(zhēng)吵，在背后發(fā)牢騷。D、真誠(chéng)地說(shuō)理，想辦法消除誤解。③合作中兩個(gè)人都爭(zhēng)同一項(xiàng)任務(wù)或角色，怎么辦?A、搶在別人前邊先得到。B、合理協(xié)商，共同使用。C、為了成功，主動(dòng)謙讓。④合作中有伙伴不愿合作配合時(shí)，怎么辦？A、不理睬他（她），我們重新找合作對(duì)象B、試圖勸服先，然后想辦法解決問(wèn)題C、強(qiáng)制命令其一定要服從參與小結(jié)：生活中有可能會(huì)遇到緊急的情況，這時(shí)更需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，只顧自己是不行的，互幫互愛(ài)、謙讓合作才能使大家共同擺脫困境。合作不單單是說(shuō)人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說(shuō)越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來(lái)，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。五、小結(jié)思考，聯(lián)系生活，完善自己合作與我們的生活緊密相關(guān)。在學(xué)習(xí)上，合作幫助我們戰(zhàn)勝困難；在賽場(chǎng)上，合作為我們贏得勝利；在工作中，合作使我們?nèi)〉贸晒?。合作是無(wú)價(jià)的財(cái)富。讓我們共勉：學(xué)習(xí)生活，需要合作。你我大家，學(xué)會(huì)合作。